PKU-bladet. Sommertreff i Kristiansand. The Norwegian Society for Phenylketonuria Den norske PKU-forening. Nr Mai 2014

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "PKU-bladet. Sommertreff i Kristiansand. The Norwegian Society for Phenylketonuria Den norske PKU-forening. Nr. 84 - Mai 2014"

Transkript

1 PKU-bladet Nr Mai 2014 The Norwegian Society for Phenylketonuria Den norske PKU-forening Sommertreff i Kristiansand

2 Lavprotein sortiment MINI CRACKERS - Lavprotein kjeks (snacks) med urtesmak - Pakningsstørrelse15 poser x 40g Skal primært anvendes til patienter med kendte medfødte defekter i protein metabolismen. VIKTIG INFORMATION Må kun anvendes til enteral brug. Må anvendes til børn over 3 år. Må ikke anvendes som eneste ernæringskilde. PRO ZERO - Prozero, melk med utmerkede matlagningsegenskaper - Oppskriftshefte kan bestilles kostnadsfritt VITA BITE - Vitabite - sjokolade som kan spises som den er, eller som sjokoladeovertrekk på kaker/terter Sortimentet finns tilgjengelig hos Allergimat. Kontakt gjerne Navamedic for mer informasjon om produktene. Navamedic A/S Tel:

3 Innholdsfortegnelse Leder s. 4 Presentasjon av nye styremedlemmer s. 5 Fagråd s. 7 Kontaktpersoner (PKU-Styret og Rikshospitalet) s. 8 Fylkeskontakter s. 9 Årsmelding s. 10 Unge voksne og PKU s. 15 Hva gjør Senter for sjeldne diagnoser (SSD)? s. 16 En litt større innsats for livets største under! s. 22 Hvordan jobber vi i AllergiMat.no? Del 2 s. 28 Baketreff for Nord- og Sør Trøndelag s. 32 Oppskrifter s. 33 Sommertreff i Kristiansand s

4 Leder Noen ord fra lederen Innledning Som nyvalgt styreleder i den norske PKU-forening er det med ærbødighet jeg tar over etter Harald Schjelderup. Jeg er som Harald bestefar til barn med PKU, og dermed føles det riktig å engasjere seg. Det ble altså som styrets leder. Mer informasjon om meg finner dere senere i bladet hvor vi nye i styret presenterer oss. Det er betryggende at Espen, Sally, Marie og Stian fortsetter i styret og blir med og viderefører det gode arbeidet som er lagt ned de siste årene. Fra fjoråret vil jeg vil spesielt nevne økningen av grunnstønaden som endelig er sluttført med NAV. Økonomien i PKU-foreningen er god og boet er ryddig en stor takk til Harald for vel utført jobb! Oppgavene for 2014 Styret vil følge den aktivitetsplan for 2014 som årsmøtet har vedtatt. Årets sommertreff gjennomføres igjen i Kristiansand og er omtalt senere i bladet. Vi håper at mange har anledning til å delta. Programmet burde gi rom for faglig påfyll, sosialt treff og egen tid i dyreparken eller i Kristiansand by. Øvrige aktiviteter som styret vil engasjere seg i er beskrevet i referat fra årsmøtet Sosiale medier og nettverk Facebookgruppa PKU Norge synes å være aktiv og brukes av mange. Dersom noen har innspill eller spørsmål til styret kan vi kontaktes der eller på egne mailadresser. Nye PKU-barn I starten av april var det ifølge Rikshospitalet født tre nye barn med PKU. Samtidig så tenker jeg på nye barn eller voksne med PKU som flytter til Norge. I tillegg til integrering og praktiske utfordringer skal disse familiene erverve seg kunnskap og informasjon også om PKU. Forståelse for sykdommen og nødvendig behandling er kanskje ikke lite lett å akseptere. Livet med verdens strengeste diett Aftenpostens nettversjon av 16. april hadde en artikkel om PKU som var skrevet av Plata S Diesen. Usminket og godt skrevet setter hun dette i en sosial hverdagslig ramme med noen av de dilemmaene en kommer opp i. På den ene - 4 -

5 siden helt frisk, men mulige store konsekvenser på den andre siden og midt imellom dette altså verdens strengeste diett. Kunnskapen om PKU utenfor oss berørte synes å være beskjeden, det viste vel noen av de innleggene som kom på nettet. En ting er sikkert vi har ikke alle svarene ennå om diett eller mangel på sådan i voksen alder. Med dette ønsker jeg dere en god sommer! Jan Granhaug Presentasjon av nye styremedlemmer Hei. Jeg heter Jan Granhaug og ble valgt inn i styret på siste årsmøtet. Plutselig hadde jeg sagt ja til å være styrets leder og jeg ser fram til å bidra for PKU- foreningen sammen med andre dyktige styremedlemmer. Jeg er 57 år gammel, pensjonist fra Forsvaret men jobber nå i firma Trafikkdirigering AS på Jessheim, hvor jeg også bor med min kone Josephine. I juli 2012 ble jeg bestefar for andre gang til ei nydelig jente som fikk navnet Hedda. Hun fikk påvist PKU og dermed så ble livet forandret for både foreldre og besteforeldre. Jeg vet litt mer om PKU i dag men ønsker å lære mer. Jeg husker den dagen jeg veide brød og pålegg og ga Hedda lunch helt alene. En milepæl var nådd for morfar! Jeg er glad i natur og friluftsliv både sommer som vinter og jeg forsøker å holde meg fysisk aktiv. Reiser og nye opplevelser er også noe jeg liker godt. Jeg starter dette arbeidet med stor respekt for alle berørte og for den kompetansen som finnes og som er tilgjengelige for oss alle. Jan Granhaug - 5 -

6 Litt om meg: Øyvind H. Walding, 41 år fra Oslo. Bor ca midt i mellom Ullevål sykehus og Rikshospitalet. Jobber som politi i Oslo. Jeg er gift, og har to barn, begge med PKU. Sistemann kom til verden 13. april i år. På fritiden er jeg interessert i foto, friluftsliv, dingser, padling og mat. Jeg stilte til styret i PKU-foreningen fordi jeg liker å engasjere meg, påvirke og bidra, og håper at jeg vil klare dette også her. Av helt spesielle kjepphester kan jeg nevne matmerking som jeg opplever at stadig blir dårligere. Det er flere og flere produkter der produsenten forutsetter at du tilbereder produktet ved å følge en spesiell fremgangsmåte, og gjør du ikke det er det nærmest umulig å finne ut hva innholdet i pakken gir deg av f.eks. protein. Dette håper jeg å kunne gjøre noe med. Ellers håper jeg selvsagt å lære mer om den tilstanden som jeg vet kommer til å prege familien i årene som kommer. Øyvind H. Walding Sigrun Kverndal Jeg kommer opprinnelig fra Vanvikan rett overfor Trondheim, men har nå vært bosatt 5 år på Askøy utenfor Bergen. Jeg er mor til Sigurd som ble født i november 2013 og har pku. Sigurds pappa heter Sigbjørn, og han er da min samboer og forlovede. Fra før har jeg to barn, Eline 7 og Christian Magnus 6 år. Vi har nettopp flyttet inn i nytt hus, og trives godt som familie i Lyngmarka. Jeg er utdannet lærer og logoped, og jobber på en barneskole på Askøy. Jeg liker å gå på tur, og er veldig glad i å reise og å gå i kirken. Jeg ønsker å være med i styret fordi det er en god mulighet til å lære mer om pku. Etter at det første sjokket etter beskjeden om sykdommen har lagt seg, har jeg nå innstilt meg på å tenke på dette mer som en nødvendig hobby for meg som mor til Sigurd. Jeg er veldig gira på å lære gode matoppskrifter og ta de i bruk i hverdagen. Som venner kommenterer når jeg forklarer de hva pku innebærer: Det er bra at Sigurd fikk deg til mor, du som er så opptatt av mat og ernæring! De tar ikke helt feil, men jeg må innrømme at det har vært godt å slippe å tenke på mat nå når han får anamix og jeg ammer. Det er slitsomt å innstille seg mentalt på et helt nytt kosthold. Men nå begynner det, og jeg tror jeg velger å se på det som en spennende reise. Jeg ser fram til å bidra i Sigrun Kverndal styrearbeidet

7 Fagråd onsdag Oslo Universitetssykehus, Rikshospitalet, Oslo Tilstede: Fra Rikshospitalet: Barneklinikken: Rina Lilje, Cathrine Åkre Strandskogen og Linn Helene Stølen. SSD: Ingrid Wiig og Gunvor Aslaksen Ruud, Kristin Iversen. Fra PKU-foreningen: Camilla Finckenhagen, Sally Haugen og Espen Pedersen. Det har vært avholdt 1 møte i fagrådet i denne perioden Europeiske samarbeid og forskning på PKU. Jens Jorgensen holder på med å skrive en artikkel om Kuvanstudien. Denne skal sendes til et tidsskrift for publisering, fortrinnsvis et metabolsk tidsskrift. Folsyre-artikkel er publisert. Teamet har fått tilbakemelding fra en tysk produsent av proteinerstatning og de er også i dialog med Nutricia. Alle data er inn fra vekststudiet og teamet skal nå i gang med å se på resultatene. Behandlingstilbud til barn og unge med PKU. PKU-teamet er i gang med å skrive en historisk sammenfatning av PKU-behandling i Norge fra begynnelsen til i dag. Hensikten er å få dokumentert arbeidet som er gjort og gjøres i dag. Teamet ønsker å få dette publisert, slik at flere kan ha nytte av det. Nye barn med PKU Antall nye barn 2014: 4 barn, hvorav 1 søsken. Unge voksne Å leve med PKUdiett i årene. Bakgrunnen for dette prosjektet er at mange flytter hjemmefra rundt 20-års alderen og sliter med å følge PKU-dietten. Ingen øvre aldersgrense på deltagere. Mange går inn og ut av behandling hvordan kan vi fange opp, hjelpe og være til støtte for disse pasientene? Per Arne Iversen har et sterkt ønske om å få dette i gang før han pensjonerer seg. PKU-foreningen, Nutricia og Rikshospitalet samarbeider om prosjektet. SSD vil også legge ut informasjon om prosjektet på deres webside. I forhold til hva slags aktiviteter kunne evt. fenge og interessere ble det forslag om å gjøre noe av det samme som ble gjort på voksen PKU-dagene for 2 år siden. PKU-bladet. Bladet går ned til 2 utgaver i året

8 Styret Adresselister Leder: Styret i Den Norske PKU-forening Styremedlemmer: 2013 Jan Granhaug Sally Haugen E-post: Leder E-post: Nestleder Harald Schjelderup Espen Pedersen Mobil: Mobil: Kolbotnveien 19B, 1410 Kolbotn Nestleder: Øyvind H. Walding E-post: Mobil: Økonomi Stian Skarelven Langteigåsen 8, 1274 Oslo Økonomiansvarlig: Stian Skarelven E-post: Mobil: Sally Haugen Granheim 7517 Hell Ungdomskontakt Monica Stang Slemdalsveien 59, 0373 Oslo Camilla Skogseth Clausen Meiseveien Bergen E-post: Myrbrannen 4A, 7517 Hell Marie Kamphaug E-post: Mobil: Sekretær Marie Kamphaug Bogstadveien 9a, 0355 Oslo Varamedlemmer: Sigrun Kverndal Rune Refsnes Skuteviksveien Bergen Mobil: Voksenkontakt Camilla Finckenhagen Aslakveien 16D, 0753 Oslo Espen Pedersen E-post: Mobil: Telefonnummer og e-post adresser til Rikshospitalet SENTRALBORD BARNELEGE Jens Jørgensen OVERLEGE VOKSNE MED PKU Per Mathisen KLINISK ERNÆRINGSFYSIOLOG BARN KLINISK ERNÆRINGSFYSIOLOG BARN KLINISK ERNÆRINGSFYSIOLOG VOKSNE Rina Lilje Cathrine Åkre Strandskogen Linn Helene Stølen PKU-LABORATORIUM PKU-SYKEPLEIER Ingvild Essen SENTER FOR SJELDNE DIAGNOSER Ingrid Wiig Kristin Iversen

9 HVA ER LIKEMANNSARBEID? I følge Helsedepartementet: "Likemannsarbeid er en formidling av kunnskaper og erfaringer fra den som selv har erfaring med funksjonshemningen til en som nylig har fått diagnostisert sitt barn eller har mistanke om at barnet har denne diagnosen. Fylkeskontakter/ Likemannsarbeid kan bare utføres av de nærmeste pårørende/foreldre Likepersoner Fylkeskontakter / Likemenn 2014 Bidra til å bygge opp selvtillit hos foreldre til barn med PKU Sortere den informasjonen brukere får og foreslå en handlingsplan Gi hjelp til selvhjelp/motivere til egen innsats IKKE NØL! TA KONTAKT! Likemennene ønsker å gi råd og de har erfaring med PKU. De synes det er int om de blir kontaktet! FYLKE NAVN ADRESSE TLF. E-POST Akershus/Oslo/ Tonje Skarelven Langteigåsen 8 Østfold 1274 Oslo Øst-Agder/Vest- Agder Kristin Ommundsen Kjørestadvn Farsund Vestfold/Buskerud Uranusveien 21 Nina B. Brovig Telemark 3929 Porsgrunn Hedmark/Oppland Linn Birgitte Hunnshovde Nordland 2821 Gjøvik Rogaland Britt Jorunn Krakk 5574 Skjold Hordaland/Sogn Carl Erik Herheim Ole Irgens' vei 65 B og Fjordane 5019 Bergen Møre og Romsdal Irene Eide Svingen Ålesund Nord- og Sør- Trøndelag Gunhild Dybvad Myrbrannen 4A 7517 Hell Nordland/Troms/ Finnmark Stina Hamran Solhaug Furnes 8215 Valnes jord Har du noe å bidra med til PKU-bladet kan dette sendes på e-post til Sally: PKU foreningens nettsider: PKU foreningens kontonummer: "Din mat er din medisin, din medisin er mat" Legekunstens far, Hippokrates for 2500 år siden Nye medlemmer kjenner du noen som kan verves? Jo lere medlemmer, desto mer støtte får foreningen fra staten og det gir muligheter for å gjennomføre lere gode tiltak. Derfor bør alle PKU ere være på jakt etter nære, kjære og bekjente som vil være med å støtte PKU-foreningens viktige arbeid gjennom et medlemskap. For mer info om medlemskap og påmelding, se nettsidene

10 ÅRSMELDING

11 - 11 -

12 - 12 -

13 - 13 -

14 - 14 -

15 FAGLIG Unge voksne og PKU Fellesprosjekt mellom PKUforeningen og Nutricia der dere i alderen 20 til 30+ år skal stå i sentrum. Kan hende dere nå tenker at her kommer nok et velmenende råd til organiseringen av hverdagen med PKU, samt snakk om Phe verdier, diett og proteinerstatning som så mange ganger før. Det er det ikke: Vi ønsker med dette å skape noe nytt og nyttig for dere - et forum der det er deres holdninger, tanker, meninger og ønsker som skal styre det vi skal gjøre. Vi skal tilrettelegge og organisere. Vi kommer ikke til å kreve noe, men vi vil veldig gjerne at dere blir med. Dette blir et tilbud om å delta på aktiviteter vi inviterer til, med ingen eller minimal kostnad. Vi trenger imidlertid en gruppe, som vil møtes et par ganger i året, for bestemme hvilke aktiviteter vi skal gjennomføre og hvilken form og innhold de skal ha. Her ønsker vi deltagere som: ikke følger dietten, delvis følger og de som følger den godt. Det er veldig viktig at vi får med flest mulig aspekter slik at vi lærer og virkelig forstår hvordan den enkelte tenker og føler, og hvordan tas. Vår ledetråd skal være: sosialt, morsomt og lærerikt for alle. Aktiviteter og innhold vil kunne være: Matlaging med deres vaner og ønsker i fokus Workshops med ulike temaer (eksempelvis matkurs i regi av kokker med vegetarkunnskap eller kurs i gastronomisk innovasjon: Hvordan bruke kjemi til utvikling av nye retter og metoder i mattilberedning?) Diverse presentasjoner av både fagpersoner og andre med nyttig kunnskap (ernæringsfysiologer, PKU-forskere fra inn- og utland, motivasjonsforedrag med mer.) Egne arrangementer i en setting som passer dere. Det er mye dere kan gjøre sammen for å ha det morsomt og samtidig ha et fokus på best mulig livskvalitet. Nordiske samlinger er også i våre tanker. Den første felles aktiviteten planlegger vi i august september. PKU-foreningen har valgt Sally Haugen som deres kontakt, og som sammen med meg skal gjøre

16 FAGLIG grovarbeidet. Hvis dette skal lykkes, trenger vi imidlertid hjelp fra dere. Ta kontakt med oss på mail eller telefon! Den første kontakten må komme fra dere. Her må de som kan tenke seg å være med i planleggingsgruppen melde fra. Vi ser frem til at mange melder seg på til: (tlf ) eller (tlf ) Oslo april 2014 Per Arne Iversen Hva gjør Senter for sjeldne diagnoser (SSD)? Grunnlaget for senterets virksomhet er gitt i retningslinjer fra Helse- og omsorgsdepartementet. Departement har delegert styringen til Helse Sør-Øst gjennom dokumenter som beskriver formål og oppgaver for nasjonale kompetansetjenster for sjeldne diagnoser. På bakgrunn av dette er alle sjeldensenterene samorganisert i en ny nasjonal enhet NKSD (Nasjonal kompetansetjeneste for sjeldne diagnoser) fra Leder for denne er Stein Are Aksnes, som kommer fra Helsedirektoratet og som kjenner feltet godt. Denne nye enheten har først og fremst ansvaret for den faglige styringen. Hvert enkelt senter har fortsatt den organisatoriske plassering de hadde tidligere. Senter for sjeldne diagnoser er organisert under Kvinne- og barneklinikken ved Oslo universitetssykehus HF Rikshospitalet. Leder for den nasjonale enheten og ledelsen for hvert enkelt senter, må derfor samarbeide tett i når det gjelder styring og organisering av oppgaver og ressurser. Samorganiseringens formål er definert av departementet på denne måten: styrket brukermedvirkning synliggjøring av sjeldenfeltet enklere tilgjengelighet

17 ivareta grupper som ikke har tilbud i et kompetansesenter i dag styrket faglig samarbeid mellom enhetene/dagens kompetansesentre mer effektiv utnyttelse av ressursene Dette har også blitt styrende for SSDs virksomhetsplanlegging. Hovedmålet for senterets virksomhet er å bidra til at den enkelte bruker mestrer sin livssituasjon på en best mulig måte. Økt kunnskap og kompetanse om diagnosen hos brukeren og i det lokale hjelpeapparatet, er nødvendig for å nå dette målet. Alle som trenger kunnskap om en av senterets diagnoser kan henvende seg direkte. Alder, bosted eller annen bakgrunn skal ikke være til hinder for tjenester fra senteret. Aktivitetsområder Senter for sjeldne diagnoser arbeider for å oppfylle målene gjennom tre aktivitetsområder: Rådgivning og veiledning Kurs og informasjonsvirksomhet Forsknings- og utviklingsarbeid Hva som spesifikt gjøres for de ulike diagnosene, vil variere en god del avhengig av hva slags problemer som er knyttet til diagnosen. Ved noen av diagnosene er problemene størst i spedbarnsalderen, hos andre gjennom store deler av barndommen eller hele livet og hos noen oppstår problemene først i voksen alder. For PKU-gruppen kan det være aktuelt med bistand gjennom store deler av livet, men kanskje spesielt i livets overgangsfaser, som for eksempel oppstart i barnehage eller skole, overgang til ungdomsskole og i andre tilfeller hvor viktige valg må tas eller endringer i livssituasjon oppstår. Hva gjør Senter for sjeldne diagnoser i tilknytning til PKU? Senteret er en del av PKU-teamet på Rikshospitalet, men rådgiverne ved senteret deltar ikke i den daglige behandlingen og oppfølgingen. Alle er velkomne til å ta kontakt for å stille spørsmål eller diskutere saker. Men husk at på grunn av personvernhensyn, kan vi ikke alltid svare på e-post. Dere kan også be om å få treffe oss når dere er til kontroll på sykehuset. Første gang vi treffer foreldrene til spedbarn med PKU er i en samtale sammen med sosionomen på Barneklinikken. Da forteller vi litt om hva senteret kan bidra med i oppfølgingen av barnet. Informasjon lokalt Henvendelsene vi får angående PKU handler ofte om hjelp til å informere om diagnosen og diettbehandlingen lokalt. Oftest holdes slike lokale informasjonsmøter når et barn med PKU skal begynne i barnehage eller på skole. Av og til deltar vi på lokale møter for voksne med PKU. Samtaler og veiledning om tilrettelegging i skolefag, for å

18 planlegge leirskole, eller flytting i forbindelse med skolegang gjøres ofte på telefon med foreldre, unge med PKU eller fagfolk. Mange henvender seg også med spørsmål om grunnstønad, hjelpestønad og støttekontakt. PKU-dager Sammen med resten av teamet er vi med på PKU-dagene for barn og unge. Omtrent hvert tredje år arrangerer teamet kurs for unge jenter om det å ha PKU når man er, eller ønsker å bli, gravid. Teamet har også holdt en PKU-dag for voksne, noe vi håper å kunne gjenta om ikke alt for lenge. Diverse PKU-kurs Med noen års mellomrom arrangerer senteret kurs spesielt for PKU-gruppen, for eksempel kurs over flere dager for familier der et eller flere barn har PKU. På disse kursene har vi opplegg for både barna og foreldrene. Vi har også kurs som ikke omhandler spesielle diagnoser. Tema kan for eksempel være ansvarsoverføring fra foreldre til barn med en sjelden diagnose. Andre ganger er det samlinger beregnet for ungdom eller unge voksne. Vi har også kurs for godt voksne med en sjelden diagnose. Alle som er registrert ved senteret får invitasjon til kurs som kan være aktuelle for akkurat dem. Kurs for fagfolk har vi også. Et eksempel er kurs som tilbys til ansatte i skole og SFO når barn med en sjelden diagnose skal begynne på skolen. Dette kurset er todelt. Informasjon om barnets diagnose og tilretteleggingsbehov gis før skolestart; senere samles deltakerne til kurs om generelle tema rundt det å ha barn med sjeldne tilstander blant elevene. Vi har også et elektronisk kurs for fagfolk som jobber med personer som er skadet og trenger hjelp på grunn av sen behandlingsstart for PKU. Senter for sjeldne diagnoser produserer informasjonsmateriell og brosjyrer, de kan leses og skrives ut fra nettsidene våre eller bestilles i papirformat. Eksempel på hvordan rådgivere på SSD arbeider De fleste barn med PKU begynner i barnehage i 1-2 års alder. Dette er en spennende overgang for alle foreldre, og ikke minst når barnet har behov som krever noe ekstra av personalet. Rådgivere fra Senter for sjeldne diagnoser (SSD) har lang erfaring med å bistå foreldrene med informasjon og opplæring av personalet i barnehagen. Foreldrene tar ofte selv kontakt med oss dersom de ønsker at vi skal komme, men barnehage eller helsesøster kan også kontakte senteret. Vi har erfaring med å gi informasjon både før barnet har startet i barnehagen og etter barnet

19 har begynt, for eksempel 1 til 2 uker etter oppstart. Vi ser det kan være fordeler og ulemper med begge alternativer, og i forbindelse med planleggingen ønsker vi å diskutere dette med barnets foreldre og barnehagen. Dersom vi har informasjonsmøtet i forkant, vil personalet ha basiskunnskap om PKU, være forberedt og antakelig ha gjort en del tilrettelegging i barnehagen til barnet kommer. Noen barnehager ønsker sterkt denne løsningen. Dersom man venter til barnet har begynt i barnehagen, har personalet blitt litt kjent med barnet og med dietten og behandlingen. Det blir lettere å forstå informasjonen og opplæringen, se den i sammenheng med de praktiske utfordringene og stille relevante spørsmål. Vi ønsker også at barnets fastlege og helsesøster deltar på informasjonsmøtet. Det er alltid viktig at personer i den lokale helsetjenesten er kjent med barnets diagnose. I samarbeid med barnehagen finner vi et tidspunkt hvor flest mulig av personalet kan delta. Programmet kan for eksempel være: Informasjon om PKU Praktiske øvelser. Veiing, måling og lese proteininnhold på matvarer Barnehagens rutiner/tradisjoner Samarbeid mellom barnehage og hjem Spørsmål, diskusjon og planlegging videre Helt kort kan vi si at vår oppgave er å bistå foreldrene, lokalt hjelpeapparat og de som har behandlingsansvar på Rikshospitalet slik at barnet får den oppfølging det trenger og kan få en best mulig oppvekst og utvikling. Vi oppfordrer alle PKU-bladets lesere til å besøke senterets nettsider og se på det som står om PKU og mer generell informasjon: Dere kan også kontakte oss direkte på telefonnummer Hilsen fra Gunvor, Ingrid og Kristin

20 Hos oss vil du føle deg som en viktig kunde! AllergiMat.no har gjort det enklere for deg med PKU AllergiMat.no har gjennom de siste 11 årene bygd opp et unikt tilbud til dem med PKU og andre sjeldne sykdommer som behandles med proteinerstatning og diett. Tilbudet tar utgangspunkt i kundenes behov og er laget i samråd med fagfolkene på Rikshospitalet. Service, personlig oppfølging og høy faglighet er en selvfølge hos oss. Vi tilbyr kunder fra hele landet en totalpakke hvor vi leverer alt de trenger gratis hjem på døren. Vårt samarbeid med danske Allergikost gir oss Norges største utvalg av lavproteinvarer og allergimat. Som totalkunde gir vi deg også særdeles gunstige priser og adgang til vår lukkede nettbutikk for PKU og andre sjeldne diagnoser. Du når oss enkelt på vår direktelinje, eller kan bestille når det passer deg i nettbutikken. AllergiMat.no er en del av Boots Norge AS. Vi er lokalisert sammen med Boots apotek Kristiansand. Som totalkunde hos oss gir vi deg følgende: Fast oppfølging av Siri, Zarema og Carsten Mulighet for råd og tips fra Anett - vår kjøkkensjef Særdeles gunstige priser på lavproteinvarer Gratis hjemlevering på døren over hele landet

21 Vi er Norges største på PKU og lavproteinvarer. Alle varene kan bestilles enkelt og raskt i vår nettbutikk. Vi tilbyr spennende kjøttmat fra MetaX, gode ferdigretter fra Promin og brødvarer fra Proceli. AllergiMat.no Tollbodgata 6, 4611 Kristiansand Postboks 138, 4662 Kristiansand PKU kontakt direkte: Faks: E-post: AllergiMat.no er en del av Boots Norge AS AllergiMat.no boots.no /bootsapotek

22 ERFARINGER En litt større innsats for livets største under! JEG KAN IKKE si jeg husker akkurat når, men jeg var ikke gammel da jeg forsto at hvis jeg noen gang, langt inn i fremtiden skulle ønske å få barn, måtte det gjøres på en litt annen måte enn for folk flest. Det føltes jo egentlig ikke så skremmende for livet mitt var jo og er jo på ingen måte helt likt andres, i alle fall ikke når det kommer til mat og kosthold. Det som kanskje gjorde størst inntrykk på meg var en samling for PKU-jenter da jeg var år med Gro Nylander. Snakk om sjokk! Jeg hadde alltid vært veldig glad i babyer og barn, mulig noe påvirket av å være reservemamma for tre småsøsken, men hva visste jeg om at ikke alle barn så like ut når de kom ut av mammas mage! Det kan sies mye om at skremselspropaganda ikke virker, men det gjaldt ikke meg. Og på en måte, når det er så viktig, er jeg glad for at jeg fikk denne informasjonen for den har ligget i underbevisstheten min gjennom hele ungdomstiden. Ok, jeg hadde en viss anelse om hva som måtte til for å gjennomføre et svangerskap, og etter å ha kysset noen frosker på min vei var jeg overbevist om at jeg hadde funnet prinsen. Blant mange gode sider overbeviste han meg stort da jeg fortalte at jeg hadde PKU og han svarte; «Kan du spise poteter, ok, men da er det ikke noe problem»! Nettopp på grunn av planleggingen av svangerskap, men også ganske naturlig var ikke barn det første vi tenkte på. Men etter noen år og med babyboom i vennegjengen hadde jo vi også lyst på en liten «minime». Og, jeg skal ærlig innrømme at det ikke føltes særlig sexy å fortelle kjæresten sin at det ville være noen andre som måtte gi oss klarsignalet. Heldigvis kan man jo øve litt i mellomtiden PÅ VÅRPARTEN 2009 stilte vi til møte på Rikshospitalet. Ikke så mye skremselspropaganda denne gangen, men nyttig informasjon om svangerskap og graviditet og råd og tips om hvordan jeg skulle få ned phe-verdiene mine. På den tiden hadde jeg liten oversikt over hvor mange enheter jeg hadde og spiste relativt fritt, så det var bare å brette opp armene og begynne å veie og regne. Men nå var motivasjonen en helt annen. Det var ikke lenger noen som fortalte meg at dette

23 måtte jeg gjøre. Jeg hadde mitt eget lille prosjekt og jeg gjorde dette for et annet menneske, et menneske jeg skulle kunne si var mitt barn! I tillegg til min egen motivasjon, skal jeg innrømme at det var godt å ha en kjæreste som er kreativ og glad i lage mat. For når man må ned til 9 enheter, som jeg endte på, kan man lett gå på en variasjonssmell. DET BLE HØST, verdiene var som de skulle, klarsignalet kom og PANG, der satt den! På Rikshospitalet hadde de forberedt meg på at det kunne ta tid å bli gravid, særlig fordi jeg hadde stått på p-piller i mange år, men nei. Selv om jeg hadde hatt måneder på å mentalt innstille meg på at dette skulle bli utfallet, kom det faktisk som et lite sjokk! Herregud, jeg hadde vært på kongress! Jeg hadde drukket alkohol og hadde jeg holdt meg til de 9 enhetene gjennom helgen på hotell HJELP?! Jeg som i utgangspunktet hadde så god kontroll. Superhappy, men rimelig stresset ringte jeg Rikshospitalet. Det var lurt! Jeg snakket med fødselslegen som beroliget meg og sa at helgen på kongress ikke ville ha noen innvirkning på fosteret og så sa hun noe fint: «nå må du bare bli vant med tanken på at du gravid gratulerer!» Og det ble jeg. Uke for uke bladde jeg i bøker for å se hva som skjedde i utviklingen og jeg storkoste meg med tanken på at et liv vokste inne i meg. Så våknet jeg en natt og måtte på do, jeg blødde. Jeg var i uke 8 og var fullt klar over hva dette kunne være. Jorden gikk under et lite øyeblikk, men dagen kom og jeg måtte på jobb. Jeg ringte Rikshospitalet, men fikk ikke tak i fødselslegen. Tror jeg snakket med noen andre, blødde litt mer og prøvde å oppføre meg så normal som mulig på jobb. Litt utpå dagen fikk jeg kontakt med legen. Hun ville ha meg inn til ultralyd morgenen etter. Det ble lange timer. Men smilet hennes da hun så hjertet banke er vanskelig å glemme. Alt så bra ut! VI JENTER MED PKU har en ekstra utfordring når ønsker oss barn, men jeg velger også å se på oss som heldige. Jeg hadde mange flere ultralydundersøkelser og kontroller enn mine venninner som var gravide på «vanlig måte» og det føltes så trygt og godt. Et svangerskap er likevel ikke uten bekymringer. For meg var dette med dietten en måte å føle at jeg hadde en viss kontroll, men vi er jo ikke dermed frigitt for andre komplikasjoner som kan skje i svangerskapet. Dette ble veldig klart for meg da jeg var på ultralyd i uke 12. Dette er en ekstra ultralyd for oss med PKU, men også en som mange velger å gjøre for å se på eventuelle kromosomfeil. I forkant av undersøkelsen følte jeg det litt som om jeg skulle få resultatet fra en eksamen. Hadde jeg vært flink nok til å følge dietten? Var fosteret

24 normalt? Vi ble spurt om vi ville at det også skulle undersøkes for kromosomfeil. Vi takket ja, uten å vite så mye om hva dette innebar. Denne undersøkelsen som skulle være vårt første møte med babyen vår, ble plutselig snudd til usikkerhet og bekymring. Legen sa det så ut som nakkefolden var litt tykkere enn normalt (fortsatt innenfor ett standard avvik, men hvem hører det i en sånn situasjon). Jeg gråt, legen la ikke merke til det og all innsatsen jeg hadde gjort i forhold til dietten kom i skyggen. Jeg kjente at jeg følte det var urettferdig. Jeg hadde gjort alt jeg kunne for at dette skulle gå bra så langt og så var det noen annet, som jeg ikke kunne styre som kanskje var tilfelle. Heldigvis fikk jeg nok en gang snakke med fødselslegen, tatt blodprøver og ny ultralyd med henne. Jeg ble beroliget, men må innrømme at det var i tankene mine resten av svangerskapet. Jeg skriver dette fordi jeg syns det kan være greit for andre å være forberedt på. Det var likevel min unike opplevelse og jeg har ikke hørt om noen andre som har hatt lignende erfaringer. MEN DET VAR MYE POSITIVT ÒG! Etter hvert som fosteret vokste, trengtes det mer proteiner og jeg økte enhetene mine mye, særlig etter tre måneder. Det var en utrolig befriende følelse, etter å ha veid og målt i så lang tid. Ulempen med å være på en PKU diett er jo at dette er et kosthold bestående av mye karbohydrater. Det gikk mye i proteinfri pasta i ulike varianter og jeg la på meg mye. Etter hvert fikk jeg også masse væske i kroppen og jeg endte vel opp med å lagt på meg 30 kg! Og, det er MYE! Jeg skulle ønske at jeg hadde visst mer om dette på forhånd. Kanskje, det er bare mine tanker, hadde all væsken i kroppen min også noe å gjøre med at karbohydrater binder væske, men det var lite å gjøre med da. På grunn av ekstra væske i kroppen og litt forhøyet blodtrykk, ble jeg fulgt opp for svangerskapsforgiftning de siste ukene av svangerskapet, men det gikk heldigvis bra. Mikkel , fem dager etter termin kom Mikkel til verden! Han var helt fantastisk. Helt frisk, med 10 fingre og 10 tær. Jeg visste ikke da om han hadde PKU, men det kjente jeg var mindre vesentlig. Og etter noen dager fikk jeg vite at han ikke hadde det! Jeg har to barn i dag, men det er det første svangerskapet jeg skriver mest om. Det er da alt var nytt og det er i dette svangerskapet jeg føler jeg har mest å bidra med av informasjon. Jeg har likevel lyst til å fortelle dere litt om forberedelsene til mitt andre svangerskap. Kilo vs. Phe-verdier OK, SÅ JEG hadde lagt på 30 kg i første svangerskap og jeg husker godt at kjæresten min leste opp

Sunnere. Oppskrifter på. 10 smakfulle kaker NO-002-001

Sunnere. Oppskrifter på. 10 smakfulle kaker NO-002-001 Sunnere Oppskrifter på 10 smakfulle kaker Inneholder Naturlig - 0 kalorier NO-002-001 Én mix mange muligheter Nå får du hjelp til å lage favorittkakene dine helt uten sukker og hvetemel! Med denne kakemixen

Detaljer

Barn som pårørende fra lov til praksis

Barn som pårørende fra lov til praksis Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og

Detaljer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Demonstrasjon av tre stiler i rådgivning - Målatferd er ikke definert. 1. Sykepleieren: Ja velkommen hit, fint å se at du kom. Berit: Takk. 2. Sykepleieren:

Detaljer

Copyright 2014 - Hilde Kyllo Du kan lovlig lagre en (1) kopi av den kjøpte eboken på disk til eget forbruk. Det er imidlertid ulovlig å distribuere

Copyright 2014 - Hilde Kyllo Du kan lovlig lagre en (1) kopi av den kjøpte eboken på disk til eget forbruk. Det er imidlertid ulovlig å distribuere Copyright 2014 - Hilde Kyllo Du kan lovlig lagre en (1) kopi av den kjøpte eboken på disk til eget forbruk. Det er imidlertid ulovlig å distribuere boken til andre som ikke har betalt for den. 1 KOKOSMAKRONER

Detaljer

Vegetarbloggen.com. Mari Hult mari@nufsaid.no 95 11 57 58. Jippi! Baking. uten egg

Vegetarbloggen.com. Mari Hult mari@nufsaid.no 95 11 57 58. Jippi! Baking. uten egg Vegetarbloggen.com Mari Hult mari@nufsaid.no 95 11 57 58 Jippi! Baking uten egg Oslo Vegetarfestival 2012 Sitronkake Ingredienser Kakebunn Lemon curd Pynting og montering 3 sitroner 3,5 desiliter soyamelk

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

Oppskrifter på fristende julegodteri

Oppskrifter på fristende julegodteri Brownies med karamell Oppskriften passer til ca. 6-8 personer Oppskrifter på fristende julegodteri 100 g mørk sjokolade 2 egg 2 dl sukker 1 dl hvetemel 1 dl kakaopulver 1 knivsodd salt 1/2 ts bakepulver

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK. Sverdet - Juni 2014

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK. Sverdet - Juni 2014 PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK Sverdet - Juni 2014 Heisann! Sommerværet fortsatte i juni, og vi kunne tilbringe kjempemasse tid ute, og finne på masse kjekke aktiviteter som ofte faller ut resten av året på grunn

Detaljer

Ja takk, mer kake! Ritz-kake Ta med barna på blåbærtur i skogen, og disk opp med en himmelsk Ritz-kake som belønning til bærplukkerne.

Ja takk, mer kake! Ritz-kake Ta med barna på blåbærtur i skogen, og disk opp med en himmelsk Ritz-kake som belønning til bærplukkerne. Ja takk, mer kake! Etter en årstid med lette salater og småretter er det tid for å ta en skikkelig kakefest. Her er sensommerens beste kaker! Oppskrifter hentet fra boken «Det norske kakebordet» av Hege

Detaljer

MIN SKAL I BARNEHAGEN

MIN SKAL I BARNEHAGEN MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren

Detaljer

EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER.

EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER. EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER. MANUSET LIGGER UTE PÅ NSKI SINE HJEMMESIDER, MEN KAN OGSÅ FÅES KJØPT PÅ ADLIBRIS.COM Cassie er en feminist som driver parlamentarisk lobbyvirksomhet. Hun kjenner knapt Rose

Detaljer

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole? Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til

Detaljer

Rapport fra udvekslingsophold

Rapport fra udvekslingsophold Udveksling til (land): Norge Navn: Christina Bruseland Evt. rejsekammerat: Hjem-institution: VIA UC, Campus Viborg Holdnummer: FV09 Rapport fra udvekslingsophold Værts-institution/Universitet: UIA, Universitet

Detaljer

PROSJEKTRAPPORT GRØNT FLAGG 2012/2013 SANDBAKKEN BARNEHAGE

PROSJEKTRAPPORT GRØNT FLAGG 2012/2013 SANDBAKKEN BARNEHAGE PROSJEKTRAPPORT GRØNT FLAGG 2012/2013 SANDBAKKEN BARNEHAGE Vi har nå arbeidet i henhold til vår Miljøhandlingsplan, og tiden er nå inne for en evaluering i form av rapport. Vi kommer til å ta for oss alle

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE AUGUST 2011 Hei til alle sammen Så er sommeren forbi og et nytt barnehage år har begynt. Vi vil både få ønske alle de gamle barna og foreldrene velkommen tilbake og også en

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK BRYNJÅ APRIL 2014 Hei alle sammen! Takk til alle som deltok på påskefrokosten. Både små og store setter stor pris på at dere tar dere tid til å spise sammen med oss. April har vært

Detaljer

Heisann alle sammen! Nå har det gått noen mnd siden sist nyhetsbrev, så nå er det på tide med noen oppdateringer fra oss her i Nytt Liv. Her i Bolivia startet nytt skoleår i februar, og vi fikk også i

Detaljer

Mann 21, Stian ukodet

Mann 21, Stian ukodet Mann 21, Stian ukodet Målatferd: Følge opp NAV-tiltak 1. Saksbehandleren: Hvordan gikk det, kom du deg på konsert? 2. Saksbehandleren: Du snakket om det sist gang at du... Stian: Jeg kom meg dit. 3. Saksbehandleren:

Detaljer

Erfaringskonferanse Fylkesmannen i Aust-Agder 5. desember 2013. Friskere liv med forebygging en helsefremmende samtale.

Erfaringskonferanse Fylkesmannen i Aust-Agder 5. desember 2013. Friskere liv med forebygging en helsefremmende samtale. Erfaringskonferanse Fylkesmannen i Aust-Agder 5. desember 2013 Friskere liv med forebygging en helsefremmende samtale Berit Westbye VÅRT PROSJEKT Utviklingssenter for sykehjem og hjemmetjenester i Aust-Agder

Detaljer

Vlada med mamma i fengsel

Vlada med mamma i fengsel Vlada med mamma i fengsel Vlada Carlig f 14.03 2000, er også en av pasientene på tuberkulose sykehuset som Maria besøker jevnlig. Etter klovn underholdningen på avdelingen julen 2012 kommer Vlada bort

Detaljer

Anja og Gro Hammerseng-Edin. Anja + Gro = Mio. Kunsten å få barn

Anja og Gro Hammerseng-Edin. Anja + Gro = Mio. Kunsten å få barn Anja og Gro Hammerseng-Edin Anja + Gro = Mio Kunsten å få barn Innhold Innledning Den fødte medmor Storken En oppklarende samtale Små skritt Høytid Alt jeg ville Andre forsøk Sannhetens øyeblikk Hjerteslag

Detaljer

En adopsjonshistorie. Skrevet 15.06.08. av Elin Johannessen

En adopsjonshistorie. Skrevet 15.06.08. av Elin Johannessen En adopsjonshistorie Skrevet 15.06.08. av Elin Johannessen Mitt navn er Elin Johannessen, og jeg er en Turner kvinne på 33 år. Jeg har vært gift med min kjære Kenneth i 12 år den 6 juli - 08 og jeg skal

Detaljer

Enkle oppskrifter med NutriniKid Multi Fibre

Enkle oppskrifter med NutriniKid Multi Fibre Enkle oppskrifter med NutriniKid Multi Fibre Innledning Innhold I denne kokeboken har vi laget enkle oppskrifter der NutriniKid Multi Fibre nøytral inngår som en viktig ingrediens. Dette er ment som et

Detaljer

Hva gikk fortellingene ut på? Var det «skrekkhistorier», vanskelige fødsler eller «gladhistorier»? Fortell gjerne som eksempel.

Hva gikk fortellingene ut på? Var det «skrekkhistorier», vanskelige fødsler eller «gladhistorier»? Fortell gjerne som eksempel. Stiftelsen Oslo, oktober 1998 Norsk etnologisk gransking Postboks 1010, Blindern 0315 Oslo Spørreliste nr. 179 a Å BLI MOR Før fødselen Hvilke ønsker og forventninger hadde du til det å få barn? Hadde

Detaljer

Kakebunn uten egg Du trenger av råvarer: Slik baker du denne kakebunnen:

Kakebunn uten egg Du trenger av råvarer: Slik baker du denne kakebunnen: Kakebunn uten egg Jeg fikk spørsmål fra en av mine fantastiske lesere om jeg hadde en oppskrift på kakebunn uten egg da de hadde eggalergi i familien. Jeg begynte å søke litt da jeg ikke hadde oppskrift

Detaljer

25. februar 2014. Side 1 av 7

25. februar 2014. Side 1 av 7 Årsrapport 2013 25. februar 2014 Side 1 av 7 1 Innledning 1.1 Generelt Vi gjennomførte i 2013 tradisjonelle aktiviteter for våre medlemmer. Både Familiesamlingen og ungdomssamlingen ble lagt til Quality

Detaljer

GRØNNPOSTEN AUGUST SEPTEMBER 2014

GRØNNPOSTEN AUGUST SEPTEMBER 2014 GRØNNPOSTEN AUGUST SEPTEMBER 2014 Velkommen til et nytt barnehageår hos oss på Grønn! Så var vi i gang med et nytt barnehageår! Kjekt å treffe «gamle» og «nye» barn og foreldre! Det er hele 9 nye barn

Detaljer

PROSJEKTRAPPORT GRØNT FLAGG 2011/2012 SANDBAKKEN BARNEHAGE

PROSJEKTRAPPORT GRØNT FLAGG 2011/2012 SANDBAKKEN BARNEHAGE PROSJEKTRAPPORT GRØNT FLAGG 2011/2012 SANDBAKKEN BARNEHAGE Vi har nå arbeidet i henhold til vår Miljøhandlingsplan siden oktober 2011, og tiden er nå inne for evaluering i form av rapport. Vi kommer til

Detaljer

Vi har laget noen tema som vi ønsker å diskutere med dere, men det er viktig for oss at du får sagt din mening og fortalt om dine opplevelser.

Vi har laget noen tema som vi ønsker å diskutere med dere, men det er viktig for oss at du får sagt din mening og fortalt om dine opplevelser. Fokusintervju Deltakere tilfeldig utvalg Boligeiere fra prosjektet Leie til eie Innledning Hensikt: Leie til eie er et prosjektarbeid som startet sommeren 2011. Målet har vært at flere skal kunne eie sin

Detaljer

RTS Posten. NR 36 Sommeren 2008 FORENINGEN FOR RUBINSTEIN TAYBI SYNDROM

RTS Posten. NR 36 Sommeren 2008 FORENINGEN FOR RUBINSTEIN TAYBI SYNDROM RTS Posten NR 36 Sommeren 2008 FORENINGEN FOR RUBINSTEIN TAYBI SYNDROM Leder http//www.rts-foreningen.no er ny adresse til hjemmesiden RTS-Posten -- trenger stoff til avisa(leserinnlegg) eller tips til

Detaljer

NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 1. Våre beste julekaker for matallergikere

NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 1. Våre beste julekaker for matallergikere NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 1 Våre beste julekaker for matallergikere NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 2 NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 3 Julen er en tid

Detaljer

SARAH Det er kanel i kaffen, Robert. Den rare smaken er kanel. Sukker og fløte? ROBERT Begge deler. Kan jeg få masser av begge deler?

SARAH Det er kanel i kaffen, Robert. Den rare smaken er kanel. Sukker og fløte? ROBERT Begge deler. Kan jeg få masser av begge deler? COMPANY Av George Furth Robert er på besøk hos et vennepar, Sarah og Harry. Harry prøver å slutte å drikke, og Sarah prøver å holde vekten sin. Disse hverdagslige utfordringene gir konsekvenser for deres

Detaljer

I MARS HAR VI: Våren er her: Det er vår! Fuglene kvitrer og det er lyst lenger om ettermiddagen

I MARS HAR VI: Våren er her: Det er vår! Fuglene kvitrer og det er lyst lenger om ettermiddagen I MARS HAR VI: Våren er her: Det er vår! Fuglene kvitrer og det er lyst lenger om ettermiddagen Har dere sett våren? Vi har begynt å se små tegn på at våren er her! Både store og små syntes det er kjekt

Detaljer

Nyhetsbrev for helsearbeiderfag

Nyhetsbrev for helsearbeiderfag Nyhetsbrev for helsearbeiderfag Helsefagarbeider på nattevakt s. 2 Hverdag med turnus s. 4 En smak på yrkeslivet s. 6 God lønnsutvikling for helsefagarbeidere s. 8 IS-1896 02/2011 Helsefagarbeider på nattevakt

Detaljer

Invitasjon til OMSORGSSAMLING. 6-8. november 2015 Bryggen, Bergen. Påmeldingsfrist: 28 september 2015

Invitasjon til OMSORGSSAMLING. 6-8. november 2015 Bryggen, Bergen. Påmeldingsfrist: 28 september 2015 Invitasjon til OMSORGSSAMLING 2015 6-8. november 2015 Bryggen, Bergen Påmeldingsfrist: 28 september 2015 Velkommen til Omsorgssamling 2015 6. - 8. november Radisson Royal Hotel, Bryggen Hver tredje deltaker

Detaljer

ANITA forteller. om søndagsskolen og de sinte mennene

ANITA forteller. om søndagsskolen og de sinte mennene ANITA forteller om søndagsskolen og de sinte mennene Tekst og foto: Marianne Haugerud (Fortellingen bygger på virkelige hendelser, men er lagt i Anitas munn av Stefanusalliansen.) 1 Hei! Jeg heter Anita,

Detaljer

Årsberetning Turner syndrom foreningen 2013!

Årsberetning Turner syndrom foreningen 2013! Årsberetning Turner syndrom foreningen 2013! Årsmøte 2013 ble avholdt på Solsiden Scandic hotell i Trondheim lørdag 15 Mars. 23 Stemmeberettiget var til stede. Styret 2013 besto av: Leder Nest leder/kasserer

Detaljer

operasjon selvstendighet Informasjon om overgangen fra barn til voksen på Ahus

operasjon selvstendighet Informasjon om overgangen fra barn til voksen på Ahus operasjon selvstendighet Informasjon om overgangen fra barn til voksen på Ahus På Barne- og ungdomsklinikken er det 18 års grense, og når du blir så gammel, vil du bli overført til avdeling for voksne.

Detaljer

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder Fokus på kosthold KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder for oss. Vi bidrar til at barna tilegner seg kunnskap om kosthold, aktivitet og hvile. De utvikler gode kostholdsvaner og gode holdninger.

Detaljer

Sunt og. supergodt. Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen.

Sunt og. supergodt. Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen. Sunt og supergodt Utviklet av Geitmyra matkultursenter for barn www.geitmyra.no www.nasjonalforeningen.no Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen. Geitmyra matkultursenter

Detaljer

Informasjon til deg med kronisk sykdom. Snart voksen? Hva nå?

Informasjon til deg med kronisk sykdom. Snart voksen? Hva nå? Informasjon til deg med kronisk sykdom?! Snart voksen? Hva nå? Martin! Blir du med å spille basket? Alle de andre blir med!! Snakk med oss Hmm... hva skal jeg svare? Jeg har jo lyst, men vet ikke om jeg

Detaljer

Helsedirektoratets overordnede kostråd representerer helheten i kostholdet, og gjelder for barn, ungdom og voksne.

Helsedirektoratets overordnede kostråd representerer helheten i kostholdet, og gjelder for barn, ungdom og voksne. 1 Det vi spiser og drikker påvirker helsen vår. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Med riktig hverdagskost kan vi forebygge sykdom. Barn og unge er

Detaljer

Norsk Forening for Cystisk fibrose, region vest inviterer til fag- og trivselshelg på hotell Scandic Maritim i Haugesund 11.- 13.

Norsk Forening for Cystisk fibrose, region vest inviterer til fag- og trivselshelg på hotell Scandic Maritim i Haugesund 11.- 13. Norsk Forening for Cystisk fibrose, region vest inviterer til fag- og trivselshelg på hotell Scandic Maritim i Haugesund 11.- 13. september Det blir faglig program, diskusjoner og sosiale aktiviteter i

Detaljer

Liv Marit Weberg. Jeg blir heldigvis ikke lagt merke til

Liv Marit Weberg. Jeg blir heldigvis ikke lagt merke til Liv Marit Weberg Jeg blir heldigvis ikke lagt merke til Om forfatteren: Liv Marit Weberg (født 1988) bor i Oslo. Hun har studert ved Norsk Barnebokinstitutts forfatterutdanning og holder på med master

Detaljer

IAESTE jobb i Oman 2006

IAESTE jobb i Oman 2006 IAESTE jobb i Oman 2006 Som mange har innledet rapportene sine med før. Hvis du er i tvil om du skal reise til Oman, så er det ingenting å tenke på. Får du sjansen så reis! Oman er et utrolig vakkert land

Detaljer

Siste rapport fra Bremen, uke 3.

Siste rapport fra Bremen, uke 3. Siste rapport fra Bremen, uke 3. Vi har gått inn i vår siste uke her i Bremen, mange av oss synes det skal bli godt å komme hjem til kjente trakter, men alle kommer nok til å savne det å være utplassert

Detaljer

Besøk 1, 7. klasse Ungdom med MOT November/desember/januar

Besøk 1, 7. klasse Ungdom med MOT November/desember/januar Kan ikke kopieres Besøk 1, 7. klasse Ungdom med MOT November/desember/januar VÆR GODT FORBEREDT, ha en lek eller to i bakhånd Lær manus Tenk ut egne eksempler Sjekk at utstyr er på plass Ta dere en tur

Detaljer

Når barn er pårørende

Når barn er pårørende Når barn er pårørende - informasjon til voksne med omsorgsansvar for barn som er pårørende Mange barn opplever å være pårørende i løpet av sin oppvekst. Når noe skjer med foreldre eller søsken, påvirkes

Detaljer

Prosjekt. Halvårs-rapport. til fordypning. Eva-Anita Thorsen 2MKA. 7.Januar, 2010

Prosjekt. Halvårs-rapport. til fordypning. Eva-Anita Thorsen 2MKA. 7.Januar, 2010 1 0 Prosjekt 7.Januar, 2010 til fordypning Eva-Anita Thorsen 2MKA Halvårs-rapport 0.1 innhold 2 INFO SIDE Innhold 2 Innledning 3 Hoveddel 4-8 Avslutning 9 Logg 10-12 Bakside 13 0.2 innledning 3 Innledning

Detaljer

jul Skap god stemning med pynt som smaker, og bakte gaver

jul Skap god stemning med pynt som smaker, og bakte gaver jul Skap god stemning med pynt som smaker, og bakte gaver 2 Julen er nok den tiden på året da vi koser oss aller mest sammen med dem vi er glad i. Her finner du mange gode ideer til hyggelige aktiviteter

Detaljer

EVALUERING AV MESTRING AV HVERDAGEN 2008

EVALUERING AV MESTRING AV HVERDAGEN 2008 EVALUERING AV MESTRING AV HVERDAGEN 2008 Sulitjelma 26. 27. februar 2008. - Rus som et gode og et onde i opplevelsen av psykisk helse.. Arrangør: Rehabiliteringsteamet ved Salten Psykiatriske Senter (Nordlandssykehuset)

Detaljer

FRAM-prosjektet. Brukerundersøkelse høst 2012

FRAM-prosjektet. Brukerundersøkelse høst 2012 FRAM-prosjektet Brukerundersøkelse høst 2012 Hvor lenge har du vært/var du deltaker i FRAM? Under 1 mnd 25,00 % 2 1-3 mnd 3-6 mnd 25,00 % 2 6-12 mnd 50,00 % 4 Hva var det som gjorde at du tok kontakt med

Detaljer

mmm...med SMAK på timeplanen

mmm...med SMAK på timeplanen mmm...med SMAK på timeplanen Et undervisningsopplegg for 6. trinn utviklet av Opplysningskontorene i landbruket i samarbeid med Landbruks- og matdepartementet. Smakssansen Grunnsmakene Forsøk 1 Forsøk

Detaljer

om Barnekreftforeningen

om Barnekreftforeningen om Formål: å bedre barnas helhetlige behandlings- og rehabiliteringstilbud å støtte og tilrettelegge forholdene for familiene å samarbeide med leger, pleiepersonell og andre som har omsorg for barna å

Detaljer

Eventyr og fabler Æsops fabler

Eventyr og fabler Æsops fabler Side 1 av 6 En far, en sønn og et esel Tekst: Eventyret er hentet fra samlingen «Storken og reven. 20 dyrefabler av Æsop» gjenfortalt av Søren Christensen, Aschehoug, Oslo 1985. Illustrasjoner: Clipart.com

Detaljer

foto: Synøve Dreyer styling: Cathrine Nilsen design: Ikon Designbyrå OPPSKRIFTSHEFTE

foto: Synøve Dreyer styling: Cathrine Nilsen design: Ikon Designbyrå OPPSKRIFTSHEFTE foto: Synøve Dreyer styling: Cathrine Nilsen design: Ikon Designbyrå OPPSKRIFTSHEFTE A5_BoccaHefte_12sider.indd 1 18-07-07 14:20:07 I dette heftet finner du spennende oppskrifter med Bocca sjokolade laget

Detaljer

Hvorfor Mission Adventures?

Hvorfor Mission Adventures? Hvorfor Mission Adventures? - bli bedre kjent med Gud og hverandre - se Jesus forandre mennesker via deg - handle på Guds Ord; ikke bare høre, men også gjøre (Jakob 1,22-25) - få nye utfordringer og oppleve

Detaljer

vvvvvv 4. utgave / april 2012

vvvvvv 4. utgave / april 2012 vvvvvv 4. utgave / april 2012 Kampanjen 2012 I kampanjeperioden 19. mai 9. juni er forbundets mål å få flere til å ta diabetesrisikotesten hos legen, på diabetesrisiko.no og i Apotek 1. For å få til dette,

Detaljer

Runar Mykletun Repetisjonsøvelse. Roman

Runar Mykletun Repetisjonsøvelse. Roman Runar Mykletun Repetisjonsøvelse Roman Om forfatteren: Runar Mykletun (f. 1980) jobber til daglig i Cappelens antikvariat. Repetisjonsøvelse er hans debutroman. Niklas R. Lello Om boken: 19 år gammel tar

Detaljer

Mmm Vi sier et eller annet sted i dette materiellet, i den skriftlige delen, så sier vi det kreves en landsby for å oppdra et barn og..

Mmm Vi sier et eller annet sted i dette materiellet, i den skriftlige delen, så sier vi det kreves en landsby for å oppdra et barn og.. TRINN 4 Trinn 4 Torill Barnets andre leveår. Tema for trinnet er tospråklig og tokulturell oppvekst og familieliv. Også snakker man om hva man skal se på ved start i barnehage. Observasjon av hvordan barnet

Detaljer

Hanna Charlotte Pedersen

Hanna Charlotte Pedersen FAGSEMINAR OM KOMMUNIKASJON - 19 MARS 2015 SE MEG, HØR MEG, MØT MEG NÅR HJERTET STARTER hanna_pedersen85@hotmail.com Hanna Charlotte Pedersen MIN BAKGRUNN Jeg er selv hjertesyk og har ICD Non compaction

Detaljer

Du er klok som en bok, Line!

Du er klok som en bok, Line! Du er klok som en bok, Line! Denne boken handler om hvor vanskelig det kan være å ha oppmerksomhets svikt og problemer med å konsentrere seg. Man kan ha vansker med oppmerk somhet og konsentrasjon på

Detaljer

DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO

DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO Bilde 1 Hei! Jeg heter Mirjam. Jeg er seks år og bor i Kairo. Bilde 2 Kairo er en by i Egypt. Hvis du skal til Egypt, må du reise med fly i syv timer. Bilde 3 Det er et

Detaljer

Lisa besøker pappa i fengsel

Lisa besøker pappa i fengsel Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter

Detaljer

Introduksjon til undervisningsmateriellet

Introduksjon til undervisningsmateriellet Introduksjon til undervisningsmateriellet Undervisningsmateriellet består av fem moduler: Kornartene, Fra jord til bord, Grove kornprodukter, Måltidene og Fremtidens skolebrød. Hver modul inneholder fakta,

Detaljer

GUTZ ABC. Benytt gjerne vår ABC guide om du trenger informasjon.

GUTZ ABC. Benytt gjerne vår ABC guide om du trenger informasjon. GUTZ ABC Benytt gjerne vår ABC guide om du trenger informasjon. VELKOMMEN / HVORFOR GUTZ VELKOMMEN! Kjære kunde, det begynner som oftest med at foreningen, idrettslaget eller klassen gir uttrykk for å

Detaljer

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage!

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage! VEILEDNING TIL DE VOKSNE Hvorfor Naturvakt? Allemannsretten gir oss fantastiske muligheter (rettigheter) til å oppleve og bruke naturen omkring oss. Det er også få steder som egner seg så godt til lek,

Detaljer

I løpet av denne uken har vi vært med på utrolig mye rart. Vi har fått være med på tur med noen av elevene fra skolen, vi besøkte en av øyene de har

I løpet av denne uken har vi vært med på utrolig mye rart. Vi har fått være med på tur med noen av elevene fra skolen, vi besøkte en av øyene de har I løpet av denne uken har vi vært med på utrolig mye rart. Vi har fått være med på tur med noen av elevene fra skolen, vi besøkte en av øyene de har i elven. Dette var en koselig og kald opplevelse. Det

Detaljer

Brosjyre basert på Ung i Stavanger 2013. Ved Silje Hartberg Kristinn Hegna. NOVA, 1.juni 2013

Brosjyre basert på Ung i Stavanger 2013. Ved Silje Hartberg Kristinn Hegna. NOVA, 1.juni 2013 Brosjyre basert på Ung i Stavanger 2013 Ved Silje Hartberg Kristinn Hegna NOVA, 1.juni 2013 Dette hørte vi da vi hørte på ungdommen! I mars 2013 svarte nesten 5000 ungdommer fra Stavanger på spørsmål om

Detaljer

som har søsken med ADHD

som har søsken med ADHD som har søsken med ADHD Hei! Du som har fått denne brosjyren har sannsynligvis søsken med AD/HD eller så kjenner du noen andre som har det. Vi har laget denne brosjyren fordi vi vet at det ikke alltid

Detaljer

NBT. Viser til de siste meldingene om Norsk Bibliotek Transport AS på Biblioteknorge.

NBT. Viser til de siste meldingene om Norsk Bibliotek Transport AS på Biblioteknorge. Til den det måtte angå Oslo, 16. desember 2011 NORSK BIBLIOTEK TRANSPORT AS Viser til de siste meldingene om Norsk Bibliotek Transport AS på Biblioteknorge. Undertegnede ønsker med dette å komme med en

Detaljer

lærte var at kirken kan være et hjem for oss, vi har en familie her også, og hjemmet vårt kan være en liten kirke.

lærte var at kirken kan være et hjem for oss, vi har en familie her også, og hjemmet vårt kan være en liten kirke. GUDSTJENESTE MED DÅP OG LYSVÅKEN 1. søndag i advent PREKEN Fjellhamar kirke 29. november 2015 Matteus 21,12 17 TO HUS På Lysvåken har vi hørt om to hus. Det første var der vi bor, og alt vi gjør der. Spise,

Detaljer

Kristoffer Berg 21. juli. En kjærlighetshistorie fra Utøya

Kristoffer Berg 21. juli. En kjærlighetshistorie fra Utøya Kristoffer Berg 21. juli En kjærlighetshistorie fra Utøya 2012 H. Aschehoug & Co. (W. Nygaard), Oslo www.aschehoug.no Tilrettelagt for ebok av Type-it, Trondheim 2012 ISBN 978-82-03-29368-9 Bibliotekutgave

Detaljer

INSPIRASJON, OPPSKRIFTER OG TIPS FINNER DU PÅ WWW.ODENSE-MARSIPAN.COM

INSPIRASJON, OPPSKRIFTER OG TIPS FINNER DU PÅ WWW.ODENSE-MARSIPAN.COM ekte marsipan MANGE MULIGHETER 50% M A N D L E R Ekte marsipan, ekte nytelse. INSPIRASJON, OPPSKRIFTER OG TIPS FINNER DU PÅ WWW.ODENSE-MARSIPAN.COM 50% M A N D L E R Ekte marsipan, ekte nytelse. én marsipan

Detaljer

«Stiftelsen Nytt Liv».

«Stiftelsen Nytt Liv». «Stiftelsen Nytt Liv». Kjære «Nytt Liv» faddere og støttespillere! Nyhetsbrevet for September 2014 kom litt sent. Mye som skjer om dagen. Men her er altså en liten oppsummering av det som har skjedd i

Detaljer

Terry og Sammy har satt seg ved bordet. Terry leser i menyen mens Sammy bare stråler mot ham. TERRY... Jeg beklager det der i går.

Terry og Sammy har satt seg ved bordet. Terry leser i menyen mens Sammy bare stråler mot ham. TERRY... Jeg beklager det der i går. DU KAN STOLE PÅ MEG Av Kenneth Lonergan Terry og Sammy er søsken. Terry har vært borte uten å gi lyd fra seg, og nå møtes de igjen, til Sammys glede. Men Terry har noe på hjertet angående hans fraværenhet,

Detaljer

IDRETT OG SUNN MAT OGSÅ FOR DE MED ALLERGI. www.naaf.no

IDRETT OG SUNN MAT OGSÅ FOR DE MED ALLERGI. www.naaf.no IDRETT OG SUNN MAT OGSÅ FOR DE MED ALLERGI www.naaf.no Idrett og sunn mat - gjelder alle sammen Fakta om matallergi: naaf.no/mat og matallergi.no For å tilrettelegge for alle de som har matallergier, har

Detaljer

FELIX Litt av et bibliotek. Har du lest alle de bøkene? NED Hvorfor spør alle om det?

FELIX Litt av et bibliotek. Har du lest alle de bøkene? NED Hvorfor spør alle om det? THE NORMAL HEART Av Larry Kramer Ned og Felix, som er svært ulike, er på date hjemme hos Ned. Utenforliggende utfordringer, som samfunnets aksept av homofil legning og den konstante overhengende smittefaren

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PERLÅ JANUAR 2012 Hei Så var vi allerede kommet godt i gang med et nytt år, og i januar har vi vært så heldige å få oppleve litt snø, og hva det innebærer. Noen syns jo det er veldig

Detaljer

Råd til: skoler skolefritidsordninger barnehager

Råd til: skoler skolefritidsordninger barnehager Norsk cøliakiforening Råd til: skoler skolefritidsordninger barnehager som har elever med cøliaki/ dermatitis herpetiformis (DH) 2010 For alle barn er det viktig å være inkludert i gruppen, også for de

Detaljer

Fremgangsmåte for å lage Laksepudding

Fremgangsmåte for å lage Laksepudding Fremgangsmåte for å lage Laksepudding av Elev Elevsen og Medelev Hjelpersen Manus til Photostory 3: I denne digitale presentasjonen skal du få lære å lage Laksepudding, som du ser på oppskriften her. Det

Detaljer

Ikke bare en dans på roser

Ikke bare en dans på roser Ikke bare en dans på roser Den første bloggen var rene solskinnshistorien, men her kommer, omsider, litt om hvordan det var å komme hit og hvordan de første fire ukene har vært. Alle sa til meg; «Du er

Detaljer

TLF SVARER (Larrys stemme) Hei. Anna og jeg er ikke inne akkurat nå så legg igjen en beskjed etter pipetonen. (Beep)

TLF SVARER (Larrys stemme) Hei. Anna og jeg er ikke inne akkurat nå så legg igjen en beskjed etter pipetonen. (Beep) BURN THIS av Lanford Wilsen I INT. STUDIO - MORGEN Telefonen ringer. kommer inn i rommet i en av s bådekåper. lager seg en kopp kaffe i den åpne kjøkkenløsningen. Pale tar opp telefonen. TLF SVARER (Larrys

Detaljer

Gjennom lydmuren. Jeg har alltid folt meg litt i min egen lille boble. Om a leve med nedsatt horsel. Forsiden

Gjennom lydmuren. Jeg har alltid folt meg litt i min egen lille boble. Om a leve med nedsatt horsel. Forsiden Om a leve med nedsatt horsel Forsiden Mangler forsidebildet Må ikke ha det. Snakker vi om på tlf. Jeg har alltid folt meg litt i min egen lille boble Innledning Moren Vi blir også kjent med Joakims mor

Detaljer

The agency for brain development

The agency for brain development The agency for brain development Hvor er jeg, hvem er jeg? Jeg hører pusten min som går fort. Jeg kan bare se mørke, og jeg har smerter i hele kroppen. Det er en ubeskrivelig smerte, som ikke vil slutte.

Detaljer

15. mars 2013. Side 1 av 7

15. mars 2013. Side 1 av 7 Årsrapport 2012 15. mars 2013 Side 1 av 7 1 Innledning 1.1 Generelt Vi gjennomførte i 2012 tradisjonelle aktiviteter for våre medlemmer. Familiesamlingen ble lagt til Badeland Gjestegård på Raufoss og

Detaljer

Det nye livet. Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst

Det nye livet. Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst Det nye livet Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst Det var sankthansaften 1996 og vi skulle flytte neste lass fra den gamle leiligheten til det nye huset. Tingene sto klare og skulle

Detaljer

GIVERGLEDE. «Det er urettferdig å bli mobbet fordi man ser dårlig» Cecilie, 15 år. Informasjon for Norges Blindeforbunds givere NR.

GIVERGLEDE. «Det er urettferdig å bli mobbet fordi man ser dårlig» Cecilie, 15 år. Informasjon for Norges Blindeforbunds givere NR. GIVERGLEDE Informasjon for Norges Blindeforbunds givere NR.5 2004 «Det er urettferdig å bli mobbet fordi man ser dårlig» Cecilie, 15 år I januar 2004 fikk Cecilie en viktig telefon fra Blindeforbundet.

Detaljer

NAAF oppskrifthefte jul 06 25-10-06 13:32 Side 1. Julemat for allergikere

NAAF oppskrifthefte jul 06 25-10-06 13:32 Side 1. Julemat for allergikere NAAF oppskrifthefte jul 06 25-10-06 13:32 Side 1 Julemat for allergikere NAAF oppskrifthefte jul 06 25-10-06 13:32 Side 2 2 NAAF oppskrifthefte jul 06 25-10-06 13:32 Side 3 Julen er en tid for å spise

Detaljer

BESTE OPP SKrIfTEr. BARNEVENNLIG Hvis oppskriften blir klissete kan du skrive den ut en gang til. tips, ideer & trinn-for-trinn bilder

BESTE OPP SKrIfTEr. BARNEVENNLIG Hvis oppskriften blir klissete kan du skrive den ut en gang til. tips, ideer & trinn-for-trinn bilder BESTE OPP SKrIfTEr BARNEVENNLIG Hvis oppskriften blir klissete kan du skrive den ut en gang til tips, ideer & trinn-for-trinn bilder PALITELIGE Disse muffinsene blir både flotte og gode. Her er alt dere

Detaljer

OKTOBER PÅ SIRKELEN TILBAKEBLIKK. Samling:

OKTOBER PÅ SIRKELEN TILBAKEBLIKK. Samling: OKTOBER PÅ SIRKELEN Da er høsten her for fullt. Vi snakker om hva som skjer på høsten, hva slags vær og hva slag klær trenger vi da. Hva skjer med trærne og hva finner vi skogen. Mye spennende og undres

Detaljer

Kapittel 11 Setninger

Kapittel 11 Setninger Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om

Detaljer

Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret.

Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Berg-Hansen har testet Power Plate Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Vi ble invitert på presselansering

Detaljer

Lærerveiledning 2. Fra jord til bord

Lærerveiledning 2. Fra jord til bord Lærerveiledning 2. Fra jord til bord Om modulen Modulen tar for seg hele produksjonskjeden for korn, fra det blir sådd i åkeren til det blir brukt som mel i brødet vårt. Vi følger kornet i prosessene hos

Detaljer

Deilige oppskrifter og enkle serveringstips med Kremost

Deilige oppskrifter og enkle serveringstips med Kremost Deilige oppskrifter og enkle serveringstips med Kremost TINE Kremost Original er de milde, friske kremostene som kommer i mange forskjellige smaker og som passer til alle anledninger. TINE Kremost er en

Detaljer

Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10

Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10 Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10 Butikkbesøk: Cornelias Hus Kremmerånden råder i Cornelias Hus Du må være kremmer for å drive butikk. Det

Detaljer

Hvis du vil se hva mer vi har å by på av oppskrifter kan du gjøre et søk i databasen. Denne finner du enkelt ved å gå inn på vår meny.

Hvis du vil se hva mer vi har å by på av oppskrifter kan du gjøre et søk i databasen. Denne finner du enkelt ved å gå inn på vår meny. Hei Her er 5 oppskrifter på nydelig sommermat! Oppskriftene er fra Vita Univers, og det var ikke lett å velge! Vi har tross alt over 150 oppskrifter i universet vårt. Like mye som en hel kokebok. Fordelen

Detaljer

Er alle norske menn KJØTTHUER?

Er alle norske menn KJØTTHUER? Er alle norske menn KJØTTHUER? Vi starter uken med en biff. Rett og slett fordi du er en mann og menn spiser ting som blør. Du skal ikke ha noe Grete Roede salat til biffen din. Vi lærte tidlig på 80-tallet

Detaljer