Trimkontrakt Kjønn? Alder? Mann ,5% Kvinne ,5% I alt ,0%

Transkript

1 Trimkontrakt 2015 Kjønn? Alder? Mann ,5% Kvinne ,5% I alt ,0% ,5% ,6% ,7% ,6% 60 eller eldre 27 6,7% I alt ,0%

2 Hvilket tjenesteområde jobber du innenfor? (Dersom du har flere tjenesteområder, velg det hvor du har størst stilling) Virksomhet / Avdeling? Virksomhet / Avdeling? Virksomhet / Avdeling? Avdeling for samfunnsutvikling 9 2,2% Drift og utbygging 53 13,2% Fellestjenestene 53 13,2% Helse og sosial ,6% Oppvekst og kultur ,9% I alt ,0% Brann og redning 4 7,5% Kommunale bygg 17 32,1% Kommunalteknikk 16 30,2% Miljø, park og idrett 4 7,5% Oppmåling og byggesak 10 18,9% Renhold 2 3,8% I alt ,0% Bistand 22 21,4% Helse 44 42,7% Hjemmetjenester 18 17,5% Nav Alta 7 6,8% Sykehjem 12 11,7% I alt ,0% Barnehage 27 14,6% Barn og ungetjenesten 46 24,9% Kultur 11 5,9% Nordlysbadet 3 1,6% Skole 98 53,0% I alt ,0% Hvilken type stilling har du? Arbeidstid? Leder 72 18,7% Ansatt ,3% I alt ,0% a Dagtid ,1% Turnus 44 10,9% I alt ,0%

3 Hva synes du som leder om trimkontrakt? Hvor mange på din virksomhet har trimkontrakt? Bra tiltak, bør videreføres 37 51,4% Bra tiltak, men vanskelig å gjennomføre 29 40,3% Unødvendig tiltak 4 5,6% Annet 2 2,8% I alt ,0% Ingen 19 26,4% 1-3 personer 19 26,4% ,3% 11 eller flere 10 13,9% I alt ,0% I hvilken grad vil du anslå at trimkontrakt er med på å øke nærværet i din virksomhet? I liten grad 34 47,2% Middels grad 26 36,1% I stor grad 12 16,7% I alt ,0% Ber om at du gir en kort begrunnelse for ditt syn på trimkontrakt Er med og motiverer flere til å trene. Folk føler at kommunen bryr seg om deres helse, ved at det å trene er så viktig. Mener det er et viktig tiltak for trivsel og for å ha muligheten til å bruke noe av arbeidstiden til trening i en ellers hektisk hverdag. Viktig for helse generelt. Kan være noe vanskelig å gjennomføre i turnusvirksomheter. Kan virke som dette av og til er et slags "rett" for å få en time kortere arbeidsuke. Jeg tenker at de som trimmer, trimmer uansett og det trenger ikke å være tilfelle at dette motiverer til mere fysisk aktivitet. vi har kun 2 ansatte som benytter trimkontrakt pr nå. Det blir da vanskelig å si om det det har hatt eff. ifht økt nærvær. Når det er sagt tror jeg det er bra for de som har det. Det er et bra tiltak, men kan misbrukes. Jeg ser at det er noen personer som alltid sørger for å benytte seg av denne, mens andre ofte må nedprioritere pga stor arbeidsbyrde. Vanskelig å rekruttere de som trenger det mest. I barnehage er det gode muligheter for fysisk aktivitet sammen med barna om ønskelig. Utfordrende å få til gjennomføring da det berører voksentettheten. flere trener eller er i aktivitet sammen og både fysio og timer på treningssenter, turer, eller sykling gjøres - det er helsefremmende Usikker på virkning. Burde selv benyttet tilbudet, da det er et stillesittende arbeid. Ser ingen endring i nærvær med denne kontrakten. Trening er en fritidsaktivitet som vi ikke behøver å bruke arbeidstiden på. Jeg mener de ansatte selv har et ansvar å ivareta sin egen helse. Synes tiltaket er positivt og de som er med på dette synes det er positivt, og det er bra for arbeidsmiljø. Godt arbeidsmiljø kan bidra til økt trivsel og økt nærvær. Det er en utfordring å få tid til trening i arbeidstiden, egentrening utenom arbeidstid er enklere å få til. Tiltaket er veldig bra når man har mulighet til å bruke det. Bra for arbeidsmiljøet Brukes for tiden aktivt i arbeid som omfatter røykeslutt for 2 stk. trimkontakt er et godt tiltak, men det lar seg ikke gjennomføre på en arbeidsplass med turnus hvor man har som jobb

4 å hjelpe andre i hverdagen. Er usikker på effekten av tiltaket Etter mitt syn benyttes trimkontrakten ved vår virksomhet på en god måte og vi har systemer for registrering av de som tar ut timen. Med bakgrunn i at vi har et stillesittende arbeid ser jeg på det som viktig at medarbeiderne har mulighet til å ta ut denne timen. Dette er et forebyggende tiltak som har en forholdsvis liten kostnad. flott tiltak for de som jobber i full stilling. den ene timen i uka som sparer fritid i en hektisk hverdag er viktig for egen helse, det at man kan være fysisk aktiv nok gjennom uka. Jeg synes dette er et fint tilbud å kunne gi til de ansatte som et av få goder mine får. I tillegg oppfordrer det til fysisk aktivitet, noe som er veldig positivt i et fysisk tungt yrke. Vi er jo ikke konstruert for å sitte på rompa på en stol, men det gjør vi. Det er avgjørende for nærværet at folk er i rimelig grei fysisk form. Trimkontrakt et ett godt tiltak i så henseende. Så kan man si at det må folk klare å ordne på egenhånd, det er så, men jeg synes det er god politikk at arbeidsgiver er med å forsterke dette. Ingen som benytter tilbudet fordi det medfører belasting på kollegaer. Min erfaring er at den som har kontrakt har 100% nærvær. De som er i beredskap er pålagt å trene uavhengig av kontrakt. Fysisk aktivitet er med på å øke trivselen og er forebyggende. Det burde heller vært enten trimkontrakt for de som ikke trener på treningssenter eller høyere andel sponset av medlemsavgift ved treningssenter/nordlysbadet. Ved vår avdeling har vi ikke mulighet praktisk til å få gjennomført trimkontrakt. Økt bevisstgjøring i kollegiet om at trening og trim er et viktig middel for å bedre og ivareta egen helse både fysisk og psykisk. Flere som er fysisk aktiv på fritida etter innføring av trimkontrakt. Flere av de sosiale aktivitetene vi har gjort sammen på fritida har også vært relatert til fysisk aktivitet og turer, og det har vært god oppslutning om disse tiltakene. Som leder har jeg ikke tid til å ta en time fri for å trimme. Angående ansatte SFO ha vi ikke rom til å gi de 1 t fri i uka. De behøves med ungene på SFO. Angående lærerne er de bundet 33 t til arbeidsplassen. Denne tiden er det behov for at de er på jobb. ok, men gir stort tap av arbeidstid, gir fort et dagsverk pr. uke. Belaster andre. Trimkontrakt er ett godt tilbud, men fungerer ikke like godt for oss i hjemmesykepleien da det er vanskelig å "ta seg tid" spesielt for sykepleierne. Intensjonen med trimkontrakt er veldig bra, men vi har ikke opplevd pr nå at det har økt nærværet. For et par har det hatt positiv effekt. Enkelte avdelinger opplever det som vanskelig å gjennomføre. Det er vanskelig å finne tidspunkt som passer for virksomheten OG for den ansatte som ønsker å trene. Ofte ønsker den ansatte å trene på slutten av en dag, og det er vanskelig å få til. Det går veldig ut over barnas tilbud og de øvrige ansatte. Har ikke fått noe info om at det finnes en trimkontrakt,og har ikke hørt at noen av de ansatte heller har det. Viktig tiltak, men grunnet virksomhetens egenart er det vanskelig å gjennomføre trimtiltak i arbeidstiden som medfører at ansatte forlater arbeidsplassen. Har for øvrig ingen ansatte som har søkt på tiltaket. Tror det er et fint tiltak i forhold til trivsel. De ansatte som uansett trimmer privat er de som har benyttet seg av trimkontrakt. De som ikke trimmer privat, trimmer heller ikke på jobb... Har god erfaring med bruk av kontrakten. De som benytter trimkontrakt har mindre fravær. De som har historie med mye sykefravær benytter ikke tilbudet. veldig personavhengig. funker bra på noen Særdeles viktig at man kan bruke noen minutter hver dag evt. trene 1 time pr uke innenfor arbeidstiden for å holde seg i form. Gir økt trivsel og dermed også bedre kvalitet på arbeidet, samt mindre fravær. Kan ikke se noen dokumentert effekt av dette, som i praksis byråkratiserer folks eget ansvar for å trimme. Jeg synes dette er en gulrot i hverdagen mulighet og tid til å ta vare på helsa for å yte bra på jobb. Ikke minst tilstedeværelse stillesittende arbeid - forebyggende trimkontrakt gir motivasjon for å trene Er positiv til tiltaket men ser at det kan være grunn til uro/forskjellsbehandling siden det for noen arbeidsstasjoner er vanskelig å gjennomføre. Denne type trimkontrakter lar seg ikke gjennomføre i vår virksomhet. For de ansatte som jobber i turnus, kan det være vanskelig å få benyttet seg av trimkontrakten. Vi har en virksomhet med bistandsbehov hele døgnet og det kan da være vanskelig å gå midt i arbeidstiden eventuelt en time før slutt,da vi noen dager kun er to personale på beboerne. I turnusdrift er det veldig viktig med god helse, og mulighet for å holde kroppen sterk gjøres ved at man har mulighet til å kunne ta trimmen i arbeidstida, særlig i mørketida som kan være tung med hensyn til trening Vanskelig å gjennomføre i arbeidstiden Positiv til ordningen, spesielt for de med mye stillesittende arbeid. Alt kan vel ikke være 100% likt for alle i kommunen for at det skal være en mulighet? synes trimkontrakten bidrar til at man på hektiske dager hjemme kan slutte litt før på arbeid for da å få tid til å trimme. Vanskelig å tilrettelegg for trimkontrakt. Tenker det er derfor flere "vegrer" seg for å ønske seg en trimkontrakt da de vet at da belastes kollegaene og brukerne Trimkontakt gir bedre helse for de ansatte og bør absolutt videreføres. En trimkontrakt motiverer til å trene mer og økt helse vil virke positivt inn på arbeidet. Dessuten viser det at arbeidsgiver er villig til å bidra. Viktig når man opplever mye stress i arbeidssituasjonen,forebygging når man kan trene før eller etter jobb Mener at trimkontrakten ikke er avgjørende for å øke nærværet på arbeidsplassen. God dialog/kommunikasjon med nærmeste leder er det viktigste :-) med eller uten trimkontrakt.

5 Har du inngått trimkontrakt? Hvor ofte bruker du trimkontrakten? I hvor stor grad trimmer du utenfor arbeidstiden? Trimmer du mer etter at du inngikk trimkontrakt? I hvilken grad motiverer trimkontrakten deg til å trene? Ja ,7% Nei ,3% I alt ,0% Ukentlig ,1% Månedlig 49 22,3% Bruker ikke 19 8,6% I alt ,0% Daglig 25 11,2% 2-5 ganger i uka ,1% Sjeldnere enn 2 ganger i uka 15 6,7% Trimmer ikke 0 0,0% I alt ,0% Ja ,2% Nei 43 19,3% Vet ikke 28 12,6% I alt ,0% I liten grad 17 7,6% Middels grad 69 30,9% I stor grad ,4% I alt ,0%

6 Hvorfor har du ikke inngått trimkontrakt? Trimmer nok på fritiden 27 15,3% Passer ikke med min arbeidssituasjon 32 18,1% Trimmer ikke 2 1,1% Kjenner ikke til ordningen 62 35,0% Annet 54 30,5% I alt ,0% Hvorfor har du ikke inngått trimkontrakt? - Annet Har ikke ordnet dette enda Ikke kommet så langt ennå Leder er vanskelig Jeg velger ikke å prioritere dette i arbeidstiden. Jeg kommer uansett ikke trimme rett før eller etter arbeidstid, og da føler jeg at dette er en ren forkortelse av arbeidsuke. Jeg trimmer senere på kvelden, på fritida mi. Vet ikke vanskelig å få tid på dagtid. jeg trimmer på fritiden. liten info om hvordan man skal gjøre dette. Får ikke tilbud fra ledelsen Dumt svar, men vet ikke Har fått beskjed om at det ikke er trimkontrakt lengre... Har vi på Elvebakken skole mulighet til en slik avtale??? snart Har tid nok til å trimme på fritida, og synes da at det ikke rett å bruke arbeidstida til det. Har ikke somlet meg til å søke om det Ønsker, men har ikke kommet igang Ikke tenkt over det har ikke skrevet trimkontrakt Trodde dette var avviklet Nyansatt - skal gjøre det snart Har dessverre aldri fått dette tilbudet.skulle gjerne vært med. Jeg har ikke fått tilbud om noen trimkontrakt. har ikke hatt medarbeidsrsamtale Ble avviklet på min arbeidsplass Ledelsen på skolen mener det ikke lar seg gjøre. Har ikke tid i arbeidstiden Trimmer på fritiden Vanskelig å finne rom i dagen Vår leder tilrettelegger ikke for dette har ikke tenkt på å bruke den selv vi har valgt ut noen som fikk prøve har ikke tid innenfor ordinær arbeidstid har såvidt hørt om ordningen. passer dårlig med jobb som lærer. Tror ikke det lar seg gjøre. Tror heller ikke ledelsen er villig til dette. Arbeider i arbeidstiden Skal gjøre det holder meg i form på fritiden, fint at kommunen har denne ordningen men synes ikke noe om å belaste offentlige midler for å holde ansatte i form når det egentlig er vårt eget ansvar rektor har nektet meg ordningen på Saga skole, noen jeg ikke er fornøyd med. Har "glemt" det Tida har ikke blitt tilbudt trimkontrakt. Vet ikke har ikke følt behov for det, trimmer endel på fritiden er i vikariat De som ikke hadde trimkontrakt fra før fikk ikke først.des om søkte en gang til fikk.negativt fokus på å gi trimkontrakt så ble ikke å søke Har ikke hatt behov pga redusert stilling. Akkurat fått vite om ordningen, ca en uke siden. Føler ikke at det er rett at jeg som leder benytter meg av denne da jeg vet at det er vanskelig å tilrettelegge for alle ansatte her i virksomheten ellers for en slik ordning. Ønsker å inngå kontrakt men har bare ikke gjort det ennå. Dette er den enkeltes ansvar og ikke arbeidsgivers ansvar. Har ikke fått avklart med nærmeste leder om det er mulig for meg å inngå trimkontrakt har tenkt å inngå trimkontrakt Har ikke fått tilbudet, selv om det har vært etterspurt Har ikke kunnet prioritere dette og trimmer selv på fritiden Har fått bekjed om at å trimme i arbeidstiden ikke ble aktuelt. inngår i arbeidstiden

7

8 Har du supplerende kommentarer? Flott tiltak som bør videreføres Har en kontorjobb (sitter veldig lenge med tung saksbehandling foran pc/data) og aktivitet/trim/bevegelse blir en nødvendighet i løpet av hverdagene. Gi et uforbeholdent tilbud til alle uten at man må søke og sitte å argumentere i lange baner for å få til noe. Leder er vanskelig og argumenterer at om alle på avdelingen skal trimme så er det ikke folk igjen til å gjøre jobben her. Det er vanskelig for oss på K13 å kunne trimme til faste tidspunkt. Har bare kunnet trimme en gang dette året. På grunn av sykdom og andre forhold. Viktig tiltak i forhold til å rekruttere og beholde ansatte. Viktig signal fra arbeidsgiver. Bør økes med en time til. Vi får ikke tilbud om trimkontrakt på vår arbeidsplass. Vil gjerne ha. Trimkontrakt har fått meg til å begynne å trene igjen etter en periode der jeg ikke trente. Dette har gjort meg bedre rustet til å klare jobben min som kan være fysisk krevende. Det at man forplikter seg til å trene 1 time utenfor arb. tid gjør det letter for meg å få gjennomført treningsøkt I høst lette jeg etter opplysninger om trimkontrakten, men klarte ikke å finne noe om den! Synes trimkontrakten er et signal på at kommunen vet at det er viktig med en god fysisk helse og at dette har positiv innvirkning på arbeidslivet. Hvis kommunen ikke viderefører denne synes jeg signalene fra kommunen angående fysisk og psykisk helse er dårlige. Spesielt med tanke på at vi ser hvor mye tid enkelte kan bruke på å røyke i arbeidstiden. Fikk forrige skoleår beskjed om at dette var en ordning som ikke eksisterte lengre. Har tidligere syns at dette har vært en bra ording. Dette har jeg ikke hørt noe om. Har lærere mulighet til å delta på dette? Ønsker gjerne å trimme mer. bruker trimkontrakten dersom det passer i forhold til jobben den dagen Har alltid drevet med trening Et helsemessig nyttig tiltak, både for arbeidstaker og arbeidsgiver, som ikke bør avvikles. Jeg synes denne ordningen skal avvikles Skulle gjerne brukt kontrakten hver uke, men finner ofte ikke tid til dette i en veldig travel hverdag Mener at tiltaket bør videreføres da dette er stimulerende for de ansatte. Vinn vinnsituasjon for begge parter. I tillegg til trimkontrakt er bruk av heve/senkebord på arbeidsplassen en god inverstering for bedre helse. Kjempefin ordning kommunen har med trimkontrakt. Fortsett med dette! Bruker trimtimen med en halvtime to ganger i uka med å gå/jogge til jobb. Dette har motivert meg til å gjøre noe hver dag (trim/trening) Kan være greit med en påminnelse om at trimtimen skal brukes til trim og ikke til noe annet... og kanskje litt snakk om det i arbeidsdagen. Kanskje leder kan sende ut en e-post til dem han/hun har skrevet kontrakt med, og spørre om kossn det går? slik at vi kan holde oppe fokuset på hvorfor vi har "fått" fri for å trimme. Et flott tiltak for ansatte Ønsker å være i form. Trimkontrakten gjør tidsklemma bitte litt lettere å håndtere. Jeg tar ut ca 10 minutter hver dag. Da tar jeg styrketrening etter å ha syklet på jobb. Det er avgjørende for at jeg får gjennomført styrketrening. Trimkontrakten har bidratt til økt motivasjon i forbindelse med fysisk aktivitet. En super avtale som jeg håper vi får beholde :) Lite kjent for allmennheten i organisasjonen. Trimkontrakten er et veldig viktig tiltak som har stor betydning for at jeg og mange andre kan klare gå på jobb i full stilling. Jeg har en jobb med stor belastning og slitasje både fysisk og psykisk. Jeg bruker trimkontrakten en halv time på morgenen to ganger i uken og har stor helsegevinst av det. Jeg har vært langtidssykemeldt i en periode og treningen jeg driver er noe av det som har gjort at jeg kunne komme raskere tilbake og ha en ok hverdag på jobb. Jeg tenker det er viktig at arbeidsgiver oppmuntrer til fysisk aktivitet fordi det har stor betydning for helse, trivsel og yteevne hos de ansatte, og det smitter. Jeg håper virkelig at dette er et tiltak kommunen fortsetter med. Trimkontrakten motiverer, og sørger også for tid til å trimme i hverdagen. Det at kommunen har dette tilbudet signaliserer også at de ansattes helse er viktig og at man ønsker å legge til rette for at en kan holde seg i form. Dette påvirker arbeidslysten og energien på arbeid positivt. Innspill: Når brann flytter inn i nytt bygg bør trimrommet dem har i dag bevares og det bør gis tilgang til dette til de ansatte på rådhuset. Føler at jeg klarer mer/er mer opplagt på jobb, når jeg har trent. Jeg syns at trimkontrakten er en fantastisk og genial ordning. En ting er at den fører til økt fysisk aktivitet, men vel så viktig er at den oppleves som en velvilje og omtanke fra arbeidsgiver som er veldig godt å ha med seg. Håper på en fortsettelse da dette gir meg en sund og sterk kropp med god helse hele året :-) Lurer jo på hvorfor jeg ikke har høst om ordningen... Kjenner ikke til noen andre heller på min arbeidsplass som har en slik avtale. i 2012 hadde jeg et hjerneslag. Dersom jeg ikke trener regelmessig mister jeg kjapt koordingeringsevne og styrke på venstre side av kroppen. Det at jeg får trene gjør at jeg er arbeidsfør. Om jeg ikke får treng nok, er sykemelding alternativet for meg. Egentrening er ikke bare kondisjon, men også kjernemuskel og koordinasjons trening. Denne treningen er meget variert, og jeg makter ikke å gå igjennom alle øvelsene kun på ettermiddagstid. Derfor er trimtimen veldig verdifull for meg, fordi den bidrar til at jeg kan fungere i jobb, og privat. Det å kunne trimme på dagtid er med på å øke energi nivået, og man har masse energi og overskudd til resten av dagen. I tillegg søker man denne følelsen videre i uken, og derav er dette med på å øke motivasjonen til å trene oftere.

9 Det er et godt tilbud som fungerer, la det fortsette. Synes dette er et godt tilbud som kan være med på å sikre nærvær på arbeidsplassen både med tanke på helse og trivsel. Dette høres veldig bra ut. Håper det er en ordning man kan benytte seg av. Tar gjerne imot et slikt tilbud med takk Jeg jobber jo også i Alta kommune. Trimtime er en gode som er av stor verdi spesielt på denne tiden av året hvor det er mørkt etter arbeidstid å vanskelig å komme seg ut på kveldstid. Gir mer energi og bedre humør. Synes det er et kjempeflott tiltak. Ser at flere rundt meg er begynt å trimme mer,etter at de har kommet i gang med trimkontrakten :) I en arbeidsdag med mye sitting og høyt fokus i kontakt med brukere av tjenesten gjør treningsavtalen det mulig for meg å være mer aktiv og konsentrert. Jeg bruker avtalen ca hver annen uke når det er mulig ift arbeidsoppgaver. Jeg setter stor pris på tilbudet, og ser på det som god forebygging og ivaretakelse av oss arbeidstakere i kommunen. Synes trimkontrakten er veldig bra. Et godt incitament for å fremme fysisk aktivitet. Trimkontrakt er en god motivator for å komme/holde seg i form. Det å holde seg i form er samfunnsøkonomisk lønnsomt. alta kommune har bruk for arbeidstakere med god kondis som er frisk og kan yte på jobb. Bruker trimkontrakten 2-4 ganger i måneden. Ikke alle uker jeg tar meg tid til å bruke den. Har spurt etter denne ordningen på nærværsmøte, fikk til svar - det finnes ikke en slik ordning... Trimkontrakt ble avviklet på min arbeidsplass for 1-2 år siden. Urettferdig for mange for eks. nattevakter.noen utnyttet ordninga, og satte seg på trim hver uke. Mens andre aldri fikk tatt trim for noen andre hadde var allerede satt opp. Sårbart i forhold til rapportering både skriftlig og muntlig, da trim ble tatt på slutten av vakta. Jeg synes dette tilbudet er positivt og håper man kan fortsette med det da jeg ser at det har god effekt på helsa:) jeg bruker trimkontrakttimen til å få en ekstra styrketreningsøkt pr uke. styrketreningen gjøres i hovedsak for å forebygge stive nakkemuskler.for meg bidrar den til reduserte smerter og jeg er glad ordningen fins!:) Trim( over år) har vært/er en forutsetning for at jeg har kunnet stå i min jobb,- også den jeg har fått gjennom trimkontrakten. Skal prøve å være et godt forbilde å inngå en slik kontrakt neste år. Tenke mer på tilrettelegging slik at flere kan være med på ordningen. Forebyggende arbeid er det billigste vi kan gjøre. har aldri fått vite om en slik kontrakt finnes Skulle gjerne ha inngått trimkontrakt, men pga jobber turnus og i direkte kontakt med pasienter i avd så er det svært vanskelig å kunne forlate avdeling. Kanskje man må tenke på om det kan til rette leggges også for oss som er i denne arbeidssituasjonen, da jeg anser trim i arbeidstida som et viktig forebyggende tiltak ifht arbeidsslitasje/skader og langtids sykemeldinger Ordningen bør opphøre, det er hver enkelt sitt ansvar å trimme i fritiden for å sikre god helse og et langt liv. Jeg trener daglig uavhengig av trimkontrakt eller ikke. Har hørt om dette i andre kommunale arbeidsplasser men kjenner ikke til at ledelsen ved min arbeidsplass har fokusert på dette. kunne hatt mere tid Har stor nytte av trim i arbeidstiden,det er en ekstra motivasjon til å komme seg ut i løypa. Har ikke fått tilbud om noen trimkontrakt. Spurte om å få trimme i arbeidstiden for noen år siden hos min daværende leder, men fikk et blankt NEI. Siden har jeg ikke hørt om noen trimkontrakt. Da hadde jeg hørt om kontrakten av andre fra andre etater i kommunen. Trimkontrakten er et flott tiltak ift å få personale til å bevege seg og være aktiv i jobb og fritid. Et forebyggende tiltak. Dersom kommunen har en slik ordning, burde det gjelde for alle ansatte. Stort arbeidstress gjør at en velger bort trim i arbeidstiden i perioder. Trimkontrakten verdsettes og brukes flittig i vårt personale, og er et viktig tiltak for å få flere i gang med regelmessig trening i hverdagen. Fint tiltak for å hjelpe ansatte i gang med gode treningsrutiner Skulle gjerne hatt fri i arbeidstiden for å trimme. Men som lærer må jeg da få nedsatt undervisningstid, eller så må jeg jo ta arbeidet med meg hjem. Møter kan jeg jo ikke gå fra uansett. Skulle ønske at vi som underviser i skole kunne fått noe nedsatt undervisningstid med en slik kontrakt. Da ville det vært gjennomførbart for oss som ansatte. Slik det er i dag fungerer det ikke for oss. har ikke møtt noen som benytter seg av dette i bistandsavdelingen Denne bør tas opp med ledere/rektorforum-rektormøter slik at alle ansatte har mulighet til å gjøre dette. Viktig! Har vel egentlig ikke fått tilbudet som ansatt i skolen. Fikk tilbudet da jeg jobbet i ppt. Selv om jeg har trimkontrakt, er det sjelden at jeg kan benytte oppsatt trimkontraktfestet time akkurat på oppsatt tidspkt. Dette pga ting dukker opp og gjør at jeg må gi avkall på treningstimen og heller gjøre oppgaver på jobben. Trimme i arbeidstiden høres veldig bra ut! Det er et sterkt signal fra arbeidsgiver at det tilrettelegges for aktivt å forebygge sykefravær med en slik trimkontrakt. Det er veldig positivt. Trimkontrakten er gull værdt. JEg bruker den ukentlig så sant det lar seg gjennomføre med jobb. Trener ca 10 timer i uken utenfor arbeidstid og med trimkontrakten har jeg mulighet til å gå tidligere fra jobb eller komme senere en dag i uken slik at man får trent litt tidligere en dag. Synes det er et veldig bra tiltak og setter stor pris på at vi har denne. Dagen er full av må oppgaver, og føler ikke at jeg kan ta meg tid til å trimme i arbeidsstiden. Da risikerer jeg fort overtid og/eller hjemmearbeid. Men skulle ønske det var rom for å bruke timen. Jeg synes trimkontrakten er et flott forebyggende tiltak mht helse og trivsel Denne trimkontrakten var ukjent for meg... Dette er et veldig bra tiltak for å motivere ansatte til å trimme mer Særdeles godt forebyggende tiltak for ansatte.

10 Motiverer til økt aktivitet for flere Supert tiltak for å få oss ansatte til å trene mere, for det gjør i hvert fall jeg :-) Det er kjempe bra for meg som har slutta og røyke å ha den Trimkontrakten burde være et tilbud hvor man får f.eks. en 1/2 time fri til å trene 1 time, dvs bruker 1/2 time av arbeidstiden og 1/2 time av fritiden 2 gng i uka. Eller at man sykler/går til/fra jobb: 1 time treningsfri og 1 time av fritiden totalt i løpet av uka. Sånn som det er nå drar noen hjem en time tidligere lager middag osv og trener etter det, dvs trener i fritiden! Trimkontrakten brukes også som ekstra fri/ekstra kort dag. Har ikke inntrykk av at trimkontrakten får noen til å trene mer i fritiden enn de hadde gjort uansett. Synes ikke det å holde seg i form er et arbeidsgiveransvar Dette er en motivasjon om å komme igang Blir gjerne med. Har ikke hørt om dette tidligere. Jeg jobber som lærer og synes det er vanskelig å ta meg tid til å trimme i arbeidstiden. Da må jeg bruke ettermiddagen til å "jobbe inn" det jeg ikke fikk gjort når jeg trimma på dag tid. Ergo, blir jeg å jobbe mer på ettermiddagen enn hvis jeg ikke hadde trimmet på dagtid. Jeg føler at jeg allerede har nok ettermiddagsarbeid fra før av. Jeg synes det er veldig positivt å kunne gå en trimtur på en time i arbeidstiden. Jeg liker å være ute når det er lyst og dette bidrar til at jeg er mer opplagt i mørketiden. Jeg vil da også gå flere turer på kveldene, siden en tur på dagtid motiverer meg til mer trim. Synes det er rart at ikke alle ansatte i Alta kommune har samme "rettighet" til trimkontrakten... Jeg er alene på jobb, og kan ikke forlate stedet en time i slengen pga pasientene. Jeg har i dag snakket med min leder, og det er en mulighet evt. å dele opp i 15 min. 4 dager i uken. Det passer bra med min arb.situasjon. Så jeg vil nå sjekke om jeg kan få en slik kontrakt. Da jeg inngikk kontrakten var jeg 100 % i arbeid, nå jobber jeg 50 %. Jeg synes det er vanskelig å skulle være borte fra jobb når jeg arbeider såpass lite. Det er et bra motivasjonstiltak. Jeg tror tiden kunne ha blitt utvidet for enda større effekt. Jeg tror en dobling av tiden ville vært bra. Tror det er vanskelig for oss lærere å få dette til. Vi kan ikke bli borte en time om dagen etc. Tror også rektorene på skolene bevisst ikke har snakket høyt om denne ordningen, da det blir vanskelig å avholde møter etc etter undervisningstid, hvis flere lærere drar for å trene. Synd, da dette virkelig kunne fått ned sukefraværet. har ikke vært mulig å ta ut trimtid for meg til nå i dette skoleåret, men jeg håper stadig:) ( pga vikarer, nyansatte på opplæring og mye sykemeldinger) Har ikke samvittighet til å ta fri fra jobb for å trimme. Alle trengs og er jeg borte en time blir det merarbeid for de som er igjen. Vi har alle et ansvar for å ta vare på helsa vår, og jeg mener det skal gjøres på fritida. Jeg synes dette er et flott tilbud fra Alta kommune til sine ansatte! Det fremmer trivsel og velvære på arbeidsplassen. Alle på min avdeling har trim-avtale, og vi benytter den ukentlig når det lar seg gjøre på avdelinga. Hensyn til barna og medarbeiderene kommer alltid først! Trimkontrakten er av stor betydning ifht helse. Jeg har begynt å trimme mer etter at jeg inngikk trimkontrakten på jobben. Kjenner at jeg har mer å gi på jobb. Synes det er viktig at Alta kommune har en slik ordning, og håper jeg selv får benyttet meg av den. Rekker ikke trimme i arbeidstiden. Vi jobber med å komme igang.æ har hatt 30 min 1 gang i uka noen uker før skolenshøst ferie men ikke etter!regner me at vi starter opp igjenn nu får vi har en "egen" trening på jobben.krysser av for de dagene vi trener,min 3 kryss i uka over en bestemt periode! Vi som er med betaler 100 kr i en pott som en får når perioden er over,som en liten motivasjon :) Føler ikke at tiden strekker til. Blir ikke ferdig med det jeg har og gjøre før arbeidstiden er over Har en jobb med mye utfordringer og høyt arbeids press, ser det som svært viktig å kunne bruke trim timen 1 gang pr uke, men dessverre blir man veldig ofte ugle sett på jobb, å kommentarer om at dette har vi ikke tid til. Så det blir dessverre til at man velger det bort. Å det er trasig pga. at jeg har kroniske plager i nakke og skuldre, og jeg har en formening om at det kan forhindre sykemeldinger Har ikke brukt trimkontrakten på en stund, ønsker å komme i gang med denne. I den tid jeg brukte trimkontrakten, trente jeg regelmessig i og utenfor arbeidstid. Flott tilbud fra kommunen. Det motiverer og man ønsker å vise til " resultater" - at det ER nyttig. kjempefint tiltak.synd ikke alle i kommunen får mulighet til å være med. Ledere må bli flinkere til å opplyse om de ulike tilbud vi har tilgjengelig. Mulighet for fysisk aktivitet har vært utslagsgivende for at jeg har klart å holde meg på jobb uten å bli sykemeldt pga plager med skuldre/nakke Er en flott avtalt. Trimmer mye i min fritid, er derfor flott å kunne trimme en av dagene i arbeidstiden. Jobber 60%, trener på fritid For ansatte i vikariatstillinger burde også få mulighet til å inngå trimkontakt iom at man har samme arbeidsoppgaver som de fast ansatte. Bør være likhet i praktiseringen/ tildeling av trimkontrakt i alle avdelinger der arbeidstiden er lik. Har fått lite informasjon om at det finnes en trimkontrakt, tror det ville hjulpet meg til å få mere motivasjon for å trimme mere. Ønsker å inngå en slik kontrakt fremover. Håper det er noe som vil bli tatt opp på arbeidsplassen:) Vil ta den i bruk når jeg får den utdelt. Andre typer motivasjonskampanjer/ tiltak egner seg bedre. Et alternativ hadde vært at flere i kommunen fikk benytte seg av trimrommet som er på rådhuset. Tror dette ville gjort at flere muligens ville benyttet et slikt tilbud. Har skrevet under en trimkontrakt, men tror det er en stund siden.

11 Det er ikke alltid at jeg rekker å ta ut den ene timen i uka, men prøver stort sett og holde den. Mener at hver enkelt av oss er ansvarlig for egen helse ved å holde oss i form. Arbeidsgiver har ingen ansvar her. Trimkontrakt er en fin måte å oppmuntre ansatte til å holde seg i aktivitet. Handler også om total livssituasjon og arbeidspress. Vanskelig å gjennomføre i praksis - det å prioritere det høyt nok. Trimmer uavhengig av trimkontrakten men synes dette er et flott tiltak for å tilrettelegge for at ansatte trimmer. Det å kunne slutte litt før en gang pr. uke hjelper til trim i en hektisk hverdag. Det å inngå trimkontrakt med arbeidsgiver legger noen føringer. Hvis dette kan bidra til bedre helse og dermed mindre sykefravær er det verd å videreføre tiltaket. Ordningen med trimkontrakt bør videreføres. Det er et utmerket tiltak for å fremme fysisk aktivitet blant arbeidstakere i Alta kommune, jfr. Arbeidsmiljøloven 3-4 som lyder : " Arbeidsgiver skal, i tilkytning det systematiske helse, miljø og sikkerhetsarbeidet, vurdere tiltak for å fremme fysisk aktivitet blant arbeidstakerne." Trimkontrakten er bra. Du får gjort noe annet enn jobb. Det fører igjen til at du får mer overskudd til å trene mer. Dette var et supert tiltak jeg dessverre ikke har fått med meg at fantes! Det var synd for dette vil jeg være med på! Synes trimkontrakten er et svært godt tilbud. Sykler til jobben 2-3 ganger i uka hele året og har lang vei, bruker mellom min hver vei. Synes det er en god motivasjon at noe av tiden jeg bruker til/fra jobb kan tas ut som trimtime. Bruker ikke trimtimen dersom det ikke er mulig på grunn av arbeidsoppgaver/tidspress. Trim er sunt og viktig. Kan være med på å gi større nærvær Kan ikke se at det skal være mulig for en lærer i 100 % å trimme i arbeidstiden. Det er trist at vi på vår skole ikke har fått muligheten til å benytte oss av dette tilbudet Trim kontrakten kan bare brukes når det passer i avdelingen, noe det sjeldent gjør. Blir derfor lite brukt. Hadde trimkontrakt i en tidligere stilling og det fungerte bra. Men ofte måtte jeg prioritere bort trimtimen på grunn av arbeidssituasjon. Viktig tilbud, men denne gangen passet ikke timeplanen slik at det var naturlig å trimme. I tillegg er ikke fasilitetene på Alta Ungdomsskole akkurat innbydende, særlig med tanke på styrketrening. Dette er det imidlertid mulig å gjøre noe med, dersom man utstyrer den nye hallen med slikt utstyr. Trimkontrakten er for meg et meget fornuftig tiltak fra arbeidsgiver. Den motiverer. Er med på å holde meg frisk. Mannskaper i turnus, kasernert vakt har trim som inngår i arbeidstiden (1,5 time hver vakt, utgjør ca 12 timer pr. måned.) Trimmer uansett mye. Fint tiltak...men vanskelig å få til i praksis...for oss som jobber innen helse... Flott avtale. Motiverer til økt aktivitet og blir en snakkis mellom kolleger. Flott tiltak! Kunne gjerne kommet noen konkurranser mellom avdelingene/ eller mellom ulike områder i Alta Kommune om å trimme mest. Det skaper litt teamfølelse på jobben også :) Med trimkontrakten får jeg anledning til en time ekstra trim i uka utover det jeg trener ellers, noe som er en motivator for meg i forhold til forebygging av muskel/ skjelett plager jeg tidligere har plades med. Har vært heldig de senere år å holdt meg frisk og ikke hatt nevneverdige plager-og har derfor også svært lite sykefravær. De ukene jeg ikke har tid på kalenderen til å prioritere trimkontrakt trener jeg alikevel ettermiddag/ kveld etter en plan. Jeg er ikke blitt tilbudt trimkontrakt på min arbeidsplass. Trimkontrakten er et flott tiltak. Å kunne trimme i arbeidstiden bidrar til godt humør, som igjen har positive ringvirkninger til arbeidsmiljøet. kjempe fint tiltak trimkontrakt kan være mer en å trene på trenings studio!! fysiskaktivitet ute og ture er kjempe fin trim. Samlet status Ny 0 0,0%

12 Distribuert 0 0,0% Noen svar 0 0,0% Gjennomført ,0% Frafalt 0 0,0% I alt ,0%