STEMMEHØRING OG TILFRISKNING -Debra Lampshires erfaringer*

Transkript

1 STEMMEHØRING OG TILFRISKNING -Debra Lampshires erfaringer* Innlegg *SEPREPs landssamling på Høsbjør *SEPREPs TU på Knappentunet Leif Jonny Mandelid *Presentasjonen er basert på Debra Lampshires artikkel «Living the dream»: Psychosis, 4, 2, June 2012,

2 FRAVÆRENDE FRA SEG SELV - Drøm om å bety noe, på en vanlig måte - Lengtet etter å bli mottaker av total aksept av egen væren - Manglet evnen til å føle kjærlighet - Noe uforklarlig ekskluderte henne fra følelsen av å bety noe 2

3 - Ordspill: Wished to «matter», not to become «matter» - Ensomhet inntil opplevelsen av å ha forsvunnet - Koker ned til å holde ut, overleve 3

4 STEMMEKAOSET - Ble kolonialisert av kroppsløse stemmer - Brutale - Også vennlige = håpet, som ikke kunne forlates eller ødelegges - I 20 år: Avhengig av stemmene for å opprettholde egen eksistens, ettersom hun følte seg tom for personlige kvaliteter 4

5 INNLEGGELSER OG BEHANDLING - «To matter versus to become matter» - Lydig av desperasjon etter å bli «renset» for gjennomstrømmende angst - «Terapien»: Promiskuøs utlevering privatlivet sitt - Lot seg definere av andre 5

6 - Personlige opplevelser ble gitt nye navn av andre, omskrevet til deres fiksjon - Fremmedgjort fra det som hadde hendt med henne - Kunne ikke stole på minnene sine - «DINE ORD BLE MINE ORD; DIN TENKNING MIN TENKNING ; DINE PROFETIER MIN FREMTID» 6

7 - Hørte at de ikke trodde på henne - Trampet på ambisjonene hennes ved å kalle dem urealistiske og uoppnåelige - Så hvordan de som snakket sin egen sannhet konfronterte lytteren med lytterens egen galskap og lytteren distanserte seg 7

8 - Andre samlet dokumentasjon om henne, for å validere sin egen forståelse og lære - Kliniske synspunkter ble fakta - Hvis det ikke sto i journalen, hendte det ikke! - Hun ønsket å få kontroll over livet sitt, men timene syntes mer basert på behandlernes behov, enn på hennes 8

9 - De var eksperter på sin rolle, men ikke på henne - For å bli det, måtte de stole på henne, tilbringe tid sammen med henne og lytte til henne - FORSVAR MOT Å BLI DEFINERT: «BLI USYNLIG!!!» - Hun kastet av seg individualiteten sin for å bli akseptert og bli betraktet som «kurert» 9

10 SIN EGEN HELER - Gjøre jobben selv, men sammen med andre - Være sin egen heler ved å legge til sin egen stemme - Utmattelse, ikke dyp indre styrke ble drivkraften - Kunne ikke lenger være en passiv mottaker! 10

11 - Bli aktiv deltaker i egen bedringsprosess - Egen frykt det største hinderet for egen heling - BESTEMTE SEG FOR Å AKSEPTERE FØLELSENE I STEDET FOR Å UNNGÅ DEM - Tilga seg selv og angsten ble håndterbar 11

12 - Begynte å lytte oppmerksomt til stemmene - Med respekt, anerkjennelse og toleranse - Prøvde å finne mening i det de sa - Oppdaget at de hadde relevans til livet hennes 12

13 - Begynte å se forbindelser og sammenhenger - Stemmenes rolle i hennes liv - De ble mindre pågående og mindre belastende - Overvant ikke stemmene, men frigjorde dem 13

14 - Fremforhandlet en våpenhvile med de vanskeligste stemmene - Reddet ut de benektede skattene i et vanlig hverdagsliv - Begynte å leve blant «kronisk normale» og så likhet med seg selv i deres sårbarhet - Snakker til dem som vil lytte 14

15 - Har blitt ekspert på mentalt velbefinnende, fordi hun anser jeg som vanlig og ikke spesiell - Vi må streve med vårt indre kaos på egenhånd, men vi trenger ikke å gjøre det alene - Støtte og vennskap viktig - Inklusjon, deltakelse og partnerskap i tjenestetilbudet 15

16 DEBRA s «BUDSKAP» Hvordan ikke gjøre det: - Skjule stemmene gir ensomhet - Bli kvitt stemmene er selvutslettelse - La andre definere deg betyr at du forsvinner, eventuelt at du må gjøre deg selv usynlig 16

17 Hvordan gjøre det: - Bær deg selv og din egen smerte - Knytt deg til andre som kan la deg være den du er og som tåler smerten din - Bli aktiv ift stemmene: Gå i dialog med dem på godt og vondt - Se at stemmene representerer sider ved deg selv og dine egne erfaringer # Fin # 17

18 18