Desserter for sentralkjøkken og sykehus
|
|
- Tove Carlsson
- 5 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Desserter for sentralkjøkken og sykehus Alt. beriket i forhold til anbefalinger for protein- og energirik kost April 2018 Dine oppskrifter er perfekte. Vi bare justerer dem og gjør dem mer lønnsomme.
2 Innholdsfortegnelse Dette er energi og næringstett kost: 3 Smoothies 5 Smoothie med eple, banan og spinat 6 Grunnoppskrift - protein- og energirik smoothie 7 Base for smoothie med soya- og kokosmelk 8 Alternativ 2: Beriket smoothie med soya-og kokosmelk 8 Kaker og rullekaker 9 Kake med yoghurtkrem 10 Alternativ 2: Beriket kake med yoghurtkrem 10 Rullekake med sjokoladefyll 11 Alternativ 2: Beriket rullekake med sjokoladefyll 11 Saftig tekake med kremost 12 Alternativ 2: 13 Beriket saftig tekake med kremost 13 Saftig marmor kake 14 Alternativ 2: 15 Beriket marmorkake 15 Desserter - mousser/kremer etc 16 Yoghurt mousse med banan 17 Alternativ 2: Beriket mousse 17 Yoghurt mousse med bringebær 18 Alternativ 2: Beriket mousse 18 Sjokolademousse 19 Alternativ 2: Beriket sjokolademousse 19 Side 1
3 Mørk og hvit sjokolade- mousse 20 Alternativ 2: Beriket mousse 20 Panna cotta 21 Alternativ 2: Beriket panna cotta jmf. anbefalinger til energi- og næringstett kost 21 Mousse til sprøyteposer 22 Alt. 2. Mousse til sprøyteposer - Beriket 22 Pris og bestillingsoversikt 23 Side 2
4 Dette er energi og næringstett kost: Energi- og næringstett kost er beregnet på personer som ikke greier å dekke behov for energi og næringsstoffer med nøkkelrådskost 3). Energi- og næringstett kost består av matvarer og retter med høyere fett- og proteininnhold, slik at porsjonsstørrelsen blir mindre enn nøkkelrådskosten 4).Denne kostformen skal vurderes for alle som er i risikogruppen for å utvikle underernæring eller som har en underernæringstilstand. På de fleste sykehus, sykehjem og behandlingsinstitusjoner vil denne kosten være velegnet for hoveddelen av pasientene fordi mange har en sykdomstilstand som påvirker appetitten og muligheten for å spise vanlige porsjonstørrelser. Målet med denne kostformen er å forebygge og behandle underernæring og komplikasjoner knyttet til det. Energi- og næringstett kost har en annen fordeling mellom næringsstoffene sammenlignet med nøkkelrådskosten. Tabellen nedenfor viser forskjell i fordelingen av næringsstoffer mellom de ulike kostformene: Energifordeling- Energi og næringstett kost har en annen fordeling mellom næringsstoffene enn Nøkkelrådskost. Karbohydrater- I Energi og næringstett kost bør karbohydrater dekke % av totalt energiinnhold. Med lavere karbohydratinnhold får Energi og næringstett kost mindre volum og lavere innhold av kostfiber enn Nøkkelrådskost. Proteiner Proteiner bør utgjøre % av totalt energiinnhold i Energi og næringstett kost. Proteininntaket for en person som får Energi og næringstett kost bør ligge på 11,5 gram pr. kilo kroppsvekt Side 3
5 Fett Fett bør i denne kosten utgjøre % av totalt energiinnhold. Innholdet av mettet fett i kostholdet bør begrenses, og økningen bør hovedsakelig bestå av umettede fettsyrer. Vitaminer og mineraler Er energiinntaket mindre enn 7,5 MJ vil ikke vitamin og mineralbehovet hos alle bli dekket gjennom kosten. Derfor anbefales kosttilskudd til pasienter som har lavt energiinntak. Væske Væskebehovet vurderes ut fra helsetilstand og vekt. Ved redusert appetitt kan det være nødvendig å tilby ekstra væske. Gi denne utenom måltidene, slik at ikke væske fyller opp matens plass i magen. Dersom det er lettere å drikke enn å spise fastere føde, kan imidlertid næringsdrikker være en hjelp for å få tilfredsstillende energiinntak. Les mer om væskebehov. Måltidsrytme Måltidene i Energi og næringstett kost bør være hyppigere enn i Nøkkelrådskosten. Det kan være behov for individuell tilpasning av spisetider, spesielt for mellommåltidene. Hvis man spiser lite til et måltid, bør man spise tilsvarende mer et annet måltid. Noen kan ha behov for å fordele måltidene på slik at de har et ekstra tidlig morgenmåltid, eller et måltid sent på kvelden rett før de sovner avhengig av om man står opp tidlig eller legger seg seint. Nattfasten (tid mellom siste kveldsmåltid og måltid neste morgen) bør ikke være mer enn 11 timer. Side 4
6 Smoothies Side 5
7 Smoothie med eple, banan og spinat Ingredienser for ca 2 liter (a 2190 g) Antall porsjoner: ca 8 stk 500g QimiQ classic (romtemperert) 5 dl vann 280 g epler (tatt ut kjernehus og røft delt opp) 200 g bananer, skrellet 500 g blad spinat 0,5 dl limejuice 1. Blend QimiQ og vann på høy hastighet 2. Bland inn resterende ingredienser til ønsket konsistens er oppnådd Næringsverdi pr 100 g Energi: 283 Kj/ 57 kcal Fett: 4 g -hvorav mettet fett: 4 g Karbohydrater 5 g -hvorav sukkerarter Protein: 2 g Fiber 2,3 g Salt 0,1 g Alternativ 2: Beriket smoothie med eple, banan og spinat Smoothien berikes med totalt (tilsettes sammen med de andre ingrediensene): 100 g energi plus 60 g protein plus Anbefalt mengde pr porsjon: 280 gram Næringsverdi beriket smoothie 100 g: Energi: 357 Kj /85 Kcal Fett: 3,6 g -hvorav mettet fett: 32,3 g Karbohydrater: 9,6 g -hvorav sukkerarter: 2,8 g Protein: 4,1 g Fiber: 1 g Salt: 0 g Næringsverdi pr porsjon beriket smoothie ca 2 dl (280 g): Energi: 1001 kj / 238 kcal Kcal Fett: 10,1 g -hvorav mettet fett: 6,5 g Karbohydrater: 26,7 g -hvorav sukkerarter: 7,7 g Protein: 11,4 g Side 6
8 Grunnoppskrift - proteinog energirik smoothie Ingredienser for ca 4 liter Antall porsjoner: ca 17 stk Anbefalt mengde pr porsjon: 240 gram (ca 2 dl) 200 g Yoghurt Naturell 500 g QimiQ Classic 500 g Bringebær (frossen) 2 stk (240 g) Banan 150 g Melis 100 g Rapsolje 300 g Helmelk 130 g Protein Plus 1. Rør QimiQ og melk i en blender på høyt hastighet 2. Bland inn resterende ingredienser i blenderen til ønsket konsistens er oppnådd Næringsverdi pr porsjon smoothie a 100 g: Energi: 506 kg / 121 Kcal Fett: 6,6 g -hvorav mettet fett: 2,9 g Karbohydrater: 10,3 g -hvorav sukkerarter: 8,3 g Protein: 6 g Fiber: 1,2 g Næringsverdi pr glass av 2,4 dl (240 g): Energi: 1215 Kj /290 Kcal Fett: 15,8 g -hvorav mettet fett: 7 g Karbohydrater: 24,7 g -hvorav sukkerarter: 19,9 g Protein: 14,5 g Fiber: 2,8 g Salt: 0,2 g Anbefalt mengde pr porsjon: 240 gram (ca 2 dl) Side 7
9 Base for smoothie med soya- og kokosmelk Ingredienser for ca 9 dl Antall porsjoner: ca 8 stk 150 g QimiQ Classic (romtemperert) 4,5 dl Soyamelk 3 dl kokosmelk 1. Bland alle ingrediensene i en blender på høyt hastighet 2. Tilsett det som ønskes av smaker, frukt, bær, grønnsaker etc Næringsverdi pr 100 g Energi: 645 kj / 154 Kcal Fett: 8,9 g -hvorav mettet fett: 6,8 g Karbohydrater: 11,9 g -hvorav sukkerarter: 0,7 Protein 7,2 Fiber: 1,2 g Alternativ 2: Beriket smoothie med soya-og kokosmelk Smoothien berikes med totalt (tilsettes sammen med de andre ingrediensene): 180 g energi plus 70 gram protein plus Anbefalt mengde pr porsjon: 1, 5 dl (ca 155 gram) Næringsverdi beriket smoothie 100 g: Energi: 645kJ / 154 Kcal Fett: 8,9 g -hvorav mettet fett: 6,8 g Karbohydrater: 11,9 g -hvorav sukkerarter: 0,7 g Protein: 7,2 g Fiber: 1,2 g Næringsverdi pr porsjon beriket smoothie 155 g : Energi: 999 kj / 239 Kcal Fett: 13,8 g -hvorav mettet fett: 10,5 g Karbohydrater: 18,5 g -hvorav sukkerarter: 1 g Protein: 11,1 g Fiber: 1,8 g Side 8
10 Kaker og rullekaker Side 9
11 Kake med yoghurtkrem Ingredienser for en langpannekake av 1990 g Antall porsjoner: ca 14 stk 1 stk sukkerbrødbunn For fyllet: 150 g QimiQ Classic (romtemperert) 400 g yoghurt naturell 30 g vanilje sukker 1. Til kremen: pisk den romtempererte QimiQ Classic glatt 2. Tilsett de andre ingrediensene og bland godt. 3. Fordel krem over sukkerbrødbunnen og avkjøl i ca 4 timer. Næringsverdi pr 100 g Energi: 921 kj / 219 Kcal Fett: 14,4 g -hvorav mettet fett: 9,2 Karbohydrater: 11,9 g -hvorav sukkerarter: 0,7 Protein: 7,2 g Alternativ 2: Beriket kake med yoghurtkrem Kremen berikes med totalt (tilsettes sammen med de andre ingrediensene): 90 g energi plus 70 g protein plus Anbefalt mengde pr porsjon: 1,5 dl Næringsverdi beriket kake 100 g: Energi: 692 kj / 165 Kcal Fett: 8,8 g -hvorav mettet fett: 5,7 g Karbohydrater: 14,4 g -hvorav sukkerarter: 5,6 g Protein: 7,2 g Fiber: 0,3 g Næringsverdi pr porsjon beriket kake 150 g: Energi: 1039 kj / 246 Kcal Fett: 13,3 g -hvorav mettet fett: 85 g Karbohydrater: 21,6 g -hvorav sukkerarter: 8,4 g Protein: 10,8 g Fiber: 0,5 g Side 10
12 Rullekake med sjokoladefyll Ingredienser for en langpannekake av ca 1000 g Antall porsjoner: ca 12 stk 1 rullekakebunn 400 g QimiQ Whip (avkjølt) 60 g sukker 120 g melk 200 g mørk sjokolade (40-60 % kakao) smeltet 1. Pisk lett kald QimiQ Whip med sukker inntil det er helt glatt. Se til at alt kommer med fra sidene av bollen. 2. Tilsett de resterende ingrediensene og pisk til ønsket volum er oppnådd. 3. Fordel krem over rullekakebunnen og rull sammen til en rulade. 4. Avkjøl i ca 4 timer. Næringsverdi pr 100 g Energi: 1122 kj / 267 Kcal Fett: 11 g -hvorav mettet fett: Karbohydrater: 35 g -hvorav sukkerarter: Protein: 6 g Alternativ 2: Beriket rullekake med sjokoladefyll Kremen berikes med totalt (tilsettes sammen med de andre ingrediensene): 60 g Protein plus Anbefalt mengde pr porsjon: 100 gram Næringsverdi beriket kake 100 g: Energi: 1197 kj / 289 Kcal Fett: 14,1 g -hvorav mettet fett: 8,4 g Karbohydrater: 31,6 g -hvorav sukkerarter: 22,6 g Protein: 10,6 g Fiber: 2,9 g Næringsverdi pr porsjon beriket kake 85 g: Energi: 1016 kj / 243 Kcal Fett: 12 g -hvorav mettet fett: 7 g Karbohydrater: 26,8 g -hvorav sukkerarter: 19 g Protein: 9 g Fiber: 2,5 g Side 11
13 Saftig tekake med kremost Ingredienser for 1 brødform (ca 900 g) Antall porsjoner: ca 9 stk 125 g QimiQ Classic, (romtemperatur) 135 g Eggehvite (av ca 4 egg) 90 g Smør 225 g Melis 140 g Kremost 3 g Salt 170 g Hvetemel 6 g Bakepulver 7 g Vaniljesukker Fremgangsmåte 1. Forvarm ovnen til 135 C. 2. Rør QimiQ Classic glatt og sett til side. Pisk eggehvitene stive. 3. Rør smør og melis sammen. Tilsett kremosten og bland til det en myk konsistens. 4. Sil hvetemelet og bakepulveret i kremostblandingen. Ha salt, vanilje og QimiQ Classic oppi og bland godt. 5. Forsiktig bland de stive eggehvitene sammen med resten av blandingen. 6. Hell blandingen i en smurt brødform (10 x 10 x 23 cm) og bak det i ovnen i ca 60 minutter eller inntil den innerste kjernen er stekt. Næringsverdi pr 100 g Energi: 1331 kj / 317 Kcal Fett: 14,8 g -hvorav mettet fett: 9,4 Karbohydrater: 41,2 g -hvorav sukkerarter: 26,4 g Protein 5,3 g Side 12
14 Alternativ 2: Beriket saftig tekake med kremost Kakedeigen berikes med totalt (tilsettes sammen med de andre ingrediensene): 75 g Protein plus, reduser mengden hvetemel med tilsvarende mengde. Anbefalt mengde pr porsjon: 100 gram Næringsverdi beriket kake 100 g: Energi: 1356 kj / 323 Kcal Fett: 13,1 g -hvorav mettet fett: 8,3 g Karbohydrater: 36,7 g -hvorav sukkerarter: 23,3 g Protein: 15 g Fiber: 0,6 g Salt: 0,8 g Næringsverdi pr porsjon beriket kakestykke a 50 g: Energi: 668 kj / 159 Kcal Fett: 7,3 g -hvorav mettet fett: 4,7 g Karbohydrater: 17,7 g -hvorav sukkerarter: 13,1 g Protein: 8,5 g Fiber: 0,2 g Salt: 0,2 g Side 13
15 Saftig marmor kake Ingredienser for 1 brødform (930 g) 125 g QimiQ Classic, romtemperatur 200 g Smør, mykt 200 g Sukker 10 g Vaniljesukker 3 Eggeplommer 3 Eggehviter 210 g hvetemel 5 g Bakepulver 20 g Kakao Smurt bake form, sil over hvetemel i formen Fremgangsmåte: 1. For varm ovnen til 160 C (ideelt med damp). 2. Pisk smør, sukker og vanilje sukker til det er luftig. Forsiktig tilsett eggeplommene og fortsett å pisk til det er luftig. 3. Pisk QimiQ glatt. Tilsett QimiQ i smørblandingen og bland godt. 4. Pisk eggehvitene stive. 5. Sil bakepulver og hvetemel og bland det forsiktig inn i smørblandingen. Deretter røres den stive eggehviten inn. 6. Hell halvparten av blandingen i en brødform. Sil inn kakaopulveret i resten av blandingen og rør forsiktig til en jevn blanding. Hell deretter blandingen i brødformen og rør forsiktig med en skje eller kniv for å skape en marmoreffekt. 7. Stek kaken i ca 30 minutter. Næringsverdi per 100 gram: Energi: 1615 kj / 387 Kcal Fett: 22,6 g -hvorav mettet fett: 13,7 Karbohydrater: 40,4 g -hvorav sukkerarter: 22,1 g Protein 6,1 g Fiber 1,4 g Side 14
16 Alternativ 2: Beriket marmorkake Kakedeigen berikes med totalt (tilsettes sammen med de andre ingrediensene): 90 g Protein plus Reduser mengden med mel fra 210 til 150 gram Anbefalt mengde pr porsjon: 65 gram Næringsverdi pr 100 g Energi: 1618 kj / 387 Kcal Fett: 22,2 g -hvorav mettet fett: 13,5 Karbohydrater: 35,1 g -hvorav sukkerarter: 21,7 g Protein 12,4 g Næringsverdi pr porsjon beriket kakestykke a 65 g: Energi: 668 kj / 252 Kcal Fett: 14,2 g -hvorav mettet fett: 8,7 g Karbohydrater: 22,5 g -hvorav sukkerarter: 13,9 g Protein: 8,8 g Fiber: 0,7 g Salt: 0,2 g Side 15
17 Desserter - mousser/kremer etc Side 16
18 Yoghurt mousse med banan Ingredienser for ca 2280 g Antall porsjoner: 17 porsjoner 750 g QimiQ Whip (avkjølt) 350 g sukker 600 g bananer, puré 200 g melk 200 g Yoghurt naturell 1. Pisk lett kald QimiQ Whip med sukker inntil det er helt glatt. Se til at alt kommer med fra sidene av bollen. 2. Tilsett de resterende ingrediensene og pisk til ønsket volum er oppnådd. 3. Fyll opp i kremmerhus 4. Avkjøl i ca 4 timer. Næringsverdi pr 100 g Energi: 757 kj / 180 Kcal Fett: 7 g -hvorav mettet fett: Karbohydrater: 25 g -hvorav sukkerarter: Protein: 3 g Alternativ 2: Beriket mousse Kremen berikes med totalt (tilsettes sammen med de andre ingrediensene): 130 g Protein Plus Anbefalt mengde pr porsjon: 130 gram Næringsverdi beriket krem av 100 g: Energi: 790 kj / 188 Kcal Fett: 7 g -hvorav mettet fett: 4,5 g Karbohydrater: 25,1 g -hvorav sukkerarter: 20,3 g Protein: 7,8 g Fiber; 1,9 g Næringsverdi pr porsjon beriket krem av 130 g: Energi: 1026 kj / 245 Kcal Fett: 9,2 g -hvorav mettet fett: 5,8 g Karbohydrater: 32,6 g -hvorav sukkerarter: 26,4 g Protein: 10,4 g Fiber: 2,5 g Side 17
19 Yoghurt mousse med bringebær Ingredienser for ca 2310 g Antall porsjoner: 17 stk 800 g QimiQ Whip (avkjølt) 350 g sukker 400 g bringebær, puré 600 g Yoghurt naturell 1. Pisk lett kald QimiQ Whip med sukker inntil det er helt glatt. Se til at alt kommer med fra sidene av bollen. 2. Tilsett de resterende ingrediensene og pisk til ønsket volum er oppnådd. 3. Fyll opp i kremmerhus 4. Avkjøl i ca 4 timer. Næringsverdi pr 100 g Energi: 700 kj / 167 Kcal Fett: 8 g -hvorav mettet fett: 5,1 Karbohydrater: 22,6 g -hvorav sukkerarter: 18,4 Protein: 3 g Alternativ 2: Beriket mousse Kremen berikes med totalt (tilsettes sammen med de andre ingrediensene): 120 g Protein Plus Anbefalt mengde pr porsjon: 135 gram Næringsverdi beriket krem av 100 g: Energi: 744 kj / 240 Kcal Fett: 7,6 g -hvorav mettet fett: 4,9 g Karbohydrater: 21,5 g -hvorav sukkerarter: 17,5 g Protein: 7,8 g Fiber: 2,3 g Næringsverdi pr porsjon beriket krem av 135 g: Energi: 1005 kj / 240 Kcal Fett: 10,3 g -hvorav mettet fett: 6,6 g Karbohydrater: 29,1 g -hvorav sukkerarter: 23,6 g Protein: 10,55 g Fiber: 3,2 g Side 18
20 Sjokolademousse Ingredienser for ca 2450 g Antall porsjoner: 29 porsjoner 1000 g QimiQ Whip (avkjølt) 250 g sukker 500 g sjokolade, smeltet 4,5 dl melk 1. Pisk lett kald QimiQ Whip med sukker inntil det er helt glatt. Se til at alt kommer med fra sidene av bollen. 2. Tilsett melk og pisk til ønsket volum er oppnådd. 3. Tilslutt tilsettes smeltet sjokolade 4. Fyll opp i kremmerhus 5. Avkjøl i ca 4 timer. Næringsverdi pr 100 g Energi: 1121 kj / 269 Kcal Fett: 15,5 g -hvorav mettet fett: 9,7 Karbohydrater: 30,5 g -hvorav sukkerarter: 24,9 Protein: 4,4 g Alternativ 2: Beriket sjokolademousse Kremen berikes med totalt (tilsettes sammen med de andre ingrediensene): 180 g Protein Plus Anbefalt mengde pr porsjon: 85 g gram Næringsverdi beriket mousse av 100 g: Energi: 1154 kj / 276 Kcal Fett: 14 g -hvorav mettet fett: 8,9 g Karbohydrater: 28,4 g -hvorav sukkerarter: 23 g Protein: 10,3 g Fiber: 3 g Næringsverdi pr porsjon beriket mousse av 85 g: Energi: 981 kj / 235 Kcal Fett: 12 g -hvorav mettet fett: 7,6 g Karbohydrater: 24,1 g -hvorav sukkerarter: 19,6 g Protein: 9,2 g Fiber: 2,5 g Side 19
21 Mørk og hvit sjokolade- mousse Ingredienser for ca 2450 g Antall porsjoner: 29 stk 1000 g QimiQ Whip (avkjølt) 250 g sukker 4,5 dl melk 250 g mørk sjokolade (smeltet) 250 g hvit sjokolade (smeltet) 1. Pisk lett kald QimiQ Whip med sukker inntil det er helt glatt. Se til at alt kommer med fra sidene av bollen. 2. Tilsett melk og pisk til ønsket volum er oppnådd. 3. Del blandingen opp i to ulike boller. Bland inn den hvite smeltede sjokoladen i en bolle og den mørke smeltede sjokolade i den andre bollen 4. Fyll opp i kremmerhus 5. Avkjøl i ca 4 timer. Næringsverdi pr 100 g Energi: 1137 kj / 272 Kcal Fett: 15,9 g -hvorav mettet fett: 9,8 Karbohydrater: 30,1 g -hvorav sukkerarter: 24,9 g Protein: 4,7 g Fiber: 2,7 Alternativ 2: Beriket mousse Kremen berikes med totalt (tilsettes sammen med de andre ingrediensene): 280 g Protein Plus Anbefalt mengde pr porsjon: 85 gram Næringsverdi beriket mousse av 100 g: Energi: 1168 kj / 280 Kcal Fett: 14,7 g -hvorav mettet fett: 9,1 g Karbohydrater: 28 g -hvorav sukkerarter: 23 g Protein: 11 g Fiber: 2,5 g Salt 0,1 Næringsverdi pr porsjon beriket mousse av 85 g: Energi: 993 kj / 238 Kcal Fett: 12,5 g -hvorav mettet fett: 7,8 g Karbohydrater: 23,8 g -hvorav sukkerarter: 19,6 g Protein: 9,3 g Fiber: 2,1 g Side 20
22 Panna cotta Ingredienser for ca 2320 g Antall porsjoner: 14 porsjoner Ingredienser: Fremgangsmåte: 1000 g QimiQ Classic, (romtemperert) 1. Visp QimiQ Classic glatt. 5 dl Melk 2. Tilsett melk, sukker og frøene fra ½ 200 g sukker vaniljestang og bland godt sammen. 2 stk Vaniljestang 3. Hell blandingen i serveringsskåler og sett 500 g fersk frukt, bær (til pynt) eller puré på kjøl i minimum 4 timer. Næringsverdi beriket mousse av 100 g: Energi: 595 kj / 134 Kcal Fett: 7,7 g -hvorav mettet fett: 5,1g Karbohydrater: 13,8 g -hvorav sukkerarter: 13,8 g Protein: 3 g Fiber: 1,2 g Salt 0,1 Alternativ 2: Beriket panna cotta jmf. anbefalinger til energi- og næringstett kost Kremen berikes med totalt (tilsettes sammen med de andre ingrediensene): 80 g Protein Plus Anbefalt mengde pr porsjon: 170 gram Næringsverdi beriket panna cotta av 100 g: Energi: 598 kj / 142 Kcal Fett: 7,5 g -hvorav mettet fett: 4,9 g Karbohydrater: 13,4 g -hvorav sukkerarter: 10,5 g Protein: 6 g Fiber: 1,1 g Næringsverdi pr porsjon beriket mousse av 164 g: Energi: 1016 kj / 242 Kcal Fett: 12,7 g -hvorav mettet fett: 8,3 g Karbohydrater: 22,8 g -hvorav sukkerarter: 17,8 g Protein: 10,2 g Fiber: 1,9 g Side 21
23 Mousse til sprøyteposer 250 g QimiQ Whip 250 g QimiQ Sauce Base 100 g kremost 200 g Aroma - frukt, sjokolade etc 90 g Sukker 1. Visp QimiQ Whip, Sauce Base og kremost sammen. 2. Tilsett sukker og miks 3. Bland inn aroma, frukt eller sjokolade 4. Fyll inn i vakumposer og forsegl. Næringsverdi pr 100 g Energi: 1233 kj / 296 Kcal Fett 19 g -hvorav mettet fett: 12,1 g Karbohydrater: 28,9 g -hvorav sukkerarter: Proteiner: 4,3 g Fiber: 2,3 g Alt. 2. Mousse til sprøyteposer - Beriket 250 g QimiQ Whip 250 g QimiQ Sauce Base 100 g kremost 200 g Aroma - frukt, sjokolade etc 85 g Protein Plus 90 g Sukker 1. Visp QimiQ Whip, Sauce Base og kremost sammen. 2. Tilsett sukker og miks 3. Bland inn aroma, frukt eller sjokolade og Protein Plus 4. Fyll inn i vakumposer og forsegl. Næringsverdi pr porsjon 80 g Energi: 1233 kj / 296 Kcal Fett: 19 g -hvorav mettet fett: 8,7 g Karbohydrater: 28,9 g -hvorav sukkerarter: 22,9 g Proteiner: 4,3 g Fiber: 2,5 g Næringsverdi pr 100 g Energi: 986 kj / 237 Kcal Fett: 15,2 g -hvorav mettet fett: 9,6 g Karbohydrater: 23 g -hvorav sukkerarter: 18,3 g Protein: 3,4 g Fiber: 2 g Side 22
24 Pris og bestillingsoversikt EPD/ Bestilling Varemerke snr Varenavn Holdba r-het Oppbevares Ant. i Dpak ca pris for D- pak ca pris for F- pak QIMIQ QIMIQ CLASSIC 1 KG 360 d Romtemperatur ,04 66,38 QIMIQ QIMIQ WHIP 1 KG 360 d Kjølevare ,68 75,95 QIMIQ QIMIQ SAUCE BASE 1 KG 360 d Romtemperatur ,04 66,38 QIMIQ QIMIQ CLASSIC 250 G 360 d Romtemperatur ,56 27,17 QIMIQ QIMIQ WHIP 250 G 360 d Kjølevare ,00 27,19 QIMIQ QIMIQ SAUCE BASE 250 G 360 d Romtemperatur ,00 27,20 Vital ernæring Biozoon Protein Plus proteinberikning 1,2 kg 360 d Romtemperatur Energi-Plus energiberikning, 900 g 360 d Romtemperatur ca 2,71 pr 5 gr ca 1,33 pr 10 g Prisene gjelder grossist priser. Vi forhandler direkte på kjøp over en pall. Da gjelder andre priser. GROSSISTER: ASKO / NORGESGROSSISTEN SERVICEGROSSISTENE CARL EVENSEN FOR MER INFORMASJON: IMPORTØR: Vital Ernæring AS firmapost@qimiq.no heidi.brunner@qimiq.no Tlf: TA GJERNE KONTAKT MED VÅRE PRODUKTSPESIALISTER: Timmie Korsmo, tlf: , timmie@qimiq.no Espen Gullikstad tlf: , espen@qimiq.no Petter Gullikstad, , petter@qimiq.no Side 23
Menyer og oppskrifter Falt rettene vi serverte under konferansen i smak? Vi anbefaler deg å prøver våre spennende og enkle oppskrifter!
Menyer og oppskrifter Falt rettene vi serverte under konferansen i smak? Vi anbefaler deg å prøver våre spennende og enkle oppskrifter! Kjøleskapsgrøt med mandler & dadler 0,5 l små havregryn 1,75 l mandelmelk
DetaljerVital ernæring AS, Side 1 av 29 FOR FRYS
Vital ernæring AS, www.vitalernaering.no Side 1 av 29 Innhold Fremgangsmåte 123Puré... 4 Blandingsforhold... 4 Fortykningsmiddel... 5 Fryste, ferske, kokte eller stekte råvarer?... 5 Berikning 5 Mos og
DetaljerMER ENERGI MED RESOURCE 2.0 RESOURCE 2.0+FIBRE
MER ENERGI MED RESOURCE 2.0 RESOURCE 2.0+FIBRE RASKE OG GODE OPPSKRIFTER Når behovet er større enn appetitten TIL DEG SOM HAR FÅTT FORESKREVET RESOURCE NÆRINGSDRIKKER Mat og næring er viktig for helsen
DetaljerSunnere. Oppskrifter på. 10 smakfulle kaker NO-002-001
Sunnere Oppskrifter på 10 smakfulle kaker Inneholder Naturlig - 0 kalorier NO-002-001 Én mix mange muligheter Nå får du hjelp til å lage favorittkakene dine helt uten sukker og hvetemel! Med denne kakemixen
DetaljerEnkle oppskrifter med NutriniKid Multi Fibre
Enkle oppskrifter med NutriniKid Multi Fibre Innledning Innhold I denne kokeboken har vi laget enkle oppskrifter der NutriniKid Multi Fibre nøytral inngår som en viktig ingrediens. Dette er ment som et
DetaljerVital ernæring AS, Side 1 av 26 FOR KJØL
Vital ernæring AS, www.vitalernaering.no Side 1 av 26 Innhold Fremgangsmåte 123Puré... 4 Blandingsforhold... 4 Fortykningsmiddel... 6 Fryste, ferske, kokte eller stekte råvarer?... 6 Berikning 6 Mos...
DetaljerKVALITET SKAL MERKES. Deli Cheese Cake. En ostemasse mange muligheter! Rik på smak - 30 % frisk kremost naturlige fargestoffer. Deli Cheese cake l 1
KVALITET SKAL MERKES Deli Cheese Cake En ostemasse mange muligheter! Rik på smak - 30 % frisk kremost naturlige fargestoffer Deli Cheese cake l 1 Deli Cheese Cake Fristende amerikanske ostekaker basert
DetaljerVital ernæring AS, Side 1 av 26 FOR FRYS
Vital ernæring AS, www.vitalernaering.no Side 1 av 26 FOR FRYS Innhold Fremgangamåte 123Puré... 4... 4 Blandingsforhold... 4 Fortykningsmiddel... 6 Fryste, ferske, kokte eller stekte råvarer?... 6 Berikning
DetaljerOppskrifter fra "Barnas kjøkken"
Oppskrifter fra "Barnas kjøkken" Mandag 10. oktober 2016 Vi har fått maten på Høstidyll 2016 sponset av God Fisk. Det er mange fine matoppskrifter på www.godfisk.no. Lakseburger i brød Lakseburger 400
DetaljerOPPSKRIFTSHEFTE. Vital ernæring AS, Side 1 av 8
OPPSKRIFTSHEFTE Vital ernæring AS, www.vitalernaering.no Side 1 av 8 INNHOLDSFORTEGNELSE FREMGANGSMÅTE 123Puré 3 1. Blandingsforhold 3 Mengdeforholdet 3 Fortykningspulver 4 Frossen, fersk, kokt eller stekte
DetaljerJa takk, mer kake! Ritz-kake Ta med barna på blåbærtur i skogen, og disk opp med en himmelsk Ritz-kake som belønning til bærplukkerne.
Ja takk, mer kake! Etter en årstid med lette salater og småretter er det tid for å ta en skikkelig kakefest. Her er sensommerens beste kaker! Oppskrifter hentet fra boken «Det norske kakebordet» av Hege
DetaljerENKLE OPPSKRIFTER MED FORTINI MULTI FIBRE
ENKLE OPPSKRIFTER MED FORTINI MULTI FIBRE Innledning Innhold I denne kokeboken har vi laget enkle oppskrifter der Fortini Multi Fibre nøytral inngår som en viktig ingrediens. Dette er ment som et hjelpemiddel
DetaljerVital ernæring AS, Side 1 av 26 FOR FRYS
Vital ernæring AS, www.vitalernaering.no Side 1 av 26 FOR FRYS Innhold Fremgangamåte 123Puré... 4... 4 Blandingsforhold... 4 Fortykningsmiddel...6 Fryste, ferske, kokte eller stekte råvarer?...6 Berikning
Detaljer1. 8 dl vann kokes opp og helles over den grove rugen (dette kalles skolding av mel). Blandingen skal deretter avkjøles til den er kjøleskapskald
Steinovnsbakt brød 400 g grov rug 2,4 kg siktet hvetemel 10 g gjær 60 g salt Vann 1. 8 dl vann kokes opp og helles over den grove rugen (dette kalles skolding av mel). Blandingen skal deretter avkjøles
DetaljerOpplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet
Oppskriftshefte for PoppOpp restauranten 1/11 2010 Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Aperitiff: Syrlig blå smoothie Oppskriften gir ca 10 glass Ingredienser: 2 dl eple juice
DetaljerValentinekake. Lokk/topping: 3 dl kremfløte 400 g marsipan eller ferdig marsipanlokk. Melisglasur (Royal icing): ½ eggehvite 2 dl melis
Valentinekake 5 gelatinplater 1 dl kremfløte 250 g fruktyoghurt (to små beger, fortrinnsvis med røde bær) 1 ½ dl kirsebærkompott 1 sukkerbrødbunn Lokk/topping: 3 dl kremfløte 400 g marsipan eller ferdig
DetaljerMAT - HELSE OG GLEDE P E R N I L L A E G E D I U S 2019
MAT - HELSE OG GLEDE P E R N I L L A E G E D I U S 2019 Hvorfor fokus på ernæring Negative konsekvenser både for den enkelte og kostbart for samfunnet. Depresjon, dårlig humør, apati, redusert kognitiv
DetaljerSJOKOLADEKAKE MED APPELSINFYLL. Til 1/1gastronormform, evnt. ca 2,5 rundformer (24 cm). 1 pose TORO Sjokoladekake 7 dl vann 4 dl flytende margarin
kakemikser SJOKOLADEKAKE MED APPELSINFYLL Til 1/1gastronormform, evnt. ca 2,5 rundformer (24 cm). 300 g appelsinmarmelade 300 g kokesjokolade Hvit sjokolade til pynt sjokoladekaken etter anvisningen. Del
DetaljerKVALITET SKAL MERKES. Sjokolade. Ekte belgisk sjokolade! Belcolade Coverture Dråper Chunks. Sjokolade - Belcolade l 1
KVALITET SKAL MERKES Sjokolade Ekte belgisk sjokolade! Belcolade Coverture Dråper Chunks Sjokolade - Belcolade l 1 Belcolade Ekte belgisk sjokolade for de kresne! Nyhet! Hvit 29,5 % kakao Lys 35 % kakao
DetaljerVital ernæring AS, Side 1 av 8 FOR FRYS
Vital ernæring AS, www.vitalernaering.no Side 1 av 8 FOR FRYS FREMGANGSMÅTE 123Puré 3 Blandingsforhold 3 Mengdeforholdet 3 Fortykningspulver 4 Fryste, ferske, kokte eller stekte råvarer? 4 Berikning /
DetaljerOppskrifter. Sunne desserter
Oppskrifter Sunne desserter Dette oppskriftheftet er et tillegg til eboken om betennelsesdempende mat. Oppskriftene er for deg som ønsker å spise dessert av og til med litt bedre samvittighet. Har du konkrete
DetaljerOppskrifter på fristende julegodteri
Brownies med karamell Oppskriften passer til ca. 6-8 personer Oppskrifter på fristende julegodteri 100 g mørk sjokolade 2 egg 2 dl sukker 1 dl hvetemel 1 dl kakaopulver 1 knivsodd salt 1/2 ts bakepulver
DetaljerVital ernæring AS, Side 1 av 8 FOR FRYS
Vital ernæring AS, www.vitalernaering.no Side 1 av 8 FOR FRYS FREMGANGSMÅTE 123Puré 3 Blandingsforhold 3 Mengdeforholdet 3 Fortykningspulver 4 Fryste, ferske, kokte eller stekte råvarer? 4 Mos 5 Valg av
DetaljerVital ernæring AS, Side 1 av 8 FOR KJØL
Vital ernæring AS, www.vitalernaering.no Side 1 av 8 FOR KJØL INNHOLDSFORTEGNELSE FREMGANGSMÅTE 123Puré 3 Blandingsforhold 3 Mengdeforholdet 3 Fortykningspulver 3 Fryste, ferske, kokte eller stekte råvarer?
DetaljerRESOURCE BERIKNINGSPULVER NÅR VANLIG MAT IKKE ER NOK PRODUKTINFORMASJON OG ENKLE, GODE OPPSKRIFTER
RESOURCE BERIKNINGSPULVER NÅR VANLIG MAT IKKE ER NOK PRODUKTINFORMASJON OG ENKLE, GODE OPPSKRIFTER For måltider med mer energi Bruk berikningspulver fra Nestlé Health Science Når den vanlige maten ikke
DetaljerNÅR MATINNTAKET BLIR FOR LITE. Energi- og næringstett kost, referert fra Statens ernæringsråds Retningslinjer for kostholdet i helseinstitusjoner
NÅR MATINNTAKET BLIR FOR LITE Energi- og næringstett kost, referert fra Statens ernæringsråds Retningslinjer for kostholdet i helseinstitusjoner FoU enheten Mastergradstipendiat Merete Simensen 2010 Energi-
DetaljerOppskrift på sjokoladekake KAKE. 3 egg + 4,5 dl sukker piskes. 225 g smeltet smør/melange. 6 dl hvetemel. 3 ts bakepulver. 3 ts vaniljesukker
Oppskrift på sjokoladekake KAKE 3 egg + 4,5 dl sukker piskes 225 g smeltet smør/melange 6 dl hvetemel 3 ts bakepulver 3 ts vaniljesukker 3 ss kakao 1 / 11 3 dl melk Stekes midt i ovnen i 30 minutter. 175
DetaljerPepperkaker KAKEMENN. 7 slag TIL JUL. God Jul. Du trenger ikke å bake alt selv - Hos Europris finner du stort utvalg av kaker til jul
Pepperkaker 150 g 1 dl 2 dl 1 dl 1/2 ts 1/2 ts 1/2 ts 2 ts 1 ts 450 g 1. Bland smør, sirup og sukker i en kjele. Varm opp til sukkeret er helt smeltet. Smør Mørk sirup Kremfløte Malt nellik Malt ingefær
DetaljerÅRETS KAKE 2012/13. - oppskriftshefte
ÅRETS KAKE 2012/13 - oppskriftshefte Line Tonerud Marita Mæle Gunnvor Fiskå Gratulerer til Marita Mæle fra Vaaland Dampbakeri & Conditori med 1. plassen. Kaken fikk høy score på lagdeling, konsistens og
Detaljer1. Gå inn på og finn næringsverdier for hver råvare. 2. Multipliser næringsverdiene med mengde av hver av ingrediensene:
Eksempel: Bringebærsyltetøy Oppskrift 10 kg bringebær 7,5 kg sukker 1. Gå inn på www.matvaretabellen.no og finn næringsverdier for hver råvare. 2. Multipliser næringsverdiene med mengde av hver av ingrediensene:
DetaljerVital ernæring AS, Side 1 av 8 FOR KJØL
Vital ernæring AS, www.vitalernaering.no Side 1 av 8 FOR KJØL INNHOLDSFORTEGNELSE FREMGANGSMÅTE 123Puré 3 Blandingsforhold 3 Mengdeforholdet 3 Fortykningspulver 3 Fryste, ferske, kokte eller stekte råvarer?
DetaljerHandler du for noen som trenger hverdagskrefter?
Handler du for noen som trenger hverdagskrefter? Velg matvarer som bidrar til å bevare muskelmasse og gir overskudd i hverdagen Smakfulle mellommåltider når appetitten ikke er på topp E+ er en serie mat
DetaljerDesserter. Flamberte bananer
Flamberte bananer Desserter 4 porsjoner 2 ss smør 2 ss brun sukker Revet skall av en appelsin 2 ss presset appelsinsaft Eller 3-4 ss apelsinlikør 4 små faste bananer Flambering 3 ss cognac Smelt smøret
DetaljerOversikt over kakebaking 17.mai 2017
Oversikt over kakebaking 17.mai 2017 Alle familier må levere to enheter kake/bakverk hver. (Se oversikt under). Dette levers på skolekjøkkenet 16.mai i forbindelse med at kafé rigges, eller på skolekjøkkenet
Detaljer150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ
Oppskrift 42-49 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 42 GRANATEPLE MORGENKICK 1 granateple 1 glass bringbærcultura 2 ss FITNESS Rens ut frøene fra granateplet og ha det i en bolle. Hell i bringebærcultura og topp
DetaljerMiniMax OPPSKRIFTSHEFTE NOURISHING PERSONAL HEALTH
MiniMax OPPSKRIFTSHEFTE NOURISHING PERSONAL HEALTH GRØT HAVREGRYNSGRØT (2 PORSJONER) 1 dl havregryn 1 pakning (2 dl) En klype salt (kan sløyfes) Server den mengde grøt som du tror barnet ditt vil spise.
DetaljerVegetarbloggen.com. Mari Hult mari@nufsaid.no 95 11 57 58. Jippi! Baking. uten egg
Vegetarbloggen.com Mari Hult mari@nufsaid.no 95 11 57 58 Jippi! Baking uten egg Oslo Vegetarfestival 2012 Sitronkake Ingredienser Kakebunn Lemon curd Pynting og montering 3 sitroner 3,5 desiliter soyamelk
DetaljerKaramellpudding. 6 8 porsjoner
Karamellpudding 6 8 porsjoner 2 dl sukker til glassering 6 dl melk eller «viking melk» 3 dl kremfløte 3 ss sukker 8 egg (vikingmelk er hermetisk boksmelk) Ha sukker i en 1,5 liters form og sett den på
DetaljerKefir. Ranch dressing Porsjoner 8 Tidsbruk 10 minutter. Q-Meieriene har gleden av å presentere Q-Kefir!
Kefir Q-Meieriene har gleden av å presentere Q-Kefir! Kefir er en av de eldste surmelkstypene vi har og har vært brukt i mange tusen år. Selve ordet kefir er av tyrkisk opprinnelse og betyr behagelig eller
DetaljerSøtsaker til jul. hos Bølgen og Moi Kristiandsand. Bølgen og Moi - Søtsaker i jul
Søtsaker til jul hos Bølgen og Moi Kristiandsand Bølgen og Moi - Søtsaker i jul Side 1 Fløtekarameller 250 g kremfløte 250 g sukker 75 g smør 150 g glukose eller lys sirup (fås på apotek og på nett) evt.
Detaljer150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ
Oppskrift 25-32 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 25. FRUKTIGE GRANOLAMUFFINS MED FITNESS 2,4 dl siktet hvetemel 1,7 dl fullkornsmel 2 ts bakepulver ½ ts salt ½ ts kanel 2 store egg 1,7 dl brunt sukker 1,2 dl
DetaljerMINSTEN. Smoothie for 10. Gode matvaner starter tidlig
Smoothie for 10 Rød smoothie 10 dl Yoghurt med vanilje 10 dl Syrnet melk jordbærsmak 10 dl Dypfryst bærblanding jordbær eller bringebær 5 stk Banan Mangosmoothie 6 dl Syrnet melk naturell 6 stk Mango 6
DetaljerKakemix - glutenfri og sukkerfri
Kakemix - glutenfri og sukkerfri Kakemix - glutenfri og sukkerfri 7070 Funksjonell Mat (Norge); En sunnere kakemiks uten sukker, uten hvete og gluten, rik på protein. Nå kan du endelig lage favorittkakene
Detaljer150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ
Oppskrift 17-24 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 17. OVNSBAKT PASTA MED VEGETARFARSE, GRESSKAR OG CHÈVRE 175 g farse fra Hälsans Kök 750 g gresskar, i terninger Olivenolje salt, pepper 300 g rigatoni eller penne-pasta
Detaljerfoto: Synøve Dreyer styling: Cathrine Nilsen design: Ikon Designbyrå OPPSKRIFTSHEFTE
foto: Synøve Dreyer styling: Cathrine Nilsen design: Ikon Designbyrå OPPSKRIFTSHEFTE A5_BoccaHefte_12sider.indd 1 18-07-07 14:20:07 I dette heftet finner du spennende oppskrifter med Bocca sjokolade laget
DetaljerSOFTICE-MIKS DEKOR ICING TROPIC SUGAR PASTE. Kjøl ned, fyll på maskinen. Server!
DEKOR ICING TROPIC SUGAR PASTE Decor Icing Tropic Varenr. 30007 Pakning: 7,5kg (3X2,5kg) SOFTICE-MIKS Kjøl ned, fyll på maskinen. Server! Softice-miks Varenr. 27415 Pakning: 15 literl (3x5l) Sukkerpasta
DetaljerMat er så mye. Trivsel og glede Nytelse Fellesskap Opplevelser Avkopling Valgmuligheter Struktur. Smerte Kvalme Trøtthet Tristhet
Mat er så mye Trivsel og glede Nytelse Fellesskap Opplevelser Avkopling Valgmuligheter Struktur Fra kosthåndboka 2012 Smerte Kvalme Trøtthet Tristhet klinisk ernæringsfysiolog Eli Moksheim Haugesund sjukehus
DetaljerDecor Icing Tropic Varenr. 30007 Pakning: 1 x 6 kg
DEKOR ICING TROPIC SUGAR PASTE Sukkerpasta til overtrekk og dekor av kaker Modelleringsvillig Smak av vanilje Kjølestabil Decor Icing Tropic Varenr. 30007 Pakning: 1 x 6 kg SOFTICE-MIKS Kjøl ned, fyll
DetaljerBrød med SPC Flakes Ca g SPC Flakes pr. skive ved 20 skiver pr. brød
Brød med SPC Flakes Ca. 3.75 g SPC Flakes pr. skive ved 20 skiver pr. brød 150 g. SPC Flakes 7 dl. vann 50 g. gjær 2 ts. salt 1 ½ spsk. sukker 1 ½ spsk. olje 2 dl. yoghurt naturell (eller annet surmelksprodukt)
DetaljerKOSESTUND. når du fortjener det
KOSESTUND når du fortjener det SPA Ostekjeks med urter 4 porsjoner 100 g smør 100 g revet, vellagret ost, f eks sveitser- eller jarlsbergost 100 g hvetemel 1 knivsodd kajennepepper 2 ts finhakket rosmarin
DetaljerCopyright 2014 - Hilde Kyllo Du kan lovlig lagre en (1) kopi av den kjøpte eboken på disk til eget forbruk. Det er imidlertid ulovlig å distribuere
Copyright 2014 - Hilde Kyllo Du kan lovlig lagre en (1) kopi av den kjøpte eboken på disk til eget forbruk. Det er imidlertid ulovlig å distribuere boken til andre som ikke har betalt for den. 1 KOKOSMAKRONER
DetaljerHJELPER DEG Å FÅ KREFTENE TILBAKE INFORMASJON OM MEDISINSK ERNÆRING
HJELPER DEG Å FÅ KREFTENE TILBAKE INFORMASJON OM MEDISINSK ERNÆRING DET ER VIKTIG Å BEVARE KREFTENE Å opprettholde styrken så lenge som mulig, er svært viktig. En sterk kropp hjelper deg til å holde deg
DetaljerSmoothies. Enkle og smakfulle oppskrifter
Smoothies Enkle og smakfulle oppskrifter Antioksidanter Vi vet alle at frukt, bær og grønnsaker er sunt, men hvorfor? De inneholder en rekke stoffer som påvirker kroppen vår positivt. Noen av de viktigste
DetaljerFiskecurry. Curryen serveres med kokt ris.
Fiskecurry 500 gram beinfrie fileter av laks. Del opp filetene i passelige stykker, krydre dem med salt og gurkemeie og la dem ligge til de skal puttes i panna. Krydder: A: 2,5 cm kanelstang B: 1 ts sennepsfrø
DetaljerHuntington Det lille ekstra
Huntington Det lille ekstra 7.11.18 Hva er energi? Mat gir energi i form av brennstoffer det må ikke forveksles med å kjenne seg oppkvikket. Energien fra mat holder kroppsmotoren i gang Energien fra mat
Detaljer150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ
Oppskrift 135-142 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 1 SJOKOLADEFONDANT MED AFTER EIGHT 100 g smør 125 g mørk sjokolade 4 pasteuriserte eggeplommer 4 pasteuriserte eggehviter 40 g sukker 20 g hvetemel 10 stk.
Detaljermed flere næringsrike råvarer og lære dem å lage et sunt og godt mellommåltid. Tidsbruk: 60 minutter
SF O T: AK T IV IT E SMUUUDI Med smuuudi -smoothie challenge får barna eksperimentere og utforske ulike fargerike frukter, og lage sin egen smoothie. Målet med aktiviteten er å gjøre barna kjent med flere
DetaljerAKTIVITET: SFO SMUUUDI
AKTIVITET: SFO SMUUUDI Med smuuudi -smoothie challenge får barna eksperimentere og utforske ulike fargerike frukter, og lage sin egen smoothie. Målet med aktiviteten er å gjøre barna kjent med flere næringsrike
DetaljerBrownies cookies! Hallo mandag!
Brownies cookies! Hallo mandag! Hallo raknede strømpebukser og grinete barn! Hallo slitne mammaer og sure pappaer! Hallo våte votter, skitne dresser og sko som ikke tørket fra dagen før! Hallo bilnøkler
DetaljerNÆRINGSRIK MOSET MAT -SOOFT MEALS FORTYKNINGSPULVER - ATTYLET PLUS...
NÆRINGSRIK MOSET MAT -SOOFT MEALS FORTYKNINGSPULVER - ATTYLET PLUS... PROTEIN- OG ENERGIRIKE KJEKS - PROTIBIS... PROTEIN OG NÆRINGSTETTE SUPPER - INZONE VITALITY. PROTEINBERIKET ISKREM - SKEEIS PROTEINBERIKNING
DetaljerDu får kjøpt ferdigblandet smoohtie-varianter og mikset med vaniljekesam, har du en herlig og frisk proteinrik drikk på under 30 sekunder.
Frokostsmoothie 1 dl yoghurt naturell 1 dl lettmelk 20 g mandler 3 ss eplesyltetøy (ca 50 g) 2 ss (10 g) havregryn Ev. sukker og kaneldryss Stavmikses godt (ev. kan du finmale/stavmikse mandlene på forhånd)
DetaljerAprikoskompott. Serveringsklar fruktkompott - så godt som hjemmelaget! 455 g. is eller vaniljesa
Serverin gstips Noras hje mmelage de aprikosk ompott smaker u tm med krem erket, fløte, is eller vaniljesa us. Energi. 500 kj (120kcal), proteiner: 0,5 g, karbohydrat: 29 g, fett 0,1 g. og, kostfiber:
DetaljerIskremen finnes i to ulike smaker: vanilje og vanilje med bringebær.
Proteinrik iskrem Skee is er en proteinrik iskrem utviklet for personer som behøver ekstra næring, ved sviktende appetitt eller for å forebygge underernæring. Iskremen inneholder kun ekte råvarer og har
Detaljer150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ
Oppskrift 65-71 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 1 FITNESS GRANOLA- OG NØTTEBARS 2,4 dl stenløse dadler 2,4 dl FITNESS 2,4 dl hasselnøtter, grovt hakket 1 dl saltede macadamianøtter, grovt hakket 1 dl rosiner
DetaljerGRØT. sunt og næringsrikt
GRØT sunt og næringsrikt Varm grøt i buffeten GRØTENS MANGE fordeler og muligheter Grøten er en naturlig kilde til fiber og protein, som er viktig for en god benhelse og for vedlikehold av muskelmasse.
DetaljerOppskrift 06. Engelske korsboller Oppskrift 05. Grove påskeharer Oppskrift 01. DekorertE påskebrød Oppskrift 02. Gresk påskebrød Oppskrift 03.
Grove påskeharer Oppskrift 01. DekorertE påskebrød Oppskrift 02. Engelske korsboller Oppskrift 05. Påskespeilegg Oppskrift 06. Gresk påskebrød Oppskrift 03. Kypriotisk påskebrød Oppskrift 04. 02. Grove
DetaljerFølgende menyer er forslag til måltider du kan lage 7 til 2 dager før undersøkelsen.
Følgende menyer er forslag til måltider du kan lage 7 til 2 dager før undersøkelsen. Uken før behandling med tarmtømmingsmiddel bør du spise lettfordøyelig mat. Du bør unngå fullkorn og frø, tungt fordøyelige
DetaljerOPPSKRIFTSHEFTE. Vital ernæring AS, Side 1 av 19
OPPSKRIFTSHEFTE Vital næring AS, www.vitalnaing.no Side 1 av 19 INNHOLDSFORTEGNELSE Tommelfingregel blandingsforhold 123Puré: 3 Næringsstoffanbefaling for næringstett kosthold*: 3 KJØTT 6 Kyllingbryst
DetaljerBløtkake til fest. Sukkerbrød: 4 egg 100 g sukker 100 g hvetemel 1 ts bakepulver
Bløtkake til fest Sukkerbrød: 4 egg 100 g sukker 100 g hvetemel 1 ts bakepulver Nøttebunn: 4 eggehviter 100 g sukker 200 g hasselnøtter malte 2 ss hvetemel Fyll: 3 dl kremfløte 3 dl vaniljekesam 200 g
DetaljerBESTE OPP SKrIfTEr. BARNEVENNLIG Hvis oppskriften blir klissete kan du skrive den ut en gang til. tips, ideer & trinn-for-trinn bilder
BESTE OPP SKrIfTEr BARNEVENNLIG Hvis oppskriften blir klissete kan du skrive den ut en gang til tips, ideer & trinn-for-trinn bilder PALITELIGE Disse muffinsene blir både flotte og gode. Her er alt dere
DetaljerLAG SUNN OG NÆRINGSRIK LUNSJ TIL DELTAKERNE PÅ DIN TINE FOTBALLSKOLE 2019 MENYFORSLAG & HANDLELISTE
LAG SUNN OG NÆRINGSRIK LUNSJ TIL DELTAKERNE PÅ DIN TINE FOTBALLSKOLE 2019 MENYFORSLAG & EN ENKEL LUNSJMENY TIL DIN TINE FOTBALLSKOLE I denne brosjyren har vi satt opp en enkel 5 dagers meny, med tilhørende
DetaljerGlutenfritt bakehefte NDLA GLUTENFRITT BAKVERK OPPSKRIFTSHEFTE. NDLA Restaurant- og matfag i samarbeid med Norsk cøliakiforening
GLUTENFRITT BAKVERK OPPSKRIFTSHEFTE 1 Innhold Grovbrød... 3 Knekkebrød... 4 Grissini... 5 Pitabrød... 6 Croissanter... 7 Tortillas... 8 Pizzabunn... 9 Eplekake... 10 Vannbakkels... 11 Gulrotkake med ostekrem...
DetaljerSardinsnacks 4 porsjoner
Produktguiden / Pålegg Visste du at... Sardiner er en super kilde til kalsium og omega-3. Meieriprodukter Sardinsnacks 4 porsjoner Dette trenger du 4 Finn Crisp Plus 5 wholegrains 40 g Philadelphia Light
DetaljerSøte saker til spesielle anledninger
1 Søte saker til spesielle anledninger Innhold Søte saker til spesielle anledninger... 1 Hei! Så hyggelig at du vil motta nyhetsbrev fra Vita Univers!... Feil! Bokmerke er ikke definert. Ostekake... 3
DetaljerKVALITET SKAL MERKES. I tiden... Uten tilsatt sukker - uten tilsatt gluten - energibarer (mellommåltid) I tiden l 1
KVALITET SKAL MERKES I tiden... Uten tilsatt sukker - uten tilsatt gluten - energibarer (mellommåltid) I tiden l 1 Fruktterte med vaniljekrem og friske bær - uten tilsatt sukker En frisk kake - med naturlig
DetaljerKosthold ved diabetes type 2. Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog
Kosthold ved diabetes type 2 Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog Dagens agenda Kostråd ved diabetes type 2 Karbohydrater hva er det? Karbohydrater hvor finnes de? Hva påvirker blodsukkeret? Måltider og
DetaljerGod ernæring til barn med spisevansker. Barnehabilitering
God ernæring til barn med spisevansker Klinisk ernæringsfysiolog Ingrid Strand Barnehabiliteringen Spiseteamet Barnehabilitering SPISEVANSKER Store motoriske vansker hos barn med alvorlig CP. Vegring p.g.a.
DetaljerDELIKAT OG NÆRINGSTETT
DELIKAT OG NÆRINGSTETT M O S E T M A T Kontakt oss dersom du har noen spørsmål. Telefon: 22523300 firmapost@vitalernaering.no www.vitalernaering.no Ferdig Puré F E R D I G E E N G A N G S P O R S J O N
DetaljerStek i ovnen i ca 10 minutter, så er de ferdige! Det er også fint å pynte litt med salat eller tomater på tallerken før du serverer
INGREDIENSER: (4 porsjoner) 4 pitabrød 8 ss piazzasaus Noen pepperoni skiver/ kokt skinke (kan droppes) Ca 16 skiver gulost ½ paprika i tynne skiver Oregano FREMGANGSMÅTE: Sett ovnen på 220 C (over og
DetaljerMånedens kake Mars 2009 kos til kalde kvelder
Månedens kake Mars 2009 kos til kalde kvelder Sjokoladetulipan med Appelsintrøffel Består av flere komponenter: Sjokoladetulipan 1533728 Mandelbunn Arabeschi Appelsin 2212202s Appelsintrøffel Pynt 25631050425
DetaljerFokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder
Fokus på kosthold KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder for oss. Vi bidrar til at barna tilegner seg kunnskap om kosthold, aktivitet og hvile. De utvikler gode kostholdsvaner og gode holdninger.
DetaljerProsjekt PLUSSMAT. Et samarbeid for å bedre. for underernæring. Marianne Hope Abel Ernæringsrådgiver TINE SA. 1 Copyright
Prosjekt PLUSSMAT Et samarbeid for å bedre mattilbudet til de som er i risiko for underernæring Marianne Hope Abel Ernæringsrådgiver TINE SA 1 Copyright 2 Copyright Støttet av: Tok initiativ til PLUSSMAT
DetaljerLEMON SENSATION MIX. Tips; Kan fryses inn før stek, og stekes etter behov. Lemon Sensation Mix Varenr. 59212 Pakning: 12,5 kg. - for de profesjonelle
Lemon Sensation Mix Varenr. 59212 LEMON SENSATION MIX Førsteklasses kakemiks med biter av sitron. Gir deg en frisk og fruktig kake med saftig krumme. En garantert bestselger for enhver baker! Helmiks til
DetaljerNæringsstoffer i mat
Næringsstoffer i mat 4 Behov Maten vi spiser skal dekke flere grunnleggende behov: 1. 2. 3. Energi Vitaminer Mineraler 4. Væske Energi: Vi har tre næringsstoffer som gir energi: Karbohydrat Fett Protein
DetaljerFokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder
Fokus på kosthold KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder for oss. Vi bidrar til at barna tilegner seg kunnskap om kosthold, aktivitet og hvile. De utvikler gode kostholdsvaner og gode holdninger.
DetaljerNAAF oppskrifthefte jul 06 25-10-06 13:32 Side 1. Julemat for allergikere
NAAF oppskrifthefte jul 06 25-10-06 13:32 Side 1 Julemat for allergikere NAAF oppskrifthefte jul 06 25-10-06 13:32 Side 2 2 NAAF oppskrifthefte jul 06 25-10-06 13:32 Side 3 Julen er en tid for å spise
DetaljerGeitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple
Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple Et kurs ved Geitmyra matkultursenter med Hans Edvard Reppen Høsten 2015 Kursrekken er gjennomført med støtte av Eckbos Legater Eggepanne med potet og spinat
DetaljerPraktisk kurs i berikning med eksempel fra virkeligheten. Prosjekt Trå lekkert www.helseetaten.oslo.kommune.no 2013
Praktisk kurs i berikning med eksempel fra virkeligheten Prosjekt Trå lekkert www.helseetaten.oslo.kommune.no 2013 1. Utgangspunkt i Fru Jørgensen på 91 år - hentet fra Gerica Hjerneslag Ikke tygge- eller
DetaljerDet grønne julebordet
Det grønne julebordet Rødbet- terte 1.Ta butterdeigsplater ut av fryseren og legg dem til tining. 2. Varm olje i en stekepanne og stek løk til den er myk og blank. 3. Smak til med salt og pepper. 4. Forvarm
DetaljerDet grønne julebordet
Det grønne julebordet Torskefilet m/ertestuing og sprøbakt bacon Sett ovnen på 160 C Legg torskebitene i lave bakker og varm opp til anbefalt kjernetemperatur på 62 C i kombiovn/konveksjonsovn. Ertepure:
DetaljerADHD & DÅRLIG MATLYST
ADHD & DÅRLIG MATLYST BEHANDLES BARNET DITT MED ADHD-MEDISINER? OG ER DÅRLIG MATLYST ET PROBLEM? NEDSATT MATLYST & VEKTTAP KAN BEHANDLES PÅ FLERE MÅTER Som foreldre er det normalt å bekymre seg for barna
DetaljerKremdager. oppskrifter. TINE Kremfløte den fineste krem
Kremdager oppskrifter TINE Kremfløte den fineste krem Kremdager Når noe skal feires eller markeres ønsker vi å kose oss. Alle har en ekstra mage til den søte overraskelsen en fristende dessert, noe ekstra
Detaljer150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ
Oppskrift 72-79 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 1 CHILI SIN CARNE Ingredienser 1 pakke Hälsans Kök Soyafarse 1 boks hakkede tomater 1 hakket løk 2 paprika i terninger 1 boks kidneybønner Olivenolje 2 tsk chilipulver
DetaljerTips, råd og oppskrifter til deg som gir barnet ditt Alfamino
Tips, råd og oppskrifter til deg som gir barnet ditt Alfamino Informasjon til foreldre Nestlé Health Science støtter amming og morsmelk bør alltid være førstevalget, når dette er mulig. Alfamino er et
Detaljer150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ
Oppskrift 49-56 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 1 TROPISK COTTAGECHEESE MED FITNESS Ingredienser ½ beger cottagecheese ½ mango 2 pasjonsfrukt Ca. 50g FITNESS 1 ss hakkede pistasjenøtter Ha cottagecheese i en
DetaljerOldemors. hus. Eggende desserter fra. Delikate desserter. frem av nylagte egg, minner oss om en svunnen tid.
Delikate desserter tryllet frem av nylagte egg, minner oss om en svunnen tid. På Nesheimstunet holdes tradisjonene i hevd, og vi har latt oss friste av Dronning Maud fromasj, karamellpudding og mange,
DetaljerFRUKT OG GRØNT FOR.
FRUKT OG GRØNT FOR www.lier.kommune.no 2 5 om dagen er et av de viktigste kostrådene. Det å spise 5 om dagen er noe av det smarteste vi kan gjøre for å ha en frisk og velfungerende kropp. Og det trenger
Detaljer150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ
Oppskrift 33-40 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 33 FROKOSTSMOOTHIE MED FITNESS 2 dl frosne bringebær En halv banan Drikkeyoghurt med vanilje Litt fruktjuice 3-5 ss FITNESS Ha alle ingrediensene i en blender,
DetaljerMELLOM- MÅLTIDER MED SMAK OG ENERGI
Utarbeidet av Nutricia i samarbeid med Signe Okkels, cand. scient. i Gastronomi og Sunnhet, forskningsmedarbeider i Enheten for Forskning i Ernæring (EFFECT) på Herlev Hospital I Danmark. MELLOM- MÅLTIDER
Detaljer