ff tballavis Nummer

Transkript

1 if f tballis 1 Fotball - et bud alle som vil spille ball ff tballis Nummer xxx IFs debut i andre divisjon har vært et eventyr så langt, med kalasseiere cupeventyr blant ingrediensene. Og nedover gror det godt på alle nivåer. + Amta-serien Miniputtkoorator Jørgen Røssevold Sesongen så langt Paintball med G Fotoblgen m.m. En glad gutt i Amta-serien Tre talentfulle jenter med bakgrunn i NIF.

2 f tballis 2 Leder «This is a ball» G eorge Curtis legendariske åpningsreplikk på sin første RBK trening på begynnelsen 70 tallet er en historie vi i dag kan le, men som vi her i NIF kan bruke som en metafor for det vi prøver å få i vår drift fotballdelingen. Jeg mener med det at alle skal få sin utvikling på sitt nivå, i sitt tempo uansett hvor spilleren befinner seg i fotballandskapet om det så er på så enkelt plan som This is a ball! Ny epoke! E ndelig, fra august 2011, blir fotballlinja på videregående skole en realitet! Vi har i lengre tid sett hvor utfordrene det er for våre fotball talenter å få mulighet flere fotball aktiviteter, men jeg tror dette samarbeidet med NVGS blir starten på en ny epoke. Det kan sies skrives mye om Follo Fotball sine økonomiske krumspring de seinere år, men at fotballlinja de startet opp i Ski i 22, med rundt 10 elever det første året, har vært en suksess, er det ingen tvil om. Vi ser ingen grunn at dette ikke skal bli felle på så! Jeg gikk selv på Videregående skole er veldig glad for at ledelsen ved skolen ser de positive muligheter som dette faget er for alle parter. En stor takk Rektor Erik Heier Annika Nordlund for at dette blir en realitet nå får vi bare satse på at Guro Kvammen Glenn Arne Hansen gjør dette i praksis så spennende at elev tallet blir økende fra år år. Ellers så ønsker jeg å benytte anledningen å takke Trond Halvorsen for 18 mnd godt arbeide som leder i fotball gruppa på setter pris på det samarbeidet vi har hatt i denne perioden. Han forlater en solid godt organisert fotball gruppe som stadig er i rivende utvikling på flere områder. Inn kommer en ny formann, men gammel kjenning, i Asgeir Knudsen. Det er fremdeles mange ugjorte ting for Fotball, men det må være hyggelig spennende å ta over hovedansvaret for dette lokomotivet, som allerede er oppe i en god marsfart mot spennende nye tider. Sportslig hilsen Lars Sesongen så langt i 2011 har vært en stor opptur for NIF fotballen på alle plan. Aldri har vi hatt større aktivitet engasjement rundt klubben. Vi ser det på mange ulike arenaer. Forrige onsdag gikk jeg en tur rundt på KGB under de minste sine ukentlige dyster te over 2 mennesker stede på den ene halvdelen KGB. En flott skue et bevis på hvor mye denne storstuen for fotball har å si for NIF. Jeg vil legge at på den andre halvdelen banen var det som vanlig en gjeng de mest ivrige som drev egentrening. På en slik dag ser en hvor mye fotballen betyr for så mange. La oss håpe at alle som spilte hadde det så gøy at de sovnet med et fornøyd smil om munnen. Oppturen er her, momentet er her men vi som klubb har mange utfordringer foran oss. Tilbudet vi gir hver enkelt på alle lag skal i prinsippet være passet den enkeltes utvikling eller ferdighetsnivå så langt det er mulig. Differensiering er det fotballfaglige uttrykket. Det er lett å skrive ned på et stykke papir, men har sine utfordringer i det daglige treningsarbeidet. På hvert lag er det kanskje noen som vil trenge en Curtis som starter med det grunnleggende terper terper på det enkle andre som har behov for ansert trening instruksjon. Det sler store kr oss som klubb. En utfordring som vi bare kan møte med trenerutvikling oppfølging trenere lederutvikling kurs seminar for de som arbeider i fotballen i NIF. Det er en jobb som aldri egentlig slutter som det er veldig viktig aldri å slippe syne. Vi er i gang med flere prosjekter forum for trenerne som en støtte for deres arbeid på feltet. Vi kommer å arbeide mye med å tydeliggjøre trenerrollen i tiden fremover. Det samme gjelder dommersiden på onsdagene får de unge dommerne muligheten å dømme de minste i deres kamper. Det er flott å se unge gutter jenter dømme som om de ikke har gjort annet. Vi trenger dommere. Ta godt i mot de som prøver seg på onsdagene, kanskje er det noen som blir toppdommere de du møter her. I den andre skalaen er det helt fantastisk å se hvordan vi har klart oss i 2.divsjon herrer, både på utenfor banen. Gutta FOTBALL MAGASIN nif Follo HK-gutta gikk i krigen Raasok er vår nye sisteskanse El tror Follo kan overraske Folloakademiet for unge talenter nif HÅNDBALLAvis Nr Kyrre er sjefen SIDE 8-9 ff tball is fotball - et bud alle I Kyrre Johansen har Follo HK fått den sjefen de etterlyste i fjor. Han mener Follos mannskap er godt balansert med erfarne spillere lokale talenter i år. Fotballfest på Vi klarte det! Follos neste kamper: møt opp! Adeccoligaen 2010 /9 2. serierunde i Postenligaen Follo - Runar Langhushallen 7/10 Åttendelsfinalen som vil spille ball ff tballis Follo HKs lag, 750 unger, to landslagspillere masse idrettsglede når NIF arrangerte Bendit Cup for andre gang. SIDE 6 om opprykket Ski Stadion side 14 Hans Erik «Hansi» Eriksen side 10 NM Senior + Sesongen 09 Samarbeidsklubbene side 25 Fotballbudet ved Ski Videregående Follo - Fyllingen len Kapteinens Langhushal hjørne side 8 Glenn Arne rundet 2 kamper Tre Styret administrasjon Styreleder Asgeir Knudsen Nestleder Catelina Nørbech Styremedlem Reidar Thomassen Styremedlem Gunnar Nørbech på laget er en flott gjeng med et godt solid sosi miljø. Laget vårt i år består mange unge meget talentfulle spillere som vi har store forventinger. Så langt har de innfridd vi ligger ikke langt bak tetlagene. Arrangementene rundt en 2.div kamp er hellere ikke bare bare krene fra NFF er harde, men vi innfrir! Vi får ros vår arrangementsansvarlig har gjort en solid jobb som NIF får mange gode bakemelger på. Våre trenere på laget er flinke vi ser at vi plutselig har fått noen helter her på, i alle fall blant de yngste autrafjegerne. Vårt mål er at vi etter hvert så skal klare å få frem flere spillere på A-laget fra egen klubb. Det er mange talenter som vil mye med fotballen. Om ikke lenge vil vi så se det samme på jente damesiden. Det gror godt jeg tror at vi om noen år vil ha en god stamme spillere på et damelag i 11er serien. I år har damene spilte veldig bra i 7 serien de topper tabellen. Nedover er det mange talenter for oss som klubb er det viktig at vi klarer å skape treningsmiljøer på jentesiden hvor vi klarer å ivareta differensiering det sosiale på en bra måte. Helt slutt er det bare å takke bukke alle dere foreldre som sler opp gjør det mulig for oss å drive NIF fotball på en måte som gjør at ingen ligger igjen utslitt utbrent etter noen år. Det er viktig å fordele byrdene takk for innsatsen. Uten hadde det ikke vært mulig. Styreleder eller noen andre fra styret vil bemanne kontoret vårt som ligger i NIF huset hver mandag ettermiddag, har du noe på hjertet så er døren åpen! hva fikk Curtis svar fra RBK spillerne? Jo den som er kjent for null autoritetsskrekk svarte på ækt trøndersk: - Du må itj gå så fort fræm, no! Sitat: Odd Iversen. God sommer både med uten fotball. Styreleder Asgeir Knudsen Styremedlem Jorunn Fanebost Styremedlem Martin Lunquist Varamedlem Petter Rustad Sportslig leder Lars Smith Trenerkoorator jentefotballen Asgeir Knudsen Trenerkoorator miniputter Fredrik Lund Vang Trenerkoorator gutter ungdomsfotballen Tom Rune Fagernes IT-/WEB-ansvarlig Sverre Taarud Materialansvarlig Jorunn Fanebost Regnskapsansvarlig Liv Fagernes Sone-/kretskontakt, samt overganger Trond Stagrim Dommerkontakt Reidar Thommesen Nr. 2 2 FOTBALL MAGASIN 1 HÅNDBALLAvis side 19 J med mer + Followers, Juniorgutta, Aksel Bergo, Matrialforveren G Juniorgutta side 12 talenter Samarbe idspartnere 1 Ønsker du hjelp med redaksjonelt innhold? Vi byr: * layout grafisk design * journalistikk * fotrafering * redigering Grundig godt håndverk en rimelig pris. Ring 1814 eller send en epost ulshagen@gmail.com A-trener ens ord m.m. Små barn, store gleder, med Mikrutta SIDE 16 A-laget feiret sesongslutt med en runde Gokart SIDE 8 Ansvarlig utgiver: Fotball * Redaktør: Mats Schjølberg Ulshagen Layout: Stine Holm Ulshagen * Foto: NIF, Amta redaksjonen * Opplag: * Trykk: Nr1 trykk Ønsker du å annonsere eller har en interessant sak for neste utgivelse ta kontakt med Lars Smith på e-post: Larss@online.no eller tlf

3 f tballis 3 Norsk Familieøkonomi har kåret Nordea Norges beste totalbank i 2010 I en kåring de beste bankene i Norge, gjennomført Norsk Familieøkonomi, ble Nordea kåret den aller beste totalbanken på personmarked for Topplasseringen skyldes gode betingelser på boliglån over 2 millioner gjennom hele året. I legg byr Nordea god rådgivning. Ønsker du både gode priser personlig rådgivning tar vi gjerne et møte for å finne en løsning passet deg. Fredrik Saxebøl Kunderådgiver fredrik.saxebol@nordea.no Tlf: Rune Gram Larsen Kunderådgiver rune.gram.larsen@nordea.no Tlf: Odd-Henning Langengen Kunderådgiver odd-henning.langengen@nordea.no Tlf: Tlf: 061 nordea.no Gjør det mulig

4 4 f tballis Blir best i Follo Jørgen Røssevold er fra Drøbak, har spilt de siste seks sesongene for Follo, men er likevel ikke i tvil om at det er som er framtidens lag i regionen. Det er sånn det ligger an nå, vi er jo nesten der allerede. Drøbak driver bygger noe nytt, mens Follo har mistet mange sine beste spillere. Per dags dato mener jeg at er best, jeg tror at vi kommer å bli det ledende laget i regionen i løpet noen få år framover, sier han. Og det kommer Jørgen Røssevold å være en del? - Ja, det stemmer, bekrefter han smilende. Trives kjempegodt Etter seks år i Follo, med stadig bakevendende økonomiske utfordringer, fikk Jørgen Røssevold i år et bud han ikke kunne si nei. - Det var folk jeg kjente i, så utenfor fotballen, blant annet Even, de forte meg om planene målsetningen. Jeg kom fra seks fine år med en fin gjeng i Follo, det var litt vemodig å forlate dem, men når budet kom var det ingen tvil, forteller han. Noen måneder ut i årets sesong er han ikke i tvil om at han gjorde et riktig valg. - Jeg trives kjempegodt. Både sportslig utenomsportslig er dette en fin gjeng, det er alltid morsomt på trening. Det er en ambisiøs treningsvillig gjeng, sier han, Ikke nedover Han forteller at sesongen så langt har vært litt opp litt ned, med en periode med bra flyt, etterfulgt en periode med litt motgang. - Det er ikke bare feldigheter når man opplever litt stang ut, det samsvarte litt med noen litt dårlige treningsuker, sier han. Tapsrekka ble imidlertid brått stanset med 8-måls nedsablingen Steinkjer, Per dags dato mener jeg at er best i regionen Jørgen mener det ikke er noen vits i å se så mye nedover på tabellen. - Nei, det synes jeg det ikke er noen grunn. Jeg synes helt klart at vi bør kunne henge klart med på øverste halvdel. Det er ikke noen lag som har virket skremmende. Det er en jevn deling, hvor alle kan slå alle, forteller han. Aldri kvitt Glenn Jørgen Røssevold opplevde noen oppturer med Follo i løpet sin tid der, han ser likhetstegn mellom i Gode bud dag, Follo da de rykket opp i Adeccoligaen for to sesonger siden. - Helt klart, det er en bra miks unge talenter ispedd noen eldre mer rutinerte spillere, forklarer han, sier at han tror at miksen erfarne, eldre spiller, sultne unggutter, er en som alle tjener på. - Absolutt, sier han. Et annet element, som gjør erfaringen svært lik den han hadde med Follo, er selvsagt at det er akkurat samme mann som står bakerst på banen brøler. - Hehe, ja, jeg blir jo aldri kvitt Glenn. Han har vært veldig viktig for oss, kanskje den viktigste alle. Han gjør matchvinneringripner i alle kamper, har levd et langt fotballiv har masse erfaring. Han er veldig flink å hjelpe spillerne rundt seg, sier han. Fjerdeplass Selv føler han at formen ikke har vært helt på topp så langt, men at den absolutt er i anmarsj. - Jeg var litt skadd i vinter, har ikke vært kampmessig i toppform enda, men jeg blir gradvis bedre bedre i hver kamp, er i ålreit form nå, sier han. Det lover godt for resten s debutsesong i andre divisjon. - Det er skummelt å gjette plassering, men jeg tror vi kan greie en fjerdeplass, slutter han. Svenske Sports International er IFs samarbeidspartner på cuper, treningsleir fotballskoler. - De er en god samarbeidspartner for oss, som har mye å by, forteller Lars Smith. Han forteller at alle lag som planlegger treningsleir eller cup, bør de gå innom få gode bud der. - De er veldig bra, tale innebærer at det kommer klubben gode om man velger dem, sier han. Er klart Konfirmasjonsfesten? Konfirmasjonen er en livets aller viktigste dager, vi på Spiskammerset har en rekke bud du ikke bør gå glipp. - Konfirmasjonsbuffet - Tapas - 3-retters festmiddager - Koldtbord - Italiensk buffet Stikk innom våre hjemmesider eller kontakt oss i dag! Sommerfesten nærmer seg! Det er igjen tid for å planlegge den store sommerfesten, Spiskammerset Selskapsmat kan hjelpe dere med dere trenger. Hvorfor ikke gjøre noe helt spessielt i år!?! Ta kontakt med oss i dag la oss inspirere deg!

5 f tballis Noen vil ha Passat for enhver pris. Mange vil ha den for denne prisen: 329.9,Passat Business: - 1,6 105 hk TDI Comfortline - BlueMotion Technoly med start & stopp - Bi-xenon lykter med LED-kjørelys samt baklykter med LED - Adaptive tåkelys foran - 16 lettmetallfelger - Multifunksjonsratt i skinn - Cruise-control - Climatronic - helautomatisk klimaanlegg - Regnsensor - Telefonforberedelse Bluetooth - Nettingvegg - Parkeringssensor foran bak + optisk visning i radiodisplay - Radio RCD 510 MP3 med touchscreen, integrert cd-veksler DAB. Nye Volkswagen Passat Business. Nå får du en kampanjemodell Volkswagen Passat som er full utstyr moderne teknoli. Dette er rett slett et bud du ikke burde gå glipp. Vil du se høre mer, ønsker vi deg velkommen Volkswagen-forhandler. * Prisene er veil. levert Oslo inkl. lev.omk. kr. 8.5,-. Frakt forhandler utenfor Oslo årsgift kommer i legg. Drivstofforbruk variert kjøring: 0, l/mil. CO2-utslipp 116 g/km. Avbildet modell kan ha utstyr utover standard. Skøyen Drammensveien 145 : Ryen Enebakkveien 154 : Kalbakken Kakkelovnskroken 2 : Asker Bærum Billingstadsletta 2 : Romerike Hvamstubben 8 : Bjørkelangen 1940 Bjørkelangen : Follo Åsveien 9 :

6 6 f tballis Foto: Amta Godkjent pluss s debutsesong står foreløpig godkjent pluss, i følge trener Even Ødegaard. Vi har ikke blitt spilt banen noen lag, slår han fast. Sesongen så langt viser at vi har noe på dette nivået å gjøre, mener Even Ødegaard. Han peker på at lå på en andreplass etter seks serierunder, etter blant annet å ha vunnet mot Rosenborg 2 Kvik Halden. - Vi hadde marginene på vår side i en del kamper, så hadde vi litt marginer i mot da vi tapte tre på rad. Men i har vi gjort det OK, jeg vil si godkjent pluss, forteller han. Med unntak det første tapet, mot ensk, har alle tapene vært ettmålstap, i kamper som like godt kunne ha fått et annet resultat. - Vi ga bort noen poeng Levanger på overtid som vi kanskje ikke burde ha gjort, men vi har så tatt en del poeng som vi ikke forventet. Seieren mot Rosenborg 2 henger høyest i så måte. Det er ikke så mange som kommer å dra derfra med tre poeng. Kvik Halden tapte for eksempel 5-1, forteller han. Kort vei En litt dårlig rekke med tre tap på rad skremmer ikke treneren. - Nei, det eneste som hjelper er å jobbe hardt vi må sle kr oss selv først, deretter hverandre. Vi har tre kamper igjen før ferien (i skrivende stund), bør ligge sånn ca midt på tabellen da. Det er bra et nyopprykka lag, slår han fast. Han føler at alle gutta har tatt de nødvendige stegene fra i fjor, hevet seg i takt med nivået. - Det er mange som har vært på dette nivået før, men det er noen år siden. Men vi har trua på det vi driver med, vi ser at det er kort vei opp kort vei ned på tabellen. Jeg har inntrykk at vi på en god dag kan matche hvem som helst, sier han. Underd Even mener at selv om serien virker svært jevn, har det som forventet begynt å peke seg ut noen opprykksforitter. - Jeg sa vel før sesongen at jeg trodde Ull/Kisa, ensk KFUM kom å bli de tøffeste, det ser ut å holde stikk. Det er spennende med Kvik Halden nå, de har funnet formen etter at de tapte for oss. Jeg er spent på hvordan det kommer å gå med dem. Moss er jeg derimot ikke overrasket over, de har to skadde stoppere, er ikke bedre uten dem. Det er ikke noe topplag, sier han. I andre enden tabellen har ikke noe å gjøre, tross for en del tips før sesongen. - Jeg skjønner tipsene før sesongen, for vi hadde en dårlig oppkjøring, men vi har ikke trodd at vi skulle kjempe i bunnen. Der ser det imidlertid ut som om Steinkjer allerede har bestemt seg for å rykke ned, Strindheim ligger vel heller ikke så bra an. Den siste nedrykksplassen tror jeg står mellom Tiller, Nardo Levanger. Det er vanskelige lag å spille mot, men de er ikke så gode, forteller han. Om det var noen fordel å være før, en underd ingen hadde noe forhold, tror Even at det er borte nå. - Vi har nok overrasket litt, det er nok ingen som tar så lett på oss nå, sier han. Men det er heller ikke på tide å oppjustere krene eller håpet for sesongen. - Nei, jeg tror ikke vi skal gjøre det. Vi skal være fornøyde så langt, litt ydmyke i forhold resten sesongen. Det blir ikke lett, men vi skal ikke rykke ned, slutter han.

7 f De nye gutta tballis 7 Glenn Arne Hansen Han har vært gjørende i flere kamper med sin rutine. Kanskje vår viktigste signering noen gang. Rene Elshaug I perioder er han helt strålende, han er aldri dårlig. Jørgen Røssevold Han har vært skadet har mye å gå på, men er god viktig på trening kamp. Kamp for kamp Esben Rashid Har det lille ekstra, selv om han svinger en del i prestasjonene. Er veldig god en mot en, men kan tidvis være litt forutsigbar. Men på sitt beste er han strålende, vi har store forventninger ham. Cupdebut hadde gode opplevelser i sin første cupdeltakelse. - Vi slo Follo i første runde, det var veldig gøy selv om kampen ikke var all verdens, banen var forferdelig. De var nok litt bedre enn oss, det skuffer meg litt. Men vi vant. Kampen mot Fredrikstad var en opptur, selv om det var ergerlig at de fikk to tidlige mål, som var nettopp det vi håpet ikke skulle skje. Men Fredrikstad tok oss på alvor, kom med toppet lag var med på å lage en fotballfest for 17 skuere på Berger. Sånne kamper tar jeg gjerne flere. Selv om Follo ble sendt rekordtidlig ut cupen, har hentet to deres viktigste spillere, er ikke Even uten videre enige i at er lokomotivet i regionen. Enda. - Nei, ikke helt enda. De har tatt flere poeng enn oss hit i år, har et andrelag i tredje divisjon juniorlag i første divisjon. Men vi har en ambisjon om å bli størst i regionen, rykker andrelaget juniorlaget vårt opp, så er vi der, sier han. Og det tredje laget i regionen? - Drøbak Frn? De holder på med sitt i divisjonen under oss. De kjemper vel riktignok i toppen tredje divisjon, men andrelaget deres er i femte divisjon. Det forteller vel sitt, sier han. 1. serierunde ensk Det var bra den kampen kom tidlig. Første-elleveren fikk knapt nok spilt sammen i oppkjøringen, kampen ble en vekker for oss. Vi skjønte at nå måtte ting skje fort. Vi var rett slett ikke gode nok, spesielt defensivt. Vi scorer jo tre mål på bortebane mot ensk, men vi får fem i mot merker nivåforskjellen i at vi blir straffet mye hardere for personlige feil enn vi ble i fjor. 2. serierunde Moss 1-1 Det ble en jevn kamp, litt ergerlig at vi ikke slo dem. Men det var et OK resultat, tross deilig å ikke tape Vi fikk en bekreftelse på at vi tok nivået. 3. serierunde RBK2 1-2 Det beste vi har gjort. Vi møter et bra lag, men er flinke i forsvar flinke å angripe. Vi gikk inn i denne sesongen trodde det var mulig å vinne uansett hvem som står på den andre siden, men det er greit å få bekreftelse 4. serierunde Kvik Halden 2-1 Her har vi marginene på vår side. I en ganske dårlig kamp på en dårlig bane skaper de flest sjanser, men det er vi som er best innenfor begge 16 meterne. Vi har marginene med oss har flyt i denne kampen. 5. serierunde Tiller 1-2 Nok en 2-1-seier. Denne kampen burde vi ha gjort på et tidligere tidspunkt, men vi slipper dem i stedet inn i kampen på 2-0 oss selv om de får en utvist spiller. Faktisk blir de bedre enn oss med ti mot elleve spillere. 6. serierunde Nardo 5-1 Dette var moro. Vi er mye bedre enn dem, de er ikke i nærheten. RBK2 var nok en bedre kamp, men det var gøy å vise hjemmepublikummet angrepspillet vårt at vi ikke bare må vinne eller tape 2-1 hele tiden. 7. serierunde Byåsen 2-1 En kamp som kunne ha bikka begge veier. Vi gjør egentlig en god kamp, vi har tre skudd i stolpen blir snytt for en straffe, men de har så flere store sjanser. Men det er en god bortekamp der vi ikke har marginene med oss ikke klarer å sette sjansene vi får. 8. serierunde Ull/Kisa 1-2 Det er en kamp vi kan sette et stort kryss over. En krisekamp. Hele kampen oppleves som et langt frispark. Vi får en god start leder, men når de i legg får en utvist spiller, så blir vi litt oppjaga. Nå har det vist seg at de er et de bedre laga, men jeg synes ikke de er bedre enn oss i den kampen. Det er i det hele tatt ingen som har spilt oss ut, vi har ikke tapt 5-0 eller spilt kamper der vi ikke er gode nok. Men vi mangler det lille ekstra i noen oppgjørene, det er litt mye nesten. 9. serierunde Levanger 1-0 Det er litt symptomatisk for de siste kampene at de scorer gjør på overtid. Det føles tungt, for kampen burde ha vært gjort før, oss. 10. serierunde - Steinkjer 8-0 Det var moro! Vi viser fram mye godt angrepsspill har kontroll på kampen fra begynnelse slutt. Mange fine scoringer mange, gode samtidige bevegelser. Da er vi vanskelig å stoppe. Selv om motstanderen var dårlig er det sterkt å score åtte mål. Vi holder trykket oppe fullfører med s. Det var viktig etter et par kamper med stang ut. Sett som gutta har på seg koster kr 450,- for nikkers overdel. Fin i tøyet spiller med Legea-tøy i år, et valg både spillere trener er godt fornøyd med. Vi fikk Esben Smith, Sorie Samura Sinde Storhaug å kle seg i Legeatøy fra Energihuset. De var veldig fornøyde. - Håper vi får beholde dette, sa gutta smilte. Lars Smith forteller at han er veldig godt fornøyd med talen med klesleverandøren. Han forteller at talen ikke gir noen bing hvilke sko man skal ha på beina. - De står for drakter treningstøy, det er en fin tale for oss,forteller han.

8 8 f tballis 234.7, Postboks 284, 1401 Ski FORD-SENTERET, KJEPPESTADVN. Mandag - fredag Torsdag kl. 19. dag

9 f tballis 9 Andre generasjon miniputtkoorator 39 lag, nesten 4 unger nærmere 70 treninger kamper hver eneste uke. En mann å holde styr på det hele. Utrolig gøy, sier miniputtkoorator Frederik Lund Vang. Det er en hvilken som helst onsdag på kunstgresset på Berger. Hver hele time mellom fem åtte begynner tre nye kamper parallelt, et tjuetall lag involvert i løpet dagen. - Sola skinner, masse unger som har det gøy foreldre står på sidelinjen selger kaker. De burde vel strengt tatt ha solgt frukt, men likevel, sier Frederik smiler. - Det er jo utrolig gøy, sier han. Engasjert interessert Frederik er miniputtkoorator, det vil si han har ansvaret for alle fotballag født mellom Det er åtte lag på 21 22, hele 14 på 23 allerede ni lag fra 24-årgangen. Det er veldig bra, sier han. At det er flest lag fra 23 er litt feldig, eller strengt tatt er det ikke det. - Dette er jo foreldrestyrt hengig engasjerte foreldre. Jaer har for eksempel ikke lag i 21 22, men en engasjert pappa har sørget for at både har lag. Det er med noen foreldre som har gått sammen laget et bud for barn i 27, utenfor klubben. Det vil jo gi dem et fantastisk grunnlag. Og da snakker jeg ikke bare om barna, men foreldrene så, sier han. Siden det er foreldrene som skal trene lagene, trenger de så mye erfaring de kan få. - Vi byr dessuten trenerkurs høsten for dem som ønsker det. Men det er viktig å få sagt at man ikke trenger å kunne så mye om fotball for å drive med dette. Det handler først fremst om pedagikk. Og interesse. Ungene fortjener at du er interessert, sier han. Fotballidiot Fotballinteressen Frederik er det imidlertid fint lite å si på. Han leser Four Four Two på senga, spiller selv på 3 følger lag helt ned sjuende divisjon på nett. - Ja, jeg må vel innrømme at jeg følger med på hvordan det går med Fjellstrand etter at de rykket ned i fjor, smiler han. Grunnen det er selvsagt Old Farmderbyet hans eget NIF3 har mot nettopp Fjellstrand. - Det var trist at Old Farm forsvant. Men de leder, så jeg regner med at det er bake neste år, sier han. Som om ikke det er nok, er det stort sett Frederik sin stemme du hører når du er på s hjemmekamper. Han har nemlig tatt på seg oppgen som speaker. - Det koser jeg meg med. Det kommer mye folk det er god stemning. Kampen mot Fredrikstad var jo høydepunktet. Det var jo et party, forteller han om cupkampen som trakk 17 skuere. Fattern Dermed skal i hvert fall ikke Frederik bekymre seg over at han ikke har noe å gjøre på fritida si. Og rollen som miniputtkoorator tar han på strak arm - Nei, det tar ikke lang tid, oppgene går lettere lettere. Det mest slitsomme er nok sportspakkene. Det er alltid litt styr. Vi mangler fortsatt regnjakker de som er født i 23 24, luer alle. Jeg jobber med sportspakka neste år, håper det er klart jul. Heldigvis er jo Lars dritflink på sånne ting, forteller han. Nå har Frederik begynt å tenke framover. - Jeg har en drøm, eller et ønske, om å dra på en cup med flest mulig våre lag. Funnet en cup på Østlandet et sted, meldt på mange lagene våre i flere årgangene. Det tror jeg hadde vært veldig moro for alle, sier han. Frederik er som nevnt i tittelen andre generasjons miniputtkoorator. - Ja, det stemmer. Fatteren var miniputtkoorator da jeg var liten, så det ligger familien. Og jeg håper jeg kan ha disse oppgene en god stund. Jeg har sønner født i 23 27, som jeg håper skal være med i flere år. Det er jo først fremst dem jeg gjør det for, som de fleste andre frivillige, slutter han. Keeperutvikling Fotballgruppa har tale med Reusch på keeperhansker utstyr. Gjennom Reusch Goalkeeper Academy byr leverandøren så opplegg for utvikling keepere i klubb. Tilbudet omfatter både keeperskoler med 5 treningsøkter over en helg, akademier med ukentlige treningsøkter over 10 uker Goalkeeper Camp som arrangeres over 5-7 dager med 1 2 treningsøkter per dag. Det har allerede vært arrangert 3 keeperskoler på. En i oktober 2010 med over deltagere fra 5 6 ulike klubber, inkludert 2 keepere fra Hønefoss BK en i påsken 2011 med noe færre deltagere fra. Begge disse har meget vellykkede bakemelgene fra deltagerne har vært meget positive. NIF Fotball ønsker derfor å videreutvikle dette samarbeidet et akademi i oktober er allerede planlagt. Det jobber så med å få plass en eller flere aktiviteter før dette. A-lags keeper Glenn Arne Hansen er ansatt hos leverandøren har ansvaret for Reusch Goalkeeper Academy. I legg blant andre Christine Colombo Nilsen er så flere lokale trenere engasjert i Reusch Goalkeeper Academy. Klubben har flere gode keepertalenter i aldersbestemte klasser, men som i de fleste andre breddeklubber mangler man kompetanse resurser å gi disse et fullverdig treningsbud som kan gi disse keeperne et optim treningsbud mulighet å hente ut sitt fulle potensiale. Derfor er et samarbeide med Reusch Goalkeeper Academy et viktig bidrag.

10 10 f tballis G yppa seg - fikk maling G-gutta utfordret det som en gang var G-laget, med A- lagsspiller Esben Smith, en omgang med maling. Selv om de var mange flere, skulle det vise seg at oppgen ble i tøffeste laget for G-gutta. G-laget var forsterket med trenerne laglederne G, uten lederskap skortet det litt på taktikken evnen å tenke helhetlig. I den første runden på paintballbanen fikk gutta maling. Gutta greide ikke å reagere raskt nok, manglet en skikkelig forsvarsrekke, før de fikk summet seg kom Esben Smith i flott driv opp langs flanken, fikk tak i flagget vant første seier før to minutter var gått. Ringe i klokka Andre runde ble litt jevnere, men så her var det helt klart at de eldre gutta tjente på å komme seg i posisjon ta seieren før unggutta greide å manøvrere seg i posisjoner rundt de to flaggene. For i runde tre ble kampen h ut så mye i begynnelsen, at de rakk finne sine posisjoner. Og selv om mange stadig vekk måtte ringe i klokka, som man måtte gjøre når man var blitt truffet, så var de så mange at det egentlig bare var snakk om et tidsspørsmål før de var inne i kampen igjen utliknet 1-2. Best slutt Så var det pause, påfyll malingskuler, en mulighet å rekapitulere litt. Det ble skålt i energidrikken Mad-Croc, alle var enig om at paintball er veldig gøy. Tilbake i sken var det igjen de eldste som stakk med seieren. Til slutt var det spill med mindre lag, G-laget fikk en liten smak hevn da et deres lag, med Mathias Smith på laget slo laget storebror Esben. Oslo paintball Butikk innendørshall: Enebakkveien 69, Oslo Utendørsbaner: Gjelleråsen (kun etter tale) Vi skreddersyr et opplegg med paintball for ditt arrangement. Uansett om deltakerne er e venner, ansatte eller kunder, så kan vi finne et opplegg som passer for dere. Vi har mange muligheter, her er noen valg du får: Ta vare på minnene e! Besl fotoprodukter raskt enkelt online på mycopycat.no. Vi leverer på dagen! Vil dere spille utendørs (med malingskuler) eller innendørs (med gummikuler)? Vil dere spille for moro skyld eller vil dere konkurrere mot hverandre? Skal vi ordne med matservering etter endt spilling? Fax: Epost: info@oslopaintball.no

11 f tballis 11 - Vi ble tatt ut på sonelag begge to. Etter tre ganger ble jeg tatt ut på kretslaget. Det var en veldig morsom opplevelse, forteller Jemima. - Jeg ble bedt om å prøve meg på 97-laget etter to sone-samlinger, etter en gang der kom jeg på kretslaget. Veldig morsomt å møte større bedre jenter, forteller Martine. - Tempoet var mye høyere, vi fikk spille med de beste. Det var litt rart å måtte spille med de som har vært motstandere i alle år, men nå har vi blitt venner med mange dem. Sist helg dro vi på Tusenfryd sammen, ler hun. Det var spill her som indirekte medførte at heller ikke Martine spiller på lenger. - Kretslagstreneren var så trener for Lyns jenter, han lurte på om jeg ville prøve meg der. Så jeg har spilt for Lyn siden mars i år, forteller hun. Nesoddjenter ut i verden Saskia, Jemima Martine er tre gode eksempler på hvor godt det gror i jentefotballen på. Nå er det litt feldig at Saskia Jemima skal spille fotball et helt annet sted enn på de neste årene. De er nemlig med pappa på flyttelasset når han skal Vietnam for å jobbe. - Ja, vi skal bo i Vietnam de neste fire årene, forteller storesøster Jemima. Hun lillesøster Saskia har allerede undersøkt mulighetene å få spilt fotball. - Vi skal gå på FN-skolen i Vietnam. De har et bra lag, vi får spille kamper i blant annet Thailand, Kambodsja Laos, mot lokale lag, forteller jentene. -Det hørtes jo ikke så dumt ut, smiler Martine. - Nei, det blir spennende, sier Jemima. Krets Jemima Martine er født i 1998, fikk begge sjansen å prøve seg på kretslag i fjor vinter. Glenn Arne Saskia har ikke fått sjansen på sone eller krets enda, men hun har alltid spilt med jenter som er eldre enn seg - Jeg er keeper for 98-jentene, men har aldri spilt med noen på egen alder, så jeg vet ikke så mye om nivået der, forteller hun. Hun er selv født i 20, spiller keeper for 98-jentene. Foritten er Glenn Arne Hansen. - Hun snakker om han hele tiden, sier søsteren. - Vi har vært balljenter en del ganger, da fikk jeg gå ut med ham på banen. Det var stort, medgir Saskia. Jemima trekker fra trekløveret Did Villa, Cecilie Pedersen Sigurd Rushfelt når hun skal nevne sine forbilder, mens Martine har Andre Muri Brede Hangeland som sine foritter. - Jeg holder egentlig med Vålerenga, innrømmer Martine, men legger : - Men Lyn er bedre på jenteutvikling. Hadde Vålerenga hatt et like bra bud, så hadde kanskje det vært mer interessant. På sikt kan imidlertid lag som Røa, Kolbotn Stabæk være det mest spennende, siden de kjemper i toppen, alle er i nærheten, slutter hun. Martine Halvorsen 13 år (født 1998) Forbilde: Brede Hangeland. Og litt André Muri Drøm: Gå på Wang først, spiller for en de største norske klubbene spille på landslaget sammen med Jemima. Jemima Brennen 12 år (født 1998) Forbilder: Did Villa, Cecilie Pedersen Sigurd Rushfelt Drøm: Å få fotballstipend Stanford når jeg blir 18, spille på landslaget. Saskia Brennen 11 år (født 19) Forbilde: Glenn Arne Hansen Drøm: Å bli fotballproff leve fotballen Stikkledninger Byggstrøm Installasjon Elsikkerhetstjenester

12 12 f tballis BILTEMA FOLLO (Sofiemyr) - Kongeveien Sofiemyr (9-16)

13 f tballis 13 Fotoblg har fått egen fotoblg, nå håper blgredaktør Asgeir Knudsen at flere vil bidra med bilder. Hvorfor jeg begynte med dette? Ja, si det, jeg har jo gitt meg selv en masse jobb, sier Asgeir Knudsen, ler. Han startet opp blgen for å ha et sted der man kan vise både bredden fotballen på, ting omkring klubb A-lag. - Her kan vi vise hele fram hele fotballfamilien. Her finner man hovedoppslag om både småjenter smågutter, større gutter jenter, ved siden hverandre. skal profileres visualiseres, det er det som er tanken, forklarer han. Action humor Det skal være en blg, med både tekst bilder, men Asgeir har valgt å kalle det en fotoblg, fordi han mener bilder kan fortelle så mye. - Jeg forsøker å ikke bruke så mye tekst, men mest mulig foto. Foreløpig er det omtrent 6 bilder på blgen, de fleste har jeg tatt selv, forteller han. Men han ønsker bidrag fra andre. - Ja, absolutt. Håpet er at vi kan etablere dette som en blg med mange bidragsytere, forteller han. Og man trenger ikke å være fotraf for å bidra. - Nei da. Det er meningen at det skal være små bilder på som skjer. Gjerne et lite skråblikk med en morsom kommentar, et actionbilde eller små skildringer det som skjer. Det er viktigere med nerven enn det teknisk perfekte fotoet, forklarer Asgeir, understreker at det skal være litt humor. - Man skal le litt så, det skal ikke være blodig alvor, forteller han Liveoppdatering Han beskriver seg selv som en hobbyfotraf. - Jeg liker å ta bilder. Jeg synes bilder kan si så mye, det er bedre å beskrive det som skjer enn tekst, sier han, ramser opp onsdagene med all barneidretten, kampdag for A-laget, cuper fotballskole. - Det er fint å få vist sånne ting som vi gjør i klubben, både sånn at folk kan finne bilder seg selv kjenne seg igjen, eller de kan bli oppdatert på det som skjer. Det blir en felles referanseramme. Jeg får mye positive bakemelger, forteller han. Bildene er delt inn i kategorier, for hvilken lag eller alderskull som er med, det er rom for bilder i alle kategorier. - Det står på siden hvordan man kan legge inn bilder, forklarer han. Det står for øvrig så i egen faktaramme på denne siden. Han har så hatt liveoppdateringer på siden, med stor suksess. - Da ser man jo at visningstallene fyker i været. Det er mange som er interessert i fotball på, det blir stadig Kjære NIF-venner (trenere/lagledere) Send meg foto noen tekstlinjer hva som skjer på fotoene, resultatet kampen eventuelt annet som gir et bilde ditt lag. Blgen er ment å være en visualisering som skjer i NIF fotballen teksten bør derfor være kort fyndig gjerne med en snert humor, et foto sier mer enn 10 ord! Du kan bruke mobil for å ta foto sende de meg på tlf nr eller bruk epost: asgknuts@gmail.com flere, forteller han. Han har selv vært med på en del bortekamper, en har han sittet på telefon mottatt oppdateringer som han har skrevet ned. - Jeg har alltid vært engasjert i fotball, men når jeg begynte nå så tenkte jeg at jeg skal gjøre det ordentlig, forteller Asgeir, som så er trenerkoorator for jente- damefotballen. - Dette er egentlig et overflødighetshorn, slutter han. Sandnes Transport a/s etablert i 1989 har mange års erfaring med høytrykkspyling slamsuging for private, bedrifter offentligeetater. Vi holder i egne lokaler på. Vi utfører følgende oppdrag: Høytrykkspyling Rørinspeksjon Slamsuging Spesialfall Sandnes Transport A/S Kløfteien Fagerstrand Tlf: Fax: SPAR -ESSET MAT VI HJELPER DEG MED MATEN! Tapas Koldtbord Snitter Kaker NÅR KVALITETEN TELLER innen utvendig sanitær!

14 Fotball 14 f tballis Økt fokus på idrettsskader i Fotball Beretning for perioden Sammen med utstyrsleverandøren sportsmedisinsk forbruksmateriell, Masita Sport Medical, ønsker fotballgruppa i På sikt er målet å redusere skadefræret som skyldes idrettsskader med 50 %. At skader er en del idretten er noe vi hele skadekjeden: FOREBYGGE BE- HANDLE REHABILITERE. Forebygging skader bør være en selvfølge er meget enkelt å imple- dessverre må akseptere, men med relativt enkle grep er mentere i treningshverdagen. Det Styret har hatt følgende sammensetning: A-laget det mulig herrer å redusere har nedlagt handler et stort om fokus arbeid på i Fair forbindelse Play (det med er Leder: Per Otto Svendsen samarbeidstalen med Nordea. Nordea er meget fornøyd skaderisiko frær som følge mulig å spille tøft intensivt uten at Styremedlemmer: Petter Rustad, Tom Rune Fagernes, med hvordan de har mottatt støtte den måten klubben Birgitte Salamonsen Sonja Kjensli. idrettsskader. Det har handler behandlet mye om talen fokus vår. det blir stygt, ureglementert eller farlig), Varamedlemmer: i klubben bygging Gutter en sto basiskompetanse hos trenere Cup, ledere. alles fredsslelse. trening litt om hvile, kosthold for ansvaret enkle arrangementet øvelser med skadeforebyggende Nordea Elite Tommy Stensrud, Magne Pettersen Knut Åge Hansen. Masita Sport Medical Det har er totalleverandør så vært en dugnad væskeinntak. i år hvor I legg spillere at fra trenere herrer skal A- Valgkomite: Kari Nørbech, Lars Smith Tormod Haugstad. sportsmedisinsk lagforbruksmateriell har bidratt med å hjelpe ha kunnskap der trengs om dette under ønsker utvikling- så at NIF Fotball sin leverandør en innen turneringen samarbeidspartner på dette hadde området. damelaget I legg oldspillerne, girls dugnadsansvaret. at disse skal lære seg å ta en for del miniputter. kunnskapen For skal ute overføres turneringen Dommerkontakt: Reidar Thomassen. produkter byr På Masita meget Sport kort Medical varsel blelitt detansvar utvistfor endette meget selv. sterk dugnadsånd, hvor temakvelder det ble samlet Rett krefter behandling fra nesten idrettsskader om ikke alle sam- På Engasjement: sine samarbeidsklubber Trond Stagrim, overganger, lisenser, spillerregistrering klubbkurs med idrettsmedisinske segmenter innen tema. fotballgruppa men med da god klubben rehabilitering ble delt vil gi flere forsikringer, kontakt krets forbund. Dette kan for eksempel Bendit være Cup skadeforebygging, idrettsskadekurs (akutt behan- dermed kortere treningsbrekk på meget kort gode varsel. effekter; kortere rehabiliteringstid Liv Fagernes, regnskap. Det har endelig blitt bygd en tribune flere fra fotballgruppa deltok i dugnadsarbeidet. Sverre Blessum Tarud., IT/webansvarlig. Lars Smith, sportslig leder. dling), rehabilitering, sportsteipekurs vesentlig redusert risiko for følgeskader. Irene Størseth Lunde, trenerkoorator. eller K-Active Kinesioly Cuper Taping kurs. Fotballgruppa vil allerede høsten, Morten Rom, trenerkoorator. For Masita Sport Det Medical ble i handler fjor som tidligere etter arrangert at sesongslutt, vår sammen høst cup med for Masita hverdagen om mye miniputter, mer enn å om levere våren inne Sport i Nesoddhallen Medical Energihuset i begynnelsen invitere Styrets aktivitet produktene. Leverandøren september har fokus ute på denklubbens nye kunstgressbanen. trenere ledere Meget klubbkurs vellykket en helhet med premier omfatter alle med idrettsmedisinske således kun vinnere temaer. som del- Det har vært holdt seks orære styremøter. Styret idrettsskader har i som legg vært representert på alle hovedstyrets møter. tok. I legg har medlemmer styret arrangert deltatt på samtlige møter med lagledere trenere diverse komiteer. Trond Stagrim er valgt styremedlem i Oslo fotballkrets. Tom Rune Fagernes er valgt medlem Idrettsråd (NIR). Styret, spesielt styrets leder sportslig leder, har så dette året hatt tett kontakt med de politiske partiers representanter spesielt teknisk deling kultursjef angående arbeidet med bruken kunstgressbanen, planlegging ny kunstgressbane, samt vedlikehold eksisterende anlegg. ETABLERT 1986 Det har vært holdt møter med Videregående Skole med tanke på å opprette en egen Fotball/idrettslinje. Styret noen medlemmer fra komiteer ansatte arrangerte et eget seminar i Gudbrandsdalen hvor planer ble laget for en fremtidig mer dynamisk organisasjonsmodell laget. Det har vært holdt et par møter i kommunens regi i forbindelse med en gjenvisitt fotball laget St. Teckla denne sommeren. IF å øke fokuset på idrettsskadeproblematikk. Arrangementer Fotballskoler Fotballskolen var så i fjor et stort arrangement hvor nærmere 220 barn deltok hele Steinsprutskade arrangementet ordnes varte en uke i juni måned. Dette har vært EFFEKTIVT en suksess som& styret ønsker å jobbe videre med, for å heve kvaliteten ytterligere på sko- SJEKK FRONTRUTA lens innhold. for evt. kostnadsfri reparasjon steinsprutskade. * Vi fyller opp med vindusspylervæske - helt gratis! GRATIS for deg (v/kasko eller delkasko), uansett bilmerke modell. Venter du ruta sprekker, må du betale egenandel. I august i fjor ble det igjen... arrangert du: trenger du bil fotballskole mens kun for BYTTING AV RUTE GRATIS du venter, får du låne en oss! Er skaden for stor for reparasjon ruten jenter hvor det deltok ca. 40 medlemmer, igjen en suksess. må byttes får du et sett vindusviskere, ferdig montert oss! Begge arrangementene ble sponset Tine via Norges Fotballforbund. Dugnader Det har vært holdt flere dugnader relatert sponsor taler med Nærsenteret Meny hvor flere lag har deltatt. Myklerudveien 103, 1454 Fagerstrand TLF NB! Husk å ta med denne lappen på verkstedet. KOSTNADSFRITT STØTTER IDRETTEN PÅ NESODDEN ÅRSBERETNING NESODDEN IDRETTSFORENING Spidsbergseter Gudbrandsdal Hotell N- Ringebu Tel Fax post@sgh.no

15 f tballis 15 Dennis Tjernshaugen (NIF) blir kjørt hardt under TRXtreningen. er på n igjen. - Vacu-step Sport Vacu-step Forbrenning er en konsepttrening hvor man trener under et bestemt vakumtrykk. Benyttes mye toppidrettsutøvere i Nederland Tyskland. Treningsformen er en meget effektiv form for restitusjonstrening for de som ønsker seg en økt forbrenning. Vi har Birken entusiaster, syklister fotballspillere som effektivt får ut slagstoffer muskulaturen. Klar å yte mer så skadeforebyggende! Vi har så kunder helsemessige årsaker som ønsker seg en «kick-start» for å øke sin forbrenning eller for de som ønsker hjelp økt lymfedrenasje, forklarer han. - Kundene elsker treningsmaskinen fordi de oppnår raskere kroppsresultater, slår han fast. I legg anbefaler han bruken personlig trener. - Flere flere velger PT personlig trener for å få ennå mer glede effekt ut sin trening. PT kan anbefales mange for å lære seg riktigere teknikk for å oppnå raskere resultater, forteller han, legger at de er fire som driver som instruktør eller personlig trener. Får Fagerstrand i form På Orange gir s Christian Didsen trening Fagerstrandfolket. Jeg passer så på at Fagerstrandgutta på laget ikke sluntrer unna, smiler han. I oktober i fjor startet Orange Studio i nye lokaler på Fagerstrand. Fra å ha vært et nisjestudio som bare bød vibrasjonstrening byr de nå et bredt komplett bud innen trening med egen kondisjonlinje, styrkedeling, frivektsdeling, sirkeltrening, TRX i legg helse velvære.. - Det har vært et stort behov for et slik bud her ute, folk er veldig fornøyd, forteller Christian Didsen, daglig leder for Orange høyrebekk på s A- lag. Som samarbeidspartner NIF Fotball gir han et treningsbud A-lagsspillerne som bor på Fagerstrand, deriblant Joakim Trezbinski, Dennis Tjernshaugen, Mathias Skindlo han selv. - Jeg pusher peser gutta så de ikke sluntrer unna veit du, smiler han. De fire gutta er født oppvokst på Fagerstrand, kjenner hverandre godt. Han forteller at målgruppen er menn kvinner i alle aldre som ønsker å ta vare på sin kropp helse, som bor på Fagerstrand omegn. - Den yngste som trener her er 14, mens den eldste er nær. Så dette er for alle, bekrefter han. Spesielt unge mennesker i alderen har imidlertid tatt budet spesielt seg. - Og vi regner med å kunne nå en enda bredere målgruppe når vi fra høsten åpner med ny sal utvidet salbud som spinning zumba, fortellerhan.. Personlig trener Men det mangler ikke på bud allerede. I legg mulighet for å trene styrke kondisjon, har Orange så en egen sal for sirkeltrening de byr noe som heter vacu-step. - Sirkeltrening er en treningsform der man trener på høy puls hele tiden. Det er individuelt passet, så det er tyngre jo sterkere du er, så dette kan alle drive med, fra toppidrettsutøvere pensjonister, forteller Christian. Øvelsen går ut på at man tar så mange repitisjoner som man klarer mens lampen er grønn, i -45 sekunder hengig modul. Pausene imellom settene, når det lyser rødt, er på 5-7 sekunder. Det vil si at du akkuratt rekker å bytte maskin før det Helse velvære I legg treningsbiten byr så Orange et helse- et velværesegment. - Livsssendring går som hånd i hanske med riktig trening riktig kosthold. Man sier jo at man blir det man spiser. Vekt er jo en helserisiko i Norge noe man bør ta på alvor, forteller han. Fra høsten vil de by et nytt kostholdsprram for dem som ønsker å gå ned i vekt eller som ønsker å holde på sin idealvekt. - Vi selger så ulike kostskudd drikker for den som ønsker det, forteller han. I velværesegment bys massasje ulike ansikts- kroppsbehandlinger. - Vår Resolution 8 er et patentert system pleie velvære kropp ansikt. Systemet er Skanias største innen vacuumsystem innen figurforming som kombinerer lymfedrenasje bindevesmassasje kromotereapi samt det eneste systemet med ultralydbehandling, forteller han. Kombinasjonen disse behandlingsformene gir meget effektive raskt synlige resultater. - Våre behandlere har kunder som har svært gode kroppsresultater å vise. Så gode kroppsresultater at det ikke egner seg på trykk, for da kan det oppfattes som useriøst, sier han smilende. Mathias Skindlo øker sitt O2 opptak. Christian synes Skindlo er ei pingle i beinpress...

16 16 f tballis Støtter idretten Augusta Arnesen har hatt en knytning i godt over 1 år. Da er det naturlig at de støtter idretten. Vi er et gammelt firma, Augusta var min tipptippoldemor, det gjør meg femte generasjons kålhandler, forteller Christer Arnesen. Født oppvokst De fleste på har sett varebilene deres omkring, men ikke alle vet hva som skjuler seg bak Augusta Arnesen-loen. - Vi er en frukt grønnsaksforretning som leverer horeca-markedet, forklarer Arnesen. Horeca er en forkortelsen for hotell, restaurant catering, selv om de leverer frukt A-laget, er ikke hovednedslagsfeltet for Augusta Arnesen. Men hørligheten er det lite å si på. - Gamle Augusta kjøpte seg eiendom på Torvvik, siden da har familien alltid holdt her ute. Selv er jeg født oppvokst her, jeg har spilt fotball i NIF. I legg har vi mange dyktige medarbeidere som så bor på, forteller han, gir et svar på hvorfor det er så mange Augusta Arnesen-varebiler omkring. - Ja, mange selvstendige sjåfører bor her ute, det er mange med relasjoner Christer Arnesen. Vi er heldige som kan bidra med noe bake, forteller han. Positivt Augusta Arnesen har bidratt idretten på i mange år. - Faren min bidro i stort eller smått. Vi har alltid vært med, nå med opprykket tenkte vi at vi kunne være med litt mer, sier han. Christer har selv spilt fotball, var med helt opp A-lagsnivå. - Da dro jeg imidlertid i militæret, da jeg kom bake begynte jeg å spille for tredjelaget. Det var sosi veldig moro, smiler han. For et par år siden ga han opp tredjelaget så, men han forteller at den har gitt ham mange gode stunder, minner venner. - Det viser hvor positivt fint fotballen kan være, forteller han. Ønsker å bidra Christer har drevet Augusta Arnesen siden 24/25, forteller at planen er å fortsette sitt engasjement for den lokale fotballen. - Når vi har anledning ønsker vi alltid å bidra. Noen ganger vil vi kunne bidra med mye, andre ganger mindre, slutter han. Lars Smith er glad for det gode samarbeidet med Augusta Arnesen - For oss som fotball klubb er det veldig viktig at vi har med oss samarbeidspartnere som Christer Augusta Arnesen AS. En ting er at de bidrar med stadion draktreklame, men vel så viktig er den sunnhetsholdningen som skyller over våre ulike arrangement, hvor vi kan by våre spillere motstandere frukt før, under etter kamp, forteller han. Han forteller at dette budet ikke ville vært mulig uten fruktsponsingen fra Augusta Arnesen AS. - For øvrig synes jeg det er moro at selskaper med lokal forankring, i form eiere ansatte, støtter den lokale idretten, slutter han Bilde 1 med Bjørn Askautrud Erik Olsson nytt dekke på Alværn banen. I fjor høst hadde fotball gruppa ett nytt spennende prosjekt sammen med kommunen, med en oppgradering dekke på Alværn. Skolen støttet så dette prosjektet, men det var noen usikkerhets momenter rundt islegging vinterstid kvaliteten på banen. Etter en vinter med glade brukere isen en fin vår/sommer med mye fotball annen lek på samme plass, må vi konkludere med at dette var en suksess at det faktisk er mulig å tenke litt ut boksen. Skolen, nærmiljøet den organiserte fotball melder om brukere fra tidlig seint dette viser bare viktigheten gode anlegg. Stor takk kommunen! Vi har i tidligere utgivelser fotball isa berømmet det samarbeidet som idretten på har med kommunen dets organer. Vi håper tror at dette vil være felle i årene som kommer så, for det er fremdeles mye ugjort på flere områder. Fotballgruppa har liggende kunstgress på Nesoddbanen som en 7-bane det vil i slutten denne mnd, bli klart om dette skal legges på Isibanen (vår første prioritet) eller på ett annet eksisterende anlegg. Det finnes mange gode ernativer, hvor sydenden banen kanskje peker seg ut som ett klart ernativ. Som det fremkommer lenger bak i isen fra Steinar Dahlen, leder i NIF, så er det under planlegging ett multianlegg på banen, men spørsmålet blir hvor langt frem i tid dette ligger. Nyborgjordet for våre NIF lag fra Fjellstrand er så ett veldig godt ernativ her har det vært flere møter mellom styret i FSK NIF. Vi har ett ønske at alle baner skal oppgraderes, men her er vi hengig at våre intensjoner sammenfaller med de som FSK selv har, for barna sitt beste. Per i dag sitter FSK på midler, som vi mener sammen med midler fra NIF, kan gi ett nytt dekke på Nyborgjordet. Vi håper naturlig nok at den nye kunstgressbanen på Myklerud blir en realitet så snart som mulig, uten at vi kjenner alle de økonomiske utfordringer som ligger i prosjektet per i dag. Fotballgruppa sitt neste spennende prosjekt rundt anlegg handler om at første kunstgressdekke er best fra Kina, langt lere priser enn det som er mulig å oppdrive i Europa. Dette skal legges i bingen i Berger Idrettspark viser dette seg å holde den kvalitet vi forventer, åpner det seg mange muligheter for nytt dekke på andre anlegg rundt om på halvøya. Vi håper gleder oss mulighetene dette kan gi. Sportslig hilsen Lars Bilde 2 med Vegard Krange på liten klipper på Berger stadion. Utover nye oppgraderte anlegg så opplever vi det positivt, ønsket kommunen om å vedlikeholde de anlegg vi allerede har i vårt nærmiljø. Det er ett faktum at Berger gress Jaer banen blir så godt stelt med at dekket blir bedre bedre for hvert år, på tross at vi begynner å bruke disse anlegg tidligere tidligere. Bilde 3 med brannbil som vanner. Under vår cup kamp hjemme mot Fredrikstad opplevde vi så ett stort engasjement støtte fra Brannvesenet på, som ste velvillig opp med en dusj banen når vannings forsyningen Berger stadion fra Skoklefall tjernet hadde fått seg en litt ufrivillig klipp. Herlig at folk kan ta ting på sparket sle opp når uforutsette ting oppstår!

17 f tballis 17 Energisk samarbeidspartner Energi1 er IFs nye samarbeidspartner. I en unik samarbeidstale byr de nå NIF fotball penger for hver nye kunde de får på balløya. Det stemmer, vi har en tale med IF som er litt spesiell. I legg at vi støtter dem med en fast sum for hver nye kunde vi får, sier Jan Floberghagen. Han er markedssjef for Energi 1 Kraft, forteller at de har en policy om å støtte lokale aktører for barn ungdom. - Vi støtter sangkor, ballett, ulike lag foreninger. Av fotballklubber samarbeider vi med, Ski Enebakk, forteller han. Avtalen med er unik noe nytt for Energi 1. - Ja, talen med er litt spesiell. Men vi tror det virker positivt for kundene, er ganske sikre på at dette vil gi goodwill. Det er jo en vinn-vinnsituasjon for oss, at de får en del vår fortjeneste, forklarer han. Lokale Jan Floberghagen forteller at Energi1 er konkurransedyktige på pris, det er mange gode grunner å velge dem som strømleverandør. - Da får man kraft nettleie samlet, bare en regning en god enkel oversikt over forbruket. Vi tror det er en fordel for kundene, i legg at de så er med på å støtte fotballen. Dessuten er vi lokale, vi er lette å få kontakt med vi yter en god service, forteller han. Positivt Energi 1 er en s hovedsamarbeidspartnere, er å finne med Jan Floberghagen, markedsjef for Energi 1 Kraft stadionreklame i legg draktreklame. - Avtalen er forholdsvis ny, er ikke på bordet enda. Men vi kommer å bidra i forbindelse med kamper, hvor vi vil dele ut kampanjemateriell forhåpentligvis bruke talen å nå folk på. Det er mange medlemmer, omkring 10 husstander, i klubben, sier han, forteller at det er en attraktiv målgruppe for Energi 1. - Ja, dette tror jeg er positivt for alle parter, slår han fast. IF bekrefter dette synspunktet, er veldig glad for at talen kom på plass etter flere møter diskusjoner. - Det er slutt på den tiden da større samarbeidspartnere bare gir bort penger, selv idrettsforeninger som gjør samfunnsnyttig arbeid. Og hva er da bedre enn at våre medlemmer får gode bud fra våre samarbeidspartnere samtidig som NIF får mer inntekter for hver husstand som benytter seg dette?, spør han retorisk. Han er sikker på at denne typen taler vil bli mer vanlig i fremtiden. - Vi ser på partnere som Nordea Energi 1, som anser som sitt hjemmemarked selv om ingen disse fysisk er stede i vårt lokal samfunn, sier han. Fotballinteresse Avtalen mellom strømleverandøren NIF strekker seg i utgangspunktet over et år, men dersom går bra, ser ikke Jan Energi1 noen grunn å ikke fortsette samarbeidet. - Vi tar et år gangen. Det er første gang vi har gjort noe slik, har lyst å prøve å se hvordan det går. Vi kommer å være med på andre måter så, forteller han. Han har ikke vært på noen hjemmekamper enda, men han forteller at det er folk som jobber i Energi1, at det blir tatt godt imot at de støtter klubben. - Vi er representer på alle hjemmekamper, men selv bor jeg på Ytre Enebakk så jeg har ikke hatt muligheten å se dem enda, sier han. Han følger imidlertid interessert med, har merket seg den økte fotballinteressen som har kommet med A-lagssuksess kunstgressbanene de siste årene. - Det er ingen tvil om at fotballinteressen har steget, det er klart at det teller for oss at det er mange skuere på kampene, forteller han. Vurdere bud Lars Smith håper at folk på, både NIF-medlemmer andre, vil vurdere de bud som skulle komme fra samarbeidspartnere. - Er det slik at idretten kan få mer midler samtidig som folk får like gode bud, eller bedre, må jo det virkelig være en fin Ole Brumm løsning, slutter han. Vant gratis strøm Rer Dramstad ble første vinner konkurransen Energi 1. Dette var kjempehyggelig, sier Rer Dramstad. Han var en 35 som meldte seg på konkurransen i forrige hjemmekamp der premien var tremåneders gratis strøm fra Energi1. - Kan jeg spare det i vinter, spør han spøkefullt. - Nei, det gjelder fra første juli, smiler Ine Michaela Løvlien fra Energi1. Dramstad er likevel svært godt fornøyd. - Vi kommer å trekke to vinnere i sommer, vil vurdere høsten om det blir flere, sier Løvlien.

18 18 f tballis Amtaserien Hver onsdag er nesten 40 lag i aksjon på ulike baner omkring på. Det er Amta som er hovedsponsor for miniputtserien.

19 f tballis idrettsforening 19 Lokomotivet for bedre folkehelse på! Forslaget fra Regjeringen ny lov om folkehelsearbeid (samhandlingsreformen) har hensikt å få en samfunnsutvikling som styrker folkehelsen utjevner sosiale forskjeller i helse levekår. Idrettsforening hadde års jubileum i 2010 er den største frivillige foreningen på. Klubben har over 17 medlemmer gjør et viktig arbeid hver eneste dag for å aktivisere barn unge. Den innsatsen som gjøres foreldre trenere er fantastisk bidrar at er et fantastisk sted å bo. En OECD-rapport fra 29 plasserer Norge blant tredjedelen land som har lest fysisk aktivitetsnivå blant åringer. Dette understreker viktigheten det arbeidet som gjøres den frivillige sektor i forhold å stimulere motivere fysisk aktivitet. Nesoddsamfunnet har tatt flere sjumilssteg knyttet oppgradering nybygg anlegg innenfor idretten de siste 10 årene. Ny flerbrukshall på Fagerstrand, friidrettsarena kunstgressbane på Berger er tre løft for idretten på. Vi har så et flott skisenter i Brattbakken nå eget skate- klatresenter på Fagerstrand, som så vil engasjere mange innenfor den uorganiserte idretten på. Knallbra!! Et annet tak som jeg mener har hatt stor betydning på for skiglede skiaktivitet generelt er kommunens anskaffelse ny løypemaskin. Som skientusiast er jeg overveldet glad over den høye prioriteringen løypekjøring har hatt denne vinteren. Det har myldret folk i marka over hele det må være den billigste investeringen i folkehelse kommunen har gjort på mange år! Når løypene smelter i april er det ingen bygning som skal vedlikeholdes eller driftes, det er bare å kjøre løypemaskinen i garasjen vente på ny sesong! Tusen takk kommunen for en strålende innsats. Det har vært løyper i verdensklasse hver dag hele vinteren! Idrettsforening har flere tak prosjekter som det skal jobbes med framover. Dette knytter seg blant annet etablering sprinttrasè ski i Berger Idrettspark, petanquebane på Berger, samt starte en prosess rundt et flerbruksanlegg på Nesoddbanen. Det blir så viktig for NIF å være en pådriver rådgiver knyttet byggingen ny flerbrukshall på Bjørnemyr. I legg vil det være behov for å se på området rundt Tangenten mulighetene for å rettelegge eller etablere anlegg for fysisk aktivitet. 8 skoleelever deler i dag en liten sliten gymsal. Dette er ikke forenlig med den nye filosofien i folkehelseloven knyttet at det skal være helse i vi gjør. Idretten, politikerne kommunen bør her komme sammen diskutere muligheter, både innenfor utenfor bygget. Muligheter for fysisk aktivitet er ikke lagt rette i rundt Tangenten, verken for ansatte, skoleelever eller befolkningen. Det bør det gjøres noe med! Videre ønsker foreningen å videreutvikle konseptene rundt Idrettens dag På langs hvor både skigruppa, friidrettsgruppa Sykkelklubb samarbeider om den såke trippelen. Vi ser så fram å kunne bidra aktivt en konstruktiv prosess sammen med kommunen idrettsrådet rundt rulleringen kommunedelplan for idrett friluftsliv i I fjor etablerte foreningen prøvedrift i den nye sportskafèen på Berger. Takket være stort engasjement ildsjel entusiast Knut Straume er vi i ferd med å føre idrettsparken en ny dimensjon. Enten man ønsker seg en vaffel, kaffekopp eller en prat så har man et sosi treffsted i det konseptet ligger det mye folkehelse! Jeg vil slutt få lov å takke kommune for et flott samarbeid i rundt Berger Idrettspark, i idrettshallene eller i Nesoddmarka. Jeg vil så rette en stor takk politikerne som ser nytten viktigheten å bygge gode idrettsanlegg. Steinar Dahlen Leder Idrettsforening på Langs. på langs (NPL) er et konsept som har vært gjennomført noen år som prøveprosjekt i regi sykkelklubb idrettsforening ved skigruppa friidrettsgruppa. Foto: Amta Bakgrunnen er at vi ønsker oss aktiviteter som er på tvers idrettsgrenene å få en aktiv befolkning som bruker det flotte turterrenget vårt. Fremover ønsker vi å satse mer på et helhetlig konsept. Vi ønsker å utvikle et felles image vi har reservert domenet formålet. Konseptet går ut på at de respektive gruppene gjennomfører hver sin gren (ski, sykling terrengløp) i løyper som går på langs Nesoddlandet. Det er både konkurranseklasser en trimklasse. Trimklassen vil ikke være aldersbasert. De som fullfører alle tre grenene i konkurranseklasse får godkjent Nesoddtrippelen, de som fullfører tre grener i trimklasse, får godkjent Trippel-trimmen. Det vil være medaljer alle som fullfører. Søndag 17. oktober 2010 ble siste del Nesoddtrippelen for 2010 arrangert; på langs - løpet ble holdt i strålende solskinn utfordrende, sugende våte løyper! Over 1 deltakere ste start, deltakere fullførte så Nesoddtrippelen 2010/Trippel-trimmen denne dagen. Fremover har vi en ambisjon om å øke deltakertallene i forhold 2010 relativt mye må derfor så se utover. Vi satser på å være en slags oppvarming Birken sine tre grener har satt opp tentative datoer som er rett før Birken. Kontingentene har vi satt på et nivå som vi mener er realistisk i forhold å få med nesoddenfolk det vil bli budt en familiepris for de som bor i samme husstand. Datoene for på Langs for 2011 er: Ski 6.mars Sykkel 21.august Løp 4. september Vi håper at dette vil motivere Nesoddfolket en aktiv livss i vår vakre natur!

20 20 f tballis Idrettens dag. september 2010 gikk idrettens dag stabelen i Berger Idrettspark for andre gang. Det var stor aktivitet! Tilrettelagt idrett på - en rapport for året 2010/2011 I høst startet Idrettsforening opp et nytt treningsbud for de som trenger noe rettelegging veiledning for å komme i gang med å trene. Etter å ha vært med på å få i gang et svarende bud i Oppegård IL startet Ellen Romstad i NIF(hovedstyremedlem med i skøytegruppa) opp med dette så på i midten august. Da Oppegård IL startet opp for 3 år siden møtte det opp 5 barn unge. I dag deltar fra på skøytetrening i perioden september april i Ski Ishall på friidrettstrening på Sofiemyr stadion fra april september. Alle har hatt stor framgang har blitt både glade i flinke å trene. Det samme ønsket vi å få så på. Vi ønsket å gi et godt rettelagt bud med trening innføring i flere ulike idretter, med vekt på skøyter, friidrett trim! Vi ville legge rette for mye moro, lek trening de ulike ferdighetene. Det vil si gode, rettelagte aktiviteter for barn unge med ulike behov. Vi startet opp med trening en ettermiddag i uka, den første tida var vi ute på Berger Idrettspark. Vi trente så litt på Berger skoles uteområde, før vi måtte trekke inn pga. høstmørket kalde kvelder. Vi fikk innetid på Jaer skole, var der helt de måtte stenge gymsalen. Vi fikk en ny mulighet på Fjellstrand skole, hadde etter nyttår trening der hver onsdag fra deltok på disse treningene, vi har vært 2 trenere: Øyvind Solbakken Ellen Romstad. Dette budet kom i gang fordi det har vært et ønske fra NIF å få dette i gang, så fordi beboere fra Hjertebakken bofellesskap ved foresatte henvendte seg Akershus Idrettskrets ba om hjelp å komme i gang. De ble oppfordret å ta kontakt med sitt lokale idrettslag, slik kom vi i kontakt. Da trengte ikke disse å starte opp et helt nytt idrettslag, men kunne komme i gang i et veletablert, lok idrettslag. I oppstarten var det strekkelig at trener holdt i trådene. Når man kommer i gang det skal organiseres leie lokale, søke om oppstartsmidler, kjøpe inn egnet utstyr osv, kreves det at man oppretter en egen gruppe eller at man blir med som styremedlemmer i en gruppene i idrettslaget. Vi trenere ble enige om å søke midler friidrettsutstyr teppe-curling. For å få støtte teppe-curling må man være medlem Norges Fleridrettsforbund, planen var å søke medlemsskap her. Da det nærmet seg årsmøtetider ble dette tatt opp med de foresatte rundt gruppa, men ingen hadde anledning å være med videre i denne omgang. I samråd med Bernt Nohr i NIF ble vi enige om å legge ned treningsbudet. Teppe-curlingpakken ble best, friidrettspakken f hovedlaget. De som deltok på aktiviteten har møtt trofast opp, vi tror absolutt at det er behov for et slikt bud om rettelagt trening på. Vi håper vi får startet opp igjen om ikke for lenge! Ellen Cecilie Romstad. Mange barn familier koste seg med ulike aktiviteter det er godt å se at s beboere er den sporty typen. Hele 5 personer registrerte seg på dagen fikk prøve seg i ulike idretter. Arrangementet var helt gratis. Idrettens dag arrangeres NIF i samarbeid med andre idrettslag på. Målet for dagen er å være samlende for våre innbyggere oppfordre et aktivt liv. Gruppene fikk sjanse å reklamere for sin idrett kanskje så rekruttere noen nye utøvere? De som møtte opp hadde muligheter å prøve følgende aktiviteter: NIF Bordtennis NIF Basket Klatring i vegg NIF Friidrett NIF Fotball NIF Orientering Tennisklubb Trial Klubb NIF Skøyter NIF Ski Sjøstjerna Svømme- Livredningsklubb Håndballklubb Taekwondo Klubb Nytt året var at vi leide et klatretårn for å markedsføre en eventuell ny klatregruppe for NIF. Veldig mange benyttet seg det 8 meter høye klatretårnet, personer skrev seg på liste som ernative medlemmer ny gruppe. Klatregruppe er ikke etablert, men vi forsøker å få med interesserte å danne et styre etter kommende Idrettens dag. Alle som registrerte seg fikk klippekort der man registrerte sine forsøk. De som deltok ble med i trekningen på masse flotte premier som ble sponset nærmiljøets bedrifter. Den nyåpnede NIF-kafeen var åpen under arrangementet hadde stor pågang fra vaffel-sultne deltakere. O-festivalen på 2011 O-festivalen er orienterings-løpernes årlige massemønstring. I år arrangeres den i Berger Idrettspark, juni.