Skolehelsetjenesten i ungdomsskolen

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "Skolehelsetjenesten i ungdomsskolen"

Kaj Brekke
5 år siden
Visninger:

1 Skolehelsetjenesten i ungdomsskolen Helsesøster: Helen Riise E-post: helen.riise@bergen.kommune.no/ helsestasjon.nesttun@bergen.kommune.no Til stede: Mandag til Fredag 08:00-15:00 Skolepsykologer: Heidi S. Gjervik, Anita Eidnes og Anette Bøe

2 Skolehelsetjenesten Formål: Fremme psykisk og fysisk helse Fremme gode sosiale og miljømessige forhold Forebygge sykdom og skade

3 Skolehelsetjenesten Lovpålagt tjeneste i kommunene Frivillig Ikke fravær ved kontakt med helsesøster Taushetsplikt

og andre instanser etter avtale NB! Unngå sensitive opplysninger i e-post!

4 Helsesøsters arbeid og ansvarsområde Helseopplysning, undervisning og veiledning Vaksinering Delta på skolens tverrfaglige møter Åpen dør Samarbeid med foresatte, skolen og andre instanser etter avtale NB! Unngå sensitive opplysninger i e-post! Miljørettede tiltak-fokus på elevenes fysiske og psykososiale arbeidsmiljø Tema «vold og overgrep» tas opp med alle

5 Faste oppgaver skolehelsetjenesten 8-10 trinn 8 trinn: - individuell helseundersøkelse - undervisning om livsmestring i samarbeid med skolen 9 trinn: veiledning/undervisning om seksualitet i samarbeid med skolen 10 trinn: vaksine mot stivkrampe, difteri, kikhoste og polio

6 Søvn En ungdom trenger minst ca 8-9 timer søvn Skal tåle en full skoledag og aktiviteter på ettermiddag dersom de har fått nok søvn Ikke sove til langt på dag i helgene (max 1030?)

7 Kosthold Alltid frokost, selv om de hevder de ikke er sultne!! Ha med skolemat, evt forhandle om kjøp i kantinen noen dager? Spise ca hver 4 time Legg til rette for fellesmåltid hjemme så ofte som mulig

8 Kommunikasjon Sårbar tid Trenger mye anerkjennelse, forståelse og støtte Gi mye ros Overse småting Positiv grensesetting

9 Psykisk helse Vær obs ved: Humørsvingninger over tid som påvirker livskvaliteten (normalt med noe humørsvingninger) Endringer i søvnmønster og/eller spisevaner Relasjoner foreldre, skole, venner Tilbaketrekking Skolevegring Tiltak: Ta kontakt med skolen (kontaktlærer, rådgiver, avd.leder) skolehelsetjenesten eller fastlege

Bruk av sosiale medier (sms,facebook, instagram,twitter snapchat,+ andre og nettspill Sosiale regler og kontroll like viktig på nett som ellers i samfunnet!

10 Bruk av sosiale medier (sms,facebook, instagram,twitter snapchat,+ andre og nettspill Sosiale regler og kontroll like viktig på nett som ellers i samfunnet! Spør gjerne hvordan ungdommen din oppfører seg mot andre på sosiale medier og hva erfaringer de selv har, Ha regler for nettbruk til kommunikasjon og spill Vurder behov for å dra inn mobil om natten og koble ut trådløst nettverk ( om ikke regler hjelper)

send med de unge alkohol hjemmefra Snakk om illegale rusmidler

11 Utprøving i forhold til rusmidler Snakk med ungdommene! Fremhold 18 års-aldergrense på alkolhol, sigaretter og snus Ikke send med de unge alkohol hjemmefra Snakk om illegale rusmidler (hasj, GHB) Ikke vær naiv, endel prøver alkohol i 15 årsalder, vær tydelig som voksen

12 En god foreldrestil er å: Lytte til den unges opplevelser, ønsker og initiativ Gi hyppige tilbakemeldinger på at du setter pris på ham/henne Gi mye varme nærhet og innlevelse Ta en klar og myndig ledelse uten å vingle for mye

13 Referanser: Andersen, P.L. & Dæhlen, M. (2017) Sosiale relasjoner i ungdomstida. NOVA Rapport 8/2017. Oslo: NOVA Bakken, A (2016) Ungdata 2017, NOVA Rapport 10/17. Tilgjengelig fra: < HiOA/Senter-for-velferds-og-arbeidslivsforskning/NOVA/Publikasjonar/Rapporter/2017/Ungdata- 2017> (Lest 20. november 2017). Bergensklinikkene, kompetansesenter vest i Bergen (2013). Føre var, rustrender i Bergen 01/13 Florence, M. D, Asbridge, M og Veugelers, P.J (2008). Diet quality and academic performance. The journal of School Health. April 78 (4): Folkehelseinstituttet (2011). Bedre føre var.. Psykisk helse; Helsefremmende og forebyggende tiltak og anbefalinger. Rapport 2011:1 Folkehelseinstituttet Folkehelsemeldingen (2015) FOR nr 450: Forskrift om kommunenes helsefremmende og forebyggende arbeid i helsestasjon og skolehelsetjenesten (2003).Folkehelsemeldingen Helsedirektoratet (2014). Anbefalinger om kosthold, ernæring og fysisk aktivitet Helsedirektoratet (2015). Nasjonal faglig retningslinje for mat og måltider i skolen Helsedirektoratet (2017). Nasjonal faglig retningslinje for det helsefremmende og forebyggende arbeidet i helsestasjon, skolehelsetjeneste og helsestasjon for ungdom Helse og sosialdepartementet (1982). Lov om helsetjenester i Kommunen. Helsedirektoratet (2017). Pasienter og behandlingsaktivitet i det psykiske helsevernet for barn og unge. Samdata Hysing, M., Pallesen, P.,Stormark, K. M, Lundervold, A.J.,Sivertsen, B. (2013). Sleep pattern and insomnia among adolescents: a population-based study. Journal of Sleep Reseach, 22,

14 Fortsettelse referanser: Matportalen.no Nasjonalt råd for ernæring (2010). Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge kroniske sykdommer IS 1154 Veileder. Kommunenes helsefremmende og forebyggende arbeid i helsestasjonsog skolehelsetjenesten. IS 1752 Veileder. Fra bekymring til handling. En veileder om tidlig intervensjon på rusområdet. SIRIUS (2006): Rusmidler i Norge. 5/2003 SIRIUS Sosial og Helsedirektoratet (2007). Psykisk helsearbeid for barn og unge i kommunene. Sørensen, E. (2003) Søvn og søvnutvikling hos barn og unge. Tidsskrift for den Norske legeforening nr 1, 123: s.26-9 Sørensen, E. (2009) Søvnforstyrrelser hos barn og ungdom. Tidsskrift for den Norske legeforening nr 19, 129: s Ulvund, S. E. (2009). Forstå barnet ditt Østnorsk kompetansesenter (2008). Rus-avhengighet. Foreldreveileder for regulering av rolle og strategispilling på nettet Tegninger og bilder: utklipp Microsoft PowerPoint og

Like dokumenter

Skolehelsetjenesten i ungdomsskolen. Helsesøster: Silje Johannessen.

Skolehelsetjenesten i ungdomsskolen Helsesøster: Silje Johannessen. Skolehelsetjenesten Formål: Fremme psykisk og fysisk helse Fremme gode sosiale og miljømessige forhold Forebygge sykdom og skade Skolehelsetjenesten