Lek - Idrett - Dans. Fagpersoner. Læringsutbytte. Innhold. Arbeidsformer. Forkunnskapskrav

Transkript

1 Lek - Idrett - Dans Emnekode: IDR102_2, Vekting: 20 studiepoeng Semester undervisningsstart og varighet: Høst, 2 semestre Semester eksamen/vurdering: Vår Fagpersoner - Rune Giske (Faglærer) - Ellen Heggheim (Faglærer) - Odd-Harald Kvåle (Faglærer) - Atle Mjåtveit (Faglærer) - Roald Mjølsnes (Faglærer) - Gerd Lise N Nordbotten (Faglærer) - Gro Næsheim-Bjørkvik (Faglærer) - Hermann Skogsholm (Faglærer) - Leif Inge Tjelta (Faglærer) - Geirulf Tronerud (Faglærer) Læringsutbytte Studentene skal kunne: bruke leken som et naturlig utgangspunkt for de ferdige idrettene utvikle ferdigheter og faglig forståelse innenfor idrett og dans anvende teoretisk lærestoff i tilknytning til aktiviteter planlegge, tilrettelegge, gjennomføre og vurdere ulike praktiske opplegg vise øvingsbilde og ferdighet knyttet til ulike aktiviteter Innhold - dans og turn og apparatarbeid i sal tilsvarende 5 studiepoeng - ballspill og ballskole tilsvarende 5 studiepoeng - friidrett og orientering tilsvarende 5 studiepoeng - svømming og livredning tilsvarende 5 studiepoeng Arbeidsformer Praktisk arbeid i ulike bevegelsesmiljø. Forelesning, gruppearbeid og studentpresentasjoner. Forkunnskapskrav Det forutsettes at studentene er i god fysisk form. side 1

2 IDR102_2 - Lek - Idrett - Dans Eksamen/vurdering Vekt Praktisk metodisk og muntlig 1/1 Hjelpemidler Hver enkelt student planlegger og gjennomfører et praktisk metodisk opplegg i en utvalgt idrett (ca 20 min). I den påfølgende muntlige eksaminasjon (ca 10 min) skal studenten samtale om opplegget og svare for pensum i aktiviteten. Studenten skal kunne vise egenferdighet i den idretten hun/han kommer opp i. Gradert karakter under eksamensvilkår. Avsluttende vurdering i vårsemesteret. Arbeidskrav: Ferdighetskravene i idrettene er å betrakte som arbeidskrav som skal være godkjent for å få avsluttende vurdering. Ikke godkjente arbeidskrav må tas opp igjen. Studenter som mangler godkjenning i en eller flere disipliner kan ikke gå opp til praktisk metodisk eksamen. Vilkår for å gå opp til eksamen/vurdering Undervisningen er obligatorisk. Fravær fra obligatorisk undervisning avtales med faglærer, som kan pålegge den enkelte student å ta igjen tapt undervisning for å få godkjent kurset. Ferdighetskrav i Fotball: Studentene skal kunne utføre grunnleggende fotballferdighet i spillsituasjoner og i en ferdighetsløype. - føring av ball m/retningsforandringer - kortpasning/mottak - langpasning/demping/mottak - heading - avslutningsferdigheter Ferdighetskrav i Basketball: Studentene skal kunne utføre grunnleggende basketballferdighet i spillsituasjoner og i en ferdighetsløype. - dribling - pasning side 2

3 - mottak - en-to rytme og skudd. Ferdighetskrav i Håndball: Studentene skal kunne utføre grunnleggende håndballferdighet i spillsituasjoner og i en ferdighetsløype - forsvar/angrep - pasning - mottak - skudd Ferdighetskrav i Volleyball: Studentene skal kunne utføre grunnleggende volleyballferdighet i spillsituasjoner samt følgende spillmessige elementer: - kunne utføre fingerslag og baggerslag i henhold til reglement. - kunne utføre en smash med tilløp. - kunne utføre en overarmsserve. Ferdighetskrav friidrett: Studentene skal kunne utføre: Løp: - Sprint: 60m sprint fra startblokk med riktig startstilling - Hekk: hekkeløp over 5 hekker med 3-skrittsrytme på jente- og guttehekkehøyde (76 cm. og 91cm.) Hopp: - Lengde: steghoppet med tilløp. - Høyde: tilløp, sats og hopp i tilnærmet floppstil. - Tresteg: tresteghoppet (hink, steg og hopp) med tilløp. Kast: - Kule: tilløp med subbende hink. Kulestøtet skal utføres med høy albue (ikke kast). side 3

4 IDR102_2 - Lek - Idrett - Dans - Spyd: tilløp med kryssende steg. Spydet skal lande på spissen. Ferdighetskrav i Svømming og Livredning: Studentene skal kunne utføre 100 m sammenhengende svømming hvorav 50 m ryggsvømming og 50 m crawlsvømming med tilnærmet korrekt pusteteknikk. Studentene skal gjennomføre følgende livredningsprøve: Hoppe/stupe direkte uti fra bassengkanten til bassengets dypeste del (3.1m). Hente opp minst to av tre synkeringer som er plassert i en trekant med ca. 2 m avstand, og bringe disse til nærmeste kant, for deretter snarest å foreta dykk fra overflaten, etter nedsenkbar livredningsdokke og ilandføre denne med dokkas ansikt over vann ca. 25 m. Tidsfristen fra oppgaven begynner er 3 minutter. Direkte etter ilandføring avsluttes prøven med tilfredsstillende HLR i 2 min på Resusci Anne- Dokke. Ferdighetskrav i Orientering: Studentene skal gjennomføre en løype i ukjent terreng under en maksimaltid som er skjønnsmessig satt. Løypen skal i hovedsak kreve ledelinjeorientering, men også stille krav til orientering ved bruk av kompass. Ferdighetskrav i forbindelse med styrke og utholdenhet: Styrke: Push-ups gjennomføres med strak kropp og slik at brystet berører en hånd plassert på golvet i hver repetisjon. Øvelsen skal gjennomføres sammenhengende. 20 repetisjoner for gutter. 8 repetisjoner for jenter. Utholdenhet: Studentene skal kunne løpe 3000m under følgende maksimaltid: 14:00 min. for gutter. 16:00 min. for jenter. Ferdighetskrav i forbindelse med dans: Utvikle ferdighet i ulike typer norske -og internasjonale folkedanser. Kunne prinsipper for å tilrettelegge for kreativ dans, samt vise ferdighet i improvisasjon. Kunne komponere egne danser ut i fra ulike rytmer. side 4

5 Vise ferdighet i bruk av dans/rytmikk som treningsform. Åpen for B-IDRETT, Å-IDR/KRO, A-ALLMEN Emneevaluering Tidligdialog, sluttevaluering og fagutvalg Litteratur Praktiske idretter: Borgersen, Bård: Bli en bedre fotballspiller: Kvalitet er summen av detaljene. Akilles 2006 Næsheim - Bjørkvik G. og Brynemo E. : Friidrett for ungdom år. Fagbokforlaget side 5