Effekten er bevist. På ski over Grønland De var slitne, men veldig fornøyde, de fire karene som i mai i år nådde Isortoq på østkysten av Grønland.

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Effekten er bevist. På ski over Grønland De var slitne, men veldig fornøyde, de fire karene som i mai i år nådde Isortoq på østkysten av Grønland."

Transkript

1 4. utgave 2010 Effekten er bevist Det er gode holdepunkter for gunstig effekt av Medox. Det sier Ragnhild Eltervaag. Fysioterapeuten driver den tverrfaglige Bjergsted Klinikken sentralt i Stavanger. Hun legger vekt på at virkningen av Medox faktisk er dokumentert på vitenskapelig basis. Hun anbefalte likevel ikke Medox til pasientene sine umiddelbart. Jeg er i utgangspunktet litt skeptisk til å anbefale kost - tilskudd. Det er jo mye rart på markedet. Jeg brukte vel et halvt år på å bestemme meg, men jeg så at Medox er et seriøst produkt. Det forskes på mulige virkninger hele tiden ved faglig holdbare forskningsmetoder, sier hun. På ski over Grønland De var slitne, men veldig fornøyde, de fire karene som i mai i år nådde Isortoq på østkysten av Grønland. Les artikkelen på side 4 og 5

2 Kosttilskudd er egentlig ikke en del av fysio terapifaget, men Medox kan være et godt supple ment til behandlingen, mener fysioterapeut Ragnhild Eltervaag. Enkelte av virkningene som er dokumentert i forskning er spennende. Det gjelder for eksempel den anti-inflammatoriske effekten av antocyaner i skall fra blåbær og solbær, sier hun. Jeg anbefaler i tillegg folk å ellers spise sunt og bruke forskjellige frukt, grønnsaker, nøtter og bær for å få en kombinasjon med enda flere antioksidanter. Antioksidanter ser ut til å kunne virke beskyttende på helsen ved å nøytralisere frie radikaler. Frie radikaler utsetter kroppen for oksidativt stress som over tid kan virke sykdomsfremkallende. Under stress og press og hard trening utsettes kroppen ekstra for oksidativt stress. Antocyaner fra blåbær er en av de sterkeste antioksidantene. - Medox er ikke et vidundermiddel og jeg er opptatt av at folk ikke får falske forhåpninger. Men jeg ser at mange av de som begynner med Medox hos meg fortsetter over lang tid. Det tror jeg har sammenheng med edruelig markedsføringen av produktet. Og ikke minst at det forskes på virkningsmekanismer. Jeg tror folk skjønner og setter pris på at verken produsentene eller jeg lover mer enn det som kan holdes, sier Ragnhild Eltervaag. Jeg var ferdig utdannet i 1994, og de første årene ble det mye vikariater og deltidsjobbing, sier hun. Jeg tror folk skjønner og setter pris på at verken produsentene eller jeg lover mer enn det som kan holdes. Det er en forutsetning at alle ved klinikken har solid skolemedisinsk utdannelse i bunn, selv om noen driver alternativ behandling, forteller Ragnhild. Selv har hun tatt videre skolering innen idrettsskader og ortopedisk fysioterapi. Jeg vurderer masterstudier innen et av feltene om noen år, forteller hun. Ragnhild Eltervaag synes ikke det er veldig spesielt eller nytt med tverrfaglighet. Det ligger jo i tiden innefor en rekke profesjoner. Vi var kanskje blant de tidligste tverrfaglige helseklinikkene i Stavanger da vi startet opp her. Men både her og andre steder dukker det stadig opp flere, sier hun. For min egen del, må jeg si jeg synes det er mye å hente på samarbeid med andre helseprofesjoner, og det truer ikke min faglige integritet. Jeg lærer da stadig noe nytt og må tenke gjennom flere typer svar på problemstillinger. Å kunne samarbeide med andre profesjoner der det kan være til nytte for resultatet av behandlingen for pasienten, er fundamentalt i min behandlingsfilosofi, sier Ragnhild. I 2007 startet hun Bjergsted Klinikken. Klinikken gir et tverrfaglig helsetilbud. Foruten fysioterapeuter, jobber det naprapater, psykologer og sykepleiere ved klinikken. Vi har to naprapater på klinikken. Naprapati er en egen manuell medisinsk utdannelse som går over 4 år og som er inspirert av mellom annet fysioterapi og kiropraktikk. En av sykepleierne er psykiatrisk sykepleier og akupunktør. Den andre har tatt utdanning i Bowenterapi som er en kroppsterapi der en ved hjelp av fingergrep over muskler og sener påvirker nervesystemet til å foreta justeringer i kroppen og derigjennom oppnå bedre helse. Influensasymptomer? Mange Medox-entusiaster melder om god effekt ved å ta mange kapsler ved forkjølelses- og influensa symptomer: Ta 8-10 Medox-kapsler i et par dager dersom du kjenner at en forkjølelse eller influensa er på vei. Flere brukertilbakemeldinger viser at symptomene forsvinner eller blir betydelig mindre. Tips! Medox virkstoff, antocyaner, svekkes av protein som finnes i blant annet melk. Best effekt får du av å svelge Medox med vann, kaffe eller cola. Dersom det er vanskelig å svelge kapsel, kan du forsiktig åpne den, og røre ut innholdet i f.eks. vann eller saft. Foto: Elisabeth Tønnessen

3 På ski over Grønland De var slitne, men veldig fornøyde, de fire karene som i mai i år nådde Isortoq på østkysten av Grønland. I løpet av 19 dager hadde de krysset innlandsisen. Nansen brukte 45 dager for 122 år siden. Ikke nok med det. De fire karene var i gjennomsnitt mer enn dobbelt så gamle som Nansen og hans menn: Paal Lien fra Porsgrunn er 65, Svenning Torp er 64, Wilhelm Munthe-Kaas er 60 og Niels C. Møller er 65 år gammel. De tre siste bor i Oslo. De takker blant annet Medox for at de klarte turen uten større problemer. De fire brukte Medox jevnlig helt fra de startet hard - treningen for ett år siden. Dermed tålte de både den knallharde treningen og den tunge, 550 kilometer lange marsjen tvers over Grønland. I motsetning til Nansen, gikk de fire fra vest mot øst. Det skyldes isforholdene på forsommeren. Midt på sommeren er det ikke mulig å krysse innlandsisen. På ettersommeren gjør isen det best å gå motsatt vei. Vi fikk som alle andre på slike turer oppleve til dels store gnagsår og vonde og ømme muskler på grunn av tunge pulker, skriver Møller i et brev til Medox-gründer Sjur Svaboe. De fire startet fra Kangerlussuaq med 65 kilo hver på pulkene! De legger ikke skjul på at de er fornøyde med turen. Den ble gjennomført på 19 dager. Det er to dager raskere enn planlagt. Møller forteller at karene opplevde sterk vind, snøfokk og temperaturer ned mot minus 40. Likevel karakteriserer de værforholdene som brukbare. Vi erfarte at god planlegging ned til detaljnivå var avgjørende, skriver Møller. Og legger til at de trente mange ganger i uken fra august i fjor og fram til noen dager før avreisen, 7. mai. Ved ankomst til Kangerlussuaq trengte de først noen timer til å samle alt utstyret, bensin til brennere og proviant. Så startet de med brefallet. 500 høydemeter opp til toppen av innlandsisen ble forsert i løpet av tre dager. 17. mai feiret de med å synge Ja, vi elsker barhodet, selvsagt, inntil kulden på nytt krevde aktivitet. De hadde sett for seg en jevn cruising fra det høyeste punktet på innlandsisen og ned til målet ved Isortoq. Slik ble det ikke, fortsatt tung marsj frem til siste dag. Framme ved Isortoq, et lite sted der det bor rundt 50 inuitter, så de for første gang sjøen igjen. Fylt med isfjell og flak og utrolig vakkert,, skriver Møller. I Isortoq fikk karene høre at det hadde vært en aggressiv isbjørn i området i dagene før de ankom. Møller er ikke spesielt bekymret for hvordan et møte med bamsen ville vært: Muligens ville vi ikke fått noen problemer slik som vi luktet og så ut. Vask etc ble stort sett ikke gjennomført utover at vi børstet våre tenner, skriver han. Vi tror at det som gjorde vår tur vellykket først og fremst var at vi alle har lang erfaring med fjellet, nitid planlegging av utstyr og proviant og ikke minst konsentrert trening, skriver Møller. Helt siden august 2009 trente alle fire tre-fire ganger i uken med å slepe bildekk og bære sekker i marka. Treningsøktene ble gjennomført med femti minutter hardtrening og så ti minutter hvile. Slik gjennomførte de også marsjen over innlandsisen. Hver dag startet de å gå klokka Dagen ble delt inn i ti 50-minutters økter med nøyaktig ti minutters hvile mellom hver økt. De fire brukte Medox jevnlig helt fra de startet hard treningen for ett år siden. Helt siden hardtreningen startet, har de brukt Medox. Vi hadde i både treningsperiode og overfart stor glede av Medox. I perioder hvor kroppen sendte signaler at noe var på gang ble Medox inntatt i store doser, forteller Møller. Til daglig var forbruket to til fire kapsler. Møller skriver at deltakerne stort sett ikke var plaget av noen sykdom i denne perioden, til tross for de ekstreme påkjenningene de utsatte seg for. Karene startet ikke helt fra nullpunktet. Alle fire er godt vant med å gå i fjellet. De har dessuten erfaring fra Svalbard og tidligere turer til Grønland. De fire har ikke lagt seg på sofaen etter hjemkomsten. Treningen fortsetter. I øyeblikket sysles det med å se på mulighetene for en seiltur til Antarktis!

4 Verv dine venner! Fornøyde Medox-kunder forteller sine venner om dette hypereffektive kosttilskuddet. Verv en eller flere, og velg blant vervepremier av virkelig høy kvalitet. Husk at det finnes bare positive opplevelser med et Medox-abonnement, det er heller ingen bindingstid! Fyll ut og send inn, eller gå inn på medox.no! Medox er et norsk naturprodukt basert på virkestoffer i skallet fra blåbær og solbær Virkestoffene heter antocyaner. Antocyaner er ekstra effektive antioksidanter, og i snart 20 år har vi forsket på to av de mest lovende antocyanene som naturen har gitt oss. Medox er resultatet av denne forskningen, konsentrert i en hypereffektiv kapsel. Forsking viser at ekstra kraftige antioksidanter styrker immunforsvaret ditt og forebygger sykdom. VERV 1 VENN og velg blant disse premiene: VERV 2 VENNER og velg blant disse premiene: Ja, jeg vil abonnere på MEDOX til redusert pris. Jeg mottar 3 måneders forbruk hver 3. måned. 1 eske 2 esker pr mnd kr 237,- pr eske + forsendelse (1 kapsel pr dag) (du mottar 3 esker per sending) pr mnd kr 207,- pr eske + forsendelse (2 kapsler pr dag) (du mottar 6 esker per sending) 1A Karen Blixen hjertekrans, ca 8x9 cm Veil pris 230,- 2A Stelton Memory stone til beskjeder FORNAVN NY ABonnent 1 - BRUK blokkbokstaver ETTERNAVN 1B Genialt: Slukkeskum på sprayboks Veil pris 230,- 2B EU-godkjent brannteppe og ResQMe-nøkkelring Jeg kan når som helst avbestille eller endre abonnementet på MEDOX Veil. pris apotek kr 329 pr eske / 30 kapsler Ja, jeg vil abonnere på MEDOX til redusert pris. Jeg mottar 3 måneders forbruk hver 3. måned. 1C Deilig ull sitteunderlag og Light my fire tennstål Veil pris 236,- 2C Lekker skål formet som poppelblad fra Eva Solo 1 eske 2 esker pr mnd kr 237,- pr eske + forsendelse (1 kapsel pr dag) (du mottar 3 esker per sending) pr mnd kr 207,- pr eske + forsendelse (2 kapsler pr dag) (du mottar 6 esker per sending) FORNAVN NY ABonnent 2 - bruk blokkbokstaver ETTERNAVN 1D Led Lenser lykt, passer i bilens sigarettenner Veil pris 236,- 2D Citruspresse/karaffel fra Eva Solo DU KAN også verve på Der er det flere flotte premier og raskere levering Jeg kan når som helst avbestille eller endre abonnementet på MEDOX Veil. pris apotek kr 329 pr eske / 30 kapsler

5 MEDOXNYTT er utgitt av Medpalett som står bak forskning og utvikling av MEDOX. Intervjuer: Rekaa tekst & foto. Spørsmål kan rettes til redaksjonen i MEDOXNYTT, Hanaveien 4-6, 4327 Sandnes. Dette er medox: Klinisk utprøvd ved universitetssykehus, i Norge, Sverige, Italia, USA og Kina Utviklet og produsert i sin helhet i Norge, med bakgrunn i over 20 års forskning Anbefales av blant annet LHL, Landsforeningen for hjerte- og lungesyke Medpalett AS Svarsending Oslo JEG HAR VERVET 1 VENN OG ØNSKER VERVEPREMIE: 1A 1B 1C 1D JEG HAR VERVET 2 VENNER OG ØNSKER VERVEPREMIE: 2A 2B 2C 2D JEG VIL SPARE VERVEGAVEN medox nytt 4-10 FORNAVN OG ETTERNAVN VERVER - BRUK BLOKKBOKSTAVER KUNDENUMMER

Medox gir energi. Kiropraktor Thorleif Monsen på Røa i Oslo er en av mange terapeuter som anbefaler Medox til sine pasienter.

Medox gir energi. Kiropraktor Thorleif Monsen på Røa i Oslo er en av mange terapeuter som anbefaler Medox til sine pasienter. 3. UTGAVE 2010 Medox gir energi Kiropraktor Thorleif Monsen på Røa i Oslo er en av mange terapeuter som anbefaler Medox til sine pasienter. Vi selger Medox gjennom våre klinikker. Det er en bra måte å

Detaljer

MEDOX. Medox har blitt en del av hverdagen

MEDOX. Medox har blitt en del av hverdagen MEDOX Nytt NR. 2/2011 Medox har blitt en del av hverdagen Etter mange år som flypurser i Braathens og SAS, valgte Lene Helland Husebø (49) å satse på egen interiørbutikk, Lene Interiør på Breitorget i

Detaljer

MEDOX Nytt. Sterkere immunforsvar med Medox

MEDOX Nytt. Sterkere immunforsvar med Medox MEDOX Nytt NR. 4/2015 Sterkere immunforsvar med Medox Randi (57) var tappet for krefter etter flere ryggoperasjoner. Heldigvis fikk hun et godt tips av fysioterapeuten sin, slik at hun kunne bygge opp

Detaljer

MEDOX. Norge på langs med- Medox i sekken!

MEDOX. Norge på langs med- Medox i sekken! MEDOX Nytt NR. 4/2014 Norge på langs med- Medox i sekken! Anders Meyer er litt gladere i tur og friluftsliv enn det som vanlig er. Fem ganger har han nå krysset Norge på langs. For en som er så glad i

Detaljer

MEDOX Nytt. God helse viktig for livskvaliteten

MEDOX Nytt. God helse viktig for livskvaliteten MEDOX Nytt NR. 1/2015 God helse viktig for livskvaliteten God helse er viktig for å kunne leve et godt liv uansett om du er toppidrettsutøver eller pensjonist. Ved å opprettholde et sunt og sterkt immunforsvar,

Detaljer

MEDOX Nytt. Medox - godt for både store og små NR. 2/2015 FAKTA OM MEDOX VERV VENNER! De tre små barna til ekteparet Gallefoss.

MEDOX Nytt. Medox - godt for både store og små NR. 2/2015 FAKTA OM MEDOX VERV VENNER! De tre små barna til ekteparet Gallefoss. MEDOX Nytt NR. 2/2015 Medox - godt for både store og små De tre små barna til ekteparet Gallefoss FAKTA OM MEDOX Les mer på side 4 VERV VENNER! Se side 6 Medox er godt for alle - også de minste Familien

Detaljer

MEDOX. 1 av 3 kvinner rammes av hjertesykdom

MEDOX. 1 av 3 kvinner rammes av hjertesykdom MEDOX Nytt NR. 1/2011 1 av 3 kvinner rammes av hjertesykdom Medox støtter også i år LHLs kampanje om kvinners hjertehelse; Hjertelig hilsen. Engasjer deg du også vi har alle en mor, datter eller søster

Detaljer

MEDOX. Medox bidrar til å holde meg frisk

MEDOX. Medox bidrar til å holde meg frisk MEDOX Nytt NR. 4/2013 Medox bidrar til å holde meg frisk Jeg vet akkurat hva jeg vil og ikke vil ta av kosttilskudd. Medox tar jeg fordi jeg tror det bidrar til at jeg holder meg frisk, sier Eli Holtan

Detaljer

MEDOX. Medox holder meg frisk, rask og energisk!

MEDOX. Medox holder meg frisk, rask og energisk! MEDOX Nytt NR. 4/2012 Medox holder meg frisk, rask og energisk! Det uttaler Rose-Marie Badski Thorsen (41) fra Sandefjord. Rose-Marie trente mye og fikk smerter i hoftene. Det var massøren min som først

Detaljer

MEDOX. Jeg ante ikke at blåbær kunne hjelpe på muskler og ledd!

MEDOX. Jeg ante ikke at blåbær kunne hjelpe på muskler og ledd! MEDOX Nytt NR. 3/2012 Jeg ante ikke at blåbær kunne hjelpe på muskler og ledd! Det uttaler Rolf Johansson (57) fra Brålanda i Sverige. Rolf driver egen snekkerbedrift, og fikk store problemer da han ble

Detaljer

MEDOX. Medox holder meg frisk!

MEDOX. Medox holder meg frisk! MEDOX Nytt NR. 3/2013 Medox holder meg frisk! Det var mens jeg var til behandling for en ødelagt skulder at jeg ble anbefalt å ta Medox. Siden har jeg spist Medox hver eneste dag, sier Bjørn Madsen. I

Detaljer

Fremtidens forskere. Stadig flere forskerspirer tar mastergraden innen organisk kjemi. Mange av dem kan takke Medox for det.

Fremtidens forskere. Stadig flere forskerspirer tar mastergraden innen organisk kjemi. Mange av dem kan takke Medox for det. 2. UTGAVE 2010 Fremtidens forskere Stadig flere forskerspirer tar mastergraden innen organisk kjemi. Mange av dem kan takke Medox for det. Det er forskningsavdelingen til Medox-produsenten, organisert

Detaljer

MEDOX. Kvinne, kjenn ditt hjerte!

MEDOX. Kvinne, kjenn ditt hjerte! MEDOX Nytt NR. 1/2013 Kvinne, kjenn ditt hjerte! For femte år på rad stiller Medox seg bak LHL sin kampanje Hjertelig hilsen. Målet med kampanjen er todelt: Å drive folkeopplysning om kvinners hjertehelse,

Detaljer

MEDOX. Kvinne, kjenn ditt hjerte!

MEDOX. Kvinne, kjenn ditt hjerte! MEDOX Nytt NR. 1/2013 Kvinne, kjenn ditt hjerte! For femte år på rad stiller Medox seg bak LHL sin kampanje Hjertelig hilsen. Målet med kampanjen er todelt: Å drive folkeopplysning om kvinners hjertehelse,

Detaljer

MEDOX Nytt. Medox - mot leddsmerter

MEDOX Nytt. Medox - mot leddsmerter MEDOX Nytt NR. 3/2015 Medox - mot leddsmerter Gunnar (62) har levd med smertefull leddbetennelse, reaktiv artritt, i nesten 40 år. Etter tunge perioder med nedsatt bevegelighet i leddene, er han i dag

Detaljer

MEDOX. Oppdager stadig nye sider ved Medox

MEDOX. Oppdager stadig nye sider ved Medox MEDOX Nytt NR. 3/2011 Oppdager stadig nye sider ved Medox Forskerne oppdager stadig nye sider ved Medox. Det forskes mye på Medox, og vi får stadig nye resultater, sier Magnus Nylander. Den svenske forskeren

Detaljer

Kvinner kjenn dine risikofaktorer! Det er overlege, dr. med. Anne Grete Sembs appell til alle kvinner.

Kvinner kjenn dine risikofaktorer! Det er overlege, dr. med. Anne Grete Sembs appell til alle kvinner. 1. utgave 2010 Go Red, jenter! Kvinner kjenn dine risikofaktorer! Det er overlege, dr. med. Anne Grete Sembs appell til alle kvinner. Snart går startskuddet for årets Go Red-kampanje. Målet er å gjøre

Detaljer

1. UTGAVE 2009 NYTT. Medox goes red!

1. UTGAVE 2009 NYTT. Medox goes red! 1. UTGAVE 2009 NYTT Medox goes red! I disse dager går startskuddet for LHLs nye kampanje Go-Red Hjerterdamer. Medox er med på laget som aktiv samarbeidspartner! - Hjerte- og karsykdommer er den vanligste

Detaljer

MEDOX. Til topps med Medox!

MEDOX. Til topps med Medox! MEDOX Nytt NR. 2/2012 Til topps med Medox! I oktober i fjor la 56-åringen Svein Barkved ut på sitt livs tur - opp til Mount Everest Base Camp. Og sprekingen fra Stavanger var aldri i tvil om at Medox skulle

Detaljer

MEDOX. Medox tok knekken på 30 år med smerter og stivhet

MEDOX. Medox tok knekken på 30 år med smerter og stivhet MEDOX Nytt NR. 2/2014 Medox tok knekken på 30 år med smerter og stivhet I 1982 fikk Sven Arne Iversen diagnosen leddgikt (revmatisme artritt). I flere år gikk han på sterke medisiner. Da Sven Arne begynte

Detaljer

MEDOX. Medox fikk meg ut på tur!

MEDOX. Medox fikk meg ut på tur! MEDOX Nytt Foto: Privat NR. 4/2011 Medox fikk meg ut på tur! Jeg er en helsekostfrik som har prøvd det meste. Men absolutt ingenting når opp mot virkningen jeg får av Medox, sier artroserammede Marianne

Detaljer

MEDOX. Medox + LHL = sant

MEDOX. Medox + LHL = sant MEDOX Nytt NR. 1/2012 Medox + LHL = sant LHL arrangerer i år igjen kampanjen om kvinners hjertehelse; Hjertelig hilsen. Som alltid er det en selvfølge for Medox å stille seg bak kampanjen. Hovedmålsetningen

Detaljer

MEDOX. Bedre form med Medox

MEDOX. Bedre form med Medox MEDOX Nytt NR. 2/2013 Bedre form med Medox Etter to tøffe år der jeg stadig var syk, forsøkte jeg Medox, og opplevde raskt at formen ble bedre, sier Nina Myhre (38). I dag er Oslokvinnen Nina Myhre en

Detaljer

- Vi startet med Medox til våre ansatte for ett år siden, og jeg syns det har vært en stor suksess, sier driftsjefen.

- Vi startet med Medox til våre ansatte for ett år siden, og jeg syns det har vært en stor suksess, sier driftsjefen. 3. UTGAVE 2009 2. UTGAVE 2009 NYTT Medox tar Nordsjøen med storm IKM Service er ikke helt som andre selskaper innen offshorebransjen. Her tilbyr ledelsen Medox til alle ansatte - og til deres ektefeller

Detaljer

MEDOX. en investering i livet!

MEDOX. en investering i livet! MEDOX Nytt NR. 1/2014 Medox - en investering i livet! Medox er godt for immunforsvaret, godt for hjertet, godt for kolesterolet og godt for muskler og ledd. Og ikke minst: Godt dokumentert! Hvis du åpner

Detaljer

2. utgave 2009. nytt. Naturen seiret!

2. utgave 2009. nytt. Naturen seiret! 2. utgave 2009 2. utgave 2009 nytt Naturen seiret! Blåbær og solbær gjorde sitt til at både Daniel Tynell og Sandra Hansson kunne motta både laurbærkranser og seierskyss i målfolden i Mora etter årets

Detaljer

MEDOX. Medox har gjort meg sterkere og friskere!

MEDOX. Medox har gjort meg sterkere og friskere! MEDOX Nytt NR. 3/2014 Medox har gjort meg sterkere og friskere! Kjell Håkon Gundersen har slitt med dårlig helse i en årrekke. I det siste er det først og fremst diabetes som har redusert livskvaliteten

Detaljer

Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag!

Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag! Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag! Lege og spesialist i allmennmedisin Morten Wangestad Nå kan du også spise nok frukt og grønnsaker hver dag for å ta vare på helsen din! Juice Plus+ gir meg en bedre

Detaljer

Mann 42, Trond - ukodet

Mann 42, Trond - ukodet Mann 42, Trond - ukodet Målatferd: Begynne med systematisk fysisk aktivitet. 1. Fysioterapeuten: Bra jobba! Trond: Takk... 2. Fysioterapeuten: Du fikk gått ganske langt på de 12 minuttene her. Trond: Ja,

Detaljer

JuicePlus+ - for deg som ikke klarer å spise nok frukt og grønnsaker. Hvorfor anbefaler vi. JuicePlus+ Hva du trenger å vite om JuicePlus+

JuicePlus+ - for deg som ikke klarer å spise nok frukt og grønnsaker. Hvorfor anbefaler vi. JuicePlus+ Hva du trenger å vite om JuicePlus+ Hvorfor anbefaler vi JuicePlus+ Hva du trenger å vite om JuicePlus+ Hvorfor anbefaler vi JuicePlus+? Alle verdens helseorganisasjoner minner oss på at vi kunne holde oss friske lenger om vi var mer nøye

Detaljer

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Overlegen kvalitet! Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Norge har tradisjoner for fiske som går mange generasjoner tilbake i tid. Våre fiskeoljeprodukter er tilvirket av råstoffer fra fiskearter

Detaljer

Hvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer?

Hvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer? Hvorfor Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer? Vil jeg få kreft eller hjerte/kar sykdom? Hvordan vil jeg se ut og hvordan vil jeg føle meg 10 år fra nå? Årsaken til sykdom Dette kan kanskje være vanskelig

Detaljer

Viten på lørdag: Kreft og kosthold Kostholdets betydning for kreftpasienter

Viten på lørdag: Kreft og kosthold Kostholdets betydning for kreftpasienter Viten på lørdag: Kreft og kosthold Kostholdets betydning for kreftpasienter Rune Blomhoff Institutt for medisinske basalfag, Universitetet i Oslo, Kreft-, kirurgi- og transplantasjonsklinikken, Oslo Universitetssykehus

Detaljer

Hva er egentlig (god) helse?

Hva er egentlig (god) helse? 1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens

Detaljer

FYSIOTERAPI OG AKUPUNKTUR

FYSIOTERAPI OG AKUPUNKTUR FYSIOTERAPI OG AKUPUNKTUR Hva er akupunktur? Akupunktur er en gammel kinesisk behandlingsform som både gjennom lang erfaring og moderne medisinsk forskning har vist seg å være en effektiv behandlingsmetode

Detaljer

Mangfold av helsetilbud: Er Sola helsekommunen i Rogaland? I Sola sentrum florerer det av ulike helsetilbud for enhver sykdom eller lidelse. Det finnes over 20 private helseforeteak i tillegg til rundt

Detaljer

Ingeniør Fredrik Veire koker blåbær. Kanskje kan det senke hvilepulsen din.

Ingeniør Fredrik Veire koker blåbær. Kanskje kan det senke hvilepulsen din. hele ukens TV-GUIDE fredag 24. februar 2006 Ingeniør Fredrik Veire koker blåbær. Kanskje kan det senke hvilepulsen din. Ingeniør Fredrik Veire ved glassklokker(rotasjonsfordampere) med blåbær- og solbærskall

Detaljer

Vi tenner hodelyktene og det vakre, snødekte skoglandskapet åpenbarer seg. Over oss er det skyfritt og stjerneklart. Herlig.

Vi tenner hodelyktene og det vakre, snødekte skoglandskapet åpenbarer seg. Over oss er det skyfritt og stjerneklart. Herlig. Nordmarka på langs Tekst og foto: Sølve H. Paulsen og Joel Gillberg Halv seks, fredag ettermiddag, møtes vi under tavla på Oslo S. Fire staute mannfolk med hver vår sekk pakket med mat, sovepose og varme

Detaljer

3. Hvilke kurs/emner tok du (før opp emnekoder)? Jeg hadde medisinsk og psykiatrisk praksis i England.

3. Hvilke kurs/emner tok du (før opp emnekoder)? Jeg hadde medisinsk og psykiatrisk praksis i England. STUDENTRAPPORT NAVN PÅ VERTSINSTITUSJON: University og Nottingham BY: Nottingham LAND: England UTVEKSLINGSPERIODE: 09.09.13 08.12.13 EVENTUELL FERIEPERIODE I LØPET AV UTVEKSLINGEN: Dro ned 1 uke før praksisstart

Detaljer

Hva kan Vitaminer og Mineraler

Hva kan Vitaminer og Mineraler Hva kan Vitaminer og Mineraler gjøre for meg? Hvor kommer vitaminer/mineraler fra? Vitaminer er naturlige substanser som du finner i levende planter. Vitaminer må taes opp i kroppen gjennom maten eller

Detaljer

Sjømat er sunt og trygt å spise. Dr Lisbeth Dahl Nasjonalt institutt for ernærings- og sjømatforskning (NIFES) lda@nifes.no

Sjømat er sunt og trygt å spise. Dr Lisbeth Dahl Nasjonalt institutt for ernærings- og sjømatforskning (NIFES) lda@nifes.no Sjømat er sunt og trygt å spise Dr Lisbeth Dahl Nasjonalt institutt for ernærings- og sjømatforskning (NIFES) lda@nifes.no Riktig kosthold kan forebygge livsstilsykdommer WHO har anslått at: 80% av hjerteinfarkt

Detaljer

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett ! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett Vi skal skape en sunnere idrett! 14.10.2011 2 Blir du forvirret? 3 Unge utøvere blir også forvirret.. Jeg lurer på noen spørsmål om kosthold.

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

bewell HELSE LIVSKVALITET VELVÆRE

bewell HELSE LIVSKVALITET VELVÆRE bewell HELSE LIVSKVALITET VELVÆRE På kvadrat kjøpesenter DIN HELSEKLINIKK Fysioterapi, Naprapati, Massasjeterapi og Coaching. 01 Fysioterapi Naprapati Stiv nakke, vond rygg eller belastningsskader? Da

Detaljer

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse 1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg Hverdagsmatte Praktisk regning for voksne Del 5 Helse Innhold Del 5, Helse Mat og mosjon 1 Temperatur 5 Medisiner 6 Vekstdiagrammer 9 Hverdagsmatte Del 5 side 1 Kostsirkelen, Landsforeningen

Detaljer

Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom

Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom Marit Krey Ludviksen Master i human ernæring Avdeling for klinisk ernæring St.Olavs hospital Disposisjon Kroppens energibehov Kostholdets

Detaljer

Fysisk aktivitet og kosthold

Fysisk aktivitet og kosthold Fysisk aktivitet og kosthold - sunt kosthold og aktiv livsstil Fysiolog Pia Mørk Andreassen Hva skal jeg snakke om? Kostholdets betydning, fysisk og psykisk velvære Måltidsmønster Næringsstoffer Væske

Detaljer

La din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden.

La din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden. La din mat være din medisin, og din medisin være din mat Hippokrates, for 2500 år siden. BRA MAT BEDRE HELSE Tenk på alle de endringene som skjer fra man er spedbarn til man blir tenåringet stort mirakel.

Detaljer

X GRØNLAND (VEST ØST) april/mai 2012 for Sportsklubben Rye

X GRØNLAND (VEST ØST) april/mai 2012 for Sportsklubben Rye X GRØNLAND (VEST ØST) april/mai 2012 for Sportsklubben Rye Bli med Latitude AS på en av vårens store klassikere: Grønland på tvers nesten 600 km. Fra nedbørsfattige Kangerlussuaq på vestkysten, via den

Detaljer

Hele verden vil ha disse kapslene fra Sandnes.

Hele verden vil ha disse kapslene fra Sandnes. hele ukens TV-GUIDE fredag Hele verden vil ha disse kapslene fra Sandnes. 12 pluss Ikke bare blåbær tekst: ludvig lorentzen foto: jonas friestad forskning Sandra Hansson vinner Vasaloppet i. (Foto: Nisse

Detaljer

blåbærskall, som har denne helsebringende

blåbærskall, som har denne helsebringende Blått gull Gjennom flere år har Mats Lundström benyttet blåbærkapsler mot bekhterevsymptomer. Jeg er mer bevegelig og har mindre vondt, sier han fornøyd. Mats er bosatt i Sverige og er utdannet innen psykologi

Detaljer

Det naturlige alternativet for en bedre overgangsalder, med dokumentert effekt, nå i blisterforpakning.

Det naturlige alternativet for en bedre overgangsalder, med dokumentert effekt, nå i blisterforpakning. Femarelle Femarelle 0735 Ingen forbindelse Det naturlige alternativet for en bedre overgangsalder, med dokumentert effekt, nå i blisterforpakning. Femarelle kan gi deg en trygg og naturlig løsning på problemene

Detaljer

Okhaldhunga Times November 2010

Okhaldhunga Times November 2010 Okhaldhunga Times November 2010 Kjære venner Denne måneden har vært fylt med det store spørsmålet, hvordan skal vi komme til enighet om landkjøp for sykehusutbygging? Mange møter, innspill og bønner. Følg

Detaljer

Ny livsstil mat og trivsel

Ny livsstil mat og trivsel Rehabilitering 2005/3/0336 "Ny livsstil mat og trivsel" Lars Gunnar Heggdalsvik Landsforeningen for hjerte og lungesyke Ny livsstil mat og trivsel Sluttrapport Forord Dette prosjektet ble opprinnelig tenkt

Detaljer

TINE Forbrukersenter Ønsker du tips på oppskrifter eller har spørsmål om TINE-produkter, kontakt oss på

TINE Forbrukersenter Ønsker du tips på oppskrifter eller har spørsmål om TINE-produkter, kontakt oss på Varenr: 68690/30.000/2008 TINE Forbrukersenter Ønsker du tips på oppskrifter eller har spørsmål om TINE-produkter, kontakt oss på E-post: tfs@tine.no LITAGO skal være godt, gi energi, være enkelt og raskt

Detaljer

På tide med en rensekur?

På tide med en rensekur? På tide med en rensekur? Detox (fra de engelske ordene «detoxification» og «detoxifying») betyr avgiftning eller utrensing, og bygger på prinsippet om å rense kroppen for avfalls- og giftstoffer. Vi blir

Detaljer

Det skjer noe når noe gis fra et menneske til et annet. Det er noe som begynner å røre på seg. Noe som vokser.

Det skjer noe når noe gis fra et menneske til et annet. Det er noe som begynner å røre på seg. Noe som vokser. Preken 4. S etter påske 26. april 2015 Kapellan Elisabeth Lund Gratisuka har blitt en festuke her på Fjellhamar, og vi er veldig glad for alle som har bidratt og alle som har kommet innom. Alt er gratis.

Detaljer

FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE

FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE 1 Endelig skulle jeg få lov til å være med som fotograf på en fødsel, forteller denne kvinnen. Med fotoapparat og en egenopplevd traumatisk fødsel i håndbagasjen møter hun

Detaljer

Fatigue. Karin Hammer. Kreftkoordinator Gjøvik kommune 08.03.2016

Fatigue. Karin Hammer. Kreftkoordinator Gjøvik kommune 08.03.2016 Fatigue Karin Hammer Kreftkoordinator Gjøvik kommune 08.03.2016 Hva er fatigue Det er beskrevet som det mest stressende og plagsomme symptomet som pasienten opplever Et av de mest vanlige og meste sammensatte

Detaljer

Aktive stoffer i frukt og grønt

Aktive stoffer i frukt og grønt Aktive stoffer i frukt og grønt Av Gunn Helene Arsky Ernæringsfysiolog cand. scient ghar@bama.no GH Arsky BAMA gruppen AS 2009 1 På agendaen Antioksidanter Spennende enzymer Stoffer som påvirker medisin

Detaljer

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG I dette heftet lærer du om trygg og sunn mat. For å vite hva som er trygt og hva som er sunt må vi vite hva maten inneholder og hvor mye vi spiser av ulike typer mat. Vitenskapskomiteen

Detaljer

ARKTISK MAGASIN. M e d l e m s b l a d f o r A r k t i s k V i l l m a r k s k l u b b. Kr. 45,- 20. årgang Nr.2 - høst 2010

ARKTISK MAGASIN. M e d l e m s b l a d f o r A r k t i s k V i l l m a r k s k l u b b. Kr. 45,- 20. årgang Nr.2 - høst 2010 ARKTISK MAGASIN Kr. 45,- 20. årgang Nr.2 - høst 2010 M e d l e m s b l a d f o r A r k t i s k V i l l m a r k s k l u b b NYTT VILLMARKSMØTE 25. april 2010 skiekspedisjon Tekst og foto: Morten Johansen

Detaljer

PSYKIATRISK OG PSYKO SOMATISK fysioterapi

PSYKIATRISK OG PSYKO SOMATISK fysioterapi PSYKIATRISK OG PSYKO SOMATISK fysioterapi Hva er psykiatrisk og psykosomatisk fysioterapi? Også kjent som psykomotorisk fysioterapi og basal kroppskjennskap Grunntanken er at kropp, tanke og følelser fungerer

Detaljer

ansvarlig for behandlingstilbud til personer over 65 år med bruddskader i fem bydeler utover sykehusets egen sektor, til sammen 330 000 innbyggere

ansvarlig for behandlingstilbud til personer over 65 år med bruddskader i fem bydeler utover sykehusets egen sektor, til sammen 330 000 innbyggere Diakonhjemmet Sykehus er et privat og ikke-kommersielt diakonalt sykehus som tilbyr behandling, pleie og omsorg på spesialisthelsetjenestenivå. Sykehuset er praksisplass for utdanning av leger, sykepleiere,

Detaljer

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius Spis smart, prester bedre Vind IL 2016 Pernilla Egedius Hva du spiser betyr noe Mer overskudd og bedre humør Bedre konsentrasjonsevne Reduserer risikoen for overvekt,diabetes 2, Får en sterk og frisk kropp

Detaljer

ORTOGERIATRIEN PÅ HARALDSPLASS

ORTOGERIATRIEN PÅ HARALDSPLASS ORTOGERIATRIEN PÅ HARALDSPLASS Paal Naalsund Seksjonsoverlege geriatrisk seksjon Medisinsk klinikk Haraldsplass 6/6-13 Kir G, Haraldsplass Diakonale Sykehus Mangler evnen til å klare minst en ADL 80% 1

Detaljer

Tulugaq synes det er kjedelig å pugge bokstavene på tavlen. han heller ut av vinduet og reiser hit og dit i tankene.

Tulugaq synes det er kjedelig å pugge bokstavene på tavlen. han heller ut av vinduet og reiser hit og dit i tankene. Reiselyst Tulugaq synes det er kjedelig å pugge bokstavene på tavlen. Det er ikke bare av og til. Det er faktisk hver dag! Derfor kikker han heller ut av vinduet og reiser hit og dit i tankene. På null-komma-niks

Detaljer

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter Gruppesamling 1 Hovedfokus: Sykdom og muligheter Aktiv deltagelse Å være aktiv gir grunnlaget for at noe skjer med deg Mennesker lærer best og har lettere for å forandre vaner ved å gjøre og ikke bare

Detaljer

Plager over lang tid Pasientene hadde hatt sine plager i gjennomsnitt 63 måneder før de kom til Redcord.

Plager over lang tid Pasientene hadde hatt sine plager i gjennomsnitt 63 måneder før de kom til Redcord. Desember, 2015 24 pasienter formidlet sine brukerhistorier på Redcord sine nettsider for 4 til 7 år siden. Solskinnshistorier når får de tilbakefall? fikk vi ofte høre. Plager over lang tid Pasientene

Detaljer

FATIGUE / UTMATTELSE VED REVMATISK SYKDOM. Hva kan det gjøre med hverdagen din?

FATIGUE / UTMATTELSE VED REVMATISK SYKDOM. Hva kan det gjøre med hverdagen din? FATIGUE / UTMATTELSE VED REVMATISK SYKDOM Hva kan det gjøre med hverdagen din? Balcova, Tyrkia 2015 ERFARINGSUTVEKSLING Tilbud om et møte til Erfaringsutveksling hvor dere bidrar med deres egne erfaringer

Detaljer

MAT Prat om MAT. Et informasjonshefte om mat for eldre

MAT Prat om MAT. Et informasjonshefte om mat for eldre Prat om MAT Prat om MAT Et informasjonshefte om mat for eldre prat om mat Prat om mat! Nok mat og drikke har stor betydning for god helse og trivsel. Behovet for energi varierer med alderen og mange opplever

Detaljer

DREKTIGHETSKALENDER - isi x ayk 2015

DREKTIGHETSKALENDER - isi x ayk 2015 DREKTIGHETSKALENDER - isi x ayk 2015 Dag 1 (parring) 21. 02.2015 I dagene før parring vil hunden ovulere, dvs eggene slippes fra eggstokkene. Eggene er ennå umodne, og vil modnes på vei ned egglederne.

Detaljer

Iskalde. nytelser. oppskrifter

Iskalde. nytelser. oppskrifter oppskrifter Iskalde nytelser Det bugner av lekre råvarer som jordbær, bringebær og friske meloner. Press godsakene til deilige og næringsrike juicer og juicepops! Syndig godt, men også stappfullt av vitaminer,

Detaljer

INNHOLDFORTEGNELSE OM FELTRASJONENE ENERGIBEHOV VÆSKEBEHOV KOSTHOLD OG PRESTASJON ERNÆRING I ULIKE KLIMA SIDE 4 SIDE 6 SIDE 10 SIDE 12 SIDE 16

INNHOLDFORTEGNELSE OM FELTRASJONENE ENERGIBEHOV VÆSKEBEHOV KOSTHOLD OG PRESTASJON ERNÆRING I ULIKE KLIMA SIDE 4 SIDE 6 SIDE 10 SIDE 12 SIDE 16 ERNÆRING I FELT INNHOLDFORTEGNELSE SIDE 4 OM FELTRASJONENE SIDE 6 ENERGIBEHOV SIDE 10 VÆSKEBEHOV SIDE 12 KOSTHOLD OG PRESTASJON SIDE 16 ERNÆRING I ULIKE KLIMA I denne brosjyren finner du informasjon om

Detaljer

Frisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad

Frisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad Frisk og kronisk syk MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad 1 Frisk og kronisk syk Sykehistorie Barneleddgikt Over 40 kirurgiske inngrep Enbrel Deformerte ledd og feilstillinger

Detaljer

Til deg som skal begynne med Trulicity

Til deg som skal begynne med Trulicity Til deg som skal begynne med Trulicity Denne brosjyren er laget for voksne personer med type 2-diabetes som har fått foreskrevet Trulicity som en del av deres behandling. Start her Trulicity kommer i en

Detaljer

Eksamen 05.12.2012. MAT0010 Matematikk Grunnskoleeksamen for voksne deltakere DEL 2. Bokmål

Eksamen 05.12.2012. MAT0010 Matematikk Grunnskoleeksamen for voksne deltakere DEL 2. Bokmål Eksamen 05.12.2012 MAT0010 Matematikk Grunnskoleeksamen for voksne deltakere DEL 2 Bokmål Bokmål Eksamensinformasjon for Del 2 Eksamenstid Hjelpemidler til Del 2 09.00 14.00, totalt 5 timer Del 1 og Del

Detaljer

Avspenning. Å leve med tungpust 5

Avspenning. Å leve med tungpust 5 Avspenning Å leve med tungpust 5 Avspenning Denne informasjonen er laget for å hjelpe deg å håndtere tung pust. Hvis pusten er i forverring eller du erfarer pustebesvær som en ny plage, er det viktig at

Detaljer

Til DEG som skal Opereres på kirurgi, kreft og kvinnehelsepoliklinikken (IVPK) 11.11.09/utgave 1

Til DEG som skal Opereres på kirurgi, kreft og kvinnehelsepoliklinikken (IVPK) 11.11.09/utgave 1 Til DEG som skal Opereres på kirurgi, kreft og kvinnehelsepoliklinikken (IVPK) 11.11.09/utgave 1 2 Innholdsfortegnelse Om avdelingen...4 Før du kommer...4 Medisiner...4 Dusj...4 Annet personlig utstyr...4

Detaljer

Skal du opereres? Denne presentasjonen handler om et barn som skal opereres i narkose på sykehuset

Skal du opereres? Denne presentasjonen handler om et barn som skal opereres i narkose på sykehuset Skal du opereres? Denne presentasjonen handler om et barn som skal opereres i narkose på sykehuset Det er lurt å lese denne informasjonen sammen med barnet Foreldreinformasjon: Vi ber dere sette av tid

Detaljer

for å fremme restitusjonen etter harde muskulære belastninger Fysio- og manuellterapeut Bjørn Fossan

for å fremme restitusjonen etter harde muskulære belastninger Fysio- og manuellterapeut Bjørn Fossan FYSIOTERAPEUTISKE TILTAK for å fremme restitusjonen etter harde muskulære belastninger av Fysio- og manuellterapeut Bjørn Fossan olympiatoppen 1. desember 2009 side 1 Tiltak som antas å fremme restitusjonen

Detaljer

Informasjon fra fysioterapeutene. Råd til deg som skal gjennomgå en nakkeoperasjon

Informasjon fra fysioterapeutene. Råd til deg som skal gjennomgå en nakkeoperasjon Informasjon fra fysioterapeutene Råd til deg som skal gjennomgå en nakkeoperasjon Universitetssykehuset Nord-Norge Øye og Nevrokirurgisk avdeling 2011 Velkommen til avdelingen! Dette informasjonsheftet

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK BRYNJÅ APRIL 2016 Hei alle sammen! Da er nok en fin måned på Brynjå over. Ukene i april har gått fort, for vi har gjort mye kjekt sammen! Vi har begynt med svømmeopplæring i Tastahallen,

Detaljer

Statoil: Vår nyeste polfarer ET NOTAT OM STATOILS OMFATTENDE ARKTIS-SATSNING OG MILJØTRUSSELEN DEN UTGJØR

Statoil: Vår nyeste polfarer ET NOTAT OM STATOILS OMFATTENDE ARKTIS-SATSNING OG MILJØTRUSSELEN DEN UTGJØR Statoil: Vår nyeste polfarer ET NOTAT OM STATOILS OMFATTENDE ARKTIS-SATSNING OG MILJØTRUSSELEN DEN UTGJØR Det finnes verken kunnskap eller utstyr til å fjerne oljesøl fra is. Derfor er det forbudt å bore

Detaljer

Til deg som skal få kneprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå.

Til deg som skal få kneprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå. Til deg som skal få kneprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå. SØ-109116 Operasjonsdato: Innhold 4 Årsak til kneproteseoperasjon Hva er en kneproteseoperasjon?

Detaljer

Talen er blitt redigert og kalt Bergprekenen, og mannen heter Jesus. Det som er prekenteksten i dag er avslutningen på den talen han holdt.

Talen er blitt redigert og kalt Bergprekenen, og mannen heter Jesus. Det som er prekenteksten i dag er avslutningen på den talen han holdt. Preken 25. juli i Skårer kirke 9. s e pinse Kapellan Elisabeth Lund En gang gikk en mann opp på et fjell. Han holdt en tale. En lang tale som mange tusen mennesker lyttet til. Han talte mot egoismen og

Detaljer

Hva er styrketrening. Egentlig er selv den minste bevegelse styrketrening. Bruk av muskler gir økt,om ikke nødvendigvis merkbar styrke

Hva er styrketrening. Egentlig er selv den minste bevegelse styrketrening. Bruk av muskler gir økt,om ikke nødvendigvis merkbar styrke Hva er styrketrening I praksis blir styrketrening brukt for å øke musklers evne til å utvikle stor kraft over kort tid, mindre kraft over lengre tid, maksimal kraft så hurtig som mulig eller rett og slett

Detaljer

Presentasjon Livet i Norge Hvordan var starten av livet ditt i Norge?

Presentasjon Livet i Norge Hvordan var starten av livet ditt i Norge? Presentasjon Dette intervjuet er gjort med Saw Robert Aung (40), som er en flyktning fra Burma. Han tilhører den etniske befolkningsgruppen Kayain, fra Burma. Hans kone Kachin, kommer fra en annen etnisk

Detaljer

STUDIEÅRET 2010/2011. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Torsdag 24. februar 2011 kl. 10.00-14.

STUDIEÅRET 2010/2011. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Torsdag 24. februar 2011 kl. 10.00-14. STUDIEÅRET 2010/2011 Utsatt individuell skriftlig eksamen IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet i Torsdag 24. februar 2011 kl. 10.00-14.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 7 sider inkludert

Detaljer

Aldring helse kroppsideal

Aldring helse kroppsideal Aldring helse kroppsideal - Et Smil(e)-arbeid utført av elever ved Skien videregående skole, Norge SMIL(e) arrangerte Science camp for lærere i Silkeborg fra 7. - 9. oktober 2012. Tema for campen var kreativitet.

Detaljer

Spiser du deg syk. Steinalderkostholdet. Kan maten ha noe å si? De positive sidene. Korn - et tveegget sverd. Ernæring og helse

Spiser du deg syk. Steinalderkostholdet. Kan maten ha noe å si? De positive sidene. Korn - et tveegget sverd. Ernæring og helse Hvordan er den generelle helsetilstanden? Er syke 5 % Spiser du deg syk Er det noe du kan gjøre for din helse? Er halvveis friske 75 % Er friske 20 % Kan maten ha noe å si? Steinalderkostholdet 6-7 millioner

Detaljer

Ernæringsavdelingen Olympiatoppen 1

Ernæringsavdelingen Olympiatoppen 1 Hva skaper en god utøver? Kosthold og prestasjon Marianne Udnæseth Klinisk ernæringsfysiolog Precamp EYOF 19.01.2011 Talent Trening Kosthold Restitusjon M0tivasjon Fravær av sykdom og skader Utstyr Olympiatoppen

Detaljer

Rammebetingelser - offentlige bestemmelser og kjøreregler:

Rammebetingelser - offentlige bestemmelser og kjøreregler: Møte Oslo 14.12.2010: Rammebetingelser - offentlige bestemmelser og kjøreregler: Legemidler Steinar Madsen Avdeling for legemiddelinformasjon Et uoversiktelig landskap? Legemidler Naturlegemiddel Kosttilskudd

Detaljer

Veiledning og tilleggsoppgaver til kapittel 8 i Her bor vi 2

Veiledning og tilleggsoppgaver til kapittel 8 i Her bor vi 2 Veiledning og tilleggsoppgaver til kapittel 8 i Her bor vi 2 Generelle kommentarer til kapittel 8 Hva er i veien med deg? I dette kapittelet står helsa i sentrum. Den innledende tegningen viser Arif på

Detaljer

LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO)

LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO) LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO) Reza er 17 (år alder årer). Han bor i Stavanger, men han (før kommer reise) fra Afghanistan. Han (besøk bor - kom) til Norge for to år (siden senere før). Reza går på Johannes

Detaljer

KONFERANSE MEDISINSK KONTORFAGLIG VIRKSOMHET. Motivasjons- og innspillskonferanse Hvordan selv påvirke til gode løsninger!

KONFERANSE MEDISINSK KONTORFAGLIG VIRKSOMHET. Motivasjons- og innspillskonferanse Hvordan selv påvirke til gode løsninger! KONFERANSE MEDISINSK KONTORFAGLIG VIRKSOMHET Motivasjons- og innspillskonferanse Hvordan selv påvirke til gode løsninger! Kontorfagpersonell som premissleverandør og pådriver Kommunikasjon i fokus Torsdag

Detaljer

Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret.

Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Berg-Hansen har testet Power Plate Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Vi ble invitert på presselansering

Detaljer

Smart mat for deg som trener Av Gunn Helene Arsky, ernæringsfysiolog ghar@bama.no 1 2 Du kan ikke spise deg til store muskler! Kroppen bygger de musklene den syns det er bruk for med andre ord: DE MUSKLENE

Detaljer

Høsting fra naturens spiskammer

Høsting fra naturens spiskammer Høsting fra naturens spiskammer Nærområdene rundt Flå skole er en flott arena for uteskole. Elevene fra årets 3. trinn har vært med på mange av tilbudene fra prosjekt Klima, miljø og livsstil. De har hatt

Detaljer