Bruksanvisni ng versjon 1.3

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Bruksanvisni ng versjon 1.3"

Transkript

1 Bruksanvisni ng versjon 1.3

2 Innhold Komme i gang 6 Hva finner du i denne bruksanvisningen 6 Hva finner du i esken Sette opp Fitbit Charge 3 8 Lade aktivitetsmåleren 8 Sette opp med PC med Windows Sett opp med telefon eller nettbrett 10 Synkronisere dataene til Fitbit-kontoen din 11 Ta på deg Charge 3 12 Plassering for bruk hele dagen vs trening 12 Bytte armbånd 14 Fjerne armbåndet 14 Feste et nytt armbånd 15 Introduksjon 16 Navigere Charge 3 16 Grunnleggende navigasjon 16 Raske innstillinger 18 Endre innstillinger 19 Sjekke batterinivå 19 Vedlikehold av Charge 3 20 Varsler 21 Sette opp varsler 21 Se innkommende varsler 21 Administrere varsler 22 Slå av varsler 22 Holde tiden 24 Aktivere eller deaktivere en alarm 24 Avvise eller utsette en alarm 25 2

3 Time hendelser med stoppeklokken 26 Sette en timer 27 Aktivitet og søvn 29 Se statistikkene dine 29 Spore et daglig aktivitetsmål 29 Velge et mål 29 Se fremgang for mål 30 Spore din aktivitet per time 30 Spore søvnen din 30 Sette deg et søvnmål 31 Sette en påminnelse om leggetid 31 Lære om søvnvanene dine 31 Se hjerterytmen din 31 Justere hjerterytme-innstillingen din 32 Guidede pusteøvelser 32 Fitness og trening 35 Spore treningen din automatisk 35 Spore og analysere treningen med Exercise-appen 35 Systemkrav for GPS 35 Spor en øvelse 36 Tilpasse treningsinnstillingene 37 Sjekk treningsøktssammendraget ditt 38 Sette deg et treningsmål 40 Sjekke hjerterytme 41 Standard pulssoner 41 Tilpasse pulssoner 42 Dele aktiviteten din 43 Spore din aerobe kondisjonsscore 43 Været 44 Sjekk været 44 Legge til eller fjerne en by 44 Omstart, sletting og oppdatering 46 3

4 Omstart Charge 3 46 Slett Charge 3 46 Oppdater Charge 3 46 Feilsøking 48 Manglende hjerterytmesignal 48 Manglende GPS-signal 48 Uventet oppførsel 49 Generell info og spesifikasjoner 50 Sensorer 50 Materialer 50 Trådløs teknologi 50 Haptisk tilbakemelding 50 Batteri 50 Minne 51 Skjerm 51 Armbåndsstørrelse 51 Miljøforhold 51 Finn ut mer 52 Retningslinjer for retur og garanti 52 Regulatoriske merknader og sikkerhetsmerknader 53 Canada: IC-erklæring (Industry Canada) 54 Den europeiske union (EU) 55 Argentina 56 Kina 56 India 57 Indonesia 58 Israel 58 Japan 58 Mexico 59 Marokko 59 Nigeria 59 Oman 60 4

5 Filippinene 60 Serbia 60 Sør-Korea 61 Taiwan 61 De forente arabiske emirater 63 Vietnam 63 Sikkerhetserklæring 64 5

6 Komme i gang Få en dypere forståelse for kroppen, helsen og fremgangen din med Fitbit Charge 3. Bruk et minutt på å gå gjennom vår fullstendige sikkerhetsinformasjon på fitbit.com/safety. Hva finner du i denne bruksanvisningen Vi vil forklare hvordan du oppretter en Fitbit -konto og sørger for at aktivitetsmåleren kan overføre dataene den samler til dashbordet ditt. På dashbordet kan du sette deg mål, analysere historiske data, identifisere trender, logge mat og vann, ha kontakt med venner og mye mer. Så snart du er ferdig med å sette opp Charge 3, er alt klart for at du kan begynne å bevege deg. I neste omgang forklarer vi hvordan du finner og bruker funksjonene som interesserer deg og hvordan du tilpasser innstillingene. For mer informasjon, tips og feilsøking, kan du se gjennom vår omfattende hjelp-seksjon på help.fitbit.com. Hva finner du i esken Fitbit Charge 3-esken inneholder: Aktivitetsmåler med lite armbånd (farge og materiale varierer) Ladekabel Stort armbånd (farge og materiale varierer) 6

7 De avtakbare armbåndene til Charge 3 finnes i et stort utvalg farger og materialer som selges separat. 7

8 Sette opp Fitbit Charge 3 Bruk Fitbit-appen for iphones og ipads, Android-telefoner eller enheter med Windows 10. Hvis du ikke har smarttelefon eller nettbrett, kan du også bruke en Bluetooth-aktivert PC med Windows 10. Husk at det behøves en mobil enhet for samtaler, teksting og kalendervarsler. Fitbit-kontoen din vil be deg om informasjon som høyde, vekt og kjønn for å kunne regne ut skrittlengde og estimere distanse, basalmetabolisme og kaloriforbrenning. Når du setter opp kontoen din, vil navnet og bildet ditt være synlige for alle andre Fitbit-brukere. Du har muligheten til å dele annen informasjon, men mesteparten av informasjonen du oppgir er satt til privat som standard. Lade aktivitetsmåleren Fulladet har Charge 3 en batterilevetid på opptil sju dager. Batterilevetid og ladesykluser varierer med bruk og andre faktorer: faktiske resultater vil variere. For å lade Charge 3: 1. Plugg ladekabelen inn i til USB-porten på datamaskinen eller en ULsertifisert USB-lader for stikkontakter. 2. Klem den andre siden av ladekabelen fast til ladeporten på baksiden av aktivitetsmåleren. Klemmene på ladekabelen må være sikkert festet til porten. 8

9 3. Sjekk at knappen på aktivitetsmåleren er i flukt med ladekabelens hull til denne knappen. Tilkoblingen er sikker når du ser et batteriikon på skjermen. 4. Fullstendig lading tar ca. én til to timer. Mens aktivitetsmåleren lades, kan du trykke på knappen for å sjekke batterinivået. En fulladet aktivitetsmåler vil vise et fult batteriikon med et smil. 9

10 Sette opp med PC med Windows 10 Hvis du ikke har en smarttelefon, kan du konfigurere og synkronisere Charge 3 via en Bluetooth-aktivert PC med Windows 10 og Fitbit-appen. For å få Fitbit-appen på datamaskinen: 1. Klikk på Start-knappen på PC-en og åpne Microsoft Store. 2. Let etter "Fitbit app". Når du har funnet den, klikk på Gratis for å laste ned appen til datamaskinen. 3. Klikk på Microsoft-konto for å logge på med din eksisterende Microsoftkonto. Hvis du ikke allerede har en konto hos Microsoft, følg instruksjonene på skjermen for å opprette en ny konto. 4. Åpne appen og logg inn på kontoen din, eller klikk på Join Fitbit for å bli veiledet gjennom en serie med spørsmål for å opprette en konto. 5. Fortsett å følge instruksjonene på skjermen for å koble Charge 3 til Fitbit-kontoen din. Når du er ferdig med å sette den opp, les gjennom veiledningen for å lære mer om den nye aktivitetsmåleren din og ta deretter en titt på Fitbit-dashbordet. Sett opp med telefon eller nettbrett Fitbit-appen er kompatibel med de fleste iphones og ipads, Android-telefoner og enheter med Windows 10. Hvis du er usikker på om Fitbit-appen er kompatibel medenheten din, se fitbit.com/devices. For å komme i gang: 1. Finn Fitbit-appen på ett av stedene nedenfor, avhengig av enheten din. l Apple App Store for iphones og ipads. l Google Play Store for Android-enheter. l Microsoft Store for enheter med Windows Installer appen. 3. Når appen er installert, åpne den og tapp på Join Fitbit for å bli veiledet gjennom en serie med spørsmål for å opprette en konto. 4. Fortsett å følge instruksjonene på skjermen for å koble Charge 3 til Fitbit-kontoen din. 10

11 Når du er ferdig med å sette den opp, les gjennom veiledningen for å lære mer om den nye aktivitetsmåleren din og ta deretter en titt på Fitbit-appen. Synkronisere dataene til Fitbit-kontoen din Synkroniser Charge 3 for å kunne overføre data til Fitbit-appen, der du kan se gjennom treningshistorien din, se søvnstadiene dine, logge mat og vann, delta i utfordringer og mer. Vi anbefaler å synkronisere minst én gang om dagen. Hver gang du åpner Fitbit-appen synkroniserer Charge 3 automatisk når befinner seg i nærheten. Charge 3 synkroniserer også med appen med jevne mellomrom hvis "Synkroniser hele dagen" er på. For å aktivere denne funksjonen: Gå til Fitbit-appens dashbord og tapp på Konto-ikonet ( ) > Charge 3-flisen > Synkroniser hele dagen. Du kan også når som helst bruke alternativet Synkroniser nå i appen. For å finne ut mer om hvordan du synkroniserer enheten din, se help.fitbit.com. 11

12 Ta på deg Charge 3 Plasser Charge 3 rundt håndleddet ditt. Hvis du trenger å feste et armbånd i en annen størrelse, eller hvis du har kjøpt et ekstra armbånd, finner du instrukser for dette under "Bytte armbånd" på side 14. Plassering for bruk hele dagen vs trening Når du ikke trener, plasser Charge 3 en fingerbredde under håndleddsbenet. Husk disse tipsene for optimert sporing av hjerterytme under trening: l Prøv å bære Charge 3 høyere opp på håndleddet under trening for bedre tilpasning og mer nøyaktig pulsavlesning. Mange øvelser, som f.eks. sykling eller vektløfting, at du må bøye håndleddet ofte, noe som kan forstyrre hjerterytmesignalet hvis aktivitetsmåleren sitter lenger ned på håndleddet. 12

13 l Pass på at aktivitetsmåleren er i kontakt med huden din. l Ikke fest aktivitetsmåleren for stramt; et armbånd som sitter stramt begrenser blodstrømmen og kan muligens påvirke hjerterytmesignalet. Likevel skal aktivitetsmåleren sitte litt strammere (tettsittende, men uten å klemme) under trening enn når den brukes i løpet av dagen. l Ved høyintensitets intervalltrening eller andre aktiviteter som gir stor og ikkerytmisk bevegelse i håndled et, kan bevegelsen hindre sensoren i å finne den nøyaktige hjerterytmen Hvis aktivitetsmåleren ikke viser hjerterytmen, prøv å slappe av i håndleddet og stå stille en kort stund (ca. 10 sekunder). Du bør nå få opp en hjerterytmeavlesning. 13

14 Bytte armbånd Charge 3 leveres festet til et lite armbånd og med et stort nedre bånd inkludert i esken. Både øvre og nedre bånd kan byttes ut med tilbehørsbånd som selges separat. For å se målene på armbåndene, se "Armbåndsstørrelse" på side 51. Fjerne armbåndet For å fjerne armbåndet: 1. Snu Charge 3 og finn båndlåsene det er én på hver ende av der båndet møter rammen. 2. For å åpne låsen, trykk ned den flate knappen på remmen. 3. Dra båndet forsiktig vekk fra aktivitetsmåleren for å løsne det. 4. Gjenta for den andre siden. 14

15 Feste et nytt armbånd For å feste et nytt bånd, trykk det inn ved enden av aktivitetsmåleren inntil du kjenner at det klikker på plass. Hvis du har problemer med å feste båndet eller hvis det kjennes som om det sitter løst, beveg båndet forsiktig frem og tilbake for å forsikre deg om at det er festet til aktivitetsmåleren. 15

16 Introduksjon Lær hvordan du navigerer, sjekker batterinivået til og vedlikeholder aktivitetsmåleren din. Navigere Charge 3 Charge 3 har en OLED-trykkskjerm og én knapp. Naviger Charge 3 ved å tappe på skjermen, sveipe fra side til side og opp og ned, eller ved å trykke på knappen. Skjermen på Charge 3 slås av når den ikke er i bruk for å spare på batteriet. Grunnleggende navigasjon Hjem-skjermen er klokken. På klokken kan du: o o o Sveipe nedover for å se varsle. Sveipe oppover for å se dine daglige tips og statistikker. Sveipe til venstre for å rulle gjennom appene på aktivitetsmåleren. 16

17 17

18 For å åpne en bestemt app, sveip for å finne appen og tapp på den. Raske innstillinger Trykk og hold inne knappen på Charge 3 for å raskere kunne bruke Fitbit Pay (på Fitbit Pay-aktiverte enheter) og få tilgang til utvalgte innstillinger. Når du er på "Raske innstillinger"-skjermen: o o Når skjermvekking er slått på, kan du snu håndleddet mot deg for å slå på skjermen. Når Varsler-innstillingen er slått på, vil Charge 3 vise varsler fra telefonen din. For mer informasjon om hvordan du administrerer varsler, se "Varsler" på side

19 Endre innstillinger Administrer grunnleggende innstillinger, inkludert lysstyrke, hjerterytme, og knappereaksjon direkte på aktivitetsmåleren. Åpne Innstillinger-appen og tapp på en innstilling for å tilpasse den. Sveip oppover for å den fullstendige listen over innstillinger. Sjekke batterinivå Sjekk batterinivået når som helst: Sveip oppover på klokken. Batteriikonet er i øverste venstre hjørne av skjermen. Aktivitetsmåleren fortsetter å spore aktiviteten din helt til batteriet er tomt. 19

20 Vedlikehold av Charge 3 Det er viktig å rengjøre og tørke Charge 3 regelmessig. For instruksjoner og mer informasjon, se fitbit.com/productcare. 20

21 Varsler Charge 3 kan vise anrops-, tekst-, kalender- og appvarsler fra telefonen din for å holde deg informert. Husk at telefonen og aktivitetsmåleren må befinne seg innen 9 meter fra hverandre for at varsler skal kunne mottas. Sette opp varsler Forsikre deg om at Bluetooth på telefonen din er aktivert og at telefonen din kan motta varsler (finnes ofte under Innstillinger > Varsler). Følg deretter trinnene nedenfor for å sette opp varsler: 1. Ha aktivitetsmåleren i nærheten, gå til Fitbit-appens dashbord og tapp på Konto-ikonet ( ) > Charge 3-knappen. 2. Tapp på Varsler. Følg instruksjonene på skjermen når du blir bedt om å sammenkoble Charge 3. Når du har koblet til aktivitetsmåleren, vises "Charge 3" i listen over Bluetooth-enheter som er koblet til telefonen din. Merk at anrops-, tekst-, og kalendervarsler slås automatisk på. 3. For å slå på varsler for apper som er installert på telefonen din, inkludert Fitbit og WhatsApp, tapp på Appvarsler og slå på de varslene du ønsker å se. 4. Tapp på Varsler > Charge 3 i øverste venstre hjørne for å gå tilbake til enhetsinnstillinger. Synkroniser aktivitetsmåleren for å lagre endringene dine. For detaljerte instruksjoner om hvordan du setter opp varsler, se help.fitbit.com. Se innkommende varsler Når telefonen din og Charge 3 er innen rekkevidde, vil et varsel få aktivitetsmåleren til å vibrere. Hvis du ikke leser varselet når det kommer, kan du sjekke det senere (ved å sveipe nedover på klokkeskjermen). 21

22 Administrere varsler Charge 3 lagrer opptil 10 varsler, etter deretter vil de eldste varslene erstattes ettersom du mottar nye. For å administrere varsler: l På klokken, sveip nedover for å se varslene og tapp på et hvilket som helst varsel. l For å slette et varsel, tapp på det for å gjøre det større. Sveip deretter nedover og tapp på Fjern. l For å slette alle varsler samtidig, sveip til toppen av varsellisten og tapp på Fjern alle. Slå av varsler Du kan slå av alle varsler på Charge 3 eller slå av noen varsler med hjelp av Fitbitappen. For å slå av alle varsler: 1. Trykk og hold inne knappen på aktivitetsmåleren for å komme til "Raske innstillinger"-skjermen. 2. Tapp på Varsler for å slå dem av. 22

23 For å slå av noen varsler: 1. Ha aktivitetsmåleren i nærheten, gå til Fitbit-appens dashbord og tapp på Konto-ikonet ( ) > Charge 3-knappen > Varsler. 2. Slå av varslene du ikke lenger ønsker å motta på aktivitetsmåleren. 3. Tapp på Varsler > Charge 3 i øverste venstre hjørne for å gå tilbake til enhetsinnstillinger. Synkroniser aktivitetsmåleren for å lagre endringene dine. Merk at hvis du bruker "Ikke forstyrr"-innstillingen på mobilen, vil varsler deaktiveres inntil du slår av denne innstillingen. 23

24 Holde tiden En lydløs alarm bruker vibrering for å våkne deg forsiktig eller varsle deg på det angitte tidspunktet. Du kan sette opptil åtte alarmer som kan gå av én gang eller flere dager i uken. Du kan også time hendelser med stoppeklokken eller sette en nedtellingstimer. For mer informasjon om setting og bruk av lydløse alarmer, se help.fitbit.com. Aktivere eller deaktivere en alarm Når du har satt en alarm, kan du aktivere eller deaktivere den direkte på Charge 3 uten å måtte åpne Fitbit-appen. Du kan bare sette en alarm i Fitbit-appen. For å aktivere eller deaktivere en alarm: 1. Fra klokkeskjermen, sveip til du finner Alarmer-appen. 2. Rull til du finner alarmen du vil aktivere eller deaktivere. 3. Tapp for å deaktivere eller aktivere alarmen. 24

25 Avvise eller utsette en alarm Aktivitetsmåleren blinker og vibrerer når en lydløs alarm går av. For å avvise alarmen, trykk på knappen. For å utsette alarmen i 9 minutter, tapp på ZZZikonet. Utsett alarmen så mange ganger du vil. Charge 3 går automatisk inn i pause-modus hvis du ignorerer alarmen i over ett minutt. 25

26 Time hendelser med stoppeklokken For å bruke stoppeklokken: 1. Åpne Timer-appen på Charge Hvis du brukte nedtellingstimeren tidligere, sveip til høyre for å velge stoppeklokkefunksjonen. 3. Tapp på Spill av-ikonet for å starte stoppeklokken. 4. Tapp på Pause-ikonet for å stanse stoppeklokken. 5. Sveip oppover og tapp på Tilbakestill-ikonet for å tilbakestille stoppeklokken, eller trykk på knappen for å avslutte. 26

27 Sette en timer For å bruke nedtellingstimeren: 1. Åpne Timer-appen på Charge Hvis du brukte stoppeklokken tidligere, sveip til venstre for å velge nedtellingsfunksjonen. 3. Tapp på Timer-ikonet. 4. Tapp på numrene og rull nedover for å sette timeren. 5. Trykk på knappen for å gå tilbake til nedtellingsskjermen. 27

28 6. Tapp på Spill av-ikonet for å starte timeren. Charge 3 blinker og vibrerer når tiden er omme. 7. Trykk på knappen for å starte varselet. For mer informasjon om hvordan du bruker timeren, se help.fitbit.com. 28

29 Aktivitet og søvn Charge 3 sporer kontinuerlig en rekke statistikker når du har den på. Informasjonen overføres til Fitbit-appen hver gang du synkroniserer aktivitetsmåleren. Se statistikkene dine Gå til urskiven, og sveip oppover til Fitbit Today, for å se dine daglige tips og statistikker, inkludert: o o o o Hovedstatistikker: antall skritt i dag, kaloriforbrenning, distanse, trapper du har gått opp og aktive minutter. Aktivitet per time: antall skritt denne timen og antall timer hvor du oppfylte ditt aktivitetsmål per time. Hjerterytme: puls (gjeldende hjerterytme og pulssone). Helsesporing for kvinner: informasjon om hvor du er i menstruasjonssyklusen (hvis du ikke bruker funksjonen for kvinnehelse i Fitbit-appen, vil ikke denne flisen være synlig). I Fitbit-appen finner du den fullstendige historien din og annen informasjon som fanges automatisk opp av aktivitetsmåleren, som f.eks. søvnstadier. Alle Charge 3 statistikker, unntatt søvn, tilbakestiller seg ved midnatt for å begynne på en ny dag. Spore et daglig aktivitetsmål Charge 3 sporer fremgangen din mot et daglig aktivitetsmål som du velger selv. Når du når målet ditt, vil aktivitetsmåleren vibrere og feire! Velge et mål Som standard er målet på skritt per dag, men du kan ha endret dette målet da du sette opp kontoen din. Du kan endre målet til tilbakelagt distanse, forbrente kalorier eller aktive minutter og velge verdien. 29

30 For eksempel kan du beholde antall skritt som mål, men endre det fra til trinn. For instruksjoner om hvordan du endrer målet ditt, se help.fitbit.com. Se fremgang for mål For informasjon om hvordan du kan se en detaljert fremgang mot målet ditt, se "Se statistikkene dine" på forrige side. Spore din aktivitet per time Charge 3 hjelper deg med å holde deg aktiv i løpet av dagen ved å spore når du er i ro og minne deg på å bevege deg. Påminnelser gir deg et lite dytt for å gå minst 250 skritt per time. Du vil kjenne en vibrering og se en påminnelse på skjermen 10 minutter før neste time hvis du ikke har gått 250 skritt. Når du oppnår målet på 250 skritt etter å ha mottatt påminnelsen, vil du kjenne en vibrering og se en gratulasjon. Hvis du vil ha mer informasjon om aktivitet per time, inkludert hvordan du stiller inn klokkeslett for påminnelser, se help.fitbit.com. Spore søvnen din Ta på deg Charge 3 når du legger deg for automatisk sporing av hvor lenge du sover og søvnstadiene dine. For å se søvnstatistikkene dine, synkroniser aktivitetsmåleren når du våkner og sjekk appen. 30

31 For mer informasjon om søvnsporing, se help.fitbit.com. Sette deg et søvnmål Som standard har du et søvnmål på 8 timers søvn per natt. Tilpass dette målet etter dine behov. For mer informasjon om søvnmålet ditt, inkludert hvordan du endrer det, se help.fitbit.com. Sette en påminnelse om leggetid Fitbit-appen kan anbefale konsekvente leggetider og vekketider for å hjelpe deg med å få en mer konsekvent søvnsyklus. Du kan velge å bli påminnet hver kveld om når det er på tide å begynne å gjøre seg klar for å komme i seng. For mer informasjon om hvordan du konfigurerer påminnelser om leggetid, se help.fitbit.com. Lære om søvnvanene dine Charge 3 sporer flere søvnparametere, inkludert når du legger deg, hvor lenge du sover og hvor lang tid du befinner deg i hvert søvnstadium. Spor søvnen din med Charge 3 og sjekk Fitbit-appen for å sammenligne søvnmønstrene dine med andre personer av samme kjønn og i din aldersgruppe. For mer informasjon om søvnstadier, se help.fitbit.com. Se hjerterytmen din Charge 3 sporer hjerterytmen gjennom hele dagen ved hjelp av PurePulseteknologi. Sveip oppover fra klokkeskjermen for å se hjerterytmen i sanntid og pulssonen din. For informasjon om statistikkene på aktivitetsmåleren, se "Se statistikkene dine" på side

32 Under en treningsøkt, viser Charge 3 pulssonen din for å hjelpe deg med å velge treningsintensiteten du ønsker. For informasjon om pulssoner på Charge 3, se "Sjekke hjerterytmen din" på side 41. Justere hjerterytme-innstillingen din Hjerterytmesporingen på Charge 3 har to alternativer: l Av Hjerterytmesporing er slått av. l På Hjerterytmesporing er på når du har aktivitetsmåleren på håndleddet. For å tilpasse hjerterytmeinnstillingen på Charge 3, tapp på Innstillingerappen > Hjerterytme. Hvis du vil ha mer informasjon om justering av hjerterytmesporing, se help.fitbit.com. Guidede pusteøvelser Relax-appen på Charge 3 tilbyr tilpassede guidede pusteøvelser for å hjelpe deg med å ta deg tid til rolige øyeblikk i løpet av dagen. Du kan velge mellom øvelser som varer i to minutter eller fem minutter. Starte en øvelse: 1. Åpne Relax-appen på Charge Øvelsen på to minutter er det første alternativet. Sveip til venstre for å velge øvelsen på fem minutter. 32

33 3. Følg instruksjonene på skjermen når du blir bedt om å sammenkoble Versa. Etter øvelsen vil du se et sammendrag som viser i hvilken grad du greide å puste i takt med pustebeskjedene, hjerterytmen din ved begynnelsen og slutten av økten, og hvor mange dager du har fullført en guidet pusteøvelse denne uken. 33

34 Alle varsler blir automatisk deaktivert under øvelsen. Hvis du setter en alarm, vil Charge 3 vibrere på det angitte tidspunktet. For mer informasjon om guidede pusteøvelser, inkludert fordelene ved å praktisere dyp pusting og sikkerhetsinformasjon, se help.fitbit.com. 34

35 Fitness og trening Spor aktivitet med Trening-appen og sett deg treningsmål basert på distanse, tid eller kaloriforbrenning. Synkroniser Charge 3 med Fitbit-appen, og del deretter aktiviteten din med venner og familie for å hjelpe deg med å holde motivasjonen oppe, se hvordan ditt fitness-nivå er i forhold til andre på din alder, med mer. Spore treningen din automatisk Charge 3 gjenkjenner og lagrer automatisk aktiviteter med høy bevegelse som varer i minst 15 minutter inkludert jogging, intervalltrening, svømming og yoga via SmartTrack-funksjonen. Synkroniser enheten din for å kunne se hovedstatistikker i treningshistorien din. For mer informasjon om sporing av aktivitet, se help.fitbit.com. Spore og analysere treningen med Exercise-appen Spor bestemte øvelser som jogging, sykling, svømming eller vektløfting med Trening-appen på Charge 3 for å se statistikker i sanntid, inkludert data om hjerterytme, kaloriforbrenning og tiden som er gått, samt et treningsøktsammendrag på håndleddet ditt. For fullstendige treningsstatistikker, informasjon om rute og tempo dersom du brukte GPS, gå gjennom treningshistorien din i Fitbit-appen. Merk: Funksjonen for GPS-tilkobling på Charge 3 fungerer med GPSsensorene på en telefon du har i nærheten. Systemkrav for GPS GPS-tilkobling er tilgjengelig for alle støttede telefoner med GPS-sensorer. For mer informasjon om hvordan du konfigurerer GPS-tilkobling, se help.fitbit.com. 35

36 1. For å bruke GPS-tilkobling, aktiver Bluetooth og GPS på telefonen din. 2. Kontroller at Fitbit-appen har tillatelse til å bruke tjenester for GPS eller lokalisering. 3. Sjekk at GPS-tilkobling er aktivert for øvelsen. a. Åpne Exercise-appen og sveip til venstre for å øvelsen du vil gjøre. b. Sveip oppover og forsikre deg om at Bruk GPS fra telefon er satt til På. 4. Ha telefonen din med deg når du trener. Spore en øvelse For å spore en øvelse: 1. Åpne Exercise-appen på aktivitetsmåleren din. 2. Sveip til venstre for å finne en øvelse. 3. Tapp på øvelsen for å velge den. 4. Tapp på Start for å begynne øvelsen, eller tapp på Sett et mål for å velge tid, distanse eller kaloriforbrenning, avhengig av aktiviteten. Merk: Hvis øvelsen bruker GPS, vil du se et telefonikon øverst til venstre når aktivitetsmåleren din kobler seg til telefonens GPS-sensorer. Når det står "tilkoblet" på skjermen og Charge 3 vibrerer, er GPS tilkoblet. 36

37 5. Tapp på Spill av-ikonet for å begynne å spore treningen. Charge 3 viser flere statistikker i sanntid, inkludert hjerterytme, kaloriforbrenning og tiden som er gått. Tapp på den midterste statistikken for å se flere statistikker. 6. Når du er ferdig med treningsøkten eller vil ta en pause, trykk på knappen. 7. Trykk på knappen igjen og tapp på Avslutt for å avslutte øvelsen. 8. Sveip oppover for å se treningsøktssammendraget ditt. 9. Tapp på haken for å lukke sammendragsskjermen. Tilpasse treningsinnstillingene Tilpass innstillingene for flere øvelser. For eksempel kan du slå av og på GPStilkobling, spore jogging automatisk uten å måtte åpne Trening-appen (kalt løpedetektering) og gjøre at en aktivitet automatisk blir satt på pause når du slutter å bevege deg (kalt auto-pause). Hvis du vil spore jogging med GPS, må du ha telefonen din i nærheten. For å tilpasse en treningsinnstilling: 1. Gå til Fitbit-appens dashbord og tapp på Konto-ikonet ( ) > Charge 3-flisen > Øvelsessnarveier. 37

38 2. Tapp på øvelsen du ønsker å tilpasse. 3. Velg innstillingene du ønsker å tilpasse, som f.eks. GPS-tilkobling og Hint. 4. Synkroniser for å se de tilpassede innstillingene på Charge 3. Sjekke treningsøktssammendraget ditt Når du har fullført en treningsøkt vil Charge 3 vise et sammendrag over statistikkene dine. 38

39 39

40 Synkroniser aktivitetsmåleren med Fitbit-appen for å lagre treningsøkten i treningshistorien din. Der finner du flere statistikker og ser rute og høydestigning hvis du brukte tilkoblet GPS. Sette deg et treningsmål Sett et mål for tid, distanse eller kaloriforbrenning, avhengig av typen øvelse. Sett deg et treningsmål: 1. Når du har valgt en øvelse, tapp på Sett et mål. 2. Sveip oppover for å velge treningsmålet ditt, som f.eks. distanse, tid eller kaloriforbrenning. 3. Når du har satt deg et mål, tapp på Spill av-ikonet for å begynne treningen. 40

41 4. Charge 3 vibrerer forsiktig og skjermen blinker når du når målet ditt. Sjekke hjerterytmen din Pulssoner hjelper deg med å velge treningsintensiteten du ønsker. Charge 3 viser gjeldende sone og fremgang mot din maksimale hjerterytme ved siden av hjerterytmen din. I Fitbit-appen finner du hvor lang tid du befant deg i alle sonene i løpet av en bestemt dag eller treningsøkt. Tre soner basert på American Heart Associations anbefalinger er tilgjengelige som standard, eller du kan opprette en egendefinert sone hvis du ønsker å komme opp i en bestemt puls. Standard pulssoner Standard pulssoner beregnes ved hjelp av din anslåtte maksimale hjerterytme. Fitbit beregner din maksimale hjerterytme med den vanlige formelen 220 minus alder. 41

42 Ikon Sone Beregning Beskrivelse Utenf or sonen Under 50 % av din maksimale hjerterytm e Hjerterytmen din kan være høyere enn vanlig, men ikke nok til å bli vurdert som trening. Fettf orbr enni ng Mellom 50 % og 69 % av din maksimal Kardio Mellom 70 % og 84 % av din maksim Maks Over 85 % av din maksimal e hjerteryt me Dette er en sone for trening med lav til middels intensitet. Denne sonen kan være et godt sted å begynne for de som nettopp er begynt å trene. Det kalles fettforbrenningssonen fordi det forbrennes en høyere prosentandel av kalorier fra fett, men total kaloriforbrenning er lavere. Dette er en sone for trening med middels til høy intensitet. I denne sonen presser du deg selv, men uten å belaste deg. Dette er den ideelle målsonen for de fleste. Dette er en sone for trening med høy intensitet. Denne sonen er for korte, intense økter som bedrer ytelse og hastighet. Tilpasse pulssoner I stedet for bruke standard pulssonene, kan du konfigurere en egendefinert sone eller egendefinert maksimal hjerterytme hvis du har et spesielt mål i tankene. For eksempel vil toppatleter ha et annet mål enn det The American Heart Association anbefaler for vanlige mennesker. Når du befinner deg i den egendefinerte sonen, ser du et fargelagt hjerte på aktivitetsmåleren. Når du er utenfor sonen vil du se et omriss av et hjerte. 42

43 For mer informasjon om hjerterytmesporing, inkludert lenker til relevant informasjon fra American Heart Rate Association, se help.fitbit.com. Dele aktiviteten din Når du har fullført en treningsøkt, kan du synkronisere aktivitetsmåleren med Fitbit-appen for å dele statistikkene dine med venner og familie. For mer informasjon om hvordan du deler aktiviteten din, se help.fitbit.com. Spore din aerobe kondisjonsscore Spor din samlede aerobe kondisjon med Charge 3. Gå til Fitbit-appens dashbord og tapp på hjerterytme-flisen og sveip deretter til venstre for å se din aerobe kondisjonsscore (også kalt VO2 maks) og ditt aerobe kondisjonsnivå, som viser hvordan du ligger an sammenlignet med andre på din alder. For mer informasjon om aerob kondisjon, se help.fitbit.com. 43

44 Været Vær-appen på Charge 3 viser været for din gjeldende plassering, samt to ekstra plasseringer du velger. Sjekk været For å sjekke hvordan været er nå, åpne Vær-appen på aktivitetsmåleren. Som standard viser Vær-appen din gjeldende plassering. Sveip til venstre for å se været på et av stedene du har lagt til. Hvis været der du befinner deg ikke vises, sjekk at du har slått på lokaliseringstjenesten for Fitbit-appen. Hvis du endrer plassering, synkroniser aktivitetsmåleren for å se den nye plasseringen din i Vær-appen. Legge til eller fjerne en by For å legge til eller fjerne en by: 44

45 1. Åpne Fitbit-appen og tapp på Konto-ikonet ( ) > Charge 3-flisen. 2. Tapp på Apper. 3. Tapp på Gir-ikonet ( ) ved siden av Været. Det kan hende du må rulle nedover for å finne appen. 4. Tapp på Legg til by for å legge til opptil to ytterligere plasseringer, eller tapp på Rediger > X-ikonet for å slette en plassering. Merk at du ikke kan slette den gjeldende plasseringen din. 5. Synkroniser aktivitetsmåleren med Fitbit-appen for å se en oppdatert liste over plasseringer på aktivitetsmåleren din. For mer informasjon om oppsett av Vær-appen, se help.fitbit.com. 45

46 Omstart, sletting og oppdatering Omstart Charge 3 for å starte enheten på nytt for å hjelpe med enkle problemer. Slett enheten din hvis du ønsker å gi bort Charge 3 til en annen person. Omstarte Charge 3 1. Plugg ladekabelen inn i til USB-porten på en datamaskin eller en ULsertifisert USB-lader for stikkontakter. 2. Klem den andre siden av ladekabelen fast til ladeporten på baksiden av aktivitetsmåleren. Klemmene på ladekabelen må være sikkert festet til porten. 3. Trykk og hold inne knappen på aktivitetsmåleren i åtte sekunder. Når du ser et smilefjes og aktivitetsmåleren vibrerer, har aktivitetsmåleren blitt omstartet. Å omstarte aktivitetsmåleren starter enheten på nytt, men vil ikke slette noen data. Slette Charge 3 En fabrikknullstilling vil slette alle apper og personlige data fra Charge 3. Hvis du ønsker å gi Charge 3 til en annen person eller returnere den for å få refundert pengene, utfør først en fabrikknullstilling: På Charge 3 åpne Innstillinger-appen > Om > Fjern brukerdata. Oppdatere Charge 3 Vi gjør gratis funksjons- og produktforbedringer tilgjengelige gjennom fastvareoppdateringer. Vi anbefaler deg å holde Charge 3 oppdatert. Når en oppdatering er tilgjengelig, vil du se et varsel i Fitbit-appen som ber deg om å oppdatere. Når du starter oppdateringen vil du se en fremdriftsindikator på Charge 3 og i Fitbit-appen inntil prosessen er fullført. Ha aktivitetsmåleren og telefonen i nærheten av hverandre under oppdateringsprosessen. 46

47 Merk: En oppdatering av Charge 3 tar flere minutter og kan bruke mye batteri. Vi anbefaler at du kobler aktivitetsmåleren til ladeholderen før du starter oppdateringen. Hvis du har problemer med å oppdatere aktivitetsmåleren din, se help.fitbit.com. 47

48 Feilsøking Hvis aktivitetsmåleren ikke fungerer som den skal, se gjennom feilsøkingsveiledningen nedenfor. Besøk help.fitbit.com for mer informasjon. Manglende hjerterytmesignal Charge 3 sporer kontinuerlig hjerterytmen mens du trener og gjennom hele dagen. Noen ganger kan hjerterytmesensoren på aktivitetsmåleren streve med å finne et godt signal. Når dette skjer, vil du se en stiplet linje der den gjeldende hjerterytmen vanligvis vises. Hvis du ikke får opp et hjerterytmesignal, kontroller først at du bærer aktivitetsmåleren på riktig måte, enten ved å flytte den enten høyere eller lavere på håndleddet eller ved å stramme eller løsne båndet. Charge 3 skal være i kontakt med huden din. Hvis du holder armen din stille og rett en kort stund, bør du kunne se hjerterytmen igjen. Manglende GPS-signal Miljøfaktorer, inkludert høye bygninger, tett skog, bratte åser og til og med et tykt skydekke, kan forstyrre din telefons evne til å koble seg til GPS-satelitter. Hvis telefonen din søker etter et GPS-signal under trening, vil "Kobler til" vies øverst på skjermen. 48

49 For best resultat, vent til telefonen finner signalet før du starter treningen. Uventet oppførsel Hvis du opplever noen av følgende problemer, kan det løses ved å omstarte aktivitetsmåleren: l Vil ikke synkronisere til tross for vellykket oppsett l Reagerer ikke på tapping til tross for at den er ladet l Sporer ikke skrittene dine eller andre data For instruksjoner om hvordan du omstarter aktivitetsmåleren, se "Omstarte Charge 3" på side 46. For mer feilsøking eller for å kontakte kundestøtte, se help.fitbit.com. 49

50 Generell info og spesifikasjoner Sensorer Charge 3 inneholder følgende sensorer og motorer: l Et MEMS 3-akses akselerometer, som sporer bevegelsesmønstre l Et altimeter, som sporer høydeendringer l En optisk hjerterytmesporer Materialer Huset og spennen på Charge 3 er laget av anodisert aluminium. Anodisert aluminium kan inneholde spor av nikkel som kan forårsake en allergisk reaksjon hos personer som er følsomme overfor nikkel, men mengden av nikkel i alle Fitbit-produkter er i samsvar med EUs strenge nikkeldirektiv. Det klassiske Charge 3-armbåndet er laget av et fleksibelt og slitesterk elastomermateriale som brukes i mange sportsklokker. Trådløs teknologi Charge 3 inneholder en Bluetooth 4.0 radiosender/-mottaker. Haptisk tilbakemelding Charge 3 inneholder en vibrasjonsmotor til alarmer, mål, varsler, apper og påminnelser. Batteri Charge 3 inneholder et oppladbart litiumpolymerbatteri. 50

51 Minne Charge 3 lagrer statistikkene og dataene dine i syv dager mellom hver gang du synkroniserer aktivitetsmåleren. Lagrede data består av statistikker for hele dagen (inkludert antall skritt, tilbakelagt distanse, forbrente kalorier, aktive minutter, hjerterytme og timer i ro vs. aktive timer) samt søvnstadier, SmartTrack-aktivitet, og treningsdata. Vi anbefaler å synkronisere aktivitetsmåleren minst én gang om dagen. Skjerm Charge 3 har en OLED-trykkskjerm. Armbåndsstørrelse Armbåndsstørrelser er vist nedenfor. Merk at tilbehørsarmbånd som selges separat kan variere noe. Lite armbånd Stort armbånd Passer håndledd på mellom 14 og 18 cm i omkrets Passer håndledd på mellom 18 og 22 cm i omkrets Miljøforhold Driftstemperatur Utenfor driftstemperatur Maksimal driftshøyde 14 til 113 F (-10 til 45 C) -4 til 14 F (-20 til -10 C) 113 til 140 F (45 til 60 C) fot (9144 m) 51

52 Finn ut mer For å finne ut mer om aktivitetsmåleren og dashbordet, besøk help.fitbit.com. Retningslinjer for retur og garanti Du finner garantiinformasjon og retningslinjer for retur for fitbit.com på fitbit.com/legal/returns-and-warranty. 52

53 Regulatoriske merknader og sikkerhetsmerknader Navnet på modellen: FB409 og FB410 Regulatorisk innhold for utvalgte regioner kan også sees på enheten din. For å se dette innholdet: Innstillinger > Om > Regulatorisk info USA: Erklæring om samsvar med FCC (Federal Communications Commission) Modell FB410: FCC-ID: XRA Modell FB409 FCC-ID: XRAFB409 Merknad til brukeren: FCC-ID kan også vises på enheten din. Instruksjoner for å vise innhold fra menyen din: Innstillinger > Om > Regulatorisk info Denne enheten overholder del 15 av FCC-reglene. Bruk er underlagt følgende to vilkår: 1. Enheten må ikke forårsake skadelig interferens, og 2. Enheten må akseptere enhver interferens, inkludert interferens som kan forårsake uønsket drift. FCC-advarsel Endringer eller modifikasjoner som ikke er uttrykkelig godkjent av parten med ansvar for compliance kan gjøre at brukeren mister retten til å bruke utstyret. 53

54 Merk: Dette utstyret er blitt testet og fastslått å overholde grensene for en digital enhet i klasse B, i henhold til del 15 i FCC-reglene. Disse grensene er satt for å gi rimelig beskyttelse mot skadelig interferens i boliginstallasjoner. Utstyret genererer, bruker og kan utstråle radiofrekvensenergi, og hvis det ikke installeres og brukes i henhold til instruksjonene, kan det forårsake skadelig interferens på radiokommunikasjon. Det gis imidlertid ingen garanti for at det ikke vil oppstå interferens i bestemte installasjoner. Hvis utstyret skulle forårsake skadelig interferens på radio- eller TV-mottak, noe som kan konstateres ved å slå utstyret av og på, oppfordres brukeren til å prøve å fjerne interferensen ved hjelp av ett eller flere av følgende tiltak: l Snu eller flytt mottakerantennen. l Øk avstanden mellom utstyret og mottakeren. l Koble utstyret til et strømuttak på en annen krets enn den mottakeren er koblet til. l Ta kontakt med forhandleren eller en erfaren radio-/tv-tekniker for å få mer informasjon. Denne enheten overholder FCC- og IC-kravene for radiofrekvenseksponering i offentlige eller ukontrollerte miljøer. Canada: IC-erklæring (Industry Canada) Modell FB410: IC: 8542A-FB410 Modell FB409: IC: 8542A-FB409 Merknad til brukeren: IC-ID kan også vises på enheten din. Instruksjoner for å vise innhold fra menyen din: Innstillinger > Om > Regulatorisk info Denne enheten overholder IC-kravene for radiofrekvenseksponering i offentlige eller kontrollerte miljøer. 54

55 Cet appareil est conforme aux conditions de la IC en matière de RF dans des environnements publics ou incontrôlée IC-merknad til engelsk-/fransktalende brukere i henhold til gjeldende RSS GEN: Denne enheten overholder lisensfritatte RSS-standarder fra Industry Canada. Bruk er underlagt følgende to vilkår: 1. denne enheten skal ikke forårsake interferens, og 2. enheten må akseptere enhver interferens, inkludert interferens som kan forårsake uønsket drift. Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence (s). Son utilisation est soumise à Les deux conditions suivantes: 1. cet appareil ne peut pas provoquer d interférences et 2. cet appareil doit accepter Toute interférence, y compris les interférences qui peuvent causer un mauvais fonctionnement du dispositif Den europeiske union (EU) Forenklet EU-erklæring om samsvar Fitbit Inc. erklærer herved at radioutstyrstypen Model FB409 er i samsvar med direktiv 2014/53/EF. Den fullstendige EU-erklæringen om samsvar er tilgjengelig på følgende Internettadresse: Vereinfachte EU-Konformitätserklärung Fitbit, Inc. erklärt hiermit, dass die Funkgerättypen Modell FB409 die Richtlinie 2014/53/EU erfüllen. Der vollständige Wortlaut der EU- Konformitätserklärungen kann unter folgender Internetadresse abgerufen werden: Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit, Inc. declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB409 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de 55

56 conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: Déclaration UE de conformité simplifiée Fitbit, Inc. déclare par la présente que les modèles d appareils radio FB409 sont conformes à la Directive 2014/53/UE. Les déclarations UE de conformité sont disponibles dans leur intégralité sur le site suivant : Dichiarazione di conformità UE semplificata Fitbit, Inc. dichiara che il tipo di apparecchiatura radio Modello FB409 è conforme alla Direttiva 2014/53/UE. Il testo completo della dichiarazione di conformità UE è disponibile al seguente indirizzo Internet: Argentina Modell FB409: C Modell FB410: C Kina CMIIT ID: 2018DJ3954 China RoHS 56

57 部件名称 Part Name Modell FB409 铅 (Pb) 有毒和危险品 Toxic and Hazardous Substances or Elements 水银 镉 六价铬 多溴化苯 (Hg) (Cd) (Cr(VI)) (PBB) 多溴化二苯 醚 (PBDE) 表带和表扣 (Strap and Buckle) 电子 (Electronics) 电池 (Battery) 充电线 O O O O O O -- O O O O O O O O O O O (Charging Cable) O O O O O O 本表格依据 SJ/T 的规定编制 O = 表示该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在 GB/T 规定的限量要求以下 (indicates that the content of the toxic and hazardous substance in all the Homogeneous Materials of the part is below the concentration limit requirement as described in GB/T 26572). X = 表示该有害物质至少在该部件的某一均质材料中的含量超出 GB/T 规定的限量要求 (indicates that the content of the toxic and hazardous substance in at least one Homogeneous Material of the part exceeds the concentration limit requirement as described in GB/T 26572). India Model Name FB409 57

58 Regulatorisk innhold for utvalgte regioner kan også sees på enheten din. For å se dette innholdet: Innstillinger > Om > Regulatorisk info Indonesia Modellnavn FB /SDPPI/ Israel Modell FB409 התאמה אישור ן אי לבצע כל י ו שינ י טכנ בחלק המודולארי של המוצר Model FB410 התאמה אישור ן אי לבצע כל י ו שינ י טכנ בחלק המודולארי של המוצר Japan Modell FB410 Merknad til brukeren: Regulatorisk innhold for denne regionen kan også sees på enheten din. For å se innholdet: Innstillinger > Om > Regulatorisk info 58

59 Mexico FB409 og FB410 La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: 1. Es posible que este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y 2. Este equipo o dispositivo debe aceptar cualquier interferencia, incluyendo la que pueda causar su operación no deseada Marokko AGREE PAR L ANRT MAROC Numéro d agrément: MR ANRT 2018 Date d agrément: 28/06/2018 Model Name FB409 AGREE PAR L ANRT MAROC Numéro d agrément: MR ANRT 2018 Date d agrément: 28/06/2018 Nigeria Models FB409 and FB410 Tilkobling og bruk av dette kommunikasjonsutstyret er tillatt av den nigerianske kommunikasjonskommisjonen. 59

60 Oman Modellnavn FB409 OMAN- TRA/TA-R/5771/18 D Modellnavn FB410 OMAN-TRA/TA-R/5773/18 D Filippinene Modell FB410 Serbia Modeller FB409 og FB410 И

61 Sør-Korea Modell FB410 클래스 B 장치 ( 가정사용을위한방송통신기기 ) : EMC 등록주로가정용 (B 급 ) 으로하고, 모든지역에서사용할수있습니다얻을이장치. Taiwan Modell FB410 注意! 依據低功率電波輻射性電機管理辦法 第十二條經型式認證合格之低功率射頻電機, 非經許可, 公司 商號或使用者均不得擅自變更頻率 加大功率或變更原設計之特性及功能 第十四條 低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信 ; 經發現有干擾現象時, 應立即停用, 並改善至無干擾時方得繼續使用 前項合法通信, 指依電信法規定作業之無線電通信 低功率射頻電機須忍受合法通信或工業 科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾 Oversettelse: Artikkel 12 Ingen selskap, firma eller brukere skal uten tillatelse endre frekvensen, øke strømnivået eller endre egenskapene og funksjonene på den originale utformingen til det sertifiserte elektriske maskineriet med lavstrøm frekvens. Artikkel 14 61

62 Bruken av elektriske maskinerier med lavstrøm frekvens skal ikke påvirke navigasjonssikkerheten eller interferere med lovlig kommunikasjon. Hvis det oppdages interferens, vil tjenesten avbrytes inntil forbedringer utføres og interferensen ikke lenger eksisterer. Ovennevnte lovlig kommunikasjon refererer til trådløs telekommunikasjon som utføres i samsvar med lover og forskrifter for telekommunikasjon. Det elektriske maskineriet med lavstrøm frekvens skal kunne tåle interferens fra elektrisk stråling, elektriske maskinerier og utstyr til lovlig kommunikasjon eller industrielt eller vitenskapelig utstyr. 使用過度恐傷害視力 使用 30 分鐘請休息 10 分鐘 2 歲以下幼兒不看螢幕,2 歲以上每天看螢幕不要超過 1 小時 Oversettelse: "Overdreven bruk kan gi synsskader." Hvil i 10 minutter hvert 30. sekund. Barn under 2 år bør holde seg unna dette produktet. Barn på 2 år eller eldre bør ikke se på skjermen lenger enn 1 time. 電池警語 : 此裝置使用鋰電池 若未遵照下列準則, 則裝置內的鋰離子電池壽命可能會縮短或有損壞裝置 發生火災 化學品灼傷 電解液洩漏及 / 或受傷的風險 l 請勿拆解 鑿孔或損壞裝置或電池 l 請勿取出或嘗試取出使用者不可自行更換的電池 l 請勿將電池曝露於火焰 爆炸或其他危險中 l 請勿使用尖銳物品取出電池 Oversettelse: Batteriadvarsel: Denne enheten bruker et litiumbatteri. 62

63 Hvis de følgende retningslinjene ikke følges, kan livet til litium ion batteriet forkortes eller det kan oppstå risiko for skade på enheten, brann, kjemiske brannsår, elektrolyttlekkasje og/eller skade. l Du må ikke demontere, punktere eller skade enheten eller batteriet. l Du må ikke fjerne eller forsøke å fjerne det batteriet brukeren ikke kan bytte ut. l Du må ikke utsette batteriet for flammer, eksplosjoner eller andre farer. l Ikke bruk skarpe gjenstander for å fjerne batteriet. De forente arabiske emirater Modell FB410 TRA registrert nr.: ER63686/18 Forhandler nr.: DA35294/14 Modell FB409 TRA registrert nr.: ER63685/18 Forhandler nr.: DA35294/14 Vietnam Modell FB410 63

64 Sikkerhetserklæring Dette utstyret er blitt testet for overholdelse av sikkerhetssertifisering i henhold til spesifikasjonene i EN-standard: EN : A11: A1: A12: A2:

65 2018 Fitbit, Inc. Alle rettigheter forbeholdt. Fitbit og Fitbit-logoen er varemerker eller registrerte varemerker tilhørende Fitbit i USA og andre land. En mer komplett liste over Fitbit-varemerker finner du på Tredjeparts varemerker som er nevnt tilhører sine respektive eiere.

Bruksanvisning Versjon 1.1

Bruksanvisning Versjon 1.1 Bruksanvisning Versjon 1.1 Innhold Komme i gang... 1 Hva finner du i esken... 1 Hva finner du i dette dokumentet... 1 Sette opp Fitbit Alta HR... 2 Sette opp aktivitetsmåleren på din mobile enhet...2 Sette

Detaljer

Brukermanual. Versjon 1.0

Brukermanual. Versjon 1.0 Brukermanual Versjon 1.0 Innhold Komme i gang 1 Hva finner du i esken 1 Hva finner du i dette dokumentet 1 Sette opp Fitbit Alta 2 Sette opp aktivitetsmåleren på mobilenheten din 2 Sette opp aktivitetsmåleren

Detaljer

Brukermanual Versjon 1.0

Brukermanual Versjon 1.0 Brukermanual Versjon 1.0 Innhold Komme i gang 1 Hva finner du i esken 1 Hva finner du i dette dokumentet 1 Feste Fitbit Flex 2 2 Flytte låsen over fra det lille til det store armbåndet 2 Feste aktivitetsmåleren

Detaljer

Brukermanual Versjon 1.0

Brukermanual Versjon 1.0 Brukermanual Versjon 1.0 Innhold Komme i gang... 1 Hva finner du i esken... 1 Hva finner du i dette dokumentet... 1 Sette opp Fitbit Charge 2... 2 Sette opp aktivitetsmåleren på din mobile enhet... 2 Sette

Detaljer

Bruksanvisning Versjon 1.0

Bruksanvisning Versjon 1.0 Bruksanvisning Versjon 1.0 Innhold Kom i gang... 7 Hva finner du i esken... 7 Hva finner du i denne bruksanvisningen... 7 Sette opp Fitbit Versa... 8 Lade Versa... 8 Sette opp med telefon eller nettbrett...

Detaljer

Brukermanual. Versjon 1,1.0

Brukermanual. Versjon 1,1.0 Brukermanual Versjon 1,1.0 Innhold Komme i gang 1 Hva finner du i esken 1 Hva finner du i i dette dokumentet 1 Sette opp Fitbit Blaze 2 Sette opp aktivitetsmåleren på mobilenheten din 2 Sette opp aktivitetsmåleren

Detaljer

HP Sprocket 200 Printer

HP Sprocket 200 Printer HP Sprocket 200 Printer Skriv ut, skann og gjenopplev minner med HP Sprocket 200! Deler og kontroller Medfølgende utstyr Produktoversikt LED-indikatorlamper: Lade og status Slik tilbakestiller du Sprocket

Detaljer

Reguleringsmessig overholdelse og viktig sikkerhetsinformasjon

Reguleringsmessig overholdelse og viktig sikkerhetsinformasjon Reguleringsmessig overholdelse og viktig sikkerhetsinformasjon Reguleringsmessige sertifiserings-/godkjenningsmerker for din enhet finner du i Innstillinger > Om Kobo Libra H2O EU-erklæring om overensstemmelse

Detaljer

RollerMouse Free3 Wireless

RollerMouse Free3 Wireless RollerMouse Free3 Wireless Brukerveiledning Free3_Wireless_User_Guide_NO.indd 1 06/06/2017 12.16 Eskens innhold 1. RollerMouse Free3 Wireless 2. To korte tastaturhevere 3. To lange tastaturhevere 4. Trådløs

Detaljer

Innhold. 1. Balance Keyboard 2. Trådløs mottaker 3. To AAA-batterier. Balance Keyboard brukerveiledning

Innhold. 1. Balance Keyboard 2. Trådløs mottaker 3. To AAA-batterier. Balance Keyboard brukerveiledning Brukerveiledning Innhold 2 3 1. Balance Keyboard 2. Trådløs mottaker 3. To AAA-batterier 1 /1 Steg 1: Fjern bakdekselet og sett inn AAAbatteriene. Ta ut den trådløse mottakeren. Steg 2: Stikk den trådløse

Detaljer

Produktmanual. Wireless

Produktmanual. Wireless Produktmanual Wireless Eskens innhold 4 Unimouse funksjoner 1. Unimouse 2. Dongel (trådløs mottaker) 3. USB 2.0 kabeladapter 4. USB til Micro USB-kabel 5. Bruksanvisning 2 3 Rullehjul / Klikk Knapp for

Detaljer

Produktmanual. Wireless

Produktmanual. Wireless Produktmanual Wireless Eskens innhold 4 1. Unimouse 2. Dongel (trådløs mottaker) 3. USB 2.0 kabeladapter 4. USB til Micro USB-kabel 5. Bruksanvisning 2 3 5 1 /1 Unimouse funksjoner Knapp for å navigere

Detaljer

RollerMouse Pro3 Brukerveiledning. NO_RollerMouse_Pro3_Wired.indd 1 29/05/

RollerMouse Pro3 Brukerveiledning. NO_RollerMouse_Pro3_Wired.indd 1 29/05/ RollerMouse Pro3 Brukerveiledning NO_RollerMouse_Pro3_Wired.indd 1 29/05/2017 14.04 Las ytte Innholdet i esken 1. RollerMouse Pro3 2. To korte tastaturhevere 3. To lange tastaturhevere 2 3 Ro A. B. C.

Detaljer

MYJACK AUX-INNGANG TRÅDLØS OMFORMER BRUKERHÅNDBOK

MYJACK AUX-INNGANG TRÅDLØS OMFORMER BRUKERHÅNDBOK Alle varemerker tilhører deres respektive eiere. Med mindre noe annet er oppgitt, betyr ikke bruken av varemerker at varemerkeeieren er assosiert med KitSound eller går god for produktene som omtales her.

Detaljer

Produktmanual. Wireless

Produktmanual. Wireless Produktmanual Wireless Eskens innhold 4 1. Unimouse 2. Dongel (trådløs mottaker) 3. USB 2.0 kabeladapter 4. USB til Micro USB-kabel 5. Bruksanvisning 2 3 5 1 /1 Unimouse funksjoner Rullehjul / Klikk Venstreklikk

Detaljer

HIVE 2 BLUETOOTH-HØYTTALER

HIVE 2 BLUETOOTH-HØYTTALER JB.3878/Laget i Kina. KitSound 2015 Christchurch, Dorset, BH23 4FL, Storbritannia kitsound.co.uk HIVE 2 BLUETOOTH-HØYTTALER BRUKERHÅNDBOK Vi er fagfolk. Vi er musikere. Vi er KitSound Og vi jobber alle

Detaljer

SLAMMERS TRÅDLØSE HODETELEFONER BRUKERHÅNDBOK

SLAMMERS TRÅDLØSE HODETELEFONER BRUKERHÅNDBOK Alle varemerker tilhører deres respektive eiere. Med mindre noe annet er oppgitt, betyr ikke bruken av varemerker at varemerkeeieren er assosiert med KitSound eller går god for produktene som omtales her.

Detaljer

Brukerveiledning REV 2.0

Brukerveiledning REV 2.0 Brukerveiledning REV 2.0 3 Eskens innhold 4 5 1. Balance Keyboard 2. Trådløs mottaker 3. USB-forlengerkabel 4. To AAA-batterier 5. Bruksanvisning 2 1 /1 A B C Funksjoner og mediaknapper A. Mediastyring

Detaljer

RollerMouse Pro3 Brukerveiledning

RollerMouse Pro3 Brukerveiledning RollerMouse Pro3 Brukerveiledning Innholdet i esken 1. RollerMouse Pro3 2. To korte tastaturhevere 3. To lange tastaturhevere 2 3 1 /1 RollerMouse funksjoner A. Rullestav B. Hastighets LED C. Kopiere D.

Detaljer

Produktmanual. Wired

Produktmanual. Wired Produktmanual Wired Eskens innhold 1. Unimouse 2. Bruksanvisning 2 1 /1 Unimouse funksjoner Rullehjul / Klikk Venstreklikk Midtklikk* Høyreklikk Base / Tilt Kabel Knapp for å navigere bakover Knapp for

Detaljer

Brukerveiledning. NO_Free3_Wired_User_Guide.indd 1 02/06/

Brukerveiledning. NO_Free3_Wired_User_Guide.indd 1 02/06/ rukerveiledning NO_Free3_Wired_User_Guide.indd 1 02/06/2017 14.26 Innholdet i esken 2 3 1. RollerMouse Free3 2. To korte tastaturhevere 3. To lange tastaturhevere 1 /1 NO_Free3_Wired_User_Guide.indd 2

Detaljer

Brukerveiledning. NO_Red_User_Guide.indd 1 01/06/

Brukerveiledning. NO_Red_User_Guide.indd 1 01/06/ rukerveiledning NO_Red_User_Guide.indd 1 01/06/2017 11.20 Innholdet i esken 2 3 1. RollerMouse Red 2. To korte tastaturhevere 3. To lange tastaturhevere 4. Håndleddstøtte 5. Nøkkel til å fjerne håndleddstøtten

Detaljer

CARBON TRÅDLØSE HODETELEFONER

CARBON TRÅDLØSE HODETELEFONER Advarsel: For å forhindre potensiell hørselsskade er det anbefalt at du ikke hører på musikk på høyt volum over lengre perioder. For din sikkerhet må du følge med omgivelsene når du bruker disse hodetelefonene.

Detaljer

200 HR BRUKSANVISNING

200 HR BRUKSANVISNING NO 200 HR BRUKSANVISNING 3.1 4.1 4.7 D 4.2 4.3 4.4 4.5 4.8 4.9 4.10 4.6 4.11 PM AM C A NO Produktbeskrivelse (A) Treningssporeren (B) USB-ladeledning (C) Sensorknapp (D) Pulsmåler B NO Produktbeskrivelse

Detaljer

HIVE BUDS BLUETOOTH-HODETELEFONER BRUKERHÅNDBOK. kitsound.co.uk

HIVE BUDS BLUETOOTH-HODETELEFONER BRUKERHÅNDBOK. kitsound.co.uk kitsound.co.uk ADVARSEL: For å forebygge hørselsskader bør du unngå å lytte med høyt volum over lengre perioder. For din sikkerhets skyld må du følge med på omgivelsene nå du bruker disse øretelefonene.

Detaljer

RIBBONS BLUETOOTH-HODETELEFONER

RIBBONS BLUETOOTH-HODETELEFONER Alle varemerker tilhører sine respektive eiere. Med mindre noe annet er oppgitt, betyr ikke bruken av varemerker at varemerkeeieren er assosiert med KitSound eller bifaller produktene som omtales her.

Detaljer

BOOMBAR + BLUETOOTH-HØYTTALER BRUKERHÅNDBOK

BOOMBAR + BLUETOOTH-HØYTTALER BRUKERHÅNDBOK Alle varemerker tilhører sine respektive eiere. Med mindre annet er angitt innebærer ikke bruken av varemerker at eieren er tilknyttet KitSound eller går god for produktene her. Kast ikke litium-ion-batterier

Detaljer

9 RollerMouse funksjoner

9 RollerMouse funksjoner Product Manual Innholdet i esken 2 3 7 5 9 RollerMouse funksjoner 1. 2. To korte tastaturhevere 3. To lange tastaturhevere 4. Håndleddstøtte 5. Nøkkel til å fjerne håndleddstøtten 6. Dongel (trådløs mottaker)

Detaljer

COMET VIRKELIG TRÅDLØSE ØREPROPPER

COMET VIRKELIG TRÅDLØSE ØREPROPPER Advarsel: For å forhindre potensiell hørselsskade er det anbefalt at du ikke hører på musikk på høyt volum over lengre perioder. Tenk på din egen sikkerhet og vær oppmerksom på hva som skjer i omgivelsene

Detaljer

BRUKSANVISNING SW-170 SMARTKLOKKE

BRUKSANVISNING SW-170 SMARTKLOKKE BRUKSANVISNING SW-170 SMARTKLOKKE Merk: Bruk appen til å oppgradere programvaren til nyeste versjon før du bruker enheten. Lad opp smartklokken før bruk. Last ned app Skann følgende QR-kode, og last ned

Detaljer

PM AM

PM AM BRUKSANVISNING NO 3.1 3.2 3.3! 4.1 4.3 4.5 4.7 4.9 4.2 4.4 4.6 4.8 4.10 PM AM C A NO Produktbeskrivelse: (A) Skjermmodul (B) Håndleddsrem (C) Sensorknapp (D) USB-kontakt D B NO Produktbeskrivelse Din personlige

Detaljer

NOVA TRÅDLØSE HODETELEFONER

NOVA TRÅDLØSE HODETELEFONER Advarsel: For å forhindre potensiell hørselsskade er det anbefalt at du ikke hører på musikk på høyt volum over lengre perioder. For din sikkerhet må du følge med omgivelsene når du bruker disse hodetelefonene.

Detaljer

RACE BLUETOOTH-HODETELEFONER BRUKERHÅNDBOK

RACE BLUETOOTH-HODETELEFONER BRUKERHÅNDBOK ADVARSEL: For å forebygge hørselsskader bør du unngå å lytte med høyt volum over lengre perioder. For din sikkerhets skyld må du følge med på omgivelsene nå du bruker disse øretelefonene. Passer ikke for

Detaljer

NORSK BRUKERVEILEDNING

NORSK BRUKERVEILEDNING NORSK BRUKERVEILEDNING INNHOLD Viktige forholdsregler 3 Spørsmål 4 Innhold 4 Oppstart 4 Installering av applikasjon og oppsett av teller 5 Lading av teller 6 Hvordan bære teller 7 Rengjøring av teller

Detaljer

Phonak Remote. Bruksanvisning

Phonak Remote. Bruksanvisning Phonak Remote Bruksanvisning Komme i gang Phonak Remote er en app utviklet av Sonova verdens ledende selskap innen hørselsløsninger. Sonova har sitt hovedsete i Zürich, Sveits. Les denne bruksanvisningen

Detaljer

Smartsko. Bruksanvisning. Modellnr. AFM1737Q.0 Modellnr. AFW1737Q.0

Smartsko. Bruksanvisning. Modellnr. AFM1737Q.0 Modellnr. AFW1737Q.0 Smartsko Bruksanvisning Modellnr. AFM1737Q.0 Modellnr. AFW1737Q.0 Innholdsfortegnelse Viktige forholdsregler... 1 Spørsmål?...2 Komme i gang...................................................................................................

Detaljer

Brukermanual Versjon 1.0

Brukermanual Versjon 1.0 Brukermanual Versjon 1.0 Innholdsfortegnelse Komme i gang... 7 Det som finnes i esken... 7 Innholdet i denne manualen... 7 Oppsett av Fitbit Ionic... 8 Oppsett med telefon eller nettbrett... 8 Oppsett

Detaljer

40 Bruksanvisning AM

40 Bruksanvisning AM 40 Bruksanvisning AM Cardio 40 1 2 3 1 Lys / Strømbryter ( / ) Trykk og hold for å slå enheten av eller på. Trykk for å slå på bakgrunnsbelysningen. 2 Tilbake ( ) Trykk for å gå tilbake til den forrige

Detaljer

BackBeat GO 3. Brukerhåndbok

BackBeat GO 3. Brukerhåndbok BackBeat GO 3 Brukerhåndbok Innhold Hodesettoversikt 3 Vær trygg 3 Sammenkoble og tilpasse 4 Sammenkobling 4 Få den beste lyden 4 Installere appen 6 Bruke BackBeat GO 3 Companion-appen 6 Lade 7 Lade 7

Detaljer

EUPHORIA BLUETOOTH-HODETELEFONER BRUKERHÅNDBOK

EUPHORIA BLUETOOTH-HODETELEFONER BRUKERHÅNDBOK Advarsel:For å forebygge hørselsskader bør du unngå å lytte med høyt volum over lengre perioder. For din sikkerhets skyld må du følge med på omgivelsene nå du bruker disse øretelefonene. Produktet og batteriene

Detaljer

Lagre disse instruksjonene CZ-RE2C2. Forenklet fjernkontroll for splitt-system-klimaanlegg BRUKSANVISNING

Lagre disse instruksjonene CZ-RE2C2. Forenklet fjernkontroll for splitt-system-klimaanlegg BRUKSANVISNING Lagre disse instruksjonene CZ-RE2C2 Forenklet fjernkontroll for splitt-system-klimaanlegg BRUKSANVISNING 85464609074024 1. Viktige sikkerhetsinstruksjoner Før du bruker dette systemet, sørg for at du leser

Detaljer

Plantronics Explorer 10. User Guide

Plantronics Explorer 10. User Guide Plantronics Explorer 10 User Guide Contents Velkommen 3 Hva er det i esken 4 Hodesettoversikt 5 Sammenkoble og lade 6 Sammenkobling 6 Aktivere sammenkoblingsmodus 6 Bruke to telefoner 6 Koble til på nytt.

Detaljer

Vera-W15. WiFi Termostat Kontakt. Bruksanvisning. Manual version 1.0

Vera-W15. WiFi Termostat Kontakt. Bruksanvisning. Manual version 1.0 Vera-W15 WiFi Termostat Kontakt Bruksanvisning Manual version 1.0 INNHOLD 1.1 Pakkens innhold... 2 1.2 Stikkontakt instruksjon... 3 1.3 Lys indikator... 4 1.4 Varsel lyd... 5 2.1 Installering av app...

Detaljer

Aktivitetsmåler. Bruksanvisning. Modellnr. Modellnr. IFLINK115.0 IFLINKWM15.0

Aktivitetsmåler. Bruksanvisning. Modellnr. Modellnr. IFLINK115.0 IFLINKWM15.0 Aktivitetsmåler Bruksanvisning Modellnr. Modellnr. IFLINK115.0 IFLINKWM15.0 Innholdsfortegnelse Viktige Forholdsregler... 1 Spørsmål?.... 2 Esken Inneholder:.... 2 Komme I Gang.... 2 Installere Ifit Track-Appen

Detaljer

Accurize App Manual 05/10/18. Accurize App Manual Accurize AS, All Rights Reserved Page 1 of 29 V2.0.0

Accurize App Manual 05/10/18. Accurize App Manual Accurize AS, All Rights Reserved Page 1 of 29 V2.0.0 Accurize App Manual 2018 Accurize AS, All Rights Reserved Page 1 of 29 V2.0.0 Installering (Apple )... 4 Installering (Android )... 5 Velg språk... 7 Legg til bruker... 8 Fjerne en bruker... 10 Legg til

Detaljer

Digital Thermometer BRUKERMANUAL

Digital Thermometer BRUKERMANUAL Digital Thermometer BRUKERMANUAL Termometeret 1 2 Sensorindikator Temperaturenhet ( C / F ) Nåværende temperaturverdi Bluetooth indikator Av/På knapp Koble til telefon Stopp alarm Batterideksel Sensorkontakt

Detaljer

BackBeat 100-serien. Brukerhåndbok

BackBeat 100-serien. Brukerhåndbok BackBeat 100-serien Brukerhåndbok Innhold Hodesettoversikt 3 Vær trygg 3 Sammenkoble 4 Sammenkobling 4 Sammenkoble modus 4 Grunnleggende 5 Slå av eller på 5 Justere volumet 5 Besvare eller avslutte et

Detaljer

SW-450 SMARTKLOKKE. Brukermanual. NORSK.

SW-450 SMARTKLOKKE. Brukermanual.   NORSK. SW-450 SMARTKLOKKE Brukermanual www.denver-electronics.com www.facebook.com/denverelectronics NORSK NB! Notisen skal leses nøye! Ikke gjør forsøk på å åpne smartklokken. Den bør ikke utsettes for vann

Detaljer

BLUETOOTH- MUSIKKADAPTER

BLUETOOTH- MUSIKKADAPTER Alle varemerker tilhører sine respektive eiere. Med mindre noe annet er oppgitt, betyr ikke bruken av varemerker at varemerkeeieren er assosiert med KitSound eller bifaller produktene som omtales her.

Detaljer

Cardio 60. I menyen, trykk for å flytte opp og bla i menyalternativene. Trykk og hold for å bla raskt opp gjennom menyalternativer.

Cardio 60. I menyen, trykk for å flytte opp og bla i menyalternativene. Trykk og hold for å bla raskt opp gjennom menyalternativer. 60 Bruksanvisning Cardio 60 1 2 3 1 Lys / Av/På ( / ) Trykk og hold for å skru enheten på. For å skru av enheten, trykk og hold for å gå inn på undermenyen, og bruk opp og ned knappene for å velge mellom

Detaljer

GENERELT OPPSETT OG APP

GENERELT OPPSETT OG APP GENERELT OPPSETT OG APP HVILKE TELEFONER ER KOMPATIBLE MED SMARTKLOKKEN? Wear OS fra Google fungerer med telefoner som kjører Android 4.4+ (unntatt Go-utgave) eller ios 9.3+. Støttede funksjoner kan variere

Detaljer

Accurize App Manual 05/03/18. Accurize App Manual Accurize AS, All Rights Reserved Page 1 of 28 V1.6.9

Accurize App Manual 05/03/18. Accurize App Manual Accurize AS, All Rights Reserved Page 1 of 28 V1.6.9 Accurize App Manual 2017 Accurize AS, All Rights Reserved Page 1 of 28 V1.6.9 Innhold Accurize App Manual 05/03/18 Krav... 3 Merk følgende før tilkobling... 3 Installasjon (Apple )... 4 Installasjon (Android

Detaljer

Din bruksanvisning NOKIA RX-4

Din bruksanvisning NOKIA RX-4 Du kan lese anbefalingene i bruksanvisningen, de tekniske guide eller installasjonen guide for NOKIA RX-4. Du vil finne svar på alle dine spørsmål på NOKIA RX-4 i bruksanvisningen (informasjon, spesifikasjoner,

Detaljer

HIVE X BLUETOOTH HØYTTALER

HIVE X BLUETOOTH HØYTTALER Bluetooth -merket og logoene er registrerte varemerker som eies av Bluetooth SIG, Inc., og enhver bruk av slike merker av Kondor Ltd. gjøres under lisens. Andre varemerker og merkenavn tilhører sine respektive

Detaljer

SW-500 SMARTKLOKKE Brukermanual

SW-500 SMARTKLOKKE Brukermanual SW-500 SMARTKLOKKE Brukermanual NORSK www.denver-electronics.com NB! Notisen skal leses nøye! Ikke gjør forsøk på å åpne smartklokken. Den bør ikke utsettes for vann eller fuktighet. Smartklokken er ikke

Detaljer

Bruker manual Gator 3. Gator 3 bruker manual V TAIL IT TECHNOLOGIES Håkon Magnussons gate 8

Bruker manual Gator 3. Gator 3 bruker manual V TAIL IT TECHNOLOGIES Håkon Magnussons gate 8 Bruker manual Gator 3 Gator 3 bruker manual V1.0.0 TAIL IT TECHNOLOGIES Håkon Magnussons gate 8 Innholdsfortegnelse Innholdsfortegnelse... 1 1. Introduksjon... 2 2.Oversikt... 3 Touchskjerm/sveipefunksjoner...

Detaljer

TO-VEIS TRÅDLØST TILKALLINGSSYSTEM PG-200

TO-VEIS TRÅDLØST TILKALLINGSSYSTEM PG-200 TO-VEIS TRÅDLØST TILKALLINGSSYSTEM PG-200 Takk for at du har valgt vårt produkt PG-200 trådløse tilkallingssystem. Vennligst les denne bruksanvisningen før du tar produktet i bruk. Hvis du har noen spørsmål,

Detaljer

Wallbox Pulsar Bruker manual

Wallbox Pulsar Bruker manual Wallbox Pulsar Bruker manual 1/15 Velkommen til Wallbox Gratulerer med kjøpet av det revolusjonerende lade system for El. bil designet med banebrytende teknologi for å tilfredsstille dine daglige behov.

Detaljer

Komme i gang. Last ned appen Gå til App Store eller Google Play, og søk etter izettle.

Komme i gang. Last ned appen Gå til App Store eller Google Play, og søk etter izettle. Komme i gang Last ned appen Gå til App Store eller Google Play, og søk etter izettle. Opprett en izettle-konto Du kan opprette en konto i appen eller på izettle.com Legg til produkter Skap ditt eget produktbibliotek,

Detaljer

SP-1101W/SP-2101W Quick Installation Guide

SP-1101W/SP-2101W Quick Installation Guide SP-1101W/SP-2101W Quick Installation Guide 05-2014 / v1.0 1 I. Produktinformasjon I-1. Pakkens innhold Smart-plugg bryter Kort installasjonsanvisning CD med monteringsguide I-2. Frontpanel Strøm-LED Bryter

Detaljer

MIAMI TRÅDLØS HØYTTALER

MIAMI TRÅDLØS HØYTTALER Alle varemerker tilhører deres respektive eiere. Med mindre noe annet er oppgitt, betyr ikke bruken av varemerker at varemerkeeieren er assosiert med KitSound eller går god for produktene som omtales her.

Detaljer

Tilkoblingsveiledning (for DSLR-kameraer) Innholdsfortegnelse SB7J01(1A)/ 6MB4121A-01

Tilkoblingsveiledning (for DSLR-kameraer) Innholdsfortegnelse SB7J01(1A)/ 6MB4121A-01 SB7J01(1A)/ 6MB4121A-01 Tilkoblingsveiledning (for DSLR-kameraer) No Innholdsfortegnelse Innledning...2 Grensesnittet...2 Problemer med tilkoblingen?...2 Mer om SnapBridge...2 Du trenger...3 Hva du kan

Detaljer

AirPatrol WiFi Versjon 2 Full Manual. for ios V4.2

AirPatrol WiFi Versjon 2 Full Manual. for ios V4.2 AirPatrol WiFi Versjon 2 Full Manual for ios V4.2 Innholdsfortegnelse 3 - Hva gjør AirPatrol WiFi? 4 - Lys og knapper 5 - WiFi Nettverk 6 - Installere AirPatrol WiFi 7 - Hurtigoppsett 8 - AirPatrol WiFi-oppsett

Detaljer

POCKET HIVE BLUETOOTH-HØYTTALER. kitsound.co.uk BRUKERHÅNDBOK

POCKET HIVE BLUETOOTH-HØYTTALER. kitsound.co.uk BRUKERHÅNDBOK kitsound.co.uk Alle varemerker tilhører sine respektive eiere. Med mindre noe annet er oppgitt, betyr ikke bruken av varemerker at varemerkeeieren er assosiert med KitSound eller bifaller produktene som

Detaljer

Med enerett. I henhold til opphavsrettslovene må ingen deler av denne brukerveiledningen kopieres uten skriftlig samtykke fra Garmin.

Med enerett. I henhold til opphavsrettslovene må ingen deler av denne brukerveiledningen kopieres uten skriftlig samtykke fra Garmin. Med enerett. I henhold til opphavsrettslovene må ingen deler av denne brukerveiledningen kopieres uten skriftlig samtykke fra Garmin. Garmin forbeholder seg retten til å endre eller forbedre produktene

Detaljer

TRÅDLØS MUSIKKADAPTER 2

TRÅDLØS MUSIKKADAPTER 2 Alle varemerker tilhører sine respektive eiere. Med mindre annet er angitt, betyr ikke bruken av varemerkene at varemerkeeieren er tilknyttet KitSound eller går god for produktene i dette dokumentet. Produktet

Detaljer

Tilkoblingsveiledning (for COOLPIX)

Tilkoblingsveiledning (for COOLPIX) Tilkoblingsveiledning (for COOLPIX) Dette dokumentet beskriver hvordan du bruker SnapBridge-appen (versjon 2.0) til å opprette en trådløs nettverkstilkobling mellom et støttet kamera og en smartenhet.

Detaljer

HP UC-høyttalertelefon. Brukerhåndbok

HP UC-høyttalertelefon. Brukerhåndbok HP UC-høyttalertelefon Brukerhåndbok Copyright 2014, 2015 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Bluetooth er et varemerke som tilhører sin eier og brukes av Hewlett-Packard Company på lisens. Windows

Detaljer

INNHOLD. 2. Hva er mywellness key?... 3

INNHOLD. 2. Hva er mywellness key?... 3 BRUKERMANUAL NO 1 INNHOLD 1. Hva er mywellness key?... 3 2. Hva er mywellness key?... 3 3. Hva er Move?... 4 4. Hvilken informasjon før jeg fra displayet?... 5 5. Hvor skal jeg ha mywellness key mens jeg

Detaljer

Plantronics Explorer 50. Brukerhåndbok

Plantronics Explorer 50. Brukerhåndbok Plantronics Explorer 50 Brukerhåndbok Innhold Velkommen 3 Innholdet i esken 4 Hodesettoversikt 5 Vær trygg 5 Sammenkoble og lade 6 Sammenkobling 6 Aktivere sammenkoblingsmodus 6 Bruke to telefoner 6 Koble

Detaljer

Garmin Swim Hurtigstartveiledning

Garmin Swim Hurtigstartveiledning Garmin Swim Hurtigstartveiledning September 2012 190-01453-58_0B Trykt i Taiwan Innledning ADVARSEL Rådfør deg alltid med legen før du begynner på eller endrer et treningsprogram. Se veiledningen Viktig

Detaljer

Hurtigstart-guide SE888

Hurtigstart-guide SE888 Hurtigstart-guide SE888 Eskens innhold Håndsett * Basestasjon Lader * Strømadapter * Telefonledning ** Hurtigstartveiledning CD-rom Garanti Merk * I pakker med flere håndsett er det ekstra håndsett, ladere

Detaljer

Hurtigstart-guide CD180

Hurtigstart-guide CD180 Hurtigstart-guide CD180 Viktige sikkerhetsinstruksjoner Bruk kun strømforsyningen som er angitt i de tekniske spesifikasjonene. Produktet må ikke komme i kontakt med væsker. Eksplosjonsfare hvis batteriet

Detaljer

ReSound Made for iphone ReSound Smart App Side 6-11

ReSound Made for iphone ReSound Smart App Side 6-11 BRUKERVEILEDNING ReSound Made for iphone ReSound Smart App Side 6-11 Side 2-5 BRUKERVEILEDNING ReSound Made for iphone Hurtigguide for oppsett og bruk av Made for iphone-funksjonalitet (MFi) Kompatible

Detaljer

Pakkeinnhold. Ordliste. Powerline Adapter

Pakkeinnhold. Ordliste. Powerline Adapter Powerline Adapter Legg merke til! Utsett ikke Powerline Adapter for ekstreme temperaturer. Plasser ikke enheten i direkte sollys eller nær varmekilder. Bruk ikke Powerline Adapter i ekstremt fuktige eller

Detaljer

60 Hurtigstartguider

60 Hurtigstartguider Hurtigstartguider NO Rider Rider leveres med berøringsskjerm. Du kan klikke på skjermen eller bruke den fysiske knappen for å styre enheten. 1 BACK 2 4 LAP PAGE 3 1 Strøm/Tilbake/Pause/ Stopp ( /BACK/

Detaljer

Voyager Focus UC. Brukerhåndbok

Voyager Focus UC. Brukerhåndbok Voyager Focus UC Brukerhåndbok Innhold Oversikt 3 Hodesett 3 Ladestativ 4 USB Bluetooth-adapter 4 Koble til og pare 5 Koble til PC 5 Konfigurere USB-adapter 5 Sammenkoble med mobil enhet 5 Sammenkoble

Detaljer

Vera-W15. WiFi Termostat Kontakt. Bruksanvisning. Manual version 1.1

Vera-W15. WiFi Termostat Kontakt. Bruksanvisning. Manual version 1.1 Vera-W15 WiFi Termostat Kontakt Bruksanvisning Manual version 1.1 INNHOLD 1.1 Pakkens innhold... 2 1.2 Stikkontakt instruksjon... 3 1.3 Lys indikator... 4 1.4 Varsel lyd... 5 2.1 Installering av app...

Detaljer

Brukerhåndbok. Quick Charger UCH10

Brukerhåndbok. Quick Charger UCH10 Brukerhåndbok Quick Charger UCH10 Innhold Innledning...3 Enkel lading...3 Bruke Quick Charger-enheten...4 Slik lader du enheten...4 Juridisk informasjon...5 Declaration of Conformity for UCH10...5 2 Innledning

Detaljer

INNHOLD INNHOLD INTRODUKSJON... 3 Utpakking av LoopHEAR TM BESKRIVELSE... 5 Generell beskrivelse INSTALLASJON... 8 Klargjøre...

INNHOLD INNHOLD INTRODUKSJON... 3 Utpakking av LoopHEAR TM BESKRIVELSE... 5 Generell beskrivelse INSTALLASJON... 8 Klargjøre... Samtaleforsterker INNHOLD Vennligst se hjemmeside: www.geemarc.com for evt. oppdateringer av bruksanvisningen. Det kan være endringer som kan være viktige å være klar over. INNHOLD... 2 INTRODUKSJON...

Detaljer

Wireless Charging Plate WCH10

Wireless Charging Plate WCH10 Brukerhåndbok Wireless Charging Plate WCH10 Innhold Innledning...3 Enkel lading...3 Slik bruker du den trådløse ladeplaten...4 Slik lader du enheten...4 Varsellampestatus...4 Juridisk informasjon...5 Declaration

Detaljer

Plantronics M70. -M90 serien. Brukerhåndbok

Plantronics M70. -M90 serien. Brukerhåndbok Plantronics M70 -M90 serien Brukerhåndbok Innhold Velkommen 3 Innholdet i esken* 4 Velg språk 5 Sammenkobling 6 Hodesettoversikt 7 Vær trygg 7 Ta kontroll 8 Svare på eller avslutte en samtale 8 Avslå en

Detaljer

FUSION MS-ARX70 I N S T R U K S J O N E R NORSK

FUSION MS-ARX70 I N S T R U K S J O N E R NORSK FUSION MS-ARX70 I N S T R U K S J O N E R NORSK FUSIONENTERTAINMENT.COM 2018 Garmin Ltd. eller tilhørende datterselskaper Med enerett. I henhold til opphavsrettslovene må ingen deler av denne brukerveiledningen

Detaljer

Innhold 2. Polar H10 pulssensor 3. Pulssensorens deler 3. Ha på deg pulssensoren 3. Slik kommer du i gang 4. Tilkobling til Polar Beat 4

Innhold 2. Polar H10 pulssensor 3. Pulssensorens deler 3. Ha på deg pulssensoren 3. Slik kommer du i gang 4. Tilkobling til Polar Beat 4 BRUKERHÅNDBOK INNHOLD Innhold 2 Polar H10 pulssensor 3 Polar H10 pulssensor 3 Pulssensorens deler 3 Ha på deg pulssensoren 3 Slik kommer du i gang 4 Tilkobling til Polar Beat 4 Sensorminne 5 Bruk av pulssensoren

Detaljer

210 Hurtigstartguide

210 Hurtigstartguide 210 Hurtigstartguide m Rider 210 Rider 210 er utstyrt med et barometer som viser høyden over havet i sanntid. Denne enheten har tre taster som dekker flere funksjoner. Tastefunksjoner 1 BACK ( ) Trykk

Detaljer

Fitwatch R80. Brukermanual for ANDROID

Fitwatch R80. Brukermanual for ANDROID Fitwatch R80 Brukermanual for ANDROID Innholdsfortegnelse 1. Lading og tilkobling til maskin...3 2. Trykkfunksjon / Trykk hold funksjon...4 3. Introduksjon av hovedmeny...5 4. Koble til med bluetooth...6

Detaljer

cspolaroid@camarketing.com.

cspolaroid@camarketing.com. Polaroid ZIP Fotoprint uten blekk Brukermanual {Generelt produktbilde} Hei! Velkommen til Polaroid familien. Denne brukermanualen gir deg en kjapp gjennomgang av din nye Mini Skriver. For ytterligere informasjon

Detaljer

Hurtigstartveiledning. Quick Start Guide

Hurtigstartveiledning. Quick Start Guide Hurtigstartveiledning Quick Start Guide Rider Rider har tre taster som brukes til flere funksjoner. Viktige funksjoner Opp (1) Holde inne lenge for å skru på/av bakgrunsbelysningen. I metervisningen, kort

Detaljer

Backbeat FIT. Brukerhåndbok

Backbeat FIT. Brukerhåndbok Backbeat FIT Brukerhåndbok Innhold Velkommen 3 Innholdet i esken* 4 Sammenkobling 5 Hodesettoversikt 6 Vær trygg 6 Ta kontrollen 7 Slå av eller på 7 Spille av musikk eller sette musikk på pause 7 Gå til

Detaljer

HEOS Extend QUICK START GUIDE

HEOS Extend QUICK START GUIDE HEOS Extend QUICK START GUIDE FØR DU BEGYNNER Påse at du har følgende, og at alt fungerer: Ruter Internettforbindelse Apple ios eller Android mobil enhet tilkoplet ditt nettverk TRINN 1: TA DEN UT AV ESKEN

Detaljer

NORWEGIAN DESIGN SINCE Connect. Adjust. Save. WI-FI BRUKSANVISNING

NORWEGIAN DESIGN SINCE Connect. Adjust. Save. WI-FI BRUKSANVISNING NORWEGIAN DESIGN SINCE 1948 Connect. Adjust. Save. WI-FI BRUKSANVISNING I N N H O L D Ny konto: aktiver og registrer produkter Ny konto... s. 3 Funksjonsbeskrivelse for bruk av appen Hovedside... s. 6

Detaljer

Humanware. Trekker Breeze versjon 2.0.0.

Humanware. Trekker Breeze versjon 2.0.0. Humanware Trekker Breeze versjon 2.0.0. Humanware er stolte av å kunne introdusere versjon 2.0 av Trekker Breeze talende GPS. Denne oppgraderingen er gratis for alle Trekker Breeze brukere. Programmet

Detaljer

HEOS 1 Go Pack QUICK START GUIDE

HEOS 1 Go Pack QUICK START GUIDE HEOS 1 Go Pack QUICK START GUIDE FØR DU BEGYNNER Påse at du har følgende, og at alt fungerer: HEOS 1-høyttaler Apple ios eller Android mobilenhet koblet til nettverket ditt Før du bruker en ny HEOS 1-høyttaler

Detaljer

Brukerhåndbok. SmartBand SWR10

Brukerhåndbok. SmartBand SWR10 Brukerhåndbok SmartBand SWR10 Innhold Grunnleggende... 3 Innledning... 3 Maskinvareoversikt... 3 Lading av SmartBand...3 Montering... 4 Slå SmartBand på og av... 4 Konfigurere SmartBand... 6 Klargjøre

Detaljer

Garasjeport Kontroller Gen5

Garasjeport Kontroller Gen5 Garasjeport Kontroller Gen5 Aeon Labs Garasjeport kontroller er et smart og trådløst system, du kan kontrollere garasjen ved å åpne, lukke eller slutte å flytte via trådløst signal på gateway-klienten

Detaljer

Funksjonsknapper. Innhold. MODE = Funksjon. NE/RE/ = Neste/nullstill/minus. ST/SP/+ = Start/stopp/pluss. EL/BT = EL-bakgrunnsbelysning/Bluetooth

Funksjonsknapper. Innhold. MODE = Funksjon. NE/RE/ = Neste/nullstill/minus. ST/SP/+ = Start/stopp/pluss. EL/BT = EL-bakgrunnsbelysning/Bluetooth NORSK 1 (A.L.T.) Funksjonsknapper MODE = Funksjon NE/RE/ = Neste/nullstill/minus ST/SP/+ = Start/stopp/pluss EL/BT = EL-bakgrunnsbelysning/Bluetooth Innhold Avsnitt Side Funksjoner... 3 Symboler... 3 Konfigurering/app...

Detaljer

Signia guide til mycontrol App.

Signia guide til mycontrol App. Signia guide til mycontrol App. mycontrol App passer til alle Signia NX-apparater med direkte Bluetooth-tilkobling. Ved å pare høreapparatene til iphone kan du benytte deg av direkte streaming av telefonsamtaler

Detaljer

Quha Zono. Brukermanual

Quha Zono. Brukermanual Quha Zono Brukermanual 2 Av/På-knapp / Indikatorlys USB port Monteringsbrakett Det kan være nyttig å lese nøye gjennom instruksjonene før man tar i bruk Quha Zono mus. 3 Kom i gang Quha Zono er en trådløs

Detaljer

Brukerhåndbok. Mono Bluetooth Headset MBH20

Brukerhåndbok. Mono Bluetooth Headset MBH20 Brukerhåndbok Mono Bluetooth Headset MBH20 Innhold Innledning...3 Funksjonsoversikt...3 Tilbehørsoversikt...3 Grunnleggende...4 Lade telefonen...4 Slik slår du hodetelefonen på og av...4 Koble hodetelefonen

Detaljer