Velkommen til. Barsel. Bærum sykehus Barselseksjonen

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Velkommen til. Barsel. Bærum sykehus Barselseksjonen"

Transkript

1 Velkommen til Barsel Bærum sykehus Barselseksjonen

2 VELKOMMEN TIL BARSELSEKSJONEN BÆRUM SYKEHUS

3 Kjære nybakte foreldre! Først vil vi gratulere dere med det nye barnet, og ønske dere velkommen til barselseksjonen. Vi ønsker at dere skal få en god start og vil tilby støtte og veiledning under oppholdet. Vi håper dere vil trives og at oppholdet blir en god opplevelse. Her finner dere nyttig informasjon som kan være til hjelp nå i starten. 1. BARSELOPPHOLDET praktiske opplysninger. 2. AMMING gode råd om hvordan du kan få til ammingen. 3. BARNET barnestell og undersøkelser av barnet. 4. BARSELKVINNEN fysiske og psykiske forandringer etter fødsel. 5. REISE HJEM MED NYFØDT oppfølging videre og hvor du skal henvende deg hvis du trenger hjelp. Informasjonen er først og fremst rettet mot barselkvinnen, men også barnefar/partner. Lykke til! Hilsen personalet på barselseksjonen. Mor barnvennlig barselseksjon Bærum sykehus er et Mor Barn Vennlig sykehus. Det innebærer at sykehuset skal innfri kravene til WHO/UNICEFS ti krav for vellykket amming. Dette innebærer at rett etter fødselen får du ha barnet uforstyrret hos deg, hud mot hud, i alle fall en times tid eller til den første ammingen har funnet sted. Om du av ulike grunner ikke skal amme, så er det uansett veldig positivt for barnet at det er mye hos mor hud mot hud. I enkelte tilfeller må mor og barns uforstyrrede hudkontakt utsettes på grunn av uplanlagt keisersnitt eller komplikasjoner hos deg eller barnet. Du får da barnet til deg så snart det lar seg gjøre. Anbefalingene er at det nyfødte barnet ditt ikke får annen næring eller væske enn morsmelk, unntatt når det er medisinsk grunn til det, eller dersom du ikke skal amme. På barselavdelingen oppfordres du til å ha barnet hos deg døgnet rundt. Dette fremmer mor og barnkontakten og ammingen. Mor og barn har det vanligvis også best sammen. Om det er behov for avlastning hjelper vi deg med det. Din hovedoppgave her på barsel er å være sammen med barnet ditt, og lære barnet å kjenne. Det oppmuntres til amming ved behov selvregulering. Det vil si barnet får suge så snart det viser interesse og så lenge det ønsker, innen rimelighetens grense og hvis det kjennes greit for deg. Vi anbefaler at du venter med narresmokk og flaskesmokk til ammingen er godt etablert eller i det minste til barnet har lært seg riktig sugeteknikk. Be oss om hjelp og informasjon når du trenger det. Vi er her for å støtte, hjelpe og avlaste deg. 4 5

4 Nyttig informasjon om Barselseksjonen Timeplan Vaktskifte for personalet Blodprøvetaking av mor og barn (på rommet) Frokost Ca Barna undersøkes av barnelege Ca Hjemreisetid (hvis ikke annet er avtalt) Ca Middag (varmt måltid) Filmen Bryst er best vises i dagligstuen Vaktskifte for personalet Aftens (kaldt måltid) Vaktskifte for personalet Alle måltider serveres ved dagligstuen. Til frokost og middag blir maten servert av en buffetvert og står fremme i en halvtime. Til aftens forsyner du deg selv. Det står alltid kaffe og te fremme. Du finner også yoghurt, brød/knekkebrød og litt pålegg som du kan ta hvis du er sulten utenom de faste måltidene. Vi er takknemlige om du setter skitne kopper, bestikk og tallerkener inn i trallen utenfor kjøkkenet. Vi håper på forståelse for at maten er forbeholdt mor og betalende ledsager. Andre må kjøpe mat i kafeteriaen eller på automat ved legevakten. 1 Barseloppholdet Vi har nå enerom til alle og hvis du ønsker å ha en ledsager her sammen med deg, er det mulighet for det. Pris for ledsager er kr 300, pr døgn. Dette kan betales med kort ved utreise. Mange barselkvinner er slitne etter fødsel og trenger hvile. Du som ledsager er da en ressurs for mor og barn og kan være til hjelp for at hun skal samle krefter. Det er dessverre ikke anledning til å ha søsken av den nyfødte på overnatting. Liggetiden på barsel er vanligvis 2 4 dager. Flergangsfødende reiser tidligere hjem enn førstegangsfødende. Vi ønsker samtidig å være fleksible i forhold til mor og barns behov. Hvis du ønsker å reise tidlig hjem etter fødsel, anbefaler vi at du venter til barnet er undersøkt av barnelegen. Vi vil da sørge for at du får oppfølging videre, enten på vår poliklinikk eller hos jordmor/helsesøster. På hvert vaktskift vil det være en barnepleier og en jordmor som har spesielt ansvar for å følge opp deg og ditt barn. På hvert rom henger en liten tavle hvor barnepleier og jordmor skriver opp navnet sitt. Da vet du hvem du skal spørre etter. På tavlen er det også et felt hvor det står: «Hva er viktig for meg?» Her kan du alene eller i samråd med jordmor/barnepleier sette opp hva du ønsker å ha fokus på nettopp denne dagen/vakten. Du får velkomstinformasjon av jordmor/barnepleier i løpet av det første halve døgnet. Under denne samtalen får du en del praktisk informasjon om avdelingen og oppholdet, samt informasjon om hygiene/håndhygiene og amming. Før hjemreise fra barselavdelingen får du utreisesamtale med jordmor. Denne samtalen tar først og fremst utgangspunkt i dine behov for informasjon, men samtalen skal også inneholde informasjon om helsestasjon og hvor du skal henvende deg hvis du trenger hjelp. Jordmor vil også kjenne på magen for å kjenne etter hvordan livmoren har trukket seg sammen etter fødsel. Hvis du ønsker det sjekker hun sting. Er du forløst med keisersnitt skal du få god informasjon om hvordan såret skal behandles og når bandasjen skal fjernes. 6 7

5 Barselbesøk Å få barn er en stor familiebegivenhet. Vi forstår at det er hyggelig å vise fram det lille barnet til resten av familie og venner. Vår anbefaling er allikevel at dere prøver å begrense besøket. Dere har vært igjennom en dyptgripende opplevelse som berører både mamma og hennes ledsager. Begge kan være sårbare i dagene etter fødsel. Dere vil trenge ro rundt dere den første tiden etter fødselen. Det er helt normalt at barnet kan være mye våken på natten og at dette vil redusere nattesøvnen til mor og far. Da er det lurt å prøve å få tatt igjen litt søvn på dagtid når barnet sover. Det er uheldig hvis man da blir forstyrret av besøk. Det å få ro og hvile er også viktig for å lykkes med ammingen og få i gang melke produksjonen. Her på barselseksjonen er det du selv som bestemmer hvem som skal komme på besøk og når. Besøkende må tas med inn på besøksrommet utenfor avdelingen, ned i vestibylen eller inn på ditt rom. Andre inneliggende må ikke forstyrres av ditt besøk. Dagligstuene er derfor ikke for besøkende. På en barselavdeling må vi sørge for at de nyfødte utsettes for minst mulig bakterier. Derfor har ikke barn under 6 år adgang til avdelingen, annet enn søsken av den nyfødte. Dersom det er mistanke om at søsken eller andre har vannkopper eller kikhoste eller annen smittsom sykdom må de ikke komme på besøk på barsel. Personer med omgangssyke kan heller ikke komme på besøk av hensyn til inneliggende og ansatte. Vi ber deg informere besøkende om å bruke håndsprit! Kjekt å kjenne til Internett/Gjestenett Logg inn på: Helse Sørøst (sorost) Skriv inn: Navn og mobilnummer Brukernavn/passord kommer på SMS Brukernavn og passord gjelder for 7 dager fra første innlogging og kun for 1 enkelt bruker Apoteket Åpningstider: Mandag til fredag: kl Lørdag og søndag: stengt Kiosk og kafé ved hovedinngangen Åpningstider: Mandag til torsdag: kl Fredag: kl Lørdag og søndag: kl

6 2 Amming og mating av nyfødte De fleste kvinner ønsker å amme barnet sitt enten helt eller delvis. Dersom du av ulike grunner ikke ønsker det, vil vi veilede og støtte deg i ditt valg. Du vil da få informasjon om morsmelkerstatning og bruken av dette. Litt om morsmelken Den morsmelken du produserer har en sammensetting av stoffer som er spesielt tilpasset ditt barn! Råmelk kalles den melken som produseres like før og de første dagene etter fødsel. Den er gulaktig og har et konsentrert innhold av næringsstoffer og immunstoffer som beskytter barnet mot infeksjoner. Når barnet får i seg rå melken, legger den seg på barnets tarmoverflate som en beskyttende hinne og forhindrer sykdomsfremkallende stoffer i å sette seg fast eller passere. Den inneholder også store mengder hormoner og vekstfaktorer som stimulerer modning av barnets tarm. Moden melk kalles den melken som produserers etterpå. Den kan se ut som skummet melk, men inneholder alle vitaminer og næringsstoffer barnet trenger. Sammensettingen av næringsstoffer forandres i takt med barnets alder. Vær klar over at fettinnholdet i melken forandres under måltidet. Det er lavt i starten (formelk) og høyt i slutten av måltidet (ettermelk). Derfor er det viktig at barnet får tømme brystet før du tilbyr det andre for at det skal få i seg den fete melken. Selvregulering/Rooming-in Selvregulering betyr at barnet blir lagt til brystet når det viser tegn til det, så ofte det vil, og så lenge det vil, innen rimelighetens grenser. Barnet har et språk som du/dere skal lære å tolke. Dette blir du raskere kjent med når barnet får være sammen med deg hele døgnet (Rooming-in). Her på barsel har du muligheten til å ha barnet hos deg hele tiden, være sammen med det, stelle det, kose med det, ha det hud-mot-hud, gi det mat og omsorg. Vi kan veilede og undervise deg. Er du sliten kan vi selvfølgelig hjelpe deg med avlastning en stund. Barnets sultsignaler Tidlige signaler Hurtige øyebevegelser under øyelokket betyr «jeg er i ferd med å våkne» Sugebevegelser, smattebevegelser Barnet begynner å bevege armer og ben Barnet tar fingre opp til munnen Middels signaler Lager uro og klynkelyder Uro og gråt med pauser i mellom Sent signal Barnet gråter uavbrutt. Bevegelse av kroppen. Rød i ansiktet. Det anbefales at barnet blir tatt opp og lagt til brystet på et tidlig signal, fordi det kan være vanskelig å få et skrikende barn til å ta brystet riktig. Til å begynne med vil barnet forlange brystet ofte. Mellom 8 og 12 ganger i døgnet er helt normalt. Noen døgn enda oftere. Hyppig amming er viktig i starten for å få stimulert melkeproduksjon. Det er litt ulikt når produksjonen kommer ordentlig i gang etter fødsel. De fleste begynner å produsere allerede mens de er på barsel. Helt i starten kommer det kanskje noen få dråper. Dette er viktige dråper for barnet. Husk at barnets magesekk ikke er større enn en valnøtt de første dagene. Det normalt at barnet forlanger mat på natten. Nyfødte trenger et eller flere måltider i løpet av natten. Nattamming vil føre til økt produksjon fordi nattestid skilles det ut ekstra mye prolactin, som er det hormonet som er med på å lage melken. Bruk av narresmokk før en god melkeproduksjon er etablert, kan redusere antall amminger og dermed melkeproduksjonen. Det kan føre til at barnet går mer ned i vekt enn hvis det ikke hadde fått smokk. I tillegg blir noen barn «sugeforvirret» fordi det å suge på smokk og det å suge av brystet er forskjellig. Det kan noen ganger føre til at barnet suger feil når den skal ta brystet

7 Økedager Gjennom hele ammeperioden vil du oppleve dager hvor barnet ber om brystet oftere enn ellers. Dette er økedager, hvor barnets behov for mat er større enn tilbudet. Å legge til barnet når det ber om det, vil føre til økt produksjon og brystet vil etter ca 1 2 døgn produsere den mengden mat barnet trenger. Pumping Det kan være behov for å bruke brystpumpe over kortere eller lengre tid, enten for å hente ut all melken til barnet, eller som et supplement til ammingen. Det anbefales da: Stimulere brystknoppen før pumping. Starte vakuumet på pumpen på minimum og øke gradvis oppover. Det skal ikke gjøre vondt å pumpe. Det mest effektive er dobbeltpumping (dvs. begge bryst på en gang 10 min), eventuelt kan det være virkningsfullt å skifte fra det ene brystet til det andre etter ca. 5 min., for så å skifte tilbake igjen (2 x 5 min.) Det er viktig å tømme brystene også om natten for å opprettholde melkeproduksjonen. Om du har behov for veiledning i pumping, og hvor du finner pumpeutstyr så ta kontakt med personalet. Vi har kontaktadresser for hvor pumper eventuelt kan leies etter utreise fra barsel. Koppmating Dersom du skal gi barnet pumpemelk eller morsmelkerstatning før ammingen er etablert, så anbefaler vi at du gir barnet på kopp eller skje. Barnet skal da holdes opp på fanget, og koppen/skjeen holdes inntil leppen slik at barnet selv lepjer i seg melken. Vi viser deg gjerne denne teknikken. Oppbevaring og holdbarhet av morsmelk I kjøleskap: 3 5 døgn (4 grader) I romtemperatur: 6 8 timer I fryseren: 3 6 mnd. Opptint melk: 1 døgn i kjøleskap Dette gjelder hjemme hos deg selv. Her på barsel må vi ha litt strengere grenser for oppbevaring. Har du behov for oppbevaring av pumpemelk hjelper vi deg gjerne med det. Ammeteknikk For å unngå å bli sår og for at barnet skal kunne suge effektivt og klare å få melken ut av brystet, er det viktig at amme-/dieteknikken er riktig. Når barnet legges til brystet, bruk tid! Det beste er å legge et våkent, men rolig barn til brystet. Når barnet skal legges til, plasser barnet med nesetippen rett ut for brystknoppen. Når nesen berører brystknoppen, settes søke- og gaperefleksen i gang. Barnet vil da ta hodet litt bakover samtidig som det gaper høyt og får brystknoppen og mye av det brune området rundt brystknoppen inn i munnen. Det at barnet gaper høyt er viktig. Noen ganger må man stimulere gaperefleksen ekstra for å få den til å gape. Når barnet bøyer hodet litt bakover kommer nesen fri og haken kommer godt inn i brystet og gir en ekstra stimulering. Når barnet har tatt riktig tak skal leppene, spesielt underleppen være vrengt litt utover. Tungen skal svøpe rundt brystknoppen og kan ofte ses i barnets munnvik. Mamma vil også merke om det kjennes riktig. Ammingen skal ikke gjøre vondt, men i starten av hver ammesituasjon kan det være ømt, men dette skal gi seg når barnet har tatt noen tak. Når barnet suger vil du se at kjeven arbeider rytmisk og bevegelsen går helt opp til ørene

8 Ammestillinger Uansett hvilken ammestilling du velger, skal barnets kropp ligge tett inntil mamma. Fjern tepper som blir liggende i mellom. Legg heller dette over barnet etterpå. Det er viktig at det ikke blir drag i brystknoppen under amming. Det fører til sårhet. Barnet må ligge behagelig. Den skal ikke måtte snu hodet til siden for å få tak. Nesetippen skal peke i samme retning som knærne. Det er viktig at du også finner en behagelig ammestilling hvor du ikke er anspent. Det finns mange ammestillinger. Mens du er på barsel, vil vi gjerne vise deg noen av dem. Se sjekklisten bakerst i heftet.. Det finns ikke noen ammestillinger som er riktigere enn andre, men det er lurt å variere for at belastningen på brystknoppen ikke blir den samme hele tiden. Personalet på barsel har kunnskaper om amming og vil hjelpe deg for at du skal få det til. Brystspreng Brystspreng oppstår 2 4 dager etter fødsel. Avtar i løpet av en ukes tid. Brystet kan kjennes hardt, varmt og ømt helt ut til brystknoppen. Årsaken er økt blodgjennomstrømning til brystet og det kan oppstå væskeansamlinger i brystet. Behandling: Ved brystspreng er det viktig å tilby brystet hyppig, sørge for at barnet får godt tak og finne avslappende ammestillinger. Hvis brystet er så spent at det er vanskelig for barnet å få tak, kan det hjelpe med en varm dusj, forsiktig masasje av brystet for å stimulere utdrivningsrefleksen og det kan hjelpe å melke ut litt før barnet legges til, for å få mykgjort det brune området rundt brystknoppen. Hvis ikke disse tiltakene hjelper og brystet fortsatt er spendt, kan du prøve Cottermans grep/blomstergrepet. Hensikten er å få drenert vekk væskeansamlingen som har dannet seg rundt brystknoppen. Med nyvaskede hender plasseres fingrene (korte negler) i området rundt brystknoppen. Gjør et fast trykk inn mot brystkassen. Du skal holde dette grepet ca et minutt. Ta da et nytt grep og gjenta til du kjenner at det er mykere. Vanlige ammeproblemer Noen ganger går ikke ammingen så enkelt som du hadde tenkt. Såre brystknopper, innadvendte eller flate brystknopper eller at barnet er sugesvakt kan føre til at selve ammesituasjonen blir litt trøblete en periode. Hvis du har et ønske om å amme eller at barnet skal få din morsmelk vil vi hjelpe deg å finne løsninger. Det som er viktig er at du får stimulert produksjonen og at barnet får mat. Det behøver ikke utelukkende skje ved amming. Du kan håndmelke deg eller pumpe deg og gi barnet morsmelken med en liten kopp eller evnt en flaske. Enkelte produserer ikke nok melk til barnet sitt, og noen ønsker ikke å amme. Da skal barnet få morsmelkerstatning isteden eller tillegg etter ammingen. Ikke bebreid deg selv eller se på dette som et nederlag. I Norge har vi gode morsmelkerstatnings produkter. Du skal da få god informasjon om hvordan du bruker morsmelk erstatning. Å være en god mor er ikke ensbetydende med å amme. Barnet trenger mat, kjærlighet og omsorg og det kan du gi massevis av selv om du ikke ammer. Vær forsiktig med bruk av pumpe, da dette kan forverre tilstanden. Fettvatt kan også være et lindrende hjelpemiddel ved brystspreng. Vi har dette i avdelingen. Melkespreng Kan oppstå gjennom hele ammeperioden. Årsaken er at melken hoper seg opp i brystet. Starter gradvis med hevelse og hardhet i brystene. Brystet kan kjennes varmt og ømt. Noen ganger kan det gi lett feber. Behandlingen er å sørge for at brystet blir tømt, enten ved at barnet dier eller ved håndmelking / pumping

9 Tilstoppede melkeganger, for mye melk Et område av brystet er hardt, ømt, eventuelt rødt. Litt feber. Det harde områder i brystet forsvinner ikke ved amming/tømming. Dette kan skyldes dårlig drenasje under amming for eksempel stram BH-kant eller spile under BHen. Behandling: Det er viktig å få tømt brystet ved hjelp av amming, gjerne i kombinasjon med håndmelking eller pumping. Amming først. Varsom massasje over det affiserte området i retning mot brystknoppen, først når melken renner ikke før. Gjerne varm dusj kombinert med forsiktig massasje når melken renner. Endret ammestilling la haken til barnet peke mot det affiserte området. Det er underkjeven/haken som gir kraftigst sugeeffekt. Massasje, varm dusj og fettvatt er til hjelp. Kontroller at barnet suger riktig. Det kan anbefales å ta kosttilskuddet Lecitin ved gjentatte tilstopninger. Kontakt eventuelt Ammepolikinikken om råd. Brystbetennelse Et område av brystet er hardt, smertefullt, varmt og rødt. Du har høy feber og influensafølelse. Det har oftest vært en periode med såre brystknopper før en brystbetennelse. Tilstoppede melkeganger, ufullstendig tømning av brystene eller lang tid mellom hver amming/tømning, kan være medvirkende årsaker. Behandling: Den viktigste behandlingen er hyppig tømming av brystene så ofte som hver 2. time i starten. Det vil oftest være behov for tømming i tillegg til ammingen enten håndmelking eller pumping. Ta kontakt med Ammepoliklinikken. Vi tar eventuelt melkeprøve til bakteriologisk dyrkning, og gir råd i forhold til tømming, ammestilling og andre tiltak. I enkelte tilfeller kan det være nødvendig med antibiotikabehandling. Klarer du å tømme brystene godt, går som regel feberen ned og du blir frisk. Det er lettere å bli kvitt problemet, jo raskere du kommer i gang med hyppig tømming av brystene. Såre brystknopper I de aller fleste tilfeller er årsaken til såre brystknopper at barnet ikke har riktig tak på brystet når den dier. For kraftig vacum på brystpumpen, kan også forårsake dette. Behandling: Få hjelp til å korrigere ammestillingen enten på Barsel om du enda er innlagt, eller på helsestasjonen eller Ammepoliklinikken. Er du sår og det ikke blir bedre, bør det tas en bakterieprøve av brystknoppen, ta eventuelt kontakt med Ammepoliklinikken. Vær veldig nøye med håndhygienen når du ammer. Dette er spesielt viktig når du er innlagt på barsel. Vi deler ut hånd-desinfeksjonssprit til alle, som er lurt å bruke før hver amming. Soppinfeksjon (trøske) på brystknoppen Hvis brystknoppen og området rundt er rødt og svært ømt, kan det være sopp-infeksjon. Det kan føles som glødende strenger inne i brystet. Se etter om barnet har trøske i munnen (hvite områder i ganen, innsiden av kinnene og på tungen). Dette problemet oppstår oftest etter utreise fra Barselseksjonen. Det er smertefullt for mor, men ikke farlig for deg eller barnet. Ammeinnlegg må rengjøres/skiftes hyppig, og ullinnlegg må kokes, da det må høy temperatur til for å drepe soppsporene. Ta eventuelt kontakt med Ammepoliklinikken. Det er da mulig å behandle mor med soppdrepende krem på brystknoppen, mens barnet samtidig blir behandlet med soppdrepende liniment i munnen. Det er svært viktig at du er nøye med håndhygienen når du ammer. Vær nøye med å bruke håndsprit så lenge du er på barsel

10 3 Barnet Legeundersøkelse av barnet Barnelegen undersøker barnet ditt når det er ca 24 timer gammelt. Barnelegen lytter på hjertet og lungene og gjør en grundig undersøkelse av barnet. Legen vil gjerne vite om det er arvelige sykdommer hos deg eller barnefar og om en av dere har hatt hofteleddsdysplasi som barn. Det er ønskelig at en eller begge foreldre følger barnet inn til barnelegen. Barnelegen svarer gjerne på spørsmål. Nyfødtscreening Denne blodprøven tas av barnet når barnet er mellom 48 og 72 timer gammelt. Blodprøven tester på 23 litt sjeldne sykdommer. Det er svært få barn som har disse sykdommene, men for de barna det gjelder er det veldig viktig at det oppdages tidlig. Alle sykdommene det testes for kan behandles. Du vil få mer informasjon før blodprøven tas. Hørselscreening Alle barn får tilbud om hørselscreening før hjemreise. Målet med undersøkelsen er å oppdage medfødt hørselstap så tidlig som mulig, for raskt å kunne sette i gang hjelpetiltak. Det viser seg at det er enklest å ta screeningen når barnet er et par dager gammelt. Barnet er da tørrere i øregangene enn rett etter fødselen. Noen kommer tilbake og tar testen på ammepoliklinikken. For å lykkes med testen, må barnet være rolig og allerhelst sove når den tas. Måling av oksygenmetning Barnet får målt oksygenmetning ca 2 timer etter fødsel og ved 24-timers alder. En sensor festes med plaster til barnets fot/hånd og etter kort tid kan resultatet avlses på et apparat. Hensikten er å oppdage noen sjeldne former for hjertefeil. Bading og spedbarnstell Ved barselseksjonen på Bærum sykehus bruker vi ikke såpe i badevannet til spedbarn. Gjennom hele svangerskapet har fosteret ligget i vann. I løpet av de første ukene etter fødselen, må huden til spedbarnet tilpasse seg luft, bakterier og tusenvis av fremmede stoffer. Det er viktig at barnet har mye hud kontakt med mor slik at det først kommer bort i hennes bakterier, som det får beskyttelse fra gjennom morsmelken. Det er også viktig å skåne huden for unødvendig eksponering av fremmedstoffer som det er i såper og kremer, og som kan utløse en immunrespons hos barnet. I de første sårbare ukene etter fødselen har spedbarnets hud en kompleks beskyttelsesmekanisme, som ikke bør ødelegges. Derfor er det besluttet at vi ikke skal bruke unødvendige badeprodukter på huden til barnet under barsel oppholdet. Foreldre må selvfølgelig selv velge hvordan de ønsker å stelle barnet sitt. Når du velger å introdusere stelleprodukter til barnet ditt (etter 2 4 uker) bør du velge produkter som er ph nøytrale, fri for parfymer og produsert til bruk på spedbarn. Om det er mye allergi og eksem i familien bør man få råd hos legen. Navlen skal holdes mest mulig tørr. Navlestumpen vil falle av etter 4 14 dager. Dersom huden rundt navlen blir rød og irritert, bør dere ta kontakt med barsel/ helsestasjon/lege. Vi tilbyr veiledning i bad og spedbarnsstell under oppholdet på barsel. Viktig informasjon: Barn under 1 år må ikke få honning. Honning kan inneholde bakterier som kan fremkalle sykdommen botulisme. Dette kan få alvorlige konsekvenser for små barn. Det friske spedbarnet Barnets pustemønster/respirasjon Periodisk pustemønster med korte pustestopp opp til 10 sekunder er normalt i de første leveukene. Gulping Magesekken er fylt med fostervann etter fødselen, og bevegelsene i magesekk og tarm kan være svak de første dagene. Det er sannsynlig årsak til at mange barn gulper en del de første dagene

11 Øyne Hyppigste årsak til væskende øyne er trange tårekanaler. Renner det gul materie fra barnets øyne, kan det tørkes vekk med en bomullsdott fuktet med rent, kokt, avkjølt vann eller fysiologisk saltvann. Når vi vasker øyet, vasker vi fra ytterkant mot nesen. Ny dott for hvert øye. Det er viktig med god hygiene. Tett i nesen Er barnet tett i nesen kan du dryppe med fysiologisk saltvann. Buser som sitter ytterst i neseboret kan fjernes med Q-tips. Vektøkning De fleste nyfødte går litt ned i vekt de første dagene etter fødsel. De fleste har en vektnedgang på mellom 5 og 7% av fødselsvekten. Det er normalt, inntil 10%. De skal ha tatt igjen vekten sin etter 14 dager. Normal vektoppgang er ca 200 gram pr uke. Hvordan kan dere vite at barnet har fått nok mat? Du kjenner at melken har begynt å komme. Det kan dryppe melk fra det andre brystet under amming. Barnet lager svelgelyder under amming. Barnet har 6 8 våte bleier og minst 4 avføringer daglig. Barnets avføring har skiftet farve fra sort bek til gul og grynete. Barnet går fint opp i vekt. Før hjemreise fra barsel tar vi en nakenvekt av barnet for å se vektnedgangen etter fødsel. Ved tidlig hjemreise eller ved behov for vektoppfølging av barnet, får dere time på ammepoliklinikken. Gulsott Gulsott er en hyppig, vanlig og ufarlig tilstand hos nyfødte. I de aller fleste tilfeller skyldes det opphopning av bilirubin i kroppen. Barnet er født med et høyt antall røde blodlegemer. Etter fødsel skal overskuddet brytes ned, men leverfunksjonen er ennå ikke tilfredsstillende og moden. Bilirubinet, et gult fargestoff, er et avfallsprodukt etter de røde blodlegemene og fører til at huden og det hvite i øynene blir gulaktig. I de fleste tilfeller er dette ufarlig og går over av seg selv, men man skal alltid følge med på utviklingen og hvordan barnet har det. Dersom gulsotten er mere uttalt eller opptrer i første levedøgn, vil den bli kontrollert med blodprøve. Noen barn vil trenge lysbehandling. Hvilke symptomer har gulsott? Vi ser barnet blir synlig gult i huden og på det hvite i øynene. Blir gulsotten veldig uttalt, kan man merke at barnet blir slapt, søvnig og kanskje ikke så sugevillig. Den vanlige fysiologiske gulsotten starter som regel når barnet er 2 3 dager gammelt. Den er på toppen når barnet er 4 5 dager gammelt, for så å forsvinne i løpet av noen dager. Hvordan stilles diagnosen? Gulsott kan sees med det blotte øye. Vi tar først en «blinkeprøve» på huden (transcutan måling/bilisjekk). Hvis blinkemålingen er høy, blir den kontrollert med blodprøve. Hvordan behandles gulsott? Lysbehandling er den vanligste behandlingen av gulsott. Barnet må ligge mest mulig nakent i en seng eller kuvøse for å eksponere mest mulig av huden for riktig lysbølgelengde. Barnet får dekket til øynene. Det er også viktig at barnet får i seg morsmelk eller morsmelkserstatning under behandlingen, fordi det kvitter seg med bilirubinet gjennom avføring.. Varigheten av slik behandling kan være fra noen timer til noen dager. Lysbehandlingen følges opp med blodprøver også etter avsluttet behandling. Huden Mange nyfødte får et nyfødtutslett. Det er røde flekker evt. med noen gule nupper. Dette utslettet kan komme på hele kroppen og er helt ufarlig. Om du har mistanke om at det er puss/bakterier, og utslettet likner mer på blemmer, bør du kontakte helsestasjon eller lege. Forstørrede talgkjertler over nese og kinn er vanlig hos nyfødte og skyldes hormonpåvirkning. De forsvinner av seg selv ved 4 6 måneders alder. Storkebitt kalles et rødt merke, ofte lokalisert over neserot, panne og midtlinje i nakken. Dette er små utvidete blodkar, som er helt ufarlig, og merkene blekner og tilbakedannes i løpet av første leveår. Hovne brystkjertler brystsvull Både hos guttebabyer og jentebabyer kan det i dagene etter fødselen sees brystsvull på grunn av hormonpåvirkning fra mor i svangerskapet. Dette sees som økt kjertelvev rundt brystene og det kan også komme litt sekresjon av melk ut av barnets bryst. Det forsvinner i løpet av en måneds tid

12 Neglene Nyfødtes negler skal ikke klippes den første tiden. Hud og negl går omtrent i ett hos nyfødte, og det kan derfor lett oppstå neglerotbetennelse dersom de klippes. Når dere kommer hjem kan løse flak av neglene rives. Etter hvert når barnet blir eldre kan neglene klippes på vanlig måte. Sovestilling og sovemiljø for spedbarn Barn bør legges i ryggleie, ikke i side- eller mageleie. På velkomstsamtalen vil du få utdelt en informasjonsfolder om Trygt sovemiljø. Denne er utgitt av Landsforeningen uventet barnedød, og er oppdatert i forhold til siste anbefalinger. Legg merke til at det er spesielle hensyn å ta dersom en eller begge foreldrene røyker. Når barnet er våkent, bør det også ligge på magen for å styrke ryggmusklene. Hold da et øye med barnet. Barn som er født litt tidlig mellom uke 34 og 36 (lett premature) Amming av barn som er lett premature Hjernen hos premature barn er umoden. Denne umodenheten virker inn på barnets søvnmønster. Barnet er mindre våken i løpet av døgnet, og av den grunn gir det sjeldnere signaler om at det ønsker å suge. Lett premature sovner lettere ved brystet, og suger svakere med mindre effekt enn fullbårne barn. Vi må derfor følge opp disse barna noe lenger i forhold til mating og amming på barsel. Stell av premature temperatur Barn som er født litt for tidlig blir lettere kalde, og vi må passe på at de ikke blir avkjølt. Viktig å huske på i forbindelse med stell. Hud mot hud kontakt med mor eller far er bra for barnet, slik at det ikke bruker unødvendig energi på å holde seg varmt. Det kan være lurt å ha på barnet en liten lue også inne i starten. Hud til hud kontakt: For det nyfødte barnet har det å få være hud til hud med enten mamma eller pappa stor betydning. Det gir ro og trygghet og er en myk overgang fra mors mage til det nye livet. Når barnet er hud til hud forbruker det mindre energi og har et mer stabilt temperatur og blodsukkernivå. Forskning har også vist at de dagråter mindre. For mamma og pappa er det en fin måte å bli kjent med barnet på og forstå dets signaler. Når mamma bærer barnet hud til hud stimulerer dette utskillelsen av viktige hormoner som er gunstig for melkeproduksjonen. Du kan ha barnet liggende hud til hud på din mage, eller du kan bære barnet i bæresjal eller tubetopp. På barsel har vi tubetopper til utlån og salg. 4 Barselkvinnen Når du har født skjer det mye i kroppen både fysisk og psykisk. Hygiene Vær spesielt nøye med hygienen etter fødsel. Vi råder deg til: GOD HÅNDHYGIENE Bruk hånddesinfeksjon her på barsel. Ha noe på bena når du går rundt i avdelingen. Ikke ta med deg bakterier fra gulvet opp i sengen hvor du og barnet ditt ligger. Bruke intimdusjen etter toilettbesøk de første dagene mens du er på barsel. Bruk ny «hette» på intimdusjen hver gang. Skift bind ofte. Til å begynne med trenger du ikke å bruke såpe ved intimhygiene. Bruk lunkent vann. Hvis du velger å buke såpe, bruk ph nøytrale såper anbefalt til intimhygiene. Renselsen Blødningen etter fødselen kalles renselse. Du kan blø opptil seks uker etter fødselen, det varierer fra kvinne til kvinne. Etter at den kraftige menstruasjonsliknende blødningen har opphørt, blir renselsen mer brunlig. I løpet av de første ukene vil renselsen bli mer utflodaktig gul/hvit. Det er helt normalt å få en ny frisk blødning etter dager. Det skjer når skorpen etter morkaken inne i livmoren løsner. Så lenge det ikke varer mer enn et par dager, og du ikke har smerter eller feber, er det helt normalt. Du bør ikke bade i basseng/sjøen eller badekar så lenge renselsen varer. Du bør heller ikke bruke tampong. Vær nøye med hånd hygienen

13 Stingene skal ikke fjernes. De løses opp av seg selv i løpet av noen uker. Bytt bind ofte, og unngå tette, unødvendig store bind, trange truser og tettsittende klær Hvis du får magesmerter, stinkende renselse og feber etter hjemkomst, skal du ta snarlig kontakt med barselavdelingen eller fastlege for videre undersøkelse. Etterkontroll Dersom ikke noe annet avtales i barselseksjonen, må du selv bestille etterkontroll hos din egen lege 6 8 uker etter fødselen. Legen sjekker at evt. rifter etter fødselen har grodd bra, at livmoren har trukket seg sammen til normal størrelse og at blødningen har opphørt. Nødvendige blodprøver tas det også stilling til. Etterkontroll er en bra anledning til å ta opp prevensjonsspørsmål. Det kan være lurt å ha tenkt igjennom hva slags type prevensjon man ønsker å starte med. Amming er ikke god nok prevensjon alene. Det varierer fra kvinne til kvinne hvor raskt menstruasjonen kommer tilbake, men husk at eggløsning kommer alltid før den første menstruasjonen. Barseltårer og depresjon De fleste kvinner er følelsesmessig ustabile etter en fødsel. Vanligvis forsterkes dette 3 4 dager etter fødselen, men kan også oppstå senere etter hjemkomst. Man kan få et svingende følelsesliv. Noen blir søvnløse, irritable, rastløse, glemsomme, redde eller urolige. Mange har lett for å gråte. Kombinasjonen urolig og skrikende barn og utilstrekkelig søvn over tid, kan noen ganger føre til depresjon. Dersom du opplever en nedstemt het som varer over lengre tid, og som blir vanskelig å takle, bør du søke hjelp hos helsesøster eller fastlege. Også far kan få psykiske reaksjoner i forbindelse med fødsel og barseltid. 5) Hjem igjen med nyfødt barn Riktig bilsikring må være i orden før hjemreise fra barsel. Det er mulig både å leie og kjøpe godkjent sikringsutstyr av barn i bil. Om vinteren kan det være lurt å ta med bilsetet inn i avdelingen en stund før dere skal reise hjem, så det ikke er så kaldt for barnet. Det å komme hjem med et nytt barn betyr at dere må omstille livet deres fullstendig. Hovedpersonen er ikke lenger dere selv, men det lille barnet. Alle vil gjerne være gode foreldre og den første tiden hjemme er rik på utfordringer både for mor og far. Det er en tid med gode opplevelser og gleder, men det kan også oppstå bekymring. Ved spørsmål kan dere ringe barselseksjonen de første 14 dagene etter hjemreise: tlf Dere ringer selv helsestasjonen en av de første dagene etter hjemkomst for å opprette kontakten og avtale hjembesøk med helsesøster og jordmor. Se vedlagt telefonliste for helsestasjon ene i Oslo, Asker og Bærum. Ved behov kan vi ringe helsestasjon og gjøre avtale for dere. Når kan barnet tas ut? Det anbefales ikke å ha et spedbarn ute for lenge om temperaturen er under minus 10 grader. Dersom det er tåke og rått vær, bør heller ikke barnet være lenge ute av gangen i starten. Snakk med helsesøster om hennes anbefalinger etter hvert som barnet blir eldre. Klær til den nyfødte Under oppholdet på barsel har dere brukt avdelingens klær, tepper og dyner. Hjemreisedagen har dere egne klær til barnet. Det er uansett årstid greit med en liten lue til den nyfødte. Hvor mye barnet skal ha på seg er det ellers ingen standardsvar på. En grei regel er å kjenne med en finger i nakken. De skal være tørre og varme, men ikke svette. Tepper foran vognåpningen reduserer mengden oksygen barnet puster i, 24 25

14 og anbefales ikke. Dersom det er behov for tildekning av vognåpningen mot fluer eller katter, bør spesielt egnet trekk brukes slik at barnet får samme friske luften som uten. Sovestilling og sovemiljø for spedbarn Det sikreste stedet for et barn å sove er i sin egen seng i samme rom som sine foreldre. Barnet kan gjerne sove i samme seng som deg/dere hvis: Dere er ikke-røykere. Dere ikke er påvirket av alkohol, andre rusmidler eller sløvende medikamenter. Sengen er bred og madrassen fast slik at barnet får god plass, og ikke kan trille ut og falle ned i en sprekk. Barnet har egen liten og lett barnedyne. Gi oss tilbakemelding For at avdelingen skal bli bedre, er vi helt avhengige av tilbakemelding fra brukerne våre. Vi håper du/dere vil benytte muligheten til å gi oss din evaluering av oppholdet her hos oss. Gå inn på og gi oss innspill til eventuelle forbedringe. Dersom du ønsker å gi oss mer spesifikk tilbakemelding kan du benytte e-post adresse: Vennlig hilsen personalet på Barselseksjonen, Bærum sykehus Når barnet sover skal det ligge på ryggen, ikke på siden eller på magen. I våken tilstand kan barnet gjerne ligge litt på magen for å styrke rygg/nakkemusklene, men da må foreldrene følge med. Innetemperatur Det eneste rommet det skal være ekstra varmt, er der barnet stelles, men barnet bør ikke ligge i trekk. Ammepoliklinikk For deg som trenger ammeveiledning eller oppfølging av ammeproblemer etter hjemreise. (mandag/onsdag /fredag) For barn som trenger oppfølging av vekt, gulsott, eller skal ta nyfødtscreening etter hjemreise. (alle dager) For timebestilling telefon:

15 Helsestasjoner Helsestasjoner i Asker Hvalstad tlf.: Heggedal tlf.: Sentrum tlf.: Borgen tlf.: Holmen tlf.: Helsestasjoner i Bærum Bekkestua tlf.: Bryn tlf.: Bærums Verk tlf.: Eiksmarka tlf.: Grav tlf.: Haslum tlf.: Marie Plathe tlf.: Sandvika tlf.: /70 Storøya tlf.: Jordmor Bærum Storøya svangerskapsomsorg tlf.: Sandvika svangerskapsomsorg tlf.: Marie Plathes Minde tlf.: Helsestasjoner i Oslo Alna tlf.: Bjerke tlf.: Bygdøy tlf.: Frogner tlf.: Fyrstikktorget tlf.: Grorud tlf.: Grünerløkka tlf.: Grønland tlf.: Karlsrud tlf.: Lambertseter tlf.: Nydalen tlf.: Sagene tlf.: St. Hanshaugen tlf.: Stovner tlf.: Søndre Nordstrand tlf.: Ullern tlf.: Vestre Aker tlf.: Østensjø tlf.: Jordmor Asker Skysstasjonen svangerskapsomsorg tlf.: Jordmor Røyken Helsestasjonen tlf.:

16 Nyttige kontakter Ammehjelpen Grønn hverdag Bekkenbunn trenings DVD Nettsted for medisinbruk i ammeperioden: Utleie av brystpumper Nesbru Baby Shop Nesbruvn. 33 v/ IKEA, tlf Oslo Baby Shop Ullevålsvn.11, tlf Baby Shop Ryensvingen 9, tlf Medico, Stabekk, tlf Morsmelkmottak Barneklinikken ved Rikshospitalet benytter morsmelk til syke og for tidligfødte barn. Vi vil gjerne at du som har overskudd av morsmelk kontakter dem. Det er ikke forbundet med noen risiko å produsere mer melk enn det ditt barn trenger. Ring for informasjon på tlf Øvelser i barseltiden fra fysioterapeutene Øvelsene som er beskrevet nedenfor er ment å være bevisstgjørende på visse muskelgrupper som er spesielt belastet eller utsatt i forbindelse med svangerskap og fødsel. Det dreier seg om å bygge opp disse musklene som sikrer våre bevegelser og hindrer overbelastning og feilstillinger. Vi kan kalle dem sikringsmuskulatur og de består av: Bekkenmuskler Magemuskler Ryggmuskler Setemuskler Ved siden av sikringsøvelser, er øvelser for blodsirkulasjonen viktig. Her følger et lite program som vi anbefaler: Holdning/sirkulasjon 1. Stå med bena litt fra hverandre legg tyngden på for-foten hev og senk hælene, med strake knær og godt oppreist rygg 20 rep. x Stå som før hold hælene i gulvet og ryggen oppreist bøy i ankel, kne og hofteledd, Gå ikke lenger ned en at du kan holde ryggen rett. Hold stillingen i 20 sek., strekk ut 3. Stå som før, gjør taktfaste, myke svikt i knærne mens du svinger armene parallelle fra side til side forsøk å «slippe til» og «gi tyngde» Pust ut

17 Bekkenbunnsøvelser 4. Tenk deg bekkenmuskulaturen som gulvet i underlivet. Bekkenbunnen utgjør lukkemusklene for endetarm, skjede, og urinrør. Forsøk å være avspent i mage og setemuskulatur, mens du snurper sammen rundt skjeden. Tenk deg at du trekker bekkenbunnen opp og inn i underlivet. Hold spenningen noen sekunder. Slipp gradvis. Knipeøvelser for bekkenbunnen er viktig for å forebygge urinlekkasje senere. Du kan også gå inn på nettsiden: Du må ha god kontakt med bekkenbunnen før du gjør mageøvelser. Magemuskeløvelser 5. Ligg med en flat pute under sete/lår, ha føttene godt i underlaget, armene avspent, langs siden. Bruk magemusklene, press korsryggen i underlaget. Hold spenningen i 20 sekunder Slipp opp og pust ut. Gjenta 3 5 ganger. 7. Snurp igjen rundt skjeden. Løft hodet, skuldre og strekk armene fram. Vri overkroppen samtidig litt, slik at den ene armen peker mot motsatt kne. Du får da med deg de skrå bukmusklene. Hold stillingen i 20 sek. Legg deg rolig tilbake og slipp spenningen. Gjenta 2 4 ganger til hver side. Bekkenløft 8. Snurp igjen rundt skjeden, urinrør og endetarm. Bruk setemuskler og løft bekkenet opp. Pust ut, men hold stillingen og bekkenbunnen. Senk rolig ned, slipp spenningen, pust ut. Ryggøvelser 9. Ligg med en stor pute under magen. Pannen i underlaget og armene langs siden. Trekk skulderbladene sammen bak på ryggen. Stram bekkenbunnen og setemusklene. Løft øvre del av ryggen, se ned. Hold stillingen i sekunder, og pust ut. Senk ryggen, slipp spenningen og pust ut. 6. Snurp igjen rundt skjeden. Løft hode, skuldre, og strekk armene fram Pass på bekkenbunnen! Hold stillingen i 20 sek. Legg deg rolig tilbake og slipp spenningen, gjenta 3 5 ganger

18 SJEKKLISTE TIL MOR FOR AMMEVEILEDNING Dette er punkter vi mener det viktig at du har kjennskap til før hjemreise. Ta gjerne kontakt om du har spørsmål eller ønsker repetisjon. Fått informasjon/ blitt vist Håndhygiene Ammes llinger Liggende ammestilling Sittende ammestilling Tvillingstilling Mage mot mage, barnets hode hviler i mors hånd Tilbakelent ammestilling Ammeinformasjon Selvregulering Stimulering av utdrivingsrefleksen Barnets tegn på sult Hvordan vite om barnet dier effektivt? Hvordan vite om barnet får nok mat? Urin/avføringsmengde og utseende Ømme/såre brystknopper Melkespreng/Brystspreng Håndmelking Koppmating (hvis behov) Cottermans grep (Tullipangrepet) Narresmokk Informasjon om Ammepoliklinikken Informasjon om ammehjelpen.no 34 35

19 Kontakt oss Bærum sykehus Barselseksjonen Telefon: Besøksadresse: Sogneprest Munthe-Kaas vei Gjettum Telefon sentralbord: Tekst og foto: Vestre Viken Trykk: Byråservice AS Mer informasjon finner du på våre interne sider:

Om morsmelk, amming og tidlig kontakt med spedbarnet

Om morsmelk, amming og tidlig kontakt med spedbarnet VEDLEGG III STUDIEOPPLEGG TIL VIDEOEN "BRYST ER BEST" Om morsmelk, amming og tidlig kontakt med spedbarnet Denne undervisningsvideoen fra Helsetilsynet(tidligere Statens helsetilsyn) er blitt svært positivt

Detaljer

STUDIESPØRSMÅL TIL VEILEDEREN: AMMING AV BARN MED SPESIELLE BEHOV

STUDIESPØRSMÅL TIL VEILEDEREN: AMMING AV BARN MED SPESIELLE BEHOV VEDLEGG III STUDIESPØRSMÅL TIL VEILEDEREN: AMMING AV BARN MED SPESIELLE BEHOV av Anna-Pia Häggkvist Kap.1 Hvilke oppgaver og hvilket ansvar har vi som helsepersonell i forhold til amming av syke nyfødte

Detaljer

STUDIESPØRSMÅL TIL. AMNING- en håndbog for sundhedspersonale

STUDIESPØRSMÅL TIL. AMNING- en håndbog for sundhedspersonale STUDIESPØRSMÅL TIL AMNING- en håndbog for sundhedspersonale NY utgave per oktober 2008 Sundhetsstyrelsen, Danmark Studiespørsmål til AMNING en håndbog for sundhedspersonale Sundhedsstyrelsen 2008. Enkelte

Detaljer

Bærum sykehus Barselseksjonen. Velkommen til barsel

Bærum sykehus Barselseksjonen. Velkommen til barsel Bærum sykehus Barselseksjonen Velkommen til barsel VELKOMMEN TIL BARSELSEKSJONEN BÆRUM SYKEHUS Kjære barselkvinne Først vil vi gratulere deg med den nye verdensborgeren, og ønske deg velkommen til barselposten

Detaljer

Universitetssykehuset Nord-Norge HF

Universitetssykehuset Nord-Norge HF Universitetssykehuset Nord-Norge HF INFORMASJON TIL BARSELKVINNER FRA FYSIOTERAPEUTENE BEKKENBUNNSMUSKLENE Bekkenbunnsmusklene ligger innvendig i bekkenet og danner gulvet i kroppen. De omslutter urinrør,

Detaljer

Bærum sykehus Barselavdelingen. Velkommen til barsel

Bærum sykehus Barselavdelingen. Velkommen til barsel Bærum sykehus Barselavdelingen Velkommen til barsel VELKOMMEN TIL BARSELAVDELINGEN BÆRUM SYKEHUS Kjære barselkvinne Først vil vi gratulere deg med den nye verdensborgeren, og ønske deg velkommen til barselposten

Detaljer

Rapport fra den elektroniske Mor-barn-vennlig reevalueringen og registrering av bruk av tillegg utført i oktober 2014.

Rapport fra den elektroniske Mor-barn-vennlig reevalueringen og registrering av bruk av tillegg utført i oktober 2014. Rapport fra den elektroniske Mor-barn-vennlig reevalueringen og registrering av bruk av tillegg utført i oktober 2014. Gratulerer med godkjenningen på alle punkter! Her følger evalueringsrapporten for

Detaljer

Morsmelk, amming og pumping

Morsmelk, amming og pumping Morsmelk, amming og pumping -for deg som har barnet på nyfødtintensiv seksjon Det oppleves ofte som en vanskelig situasjon når barnet overflyttes til Nyfødtintensiv seksjon, og du selv er på barsel et

Detaljer

STUDIESPØRSMÅL TIL AMMING- en håndbok for helsepersonell

STUDIESPØRSMÅL TIL AMMING- en håndbok for helsepersonell STUDIESPØRSMÅL TIL AMMING- en håndbok for helsepersonell Fagbokforlaget, 2016 Studiespørsmål til AMNING oppdatert mai 2017 Studiespørsmål til AMMING en håndbok for helsepersonell Dette er studiespørsmål

Detaljer

Momentliste for utreisesamtale -gruppe

Momentliste for utreisesamtale -gruppe Amming Hyppighet av måltider Økedager Fullamming i 6 mndr Helsefordeler for mor/barn Brystspreng/ Håndmelking Tegn/forebygge brystbetennelse Barnet Avføring/urin Bading Navle Tilknytning Påkledning/innetemperatur/

Detaljer

Refleksjoner rundt det å gi ammehjelp

Refleksjoner rundt det å gi ammehjelp Refleksjoner rundt det å gi ammehjelp Som ammehjelper gjør du en viktig jobb! Vi har samlet noen retningslinjer her som kan gjøre arbeidet lettere. Vær bevisst din egen rolle Ammehjelpere har en utfordring,

Detaljer

Rapport fra den elektroniske Mor-barn-vennlig reevalueringen og registrering av bruk av tillegg utført i oktober 2013.

Rapport fra den elektroniske Mor-barn-vennlig reevalueringen og registrering av bruk av tillegg utført i oktober 2013. Rapport fra den elektroniske Mor-barn-vennlig reevalueringen og registrering av bruk av tillegg utført i oktober 2013. Gratulerer med godkjenning på alle punkter! Her følger evalueringsrapporten for føde-

Detaljer

Vi gratulerer med en flott baby. Føde-barsel-seksjonen

Vi gratulerer med en flott baby. Føde-barsel-seksjonen Vi gratulerer med en flott baby Føde-barsel-seksjonen Vi gratulerer med en flott baby! Født: Kl: Vekt: Lengde: Hodeomkrets: Barnepleier: Jordmor: Lege: En ny familie er dannet. Fra barnet er veldig lite

Detaljer

Informasjonsperm, Barselenheten, KK, UNN 26.02.2007 INFORMASJONSPERM BARSEL

Informasjonsperm, Barselenheten, KK, UNN 26.02.2007 INFORMASJONSPERM BARSEL INFORMASJONSPERM BARSEL Gratulerer med den nyfødte! Ved barselenheten jobber det jordmødre og barnepleiere. Vi er tilgjengelig for dere døgnet rundt. På hver vakt vil det alltid være en fast pleier som

Detaljer

Velkommen til Barselhotellet

Velkommen til Barselhotellet Velkommen til Barselhotellet Jordmødre og barnepleiere er tilgjengelig for dere døgnet rundt. Ta kontakt på telefon Jordmor/barnepleier 69316 Jordmor/barnepleier vil være behjelpelig, veilede og undervise

Detaljer

AMMING DET FOR TIDLIG FØDTE BARNETS VEI TIL AMMING

AMMING DET FOR TIDLIG FØDTE BARNETS VEI TIL AMMING AMMING DET FOR TIDLIG FØDTE BARNETS VEI TIL AMMING MELKEVEIEN Å få et barn er en stor omveltning. Et for tidlig født barn defineres som født før 37 svangerskapsuke. Det er nå et lite menneske som vil ta

Detaljer

STUDIESPØRSMÅL TIL HÅNDBOG I VELLYKKET AMNING

STUDIESPØRSMÅL TIL HÅNDBOG I VELLYKKET AMNING VEDLEGG III STUDIESPØRSMÅL TIL HÅNDBOG I VELLYKKET AMNING -en vejledning til sundhedspersonale. Sundhesstyrelsen 2003, Danmark Spørsmålene er utarbeidet av Tine Greve ved Nasjonalt ammesenter Kap. 1 Hvorfor

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

Til deg som har fått barn

Til deg som har fått barn Til deg som har fått barn SØ-9003 3 4 6 8 13 16 Innhold Kjære barselkvinne Barseltiden Amming Ammeteknikk Bra å vite om barnet Generell informasjon Kjære barselkvinne Gratulerer med det nye barnet! Vi

Detaljer

Til deg som har fått barn

Til deg som har fått barn Til deg som har fått barn SØ-109003 3 4 6 8 13 16 Innhold Kjære barselkvinne Barseltiden Amming Ammeteknikk Bra å vite om barnet Generell informasjon Kjære barselkvinne Gratulerer med det nye barnet! Vi

Detaljer

JORDMOR HEIM I FJELL. Helsesøsters erfaringer før og etter Jordmor Heim

JORDMOR HEIM I FJELL. Helsesøsters erfaringer før og etter Jordmor Heim JORDMOR HEIM I FJELL Helsesøsters erfaringer før og etter Jordmor Heim FØR JORDMOR HEIM Fødselsmeldingen. Informasjonsflyten Hjemmebesøket. Helsesøstre ser denne som en viktig del av barselomsorgen. Blir

Detaljer

INFORMASJONSPERM BARSELHOTELLET

INFORMASJONSPERM BARSELHOTELLET INFORMASJONSPERM BARSELHOTELLET Gratulerer med den nyfødte! Ved barselhotellet jobber det jordmødre og barnepleiere. Vi er tilgjengelig for dere døgnet rundt. På hver vakt vil det alltid være en fast pleier

Detaljer

Bekkenbunnsog blæretrening

Bekkenbunnsog blæretrening Bekkenbunnsog blæretrening Fakta om inkontinens (urinlekkasje) Inkontinens er vanligere enn du tror, og du kan få behandling for det. De aller fleste med inkontinens er kvinner. Det er ikke bare eldre

Detaljer

Landsgjennomsnitt fra den elektroniske Mor-barn-vennlige reevalueringen utført i oktober og november 2016.

Landsgjennomsnitt fra den elektroniske Mor-barn-vennlige reevalueringen utført i oktober og november 2016. Landsgjennomsnitt fra den elektroniske Mor-barn-vennlige reevalueringen utført i oktober og november 2016. Folkehelsemeldingen (Stortingsmelding nr.16/2002-2003) har som mål at føde/barselavdelinger drives

Detaljer

MAMs ammeinformasjon. Amming et samspill. Fødselen og den første ammingen

MAMs ammeinformasjon. Amming et samspill. Fødselen og den første ammingen MAMs ammeinformasjon Amming et samspill Når du ammer barnet ditt er det ikke bare mat det handler om. Det handler også om nærhet, kjærlighet og tillit, men noen ganger også uro, smerte og sorg. For noen

Detaljer

KORONAR ANGIOGRAFI HVA ER KORONAR ANGIOGRAFI:

KORONAR ANGIOGRAFI HVA ER KORONAR ANGIOGRAFI: KORONAR ANGIOGRAFI HVA ER KORONAR ANGIOGRAFI: Dette er en røntgenundersøkelse av hjertets kransårer. Hensikten med undersøkelsen er å se om innsiden av kransårene har forsnevringer som reduserer blodforsyningen

Detaljer

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 Følgende program er basert på anbefalinger og program fra Norges Håndballforbund for ungdom i alderen 14 16 år. Programmet skal gjennomføres minst 2 ganger hver

Detaljer

AKTUELLE STYRKEØVELSER: 1. Knebøy

AKTUELLE STYRKEØVELSER: 1. Knebøy Sterk og aktiv Etter hvert som vi blir eldre får vi mindre muskelmasse og dermed dårligere muskelstyrke, også benevnt som aldersrelatert muskelsvakhet. Svak muskulatur kan påvirke vår evne til å utføre

Detaljer

Til deg som venter barn

Til deg som venter barn Til deg som venter barn SØ-9002 Velkommen Velkommen til føde-barselenhetene i Sykehuset Østfold, Fredrikstad. Å være gravid og føde barn er en stor opplevelse i livet. Kvinneklinikken vil være med og gjøre

Detaljer

SØKNAD OM GODKJENNING SOM AMMEHJELPER

SØKNAD OM GODKJENNING SOM AMMEHJELPER SØKNAD OM GODKJENNING SOM AMMEHJELPER Ammehjelpen PB 112, 2421 Trysil Telefon 99 26 97 26 E- post: ammehjelpen@ammehjelpen.no www.ammehjelpen.no 2 Innhold: Velkommen i Ammehjelpen... SØKNAD OM GODKJENNING

Detaljer

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause Videre til neste øvelse!

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause Videre til neste øvelse! Styrkeprogram nivå 1 Dette er et treningsprogram for deg som skal begynne med forsiktig styrketrening. Du trenger ikke ha noe utstyr, og du kan gjennomføre treningsprogrammet hjemme i stua. Dersom du er

Detaljer

Norsk. Dette prosjektet er finansiert med Extra-midler fra Helse og Rehabilitering.

Norsk. Dette prosjektet er finansiert med Extra-midler fra Helse og Rehabilitering. Norsk Dette prosjektet er finansiert med Extra-midler fra Helse og Rehabilitering. 1 Innhold Innhold... 2 Hvorfor er det bra å amme?... 3 Sugetak og tilkobling illustrasjon... 4 Vanlige ammestillinger....

Detaljer

Bekkenbunnstrening etter fødsel

Bekkenbunnstrening etter fødsel Bekkenbunnstrening etter fødsel En informasjonsbrosjyre fra fysioterapiseksjonen Gjenopptrening av bekkenbunnen etter fødsel Graviditet og fødsel belaster bekkenbunnen fordi muskler, bindevev og nerver

Detaljer

Retningslinje for barselomsorgen

Retningslinje for barselomsorgen Retningslinje for barselomsorgen Nytt liv og trygg barseltid for familien I S - 2 0 5 7 Kunnskapsgrunnlag Pasient-/brukerkunnskap Erfaringsbasert kunnskap Forskningsbasert kunnskap Den enkelte anbefaling

Detaljer

Velkommen til barselopphold ved Kristiansund Sykehus

Velkommen til barselopphold ved Kristiansund Sykehus Velkommen til barselopphold ved Kristiansund Sykehus Revidert august 2014 Gratulerer med barnet! Du har nå lagt en kjempeinnsats bak deg! Ett menneske er født ett nytt lite individ som er helt unikt. Foreldre

Detaljer

Trekk skuldre bakover press

Trekk skuldre bakover press TRENINGSGUIDE 1 (Periode 06.01.11. 22.02.11.) Velkommen. - Satt av tid til å bruke på oss selv roe oss ned være her og nå. - Hold fokus på egen kropp og eget utgangspunkt! - Fokus på det du får til! Ikke

Detaljer

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) RMN Bjørn Almåsbakk 2009 1 Styrke RUM / RLM Program 1 - Stabiliserende styrke for buk / rygg Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) En svak stabiliserende

Detaljer

HOVEDREGEL: Tror du at tilstanden er farlig eller lett kan bli det, skal du straks ringe medisinsk nødtelefon

HOVEDREGEL: Tror du at tilstanden er farlig eller lett kan bli det, skal du straks ringe medisinsk nødtelefon HOVEDREGEL: Tror du at tilstanden er farlig eller lett kan bli det, skal du straks ringe medisinsk nødtelefon 113. Nødtelefon 113 bør varsles Ved nedsatt bevissthet og alvorlige pustevansker. Ved akutt

Detaljer

Bekkenbunns- og blæretrening

Bekkenbunns- og blæretrening Bekkenbunns- og blæretrening For menn Blæren.no Fakta om inkontinens (urinlekkasje) Inkontinens er vanligere enn du tror. Omtrent 5 % av alle menn opplever en eller annen form for inkontinens. Det er

Detaljer

Hva skjer vanligvis med mors stemme når hun snakker til det nyfødte barnet sitt? s. 15

Hva skjer vanligvis med mors stemme når hun snakker til det nyfødte barnet sitt? s. 15 STUDIESPØRSMÅL TIL BOKEN MAMMA FOR FØRSTE GANG Av Gro Nylander Fra livmor til morsbryst nyfødt og målrettet Hvorfor er det ideelt at mor er den første som berører barnet uten hansker? s. 14 Kan et fullbåret,

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Ryggoperasjon Dekompresjon ved spinal stenose Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få utført dekompresjon i rygg. Se i tillegg folder med generell informasjon

Detaljer

Gratulerer med barnet!

Gratulerer med barnet! Gratulerer med barnet! Et menneske er født - et nytt lite individ som er helt unikt, med sine spesielle egenskaper og muligheter. Foreldre og barn skal nå bli kjent med hverandre, og vi ønsker å være til

Detaljer

... Spark er mer enn bare kos...

... Spark er mer enn bare kos... Teller du spark kan du bidra til forskningen Husk at barnet skal sparke hver dag! Bli kjent med barnet ditt! Kjenn etter hver dag!... Spark er mer enn bare kos... www.telltrivselen.no BLI KJENT MED BARNET

Detaljer

Pasientguide. Velkommen til «føden» ved Hammerfest sykehus

Pasientguide. Velkommen til «føden» ved Hammerfest sykehus Pasientguide Velkommen til «føden» ved Hammerfest sykehus Velkommen til føde- og gynekologisk enhet Vi er en kombinert føde-/barsel- og gynekologisk avdeling. Her møter du barnepleiere, jordmødre, gynekologer,

Detaljer

Pasientguide. Velkommen til «føden» ved Hammerfest sykehus

Pasientguide. Velkommen til «føden» ved Hammerfest sykehus Pasientguide Velkommen til «føden» ved Hammerfest sykehus Velkommen til føde- og gynekologisk enhet Vi er en kombinert føde-/barsel- og gynekologisk avdeling. Her møter du barnepleiere, jordmødre, gynekologer,

Detaljer

Bekkenløsning. NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter

Bekkenløsning. NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter Bekkenløsning NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter Foto: Reklamefotografene AS Illustrasjoner: Ellen Wilhelmsen Hva er bekkenløsning? Bekkenløsning er en

Detaljer

Til deg som har fått kneprotese

Til deg som har fått kneprotese Til deg som har fått kneprotese SØ-109117 3 Innhold Aktivitet etter operasjon Aktivitet etter operasjon 4 5 6 9 10 Hjelpemidler Å gå i trapper Øvelser Trening etter utreise Treningsprogram Det er viktig

Detaljer

Gratulerer med svangerskapet!

Gratulerer med svangerskapet! Gratulerer med svangerskapet! Informasjon til deg som skal føde på Rikshospitalet Oslo universitetssykehus, Kvinne- og barneklinikken VELKOMMEN TIL FØDEAVDELINGEN PÅ RIKSHOSPITALET INNLEDNING Ved Fødeavdelingen

Detaljer

Gratulerer med svangerskapet!

Gratulerer med svangerskapet! Gratulerer med svangerskapet! Informasjon til deg som skal føde på Rikshospitalet Oslo universitetssykehus, Kvinne- og barneklinikken VELKOMMEN TIL FØDEAVDELINGEN PÅ RIKSHOSPITALET INNLEDNING Ved Fødeavdelingen

Detaljer

FORELDRESAMTALE VED KIRURGISK BARNEPOST 2

FORELDRESAMTALE VED KIRURGISK BARNEPOST 2 avnelapp Barnets navnelapp Dato: Sykepleier som utførte samtalen: Pasientansvarlig lege: Pasientansvarlig sykepleier: FORELDRESAMTALE VED KIRURGISK BARNEPOST 2 Hensikt: Deltakere: Sted: Tidspunkt: Skape

Detaljer

Fysioterapiavdelingen / Kvinneklinikken. Kom i form Øvelser i barseltiden

Fysioterapiavdelingen / Kvinneklinikken. Kom i form Øvelser i barseltiden Fysioterapiavdelingen / Kvinneklinikken Kom i form Øvelser i barseltiden 1 Kjære barselkvinne I denne brosjyren vil vi hjelpe deg i gang med øvelser etter fødselen. Brosjyren kan benyttes av alle barselkvinner.

Detaljer

RETNINGSLINJER FOR SYKE BARN I BARNEHAGE

RETNINGSLINJER FOR SYKE BARN I BARNEHAGE RETNINGSLINJER FOR SYKE BARN I BARNEHAGE Korrigert av kommuneoverlege Anne-Line Sommerfeldt april 2012 Smittsomme sykdommer opptrer hyppig blant barn, og barnehagen er en arena for å føre sykdommer videre.

Detaljer

Kan jeg gå i barnehagen i dag?

Kan jeg gå i barnehagen i dag? Kan jeg gå i barnehagen i dag? En brosjyre om barn, barnehage og sykdom Revidert 20.10.2014 INFORMASJON TIL FORELDRE OG FORESATTE SOM HAR BARN I LØKEBERGSTUA BARNEHAGE Du kommer sikkert mange ganger til

Detaljer

JORDMORTEAMET PÅ HEIMEBESØK

JORDMORTEAMET PÅ HEIMEBESØK JORDMORTEAMET PÅ HEIMEBESØK JORDMORTEAMET - VI KJEM PÅ HEIMEBESØK Fødselen er overstått, og om ikkje lenge står ei jordmor frå Kvinneklinikken klar til å følgje deg opp heime. Her kan du lese litt om kva

Detaljer

Bekkenbunnstrening ved underlivsprolaps. Registrering av daglig hjemmetrening

Bekkenbunnstrening ved underlivsprolaps. Registrering av daglig hjemmetrening ekkenbunnstrening ved underlivsprolaps Registrering av daglig hjemmetrening ekkenbunnstrening ved underlivsprolaps ekkenbunnstrening ved underlivsprolaps Hva er underlivsprolaps? Nedfall av fremre vaginalvegg

Detaljer

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) RMN Bjørn Almåsbakk 2009 1 Styrke SUM Program 1 - Stabiliserende styrke for buk / rygg Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) En svak stabiliserende styrke

Detaljer

Gratulerer med svangerskapet!

Gratulerer med svangerskapet! Gratulerer med svangerskapet! Informasjon til deg som skal føde på Ullevål Oslo universitetssykehus, Kvinne- og barneklinikken VELKOMMEN TIL FØDEAVDELINGEN PÅ ULLEVÅL INNLEDNING Ved Fødeavdelingen har

Detaljer

Styrkeprogram nivå 2. Det anbefales å gjøre øvelsene i den rekkefølgen de er satt opp, men du kan variere hvis du foretrekker det.

Styrkeprogram nivå 2. Det anbefales å gjøre øvelsene i den rekkefølgen de er satt opp, men du kan variere hvis du foretrekker det. Styrkeprogram nivå 2 Dette styrketreningsprogrammet kan utføres hjemme eller på treningssenter. Øvelsene gjøres enklere ved å redusere bevegelsesutslaget (hvor langt ned/ut man går). De gjøres tyngre ved

Detaljer

BELASTNINGSSKADER OG SKADEBEHANDLING

BELASTNINGSSKADER OG SKADEBEHANDLING Bærum Turnforening BELASTNINGSSKADER OG SKADEBEHANDLING Barn som driver idrett, kan også få belastningsskader. Årsaken er som regel å finne i uttrykket too much, too fast, too soon. Ved belastningsskader

Detaljer

Til deg som skal få hofteprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå.

Til deg som skal få hofteprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå. Til deg som skal få hofteprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå. SØ-109113 Innhold 4 Årsak til hofteproteseoperasjon Hva er en hofteproteseoperasjon?

Detaljer

Velkommen til BARSELAVDELINGENE

Velkommen til BARSELAVDELINGENE Velkommen til BARSELAVDELINGENE VELKOMMEN TIL BARSELAVDELINGEN Til lykke med det nyfødte barnet En ny periode i livet har begynt, dere har blitt foreldre til et lite barn. Barnet trenger stell, mat, varme

Detaljer

Yogaprogram. Contents

Yogaprogram. Contents Yogaprogram Her er et forslag til et yogaprogram med noen pusteøvelser på slutten. Føl deg fri til å ta ut eller legge til andre øvelser som du har lært på kurset om du ønsker det. Man kan fint utføre

Detaljer

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer.

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer. 42 Muskelstyrke De lange ryggstrekkerne De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer. Ligg på magen med beina litt fra hverandre. Hold armene

Detaljer

Liv Mossige. Tyskland

Liv Mossige. Tyskland Liv Mossige Tyskland Ha langmodighet, o Herre, Med oss arme syndens børn! Gi oss tid og far med tål Før du tender vredens bål, Og når hele verden brenner, Rekk imot oss begge hender! (Salme 647, Landstad,

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Meniskskade Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få behandlet meniskskade i kne. Se i tillegg folder med generell informasjon om dagkirurgi på sykehuset.

Detaljer

BEKKENBUNNEN. Norsk Fysioterapeutforbunds faggruppe for kvinnehelse kvinnehelse@fysio.no, www.fysio.no/kvinnehelse

BEKKENBUNNEN. Norsk Fysioterapeutforbunds faggruppe for kvinnehelse kvinnehelse@fysio.no, www.fysio.no/kvinnehelse BEKKENBUNNEN Norsk Fysioterapeutforbunds faggruppe for kvinnehelse kvinnehelse@fysio.no, www.fysio.no/kvinnehelse HVA ER BEKKENBUNNEN? Bekkenbunnen består av tre lag muskler som ligger innvendig i bekkenet,

Detaljer

Smidighetstrening/Uttøying

Smidighetstrening/Uttøying Øvelsesutvalg LITT OM ØVELSENE Samtidig som bevegelighet kanskje er et av de viktigste momentene i håndball, er det kanskje også det momentet som det syndes mest mot. Vi er generelt alt for lite flinke

Detaljer

Velkommen til 6H. En informasjonsbrosjyre til deg som skal opereres i magen

Velkommen til 6H. En informasjonsbrosjyre til deg som skal opereres i magen Velkommen til 6H En informasjonsbrosjyre til deg som skal opereres i magen Kjære pasient! Denne brosjyren har vi laget til deg som skal opereres i magen. Vi ønsker å gi deg og dine pårørende informasjon

Detaljer

Til deg som skal få kneprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå.

Til deg som skal få kneprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå. Til deg som skal få kneprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå. SØ-109116 Operasjonsdato: Innhold 4 Årsak til kneproteseoperasjon Hva er en kneproteseoperasjon?

Detaljer

Informasjonshefte til pasienter og pårørende. Medisinsk avdeling, sengepost B4, St. Olavs Hospital, avdeling Orkdal Sjukehus

Informasjonshefte til pasienter og pårørende. Medisinsk avdeling, sengepost B4, St. Olavs Hospital, avdeling Orkdal Sjukehus Informasjonshefte til pasienter og pårørende Medisinsk avdeling, sengepost B4, St. Olavs Hospital, avdeling Orkdal Sjukehus Innholdsfortegnelse Velkommen til sengepost B4.... side 2 Telefonnummer til avdelingen..

Detaljer

Det nye livet. Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst

Det nye livet. Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst Det nye livet Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst Det var sankthansaften 1996 og vi skulle flytte neste lass fra den gamle leiligheten til det nye huset. Tingene sto klare og skulle

Detaljer

KAN BARNET MITT GÅ I BARNEHAGEN I DAG?

KAN BARNET MITT GÅ I BARNEHAGEN I DAG? KAN BARNET MITT GÅ I BARNEHAGEN I DAG? KAN BARNET MITT GÅ I BARNEHAGEN I DAG? Vurdering av barnet Du kommer sikkert mange ganger til å stille deg selv spørsmålet: Er barnet mitt friskt nok til å være i

Detaljer

Meningokokksykdom. Smittsom hjernehinnebetennelse

Meningokokksykdom. Smittsom hjernehinnebetennelse Meningokokksykdom Smittsom hjernehinnebetennelse Denne brosjyren er skrevet for å informere om meningokokksykdom, og gi enkle, praktiske råd om hva foreldre og andre skal gjøre når barn eller unge er syke

Detaljer

Du vet ikke hvem jeg er

Du vet ikke hvem jeg er Line Nyborg Du vet ikke hvem jeg er Roman Takk til Karen og Gro Til mamma Ungen sitt hode er hardt, fremmed. Han kommer ut mellom lårene mine i et rom på Rikshospitalet. Han knytter hendene og drar til

Detaljer

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Her er en mer avansert treningsplan for når du har bygget opp et fitness-grunnlag ved å bruke introduksjonstreningen. Denne treningsplanen gjør det mulig for deg å trene

Detaljer

FØR OG ETTER DIN ØYELASEROPERASJON

FØR OG ETTER DIN ØYELASEROPERASJON FØR OG ETTER DIN ØYELASEROPERASJON 1 SNART ER DU KVITT SYNSFEILEN DIN Du har bestilt tid for en synslaseroperasjon. Det betyr at synsfeilen din snart er korrigert. Uansett om du skal behandle langsynthet,

Detaljer

øvelser for deg som er brystkreftoperert

øvelser for deg som er brystkreftoperert øvelser for deg som er brystkreftoperert god bevegelighet i arm og skulder Redusert bevegelighet i arm og skulder, samt stivhet i ledd og muskler, er blant de vanligste plagene etter brystkreftbehandling.

Detaljer

VELKOMMEN TIL BARSELHOTELLET

VELKOMMEN TIL BARSELHOTELLET VELKOMMEN TIL BARSELHOTELLET Velkommen til Barselhotellet Gratulerer! Det er med glede vi kan ønske deg/dere og den lille, kanskje til og med de små, velkommen til Barselhotellet. Her er mor og barn sammen

Detaljer

Meningokokksykdom. «Smittsom hjernehinnebetennelse»

Meningokokksykdom. «Smittsom hjernehinnebetennelse» Meningokokksykdom «Smittsom hjernehinnebetennelse» Denne brosjyren er skrevet for å opplyse om meningokokksykdom og gi enkle praktiske råd om hva foreldre og andre skal gjøre når barn eller unge er syke

Detaljer

Gratulerer med svangerskapet!

Gratulerer med svangerskapet! Gratulerer med svangerskapet! Informasjon til deg som skal føde på Rikshospitalet Oslo universitetssykehus, Kvinne- og barneklinikken Påmelding til fødselsforberedende kurs ved Oslo universitetssykehus,

Detaljer

Treningstips for Kettlebells

Treningstips for Kettlebells Treningstips for Kettlebells Kettlebells, eller Gyria, er et treningsverktøy som likner på en tekjele eller en kanonkule med håndtak. I motsetning til vanlige vektstenger er grepet fremskutt i forhold

Detaljer

Skal du opereres? Denne presentasjonen handler om et barn som skal opereres i narkose på sykehuset

Skal du opereres? Denne presentasjonen handler om et barn som skal opereres i narkose på sykehuset Skal du opereres? Denne presentasjonen handler om et barn som skal opereres i narkose på sykehuset Det er lurt å lese denne informasjonen sammen med barnet Foreldreinformasjon: Vi ber dere sette av tid

Detaljer

BÅDE HER OG NÅ OG I FRAMTIDEN. vondt minst én gang i uken, ifølge forskning.no.

BÅDE HER OG NÅ OG I FRAMTIDEN. vondt minst én gang i uken, ifølge forskning.no. LI KVITT HODEPINEN ÅDE HER OG NÅ OG I FRMTIDEN Med noen få enkle øvelser kan du myke opp muskler og ledd i og rundt hode og nakke, og få det mye bedre. Hvis du går målrettet fram og følger vårt grundige

Detaljer

VELKOMMEN SOM BUKER AV FORSET BARNEHAGE

VELKOMMEN SOM BUKER AV FORSET BARNEHAGE VELKOMMEN SOM BUKER AV FORSET BARNEHAGE I dag drives barnehagen med 54 plasser. Fordelingen av alder varierer fra år til år. Et barn under 3 år bruker to plasser mens et barn over 3 år bruker en plass.

Detaljer

Kom i ditt livs form med High Intensity Training hvis du overlever!

Kom i ditt livs form med High Intensity Training hvis du overlever! H.I.T Kom i ditt livs form med High Intensity Training hvis du overlever! 68 I FORM 13/2014 Svetten kommer til å renne, du vil hive etter pusten og kanskje få blodsmak i munnen med I FORMs beinharde H.I.T.-program.

Detaljer

Forhuden hos hunder er nærmest som en pelskledd lomme som beskytter hundens penis mot kulde og skader.

Forhuden hos hunder er nærmest som en pelskledd lomme som beskytter hundens penis mot kulde og skader. 1 Forhuden hos hunder er nærmest som en pelskledd lomme som beskytter hundens penis mot kulde og skader. Når hunden går i gjørme og tett høy vegetasjon blir forhuden utsatt for både skitt og bakterier.

Detaljer

Avspenning. Å leve med tungpust 5

Avspenning. Å leve med tungpust 5 Avspenning Å leve med tungpust 5 Avspenning Denne informasjonen er laget for å hjelpe deg å håndtere tung pust. Hvis pusten er i forverring eller du erfarer pustebesvær som en ny plage, er det viktig at

Detaljer

Kristin Ribe Natt, regn

Kristin Ribe Natt, regn Kristin Ribe Natt, regn Elektronisk utgave Forlaget Oktober AS 2012 Første gang utgitt i 2012 www.oktober.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-495-1049-8 Observer din bevissthet

Detaljer

SØVNHYGIENE TIL BRUK VED SØVNLØSHET

SØVNHYGIENE TIL BRUK VED SØVNLØSHET 1 SØVNHYGIENE TIL BRUK VED SØVNLØSHET 2 Søvnhygiene er betegnelsen på gode og enkle søvnvaner. Disse grunnleggende vanene har man gjennom vitenskapelige undersøkelser fått dokumentert virker positivt inn

Detaljer

«Ja, når du blir litt større kan du hjelpe meg,» sa faren. «Men vær forsiktig, for knivene og sylene mine er svært skarpe. Du kunne komme til å

«Ja, når du blir litt større kan du hjelpe meg,» sa faren. «Men vær forsiktig, for knivene og sylene mine er svært skarpe. Du kunne komme til å Ulykken i verkstedet En liten fransk gutt som het Louis, fikk en lekehest til treårsdagen sin. Hesten var skåret ut i tykt lær og var en gave fra faren. Selv om den var liten og smal, kunne den stå. Ett

Detaljer

FØR OG ETTER DIN LINSEBYTTEOPERASJON

FØR OG ETTER DIN LINSEBYTTEOPERASJON FØR OG ETTER DIN LINSEBYTTEOPERASJON 1 SNART ER DU KVITT SYNSFEILEN DIN Du har reservert tid for et linsebytte (RLE). Det betyr at synsfeilen din snart er korrigert. Det finnes en del retningslinjer som

Detaljer

AMMING NOEN GODE RÅD PÅ VEIEN

AMMING NOEN GODE RÅD PÅ VEIEN AMMING NOEN GODE RÅD PÅ VEIEN Innhold: - Starten på amming og melkeproduksjon - Ammestillinger - En god start på ammingen - Stimuler utdrivingsrefleksen får du legger barnet til - Ammeråd - Amming av tvillinger

Detaljer

Jordmortimen. En undervisningstime om barseltiden, med rom for spørsmål og diskusjon.

Jordmortimen. En undervisningstime om barseltiden, med rom for spørsmål og diskusjon. Jordmortimen En undervisningstime om barseltiden, med rom for spørsmål og diskusjon. Barseltiden Timens innhold: Barseltiden- mor Humør og Psyke etter fødselen Fysiske plager etter fødselen Renselse Eliminasjon

Detaljer

KOM I GANG! Styrketrening

KOM I GANG! Styrketrening KOM I GANG! November/ Dember 0 Kr. 49 Den raske veien til Sprett rumpe & definert mage Tren riktig Få maks resultater Bedrer fordrenningen Styrketrening Skal du forme kroppen din etter spesifikke ønsker

Detaljer

www.thinkpressurecare.co.uk TEMAHEFTE Forebygging av trykksår for pasienter, pårørende og helsepersonell

www.thinkpressurecare.co.uk TEMAHEFTE Forebygging av trykksår for pasienter, pårørende og helsepersonell www.thinkpressurecare.co.uk TEMAHEFTE Forebygging av trykksår for pasienter, pårørende og helsepersonell Innledning Dette heftet er utviklet for å øke folks bevissthet og kunnskap om trykksår, og for å

Detaljer

Skulder hev-senk. Skuldre frem-tilbake. Rull med skuldrene

Skulder hev-senk. Skuldre frem-tilbake. Rull med skuldrene Øvelsesbank Treningsprogram Når en setter opp treningsprogram for hver enkelt pasient må en velge ut de 5-7 viktigste øvelse for hver enkelt. Samtidig bør et program inneholde minst en øvelse fra hver

Detaljer

I BEVEGELSE EN TRENINGSVEILEDER. Vi skal vise deg!

I BEVEGELSE EN TRENINGSVEILEDER. Vi skal vise deg! Vi skal vise deg! INNHOLD Forord: Hold kroppen i bevegelse........................................... 4 Innledning: I bevegelse en treningsveileder............................... 5 Du trenger................................................................

Detaljer

Pasientinformasjon til deg som skal opereres for brudd i hoften. Kirurgisk og Akuttmedisinsk avdeling Seksjon for ortopedi

Pasientinformasjon til deg som skal opereres for brudd i hoften. Kirurgisk og Akuttmedisinsk avdeling Seksjon for ortopedi Pasientinformasjon til deg som skal opereres for brudd i hoften Kirurgisk og Akuttmedisinsk avdeling Seksjon for ortopedi Hvordan oppstår hoftebrudd: Med hoftebrudd mener vi vanligvis et brudd i øvre del

Detaljer

UKE 1. Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start

UKE 1. Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start UKE 1 Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start bør du være på rundt 85-95% av makspuls mot slutten av 4-minutters perioden. Her kan du lese om hvordan du finner makspuls. 3. 5 minutter nedtrapping

Detaljer

Gode råd ved hjemreise

Gode råd ved hjemreise Gode råd ved hjemreise Gode råd ved hjemreise Det nærmer seg tiden for at barnet deres skal utskrives fra nyfødtavdelingen. Endelig skal dere reise hjem og være en vanlig familie. For mange er dette noe

Detaljer