FAMILIESAMLING. Over 60 østmarkinger var samlet på familiesamling på Nordseter. Referat side 13

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "FAMILIESAMLING. Over 60 østmarkinger var samlet på familiesamling på Nordseter. Referat side 13"

Transkript

1 Medlemsblad for Nr FAMILIESAMLING Over 60 østmarkinger var samlet på familiesamling på Nordseter. Referat side 13 Innhold: Lederen s. 2 Pressemelding s. 3 Treningsinfo s. 4-6 Dugnadsreferat s. 7 Årsmøtereferat s. 8-9 Langtur s EKT-info s. 11 Ny løper s. 12 Familiesamling s. 13 Resultater s. 14 Adresseinfo s. 15 Annonseinfo s. 16

2 Grankvisten: Organ for Østmarka OK Nr 1/2001 Red. avsluttet 04. februar 01 I redaksjonen: Boye(dirro@online.no) Helge(helgeba.ifi.uio.no) Mailadresse for Grankvisten: Grankvisten@hotmail.com Nettadresse Østmarka OK: Nettadresse Grankvisten: Lederen hurtig clu@vps.no. Over til lysere saker. Vi er bedre ute enn på lenge. Klubbens lovende løpere er blitt ett år eldre og kommer til å ta store skritt framover samtidig som arbeidet med O-festivalen er veldig godt i gang. Lykke til fremover! Claes LEDER N : På n igjen. Vi er inne i et nytt år og O-sesongen nærmer seg kanskje selv om det i skrivende stund er alt for kaldt for en tidligere Drøbakianer å stikke snuten ut av døra. Årsmøtet og det første styremøtet er avholdt. Årsmøtet var ikke av den dramatiske sorten og vi er i godt gjenge inn mot det nye året i skogen. Det er noen ting vi må takle ganske snart. Vi mangler: Arrangementsansvarlig i klubben etter at Thor Eriksen gikk av etter god innsats i fjor. Økonomiansvarlig Dette er for dårlig og styret etterlyser snarest noen som kan ta seg av disse oppgavene. Valgkommiteen har gjort oppgaven såpass enkel for disse ved å gjøre mer enn halve jobben som skal til for dere allerede. Interesserte kan ringe eller maile meg Side 2 Grankvisten. Medlemsblad for Østmarka

3 Pressemelding Magne Hagen: Dugnadslyst på topp for orienteringsidrett Fokus på stafetten i O-Festivalen Dugnadslysten er på topp, slår Magne Hagen fast. Han er sjef for landet største orienterings-arrangementer i Allerede nå har han og medhjelpere fått ja fra mange titalls mennesker som vil gjøre en kjempeinnsats gratis for O-Festivalen Den arrangeres av Østmarka Orienteringsklubb og Fet Orienteringslag juni 2002 på Romerike. Vi regner med over startende i tre store arrangementer, først fredag med NM Park og andre sprintløp fra Marikollen i Rælingen, deretter stafett og individuelle o-løp de to neste dager fra området ved Hvalstjern i Fet. O-Festivalen er norsk orienterings fremste prestisjearrangement og vårt viktigste innslag på den internasjonale terminlisten. Norges Orienteringsforbund ønsker ytterligere å styrke O-Festivalen, noe vi vil ta hensyn til i 2002, sier Magne Hagen. Stafetten kommer til å gå lørdag, mens det blir indiviudelle løp fredag og søndag. Stafetten skal være det sentrale element i O-Festivalen. Antall stafetter reduseres til tre. Klasse H 17- med 6 etapper, D 17- med 4 etapper, og ungdomsklasse med 3 etapper. Det skal også gis anledning til å stille rene bedriftslag. O-Festivalen kan føres tilbake til Ørnstafetten rundt Jeg var på stiftelsesmøte i O-52 i februar Lite ante jeg den gang om at jeg 50 år senere skulle lede Hovedkomiteen for O-Festivalen med bred norsk og internasjonal deltakelse, sier Magne Hagen som med denne dugnadsinnsats vil gi noe tilbake til en idrett som har gitt ham så mye. Noe har han allerede gitt tilbake, i form av at han blant annet i 5 år var leder i Norges Orienteringsforbund. Han er nylig pensjonert fra Det Kgl. Slott hvor han i mange år var kabinettsekretær. Derfor har han nå tid til dugnad. Det er imponerende å få ja fra alle vi spør om hjelp i Lørenskog, Skedsmo, Rælingen og Fet. Riktignok har vi her en befolkning på rundt mennesker, men at så mange allerede nå vil gjøre en gratisinnsats, er oppmuntrende. Vi skal lage en gigantisk orienteringsfest. Vi har store ressurser i de to arrangørklubbene, Østmarka og Fet. I tillegg har vi flott terreng og fremragende arenaer rundt Marikollen og ved Hvalstjern. Begge er til nå kanskje mest kjent som skiarenaer. Vi vil sørge for nyreviderte kart, og til disse tre dagers arrangementer vil Romerike komme på kartet. Grankvisten. Medlemsblad for Østmarka OK. Nr Side 3 3

4 Info fra treningsutvalget Litt om vintertreninga Vintertreninga er nå i full gang og ligner mye på fjorårets, bortsett fra at tirsdagstreninga starter Alle treninger, med unntak av aerobictreninga til jentene, går fra Benterud skole. Vi får ikke benytte gymsalen på Benterud i vinterferien i uke 8, og det blir derfor ingen innetrening eller garderober i denne perioden. Tjej-gjenget: Tirsdag Løpetur fra Benterud. Torsdag Aerobic. Solheim skole. Treningsinfo Vi vil i år prøve å få litt fart i jentemiljøet i klubben. Vi har en løpetrening og en aerobictrening i uka. Vi håper at dette tiltaket skal få jentene i klubben tilbake på trening, og at jenter i alle aldre i klubben slutter opp om dette tiltaket. Agnete Lerdahl vil være instruktør på aerobicen. Kontaktpersoner for øvrig er Torild Jørgensen (tori-joe@online.no (p)) og Marianne Otterlei (Otterlei@hotmail.com) Ungdomsgruppa: Tirsdag 19:00 Utetrening + innetrening Torsdag 19:00 Løpetur/langtur med Tore R. Og Camilla, med mulighet for å blir med junior/senior inne. Ungdomsgruppa er i år delt i to. De eldste trener sammen med junior/senior på tirsdagene med Dag som leder. De andre følger opplegget til ungdomsgruppa(4h) fra i fjor. Alle ungdommene trener sammen inne på tirsdagene. Lena Utseth og Camilla Horten vil trene den yngste gruppa på tirsdager. Disse to vil også lede innetreninga for alle ungdommene på tirsdagene. Det er også trening på torsdager, hvor det blir løpetur med Tore Rudd og/eller Camilla Horten. Mosjonistgruppa: Dette er gruppa for deg som ikke satser så hardt lenger men som likevel vil fortsette å trene litt eller som aldri har satset men ønsker å holde deg i form. Planen er at denne gruppa møter opp samtidig med ungdomsgruppa og trener med den av ungdomsgruppene som passer best. Senior/junior: Tirsdag 19:00 Intervall på vei. (30.1, 20.2, 13.3, 20.3 drar vi til Ekeberghallen og trener inne.) Torsdag 18:00 Langtur, med lykt i skogen. Styrketrening inne etterpå. Ta med deg både o- og joggesko for å være sikker. Det er også mulighet for at vi går på ski Side 4 Grankvisten. Medlemsblad for Østmarka

5 av og til. Treningsinfo Ellers minner vi om: ü Dagsamling på FRISK på Årvoll for D/H Påmelding til Stig innen onsdagen før samlinga. Oppmøte 11:30. ü Gate-o-løp med PIZZA-kveld på tirsdagene 6.02, 6.03 fra Benterud kl ü Fellestur til SpringCup i Hillerød, Danmark Frode vil ha ansvaret for gjennomføringa vintertreninga for junior/seniorgruppa, Stig har ansvaret for samlinger, Lena, Camilla,Tore og Dag vil trene ungdomsgruppa. Er det noe du lurer på så der det bare å ta kontakt med noen av trenerne eller noen i treningsutvalget. NAVN TLF: TLF(mob): MAIL: Lena Utseth (p) (mob) lutseth@hotmail.com Camilla Horten (p) Dag Haugland (p) (mob) Tore Ruud (p) t_ruud@c2i.net Frode Bakkehøi (p) Frode.Bakkehoi@accept.no Halvor Hobøl (p) (mob) halvor.hobol@hfstud.uio.no Stig Hansen Stig (p) (mob) stig.hansen@no.pwcglobal.com Bjørn Wangensteen (p) (a) bjw@nijos.no Hilsen Treninsutvalget ved Bjørn Forårstur til Hillerød og Spring Cup Østmarka OK har leid en 17-seters buss og ordner med ditto overnattingsplasser i Helsingør til Spring Cup Vi regner med å dra nedover på formiddagen fredag 30. mars, slik at vi rekker nattløpet i Vassingrød Old/Ravnsholt Syd. Lørdag er det normaldistanse i Grib Skob Vest, mens Pallas Stafetten på søndag går i Gurresøskovene i nærheten av Helsingør. I årets Spring Cup er bla. lagt inn en ungdomscup for løpere opp t.o.m. 16 år. Dersom du vil være med på dette så kan du regne med en egenandel på kroner. Hvis du lurer på noe er det bare å ta kontakt med sjåfør Dag Haugland på eller Mr. SpringCup, Halvor Hobøl, på Påmelding til Tore Ruud på innen mandag 19.februar. Ryktene sier at vi allerede har to ungdomslag klare og da er det ingen grunn til at ikke også du skal få oppleve våren i Danmarks skover. Du husker vel hvordan det så ut i Østmarka i begynnelsen av april i fjor? Mer info nnes på: Vennlig hilsen viseturadmiral Mogens Palle-Bjørn Grankvisten. Medlemsblad for Østmarka OK. Nr Side 5 5

6 Trening Vi savner deg på treninga!! Er du en av de som tror at alle andre er i bedre form enn deg, og derfor ikke møter opp på treninga? Ikke gjør det. Her er det plass til mange - enten du har lyst til å gå, krype, ake eller løpe. PÅ tirsdager er det oppmøte på: Benterud skole kl Velkommen skal du være, enten du er mann eller dame 10 eller 80 år!! Hilsen Torild og Marianne Side 6 Grankvisten. Medlemsblad for Østmarka

7 Dugnad Rapport fra en dugnad Eller fra gateorientering på hjul med høyst betinget suksess. En stund før jul kom det beskjed om at Østmarka hedde fått dugnad; utlevering av blomster. Min tur var en fredag, og da jeg fikk beskjed om at det bare dreide seg om 8-9 blomster meddelte jeg min bedre halvdel at dette kunne jeg ta på veien hjem fra jobb. Rachel protesterte imidlertid, hun mente det måtte være greit å ha en kart- og skiltleser når en kjørte på ukjente veier i mørket. Litt unødvendig, tenkte jeg. Men heldigvis, slik ble det. Etter litt veiledning fra Alf Stefferud bar det av sted. Og blomstene kom da ut, men jamen var jeg glad det var kartleser i bilen, og at telefonkatalogen var med. At det var så dårlig stell med husnummer og skilting var vi ikke klar over. Men det må innrømmes at vi bidro godt med plunder og heft selv også. Når det faktisk står Haneborg allé på adresselappen, så er det litt tullete å kjøre frem og tilbake langs Haneborgveien. Først ringte vi på døra til et hus vi mente måtte være nabohuset. Ut kom en blid og smilende asiatisk dame som var travelt opptatt med å mate et lite barn mens hun unnskyldte seg med speak no Norwegian. I neste nabohus var det en både norsktalende og vennligsinnet dame som ringte nok en nabo for bistand. Men ingen hadde peiling på dette husnummeret. DA sjekket vi adresselappen igjen. At nummeret som var oppgitt også var galt, fant vi da etter hvert ut av ved hjelp av telefonkatalogen. Så gikk de fleste blomstene ut på en forholdsvis begivenhetsløs måte, bortsett fra en eldre dame som var svært usikker på om det gikk an å ta imot blomster fra ukjente mennesker som oss. De to siste leveransene tok seg imidlertid betydelig opp. Den ene buketten ble tatt i mot av en ung dame iført ikke stort annet enn en truse. Så kanskje var det heller avsenderen enn blomsterkvasten hun ventet på? Den siste leveransen foregikk med bistand på mobilen. Mottakeren virket svært så munter og fornøyd over å bli husket med blomster. Ved avlevering av blomstene skjønte vi at vedkommende nok ville fått en glad aften også uten blomster; det var neppe bare den første fredagspilsen som var fortært! Imidlertid, han var happy og takknemmelig for at vi var så snille å betenke han med blomster. Summa summarum; skal det kun tas hensyn til tidsforbruk, så var det nok greitt at betalingen var så god som den var! Men det var jo litt artig også; hvem skulle trodd at en kunne få slikt et tverrsnitt av det norske folks liv og levned en tilfeldig fredags kveld. Og så har vi da blitt litt bedre kjent i noe som skulle være vårt nærområde. Men O-teknikken er visst like skrøpelig på hjul vinterstid som til fots på sommeren. Til slutt; på vår egen vegne for en artig kveld, og på klubbens for et godt bidrag til kassebeholdningen: En hjertelig takk til Margit Sagvolden for dugnaden! Rachel og Knut Låg Grankvisten. Medlemsblad for Østmarka OK. Nr Side 7 7

8 Årsmøtet Oslo Referat fra årsmøte i Østmarka Orienteringsklubb 10. januar Åpning 2. Årsmeldinger Revidert regnskap for Innkomne forslag 5. Kontingent 6. Årsplaner / budsjett 7. Klubbens organisasjon 8. Valg Sak 1: Innkalling og saksliste godkjent. Stig Hansen ble valgt til møteleder og Marianne Otterlei til referent. Astrid Eriksen og Toemod Sæther skal skrive under i protokollen. Sak 2: Årsmeldingen ble punktvis lest opp høyt. De som ønsket å komme med evt. bemerkninger fikk anledning til dette. Handlingsplanen fra kartutvalget var skrevet av komiteen, men var ikke kommet med på årsmøtet. På resultatlisten var hovedløpet kommet inn under NM arrangementer. Dette ble rettet opp siden HL ikke er NM, men et uoffisielt NM. Sak 3: Det kom bemerkninger på at egenandelene fra rekruttenes tur til Liomsæter burde vært ført som inntekter da disse lå innbakte i utgiftene. Årets nattpotta var ingen stor kassasuksess. Utgiftene var like store som inntektene! Større utgifter til klubbavisa i år enn tidligere år dette på grunn av større portoutgifter, samt to nummer ekstra. Det er blitt kjøpt inn et nytt regnskapsprogram (M3 sport). Det gamle tålte ikke tusenårsskiftet. Dette er årsaken til større administrative utgifter. Penger som tidligere gikk til seg selv, eller kretsen, fra NIF har i år gått direkte til klubbene ( via idrettsrådet i Lørenskog der klubben er registrert og som fordeler midlene). Dette er årsaken det gode resultatet på kommunale og andre tilskudd. Klubben har oppgradert EKT utstyret. Side 8 Grankvisten. Medlemsblad for Østmarka

9 Årsmøtet Jørn Limi har ikke skrevet under på revisjonspapirene. Medlemsmøtet vedtok regnskapet enstemmig. Sak 4: Styret ønsker ikke å legge fram forslag om æresmedlemskap. De mente at dette lett kunne skape splid i klubben på grunn av O 52 og Rælingen sin historie. Sak 5: Styret foreslo samme pris som i fjor: 400 kr. for familiemedlemskap 175 kr. for enkeltmedlemskap Sak 6: Treningsutvalget har bestemt at de skal gi et stipend til noen få utøvere ( fra kr.). Disse pengene skal løperne bruke på kjøp av utstyr. Odin Tellesbø har meldt overgang til ØOK. For at han skal kunne satse i tiden fremover ønsker klubben å lønne han økonomisk. Han kommer til å bli brukt som trener for juniorene. Infoutvalget ønsker å kjøpe et digitalkamera ( ca kr.). Dette for å kunne bedre kvaliteten på bildene i avisa. Dette er tidligere blitt vedtatt på styremøte, men ikke ført opp på budsjettet. Medlemsmøtet ble derfor enige om å øke utstyrspotten til kr. Summen skal også holde til innkjøp av 50 nye postskjermer, bukker og plastposer. Budsjettet ble enstemmig vedtatt. Sak 7: Organisasjonen blir som den har vært også i år Sak 8: Valgkomiteen har jobbet hardt med å få noen til å ta på seg vervene økonomiansvarlig og løpsarrangemet. Det ble bestemt at det nye styret skulle få denne flotte jobben. Ellers ble alle de andre kandidatene godkjente. Med hilsen Marianne Otterlei ( referent) Grankvisten. Medlemsblad for Østmarka OK. Nr Side 9 9

10 Langtur Langtur i Østmarka 28.april november i år arrangerte Lørenskog Skogeierlag tur for medlemmene i området Lauås, Røirihøgda og Styggvassdalen. Lauås er der vi hadde klubbmesterskapet i sommer. Etter en lett spasertur via Torvmyra havnet vi øverst i Styggvassdalen. På en stein (Lille Treriksrøysa) satt 83 år gamle Erling Røiri klar og holdt et foredrag om turen som overskriften henspeiler på. Lille Treriksrøysa har fått navnet fordi grensa på skogene til Losby Bruk, Preben Ramm og Erling møtes her. Steinen er inntegnet på Andersenkartet 100m nø for myra i Styggvassdalen. Viste du at på Andersenkartet er det tegnet inn 8 hytter/ruiner, som tilhører gårdene som ligger mellom Gamleveien og skogkanten på kartet. Etter tillatelse fra Erling gjengis foredraget som er historisk interessant og henviser til kjente og kjære plasser i marka for oss Østmarkaløpere. Et krigsminne. Øvre del av Styggvassdalen var endepunktet for en strabasiøs ferd de siste dagene av 2. verdenskrig. Gamle folk minnes med gru de barske vintrene under krigen. Folk sultet og fraus. Det var lite mat og dårlige klær. Men ei tvangstrøye hadde alle. Nesten alt var ulovlig. Skutt blir den som ikke følger myndighetenes fordordning, kunne vi lese i avisene. I slike ulvetider var skauen en sikkerhetsventil. Gutta som skulle i arbeidstjeneste, sto i fare for å bli sendt til Østfronten. De rømte til skogs og ble gutta på skauen. Alle hytter ble flittig brukt. Det var mye beiting. Gras og tennung var beitet ned. Det var lite gjødsel og små avlinger i bygda. Idylliske krøtterstier slynget seg fram i terrenget. Her fartet folk på jakt etter bær, sopp og fisk. Det var vedhogst overalt. Tyskernes flukt fra skanse til skanse skapte håp om fred. Men ville de oppgi Festung Norwegen? Over hele Norge kom det våpen i fra himmelen. Men vårt område måtte vente. De alierte hadde respekt for luftvernet på Ekeberg og Kjeller flyplass. Men endelig ble Kåterudmosan i Enebakk godkjent som slipplass. Den ligger 1,5 km sørvest for Nordbysjøen. Så kom særmeldingen fra London. Spedbarnet går på skøyter. Natt til søndag 28.april 1945 tok Rælingstroppen imot 22 containere. Rælingstroppen bar natt og dag. Oskar Aas Haugen bar så kravebeinet knakk. Gruppesjef Knut Østbye i Lørenskog fikk beskjed om å stille med 70 mann for å hente våpen. Søndag lød jungeltelegrafen i Lørenskog. Møt på Blåtjernstangen med ryggsekk og niste kl 20,00. Men ikke alle fant Blåtjernstangen. Et lag gikk seg bort. Ordonans Kaare Larsen blei sendt ut på søk. En løpetur til Djupdalen var Side 10 Grankvisten. Medlemsblad for Østmarka

11 Langtur resultatløs. Det var derfor en redusert styrke som la i vei innover. Ved Ramstadsjøen skulle vi møte en kjentmann. Det var Sigurd Sand. Mørket kom men jeg skjønte vi gikk på vestsiden av Nordbysjøen. Omsider kom vi til ei myr. Her gjorde vi holdt og fikk beskjed om å spise. Da var klokka blitt 23,00. Mens vi spiste hadde Rælingsgutta dratt baret av bortgjemte våpen. Vi fylte sekkene og tok geværer på skuldrene. Ved midnatt tok vi fatt på hjemturen. Det var bekmørkt. Så begynte det å snø, tunge ulne snøfiller, over 10 cm. I time etter time gikk vi i gåsegang i snøslaps og blautmyrer. Vi fant spor etter Strømmensgjengen som var ute i samme ærend som oss. Noen av våre orket ikke mer, og børa blei bare tyngre for de som orket. Ca 35-40kg for enkelte. Vi var slitne og sløve og hadde ingen speidere foran. Plutselig møtte vi 2 kjente karer som skulle til Djupdalen på vedhogst. Men så var vi omsider framme. Har ble våpna lagt i ei grop i terrenget. Mannsakpet, ca 50 mann ble dimmitet og spredd. Det var nok mye skoft den mandagen. Læreren kom for seint på skolen og holdt bare halv dag. Jeg er så skral sa han. Posten skal fram. Postbudet møtte på jobb og syklet den lange ruta. Garvede skogsarbeidere hadde aldri opplevd noe hardere. Den 8.mai kom Strømmensgruppa og hentet alt sammen. De trengte det bedre. For der var det storindustri og tyske forlegninger. Tore Ruud LØPEBRIKKER. I fjor byttet de fleste i klubben ut brikkeparken sin. Fortsatt er det løpere som bruker 1. generasjonsbrikke, men de lever farlig. Plutselig er brikken død og det er harmelig å oppleve midt i sitt livs løp. De som ønsker å bytte brikke før sesongen, må levere den gamle til meg innen 1. mars og samtidig bestille ny. Da vil en få redusert pris på ny brikke. Prisen med innbytte ligger rundt 300 kroner. Klubben vil i denne omgang kjøpe inn ekstrabrikker til utlån og videresalg før sesongen starter for fullt over påske. Tore Ruud Grankvisten. Medlemsblad for Østmarka OK. Nr Side 11 11

12 Ny løper VELKOMMEN TELLESBØ! Så er altså det skjedd siden forrige Grankvist at Odin, Eliska og lille Odin har meldt seg inn i klubben. Snakk om Julekveld! Som leder vil jeg bare si hjertelig velkommen alle 3. Det er ikke til å stikke under en stol at det er Odin (store Odin) vi venter i første omgang skal tilføre oss mest. Dette gir oss litt andre dimensjoner enn hva vi kunne tenke på tidligere. Vi får først og fremst en fryktelig god o-løper som vil sette Østmarka OK på kartet så det rekker. (Ja, vi har hatt like gode løpere tidligere, men ikke under Østmarka OK). I tillegg får vi en O-løper med en mer utradisjonell måte å se ting på. Odin har flere sider ved seg enn bare det å springe fort i skogen. Dette kommer vi tilbake til, men det har noe med å hjelpe de litt svakerestilte ungdommene littegrann. Det er en viss fare for at Odin vil sette flere emner på kartet enn akkurat løpinga, mens han er blant oss. (Måtte det bli riktig lenge ). Hittil tenker jeg det rekker med presentasjonen, og for dere som ikke har møtt dem enda: Ta vel imot dem! Claes Odin i midten sammen med Claes og Vidar Bø fra Østmarka IL.(Bildet er tatt fra Romerikes Blad, Foto: Trond Nordahl) Side 12 Grankvisten. Medlemsblad for Østmarka

13 Familiesamling Samling på Nordseter (26-28 jan. 2001) Da mildvær og slaps slo til her syd satte vi kursen nordover til fantastiske vinterforhold på Nordseter ved Lillehammer. Deltakerantallet var 66 personer. Det var ikke verst! Trass i at lungebetennelse og streptokokker herjet i rekkene, storkoste vi oss i eventyrlige skiløyper og småkoselige slalåmbakker. Her var det fritt valg for alle og lengden på skiturene/ treningsøktene varierte selvfølgelig. Småtasser ble observert i friskt driv langt borte fra hotellet (Oline), og store gutter (Kristian, Tord, Marcus, Henrik, Rune, Anders og Tore S. ) boltret seg i ellevill lek i slalåmbakken. De yngste samlet seg til en økt med aking og lek. Hotellet var greit nok, jeg hørte noen kommentarer om synkende standard på maten, men vi ble gode og mette. Lørdag kveld koste vi oss med medbrakte kaker. Enkelte par svingte seg til heftige gammeldans/ svensktopp rytmer. Andre følte en viss dragning mot spilleautomatene ( Marie håvet inn storgevinst) og Tore D. M. imponerte med kortkunstene sine. Svømmebassenget ble flittig brukt av o-løpere i alle aldere og tradisjonen tro hørte snørulling med (for noen). Søndag bar det ut i terrenget igjen og i noen formiddagstimer strømmet rimfrosne o-løpere rundt i løypenettet mellom Pellestova, Hornsjø og Sjursjøen. Temperaturen var perfekt og løypene ny-preparerte. Klokka var vi alle klare for lunch før vi satte kursen hjemover. Vi kunne gjerne tenkt oss et par dager til der oppe for å utforske terrenget i flere retninger. Dessverre fikk ikke alle like stor glede av turen denne gangen p.g.a. sviktende helse, men vi håper på en fortsettelse neste år! Takk til arrangørene for en trivelig helg! På vegne av fornøyde deltagere, B. Lawton Grankvisten. Medlemsblad for Østmarka OK. Nr Side 13 13

14 Resultater HARRY LAGERTS NATT, NAVN Klasse Plass Deltakere Tid Etter Halvor Hobøl 6km Rein Ole Jørgensen 6km ,13 12,16 Dag Haugland 6km ,02 15,05 Side 14 Grankvisten. Medlemsblad for Østmarka

15 Styret Leder Claes Unger (p) Nestleder Marianne Otterlei (p) Rekruttansvarlig/ styremedlem Torild Jørgensen (p) styremedlem Halvor Hobøl (p) (mob) Vara styremedlem Øyvind Eriksen (p) (a) Vara styremedlem Agnete Lehrdahl Sosiale arrangement Leder Ann Kristin Kjos (p) Infoutvalget Leder Odd Kjell Skjeggestad (p) klubbavisa Boye Bøhlerengen (p) (mob) Helge Bakkehøi (p) Webansvarlig Gro Vogt Sæther (p) Tur-O-utvalget Leder Leif Thingsrud (p) (a) Kartutvalget Leder Kjell Hobøl Treningsutvalget Leder Bjørn Wangensteen (p) (a) Lena Utseth (p) (mob) Camilla Horten (p) Dag Haugland (p) (mob) Tore Ruud (p) Frode Bakkehøi (p) Halvor Hobøl (p) (mob) Stig Hansen (p) (mob) Andre Drakter Gerd Gullaksen (p) Materialforvalter Gunvor Ruud (p) Påmelder Tore Ruud (p) Kartsalg Kjell Solberg (p) (a) UK Stig Hansen (a) (mob)

16 TIl: Annonse info Grankvisten trenger annonser. Følgende priser gjelder: Helside A5 4000,- kr. for 5 nummer for ett nummer Halvside 2200,- kr. for 5 nummer for ett nummer Kvartside 1200,- kr. for 5 nummer for ett nummer Vi oppfordrer all til å prøve å skaffe annonser. Flere annonser kan medføre at vi kan heve kvaliteten på bladet, spesiellt gjelder dette trykkingen. Veit dere om noen mulige annonsører kan dere ta kontakt med Odd Kjell Skjegstad (tlf ). Neste nummer av Grankvisten kommer ca. 10. mars Frist for levering av stoff til redaksjonen er 01. mars. Retur adresse Morten Hagen, Audunsvei 16, 1470 Lørenskog

Kapittel 11 Setninger

Kapittel 11 Setninger Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om

Detaljer

Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014.

Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014. Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 5 6 7 8 9 AKSJON VÅR RYDDING Tur dag DUGNAD I BARNEHAGEN Vi markerer at Aksel er 2 år! 12 13 14 15 16 Små Tur dag 19 20 21 Varm lunsj:

Detaljer

Året som er gått - trening og turer

Året som er gått - trening og turer Året som er gått - trening og turer Av Marit Johnsen Trening: Oppkjøringen til 2012 sesongen startet vi allerede i november 2011, da startet vi opp tirsdagstreningene med løpetur ute fulgt av en times

Detaljer

ONNERVANNSPOSTEN. Hei alle medlemmer av Kristiansand dykkerklubb

ONNERVANNSPOSTEN. Hei alle medlemmer av Kristiansand dykkerklubb Formannens hjørne: Hei alle medlemmer av Kristiansand dykkerklubb Postboks 1077,Lundsiden 4687 Kristiansand Org nr 983 100 368 Bankgiro 3060 21 30319 Utgave februar 2013 Innhold: Formannens hjørne Innkalling

Detaljer

Rekruttere og beholde i o-idretten

Rekruttere og beholde i o-idretten Rekruttere og beholde i o-idretten Hvordan rekrutterer og beholder vi barn og ungdom i o-idretten. Samarbeid, planlegging, ressursutnyttelse. Erfaringer fra Østmarka OK. Terje Linløkken, Jørn Mjøster og

Detaljer

O-gruppa i Nesodden IF avholdt årsmøte på Berger mandag 9. februar 2009.

O-gruppa i Nesodden IF avholdt årsmøte på Berger mandag 9. februar 2009. PROTOKOLL O-gruppa i Nesodden IF avholdt årsmøte på Berger mandag 9. februar 2009. 1. Innkalling Det var ingen bemerkninger til innkallingen. 2. Valg av møteleder og referent Tormod Strand ble valgt til

Detaljer

PROSJEKT: «Det flyvende teppe» Våren 2015.

PROSJEKT: «Det flyvende teppe» Våren 2015. PROSJEKT: «Det flyvende teppe» Våren 2015. Hver avdeling har valgt sitt land og laget et fabeldyr som barna har funnet navn til og laget en fabel om. «En vennskapsreise, - fra Norge til Kina og Libanon

Detaljer

Askeladden som kappåt med trollet

Askeladden som kappåt med trollet Askeladden som kappåt med trollet fra boka Eventyr fra 17 land Navnet ditt:... Askeladden som kappåt med trollet Det var en gang en bonde som hadde tre sønner. Han var gammel og fattig, men sønnene hans

Detaljer

Fortelling 3 ER DU MIN VENN?

Fortelling 3 ER DU MIN VENN? Fortelling 3 ER DU MIN VENN? En dag sa Sam til klassen at de skulle gå en tur ned til elva neste dag. Det var vår, det var blitt varmere i været, og mange av blomstene var begynt å springe ut. Det er mye

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PERLÅ FEBRUAR2012 Hei Da var snøen og isen som preget mye av de siste ukene borte, og en liten følelse av vår er i luften. Februar måned er jo en kort måned, og det har vi også

Detaljer

MANN Jeg snakker om den gangen ved elva. MANN Den første gangen. På brua. Det begynte på brua.

MANN Jeg snakker om den gangen ved elva. MANN Den første gangen. På brua. Det begynte på brua. NATT En enakter av Harold Pinter INT. KJØKKEN. NATT Jeg snakker om den gangen ved elva. Hva for en gang? Den første gangen. På brua. Det begynte på brua. Jeg husker ikke. På brua. Vi stansa og så på vannet.

Detaljer

FORELDRENYTT SMÅFOSSAN FEBRUAR

FORELDRENYTT SMÅFOSSAN FEBRUAR FORELDRENYTT SMÅFOSSAN FEBRUAR Februar står foran oss, og vi ser at dagene er lysere og lengre noe som er kjærkomment for de fleste av oss. I januar har vi fått ei ny jente på avdelinga, Martine startet

Detaljer

JERRY Hva vil du gjøre da? EMMA Jeg vet faktisk ikke hva vi gjør lenger, det er bare det. EMMA Jeg mener, denne leiligheten her...

JERRY Hva vil du gjøre da? EMMA Jeg vet faktisk ikke hva vi gjør lenger, det er bare det. EMMA Jeg mener, denne leiligheten her... BEDRAG Av Harold Pinter Jerry og Emma er gift, men ikke med hverandre. De har i flere år hatt et forhold med hverandre, og møtes i leiligheten de har leid. Robert er Emmas mann og Jerrys beste venn. Jerry

Detaljer

MIN SKAL I BARNEHAGEN

MIN SKAL I BARNEHAGEN MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren

Detaljer

Nytt fra CISV-Rogaland

Nytt fra CISV-Rogaland Nytt fra CISV-Rogaland Januar 2011 Innhold 1) Bli medlem i CISV 2) Ledige plasser i sommer 3) Pre-camp for barneleirer 4) Helgeleir 10+ 5) Helgeleir 13+ 6) Søknadsfrister 7) IPP skal arrangeres i Rogaland

Detaljer

Årsmelding for orienteringsåret 2015

Årsmelding for orienteringsåret 2015 Årsmelding for orienteringsåret 2015 Til Årsmøtet i Askøy Orienteringslag 25. februar 2016 TRENINGS- OG BARNEIDRETTSKOMITEEN av Andreas og Lise Balestrand Grønbech I år har vi hatt 15 treningsløp, 9 på

Detaljer

Tor Fretheim. Kjære Miss Nina Simone

Tor Fretheim. Kjære Miss Nina Simone Tor Fretheim Kjære Miss Nina Simone FAMILIEN De trodde det ikke. De klarte ikke å forstå at det var sant. Ingen hadde noen gang kunnet tenke seg at noe slikt skulle skje. Sånt hender andre steder. Det

Detaljer

Norsk Irsksetterklubb. avdeling 3. Hedmark/ Oppland

Norsk Irsksetterklubb. avdeling 3. Hedmark/ Oppland Norsk Irsksetterklubb avdeling 3 Hedmark/ Oppland Leder n har ordet Vi er nå godt i gang med 2010 og vinterens jaktprøver er snart over. Her følger en liten oversikt over fjoråret. Generalforsamlingen

Detaljer

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug.

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug. Jeg hadde ingen forventning til NM Triathlon normaldistanse (1500 m svøm, 40 km sykling, 10 km løp), spesielt med tanke på opplevelsen jeg hadde under NM langdistanse i Haugesund for 4 uker siden der la

Detaljer

Kunne du velge land da du fikk tilbudet om gjenbosetting? Hvorfor valgte du Norge? Nei, jeg hadde ingen valg.

Kunne du velge land da du fikk tilbudet om gjenbosetting? Hvorfor valgte du Norge? Nei, jeg hadde ingen valg. Intervju med Thaer Presentasjon Thaer er 28 år og kommer fra Bagdad, hovedstaden i Irak. Han kom til Norge for tre år siden som overføringsflyktning. Før han kom til Norge var han bosatt ca. ett år i Ron

Detaljer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Demonstrasjon av tre stiler i rådgivning - Målatferd er ikke definert. 1. Sykepleieren: Ja velkommen hit, fint å se at du kom. Berit: Takk. 2. Sykepleieren:

Detaljer

Ungdomsuka, Hamar, 24.-29. juni 2013

Ungdomsuka, Hamar, 24.-29. juni 2013 Ungdomsuka, Hamar, 24.-29. juni 2013 Mandag 24. juni møtte 5 spente jenter opp på Sola flyplass. De skulle reise på landsturnstevne for første gang, og der skulle de delta på ungdomsuka. Med så kjekke

Detaljer

Årsmøteinnkalling BMW CCN Avdeling Trøndelag 2013

Årsmøteinnkalling BMW CCN Avdeling Trøndelag 2013 Årsmøteinnkalling BMW CCN Avdeling Trøndelag 2013 Lørdag 16. februar klokken 16.00 19.00 Sted: Alfred Hess`s veg 2B, Trondheim Etter møtet vil det være muligheter for å kjøpe mat og drikke. Sosiale aktiviteter

Detaljer

Lisa besøker pappa i fengsel

Lisa besøker pappa i fengsel Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter

Detaljer

OBS Ny adresse: Trudvangkroken 20 1368 Stabekk Tlf 92854347 Bankgiro:9044.10.52161 Org Nr:986 764 909 www.adhd-oslo.no www.adhd-akershus.

OBS Ny adresse: Trudvangkroken 20 1368 Stabekk Tlf 92854347 Bankgiro:9044.10.52161 Org Nr:986 764 909 www.adhd-oslo.no www.adhd-akershus. smånytt Fra ADHD-foreningen Oslo og Akershus fylkeslag Februar 2007 OBS Ny adresse: Trudvangkroken 20 1368 Stabekk Tlf 92854347 Bankgiro:9044.10.52161 Org Nr:986 764 909 www.adhd-oslo.no www.adhd-akershus.no

Detaljer

Vinnerne av Terrengcupen 2016

Vinnerne av Terrengcupen 2016 Vinnerne av Terrengcupen 2016 Da er årets vinnere av CK Elverums terrengcup kåret. Odd Erik Farstad vant Herre klassen, mens Lise Magnussen vant Dame klassen. Gratulere! Resultater-cke-cup 2016 Neste år

Detaljer

Medlemsmøte. Mandag 17. mars kl. 19:00 Heimen. Dagsorden:

Medlemsmøte. Mandag 17. mars kl. 19:00 Heimen. Dagsorden: 25. årgang Mars 2014 Medlemsmøte Mandag 17. mars kl. 19:00 Heimen Dagsorden: 1. Opprop 2. Lions Etiske Norm 3. Nytt fra valgkomiteen 4. Aktuelle saker 5. Eventuelt 6. Lions internasjonale aktiviteter Klubbavis

Detaljer

Et lite svev av hjernens lek

Et lite svev av hjernens lek Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se

Detaljer

Teskjekjerringa Oktober Oppvekst- og kulturetaten

Teskjekjerringa Oktober Oppvekst- og kulturetaten Refleksjonsbrev Da var oktober måned på hell og vi går november i møte, så da er det tid for refleksjon. Denne måneden har vi feiret Matheo sin ettårsdag. Både bursdagsbarnet og de andre barna spiste fruktsalat

Detaljer

Grainnstuposten Informasjon om stort & smått Strandjord ANDFJELL Mars 2008

Grainnstuposten Informasjon om stort & smått Strandjord ANDFJELL Mars 2008 Grainnstuposten Informasjon om stort & smått Strandjord ANDFJELL Mars 2008 JA SÅ FOR HO BÆRE! Ho Iren! Ho sa ho sku å bruna krøppen. Tenk å læmn meg her, stillmo åleina, mett i påskenommere. Håp ho har

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil Anne-Cath. Vestly Åtte små, to store og en lastebil Åtte små, to store og en lastebil Det var en gang en stor familie. Det var mor og far og åtte unger, og de åtte ungene het Maren, Martin, Marte, Mads,

Detaljer

Foreldremøte G 13 10.mars 2011 på Brakka Det var ca 20-25 foreldre til stede.

Foreldremøte G 13 10.mars 2011 på Brakka Det var ca 20-25 foreldre til stede. Foreldremøte G 13 10.mars 2011 på Brakka Det var ca 20-25 foreldre til stede. Sak 1 Kiosksalg på Stampa sesongen 2011 Klubben har satt opp noen tanker om hvordan dette bør se ut: 4 ganger pr uke UTENOM

Detaljer

Høsttur 2011 med Hordaland Foreldrelag

Høsttur 2011 med Hordaland Foreldrelag Høsttur 2011 med Hordaland Foreldrelag Hadde tenkt å skrive enda en vellykket tur men nå er det blitt en selvfølge at HFH arrangerer vellykkede turer, og hva er bedre enn det. Helgen 27-29 august bar det

Detaljer

Nydalens Skiklub skal være Norges beste klubb å være o-løper i. Vi har unik bredde og sterkt sosialt samhold!

Nydalens Skiklub skal være Norges beste klubb å være o-løper i. Vi har unik bredde og sterkt sosialt samhold! Nydalens Skiklub skal være Norges beste klubb å være o-løper i Vi har unik bredde og sterkt sosialt samhold! Agenda 1. Oppsummering 2011 2. Sesongen 2012 Målsettinger Ressurspersoner og støtteapparat Sesongplan

Detaljer

O trening Nydalens Skiklub (NSK) for 8-12 år Våren 2014

O trening Nydalens Skiklub (NSK) for 8-12 år Våren 2014 Dato / tid Sted Aktivitet / Opplegg Mandag 7.april Frysja Sandvolleyball-banen på vestsiden av Akerselva (ved Sagadammen 26) Ansvar: 2003 - Torunn/ Maiken Veivalg for de øvede Karttilvenning for de nye

Detaljer

STYREMØTE: BI STUDENTSAMFUNN Dato: 06.03.2012 Tid: 16:00 Sted: BI Trondheim

STYREMØTE: BI STUDENTSAMFUNN Dato: 06.03.2012 Tid: 16:00 Sted: BI Trondheim STYREMØTE: BI STUDENTSAMFUNN Dato: 06.03.2012 Tid: 16:00 Sted: BI Trondheim TILSTEDE: Leder, fag, kommunikasjon, sosialt, VK1, VK2, VK3, marked, økonomi, NU, NLD, KVK1, KVK2, Studentaksjonen, idrett, Start

Detaljer

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo KANDIDATNUMMER NB: Husk å skrive kandidatnummer og sidetall på hver side av besvarelsen! (Remember to write your candidate number and page number on every page of the exam.) 2009 Den internasjonale sommerskole

Detaljer

Sommeravslutning på fjorden i herlig sommervær!

Sommeravslutning på fjorden i herlig sommervær! Juni 2014 Sommeravslutning på fjorden i herlig sommervær! Foto: Siri R. Grønskar God sommer! Sommerferien står for døren og vi har lagt bak oss en sesong med mange flotte musikalske opplevelser. Høsten

Detaljer

Sydbane-racer'n. Nr. 95 April 2013 ISSN: Organ for Norsk Jernbaneklubb Lokalavdeling Østfoldbanen

Sydbane-racer'n. Nr. 95 April 2013 ISSN: Organ for Norsk Jernbaneklubb Lokalavdeling Østfoldbanen Sydbane-racer'n Nr. 95 April 2013 ISSN: 0805-7753 Organ for Norsk Jernbaneklubb Lokalavdeling Østfoldbanen Våren er omsider kommet til området vårt! For lokalavdelingens medlemmer innebærer det MJ-messe

Detaljer

Lederen har ordet. PS: ÅRSMØTE 2014 BLIR FREMSKYNNET TIL KL 17.00 PGA UTENDØRS ARRANGEMENT. God Påske ønskes alle medlemmer! Rune Øvergård Leder

Lederen har ordet. PS: ÅRSMØTE 2014 BLIR FREMSKYNNET TIL KL 17.00 PGA UTENDØRS ARRANGEMENT. God Påske ønskes alle medlemmer! Rune Øvergård Leder Lederen har ordet Ja et år har gått igjen, tiden flyr fort og det har skjedd mye på Skramstadsætra siste året også. En trist nyhet er at familien Frenningsmoen har valgt å avvikle driften av Skramstadseter

Detaljer

Eventyr og fabler Æsops fabler

Eventyr og fabler Æsops fabler Side 1 av 6 En far, en sønn og et esel Tekst: Eventyret er hentet fra samlingen «Storken og reven. 20 dyrefabler av Æsop» gjenfortalt av Søren Christensen, Aschehoug, Oslo 1985. Illustrasjoner: Clipart.com

Detaljer

KLUBBTUR 19.10.2013 EGERSUND. Deltagere: Henryk (Henry) Mackowski, Jan Harald Risa, Thomas Skarstein, Torstein Fjermestad.

KLUBBTUR 19.10.2013 EGERSUND. Deltagere: Henryk (Henry) Mackowski, Jan Harald Risa, Thomas Skarstein, Torstein Fjermestad. KLUBBTUR 19.10.2013 EGERSUND Deltagere: Henryk (Henry) Mackowski, Jan Harald Risa, Thomas Skarstein, Torstein Fjermestad. Velger å begynne med oppladningen til turen, som ikke gikk helt smertefritt fra

Detaljer

TUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007

TUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007 TUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007 Vi hadde bestilt på Hotel Alexandra via Ving. Vi skulle reise fra Gardermoen og parkere bilen på Dalen Parkering. Kvelden før vi reiste fikk jeg en urinveisinfeksjon.

Detaljer

STEPH. GREG Hei, hva skjer? STEPH Kan jeg komme inn, eller? GREG Ja, faen, kom inn 'a Vil du ha en pils, eller? STEPH Pils nå? Nei takk.

STEPH. GREG Hei, hva skjer? STEPH Kan jeg komme inn, eller? GREG Ja, faen, kom inn 'a Vil du ha en pils, eller? STEPH Pils nå? Nei takk. REASONS TO BE PRETTY Forkortet versjon ANIE Hei. Hei, hva skjer? Kan jeg komme inn, eller? Ja, faen, kom inn 'a Vil du ha en pils, eller? Pils nå? Nei takk. Nei eh juice, da? Ja. Det kan jeg ta. Vær så

Detaljer

Formannens hjørne. Hei alle sammen og godt nytt år. Med hilsen og et godt nytt år fra. Bruk av Stokken sommeren 2010.

Formannens hjørne. Hei alle sammen og godt nytt år. Med hilsen og et godt nytt år fra. Bruk av Stokken sommeren 2010. ONNERVANNSPOSTEN Formannens hjørne Postboks 1077 Lundsiden 4687 Kristiansand Bankgiro 3060.21.30319 http://www.kristiansanddykkerklubb.no E-mail: mail@kristiansanddykkerklubb.no Utgave 1 Januar 2010 Innhold:

Detaljer

Uke 7 - mandag. Treningslogg Henning. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treningslogg Henning. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Før motbakkeløpet trodde jeg at jeg skulle få mye høyere puls enn 121. Jeg var veldig kald før jeg løp. Jeg trodde at jeg skulle presse meg litt hardere enn det jeg gjorde. Jeg var ganske

Detaljer

STYREMØTE LØTEN O-LAG

STYREMØTE LØTEN O-LAG STYREMØTE LØTEN O-LAG MANDAG 26. AUGUST 2013 KL 18.00 HOS SIGURD Tove Kristin, Emilie, Steinar, Bjørnar, Sigurd, Kristian og Ola Sak 29/2013 Godkjenning av referat fra styremøtet 10.06.13 Vedr. sak 21

Detaljer

Korpsavisa ÅRSFEST I GOD GAMMEL KORPSSTIL!

Korpsavisa ÅRSFEST I GOD GAMMEL KORPSSTIL! ÅRSFEST I GOD GAMMEL KORPSSTIL! Tema var kjent for mange av oss som har vært på tidligere årsfester; BAD-TAST. Og vi kan absolutt konkludere med at det er utrolig mange i Hobøl skolekorps som har dårlig

Detaljer

JENTER FRA BERGEN PÅ TUR TIL HAUGESUND

JENTER FRA BERGEN PÅ TUR TIL HAUGESUND JENTER FRA BERGEN PÅ TUR TIL HAUGESUND I en av våre mest kjente bergens sanger er de kjent for å blinke til gutta og snu seg vekk når de blinker tilbake fordi alle er frekke Dette stemmer ikke helt med

Detaljer

Uke 7 - mandag. Treningslogg 07 Kristian Puls07. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Jeg er glad jeg spiste frokost.

Uke 7 - mandag. Treningslogg 07 Kristian Puls07. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Jeg er glad jeg spiste frokost. Uke 7 - mandag Før løpet startet følte jeg meg tipp topp og lett i kroppen. Jeg merket også at jeg det var smart av meg å trene pitte pitte litt før jeg gikk til skolen. Jeg er glad jeg spiste frokost.

Detaljer

(Ruth, meg, Soazic og Mike)

(Ruth, meg, Soazic og Mike) USA 2014 Endelig var dagen jeg hadde ventet så lenge på endelig kommet. Endelig var jeg landet i Oslo og nå var de bare for meg å finne hotellet mitt hvor jeg skulle tilbringe den siste natta jeg hadde

Detaljer

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre)

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre) Malta uke 3 Så var vi alt på den siste uken, på tirsdagen arrangerte vi en «Beauty dag» på saura home. Vi Vasket hendene og masserte inn med fuktighets krem og lakkerte neglene deres. Det var mange som

Detaljer

Husk: Mandag 1. april er barnehagen stengt da det er 2. påskedag

Husk: Mandag 1. april er barnehagen stengt da det er 2. påskedag MÅNEDSPLAN FOR SOLBLOM Mars 2013 9 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1. 10 Mandag 4. Tirsdag 5. opplegg Onsdag 6. hele uka Torsdag 7. Fredag 8. Frist for påmelding til påskeferien 11 Mandag 11. Teaterforestilling

Detaljer

Vi skal fra nå av ha minimum 2 foreldremøter i året. Høstmøtet vil fortsatt være sammen med kontaktlærerne på samme måte som tidligere.

Vi skal fra nå av ha minimum 2 foreldremøter i året. Høstmøtet vil fortsatt være sammen med kontaktlærerne på samme måte som tidligere. 09.02.11 FORELDREMØTE 2. MARS Vi skal fra nå av ha minimum 2 foreldremøter i året. Høstmøtet vil fortsatt være sammen med kontaktlærerne på samme måte som tidligere. På vårmøtet som i år vil arrangeres

Detaljer

Sommer på Sirkelen. Vi lager hytte

Sommer på Sirkelen. Vi lager hytte Sommer på Sirkelen Vi lager hytte Streiken er over og både store og små er glade for å være tilbake til barnehagen igjen. Gustav forklaret de andre barna slik: "de voksne var ikke enig med sjefen sin"

Detaljer

Pedagogisk tilbakeblikk Sverdet November 2013

Pedagogisk tilbakeblikk Sverdet November 2013 Pedagogisk tilbakeblikk Sverdet November 2013 Hei, alle sammen. November var en veldig produktiv og fin måned. Vi fikk ommøblert på avdelingen på planleggingsdag, kjøpt inn nye leker og utstyr, og gjort

Detaljer

Uke 7 - mandag Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Før aktivitet Etter aktivitet

Uke 7 - mandag Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Før aktivitet Etter aktivitet Uke 7 - mandag Jeg følte meg ok. Jeg skulle ikke løpe. Derfor var jeg i stedet å skrev løpe resultater. Jeg var syk igår, det var det som gjorde at jeg ikke kunne løpe. Når aktiviteten var over følte jeg

Detaljer

Terry og Sammy har satt seg ved bordet. Terry leser i menyen mens Sammy bare stråler mot ham. TERRY... Jeg beklager det der i går.

Terry og Sammy har satt seg ved bordet. Terry leser i menyen mens Sammy bare stråler mot ham. TERRY... Jeg beklager det der i går. DU KAN STOLE PÅ MEG Av Kenneth Lonergan Terry og Sammy er søsken. Terry har vært borte uten å gi lyd fra seg, og nå møtes de igjen, til Sammys glede. Men Terry har noe på hjertet angående hans fraværenhet,

Detaljer

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg var klar til å springe og følte meg at jeg klarer det og jeg kunne klare mer. Jeg følte også at jeg er helt frisk som fis ( sånn sies det i polen når man er frisk, altså frisk som en

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Mormor og de åtte ungene i skogen

Anne-Cath. Vestly. Mormor og de åtte ungene i skogen Anne-Cath. Vestly Mormor og de åtte ungene i skogen Morten oppdager litt for mye, han Hvis du kommer gjennom skogen en gang litt ovenfor den store byen og får øye på et grått hus som ligger på et lite

Detaljer

FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE

FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE 1 Endelig skulle jeg få lov til å være med som fotograf på en fødsel, forteller denne kvinnen. Med fotoapparat og en egenopplevd traumatisk fødsel i håndbagasjen møter hun

Detaljer

Røren barnehage MÅNEDSBREV FOR MARIHØNA OG HUMLA

Røren barnehage MÅNEDSBREV FOR MARIHØNA OG HUMLA MÅNEDSBREV FOR MARIHØNA OG Oppsummering og evaluering av januar: Februar 2015 Rørendagen Vi koste oss ute i vintersola. Barna kunne velge mellom ski og aking. Dagen delte vi sammen med Loppa og vi oppholdt

Detaljer

Bevilget i fjor: 13 000

Bevilget i fjor: 13 000 Søknad om kulturmidler Songdalen Kommune Kulturkontoret Gjelder år: 2012 Postboks 53, 4685 Nodeland Tlf: 38 18 33 33, Fax: 38 18 33 43 Søkernavn Navn på lag/forening: Finsland Cross Klubb postmottak@songdalen.kommune.no

Detaljer

SUKSESS HISTORIER. Neste generasjon Junior jentene 2015-11-02

SUKSESS HISTORIER. Neste generasjon Junior jentene 2015-11-02 SUKSESS HISTORIER Neste generasjon Junior jentene CLASSIFICATION: INTERNAL 2015-11-02 SUKSESSHISTORIER HVORDAN REKRUTTERE OG BEHOLDE - OPPSUMMERT Rekruttere Vi må ha noe å tilby: Ukentlig fellestrening

Detaljer

Blomstergløttbarna hadde sitt eget lille karneval, men tittet inn på Stjerneglimt

Blomstergløttbarna hadde sitt eget lille karneval, men tittet inn på Stjerneglimt Vinter og Karneval i Stjerneglimt Januar/februar 2013 Snøen har gitt oss mange muligheter og vi har hatt stor glede av den, både til å lage snømenn, snø-borger, lykter og vi har gått på ski og akt i akebakken

Detaljer

NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014

NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014 NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014 VELKOMMEN! Velkommen! På vegne av NMLK er det en stor glede å ønske alle deltakere VELKOMMEN til årets sommer-samling på Toftemo, Dovre! Sommersamlingen 2014

Detaljer

Protokoll fra årsmøte i Sjusjøen Vel avholdt i Fjellkirken 24.07. 2010.

Protokoll fra årsmøte i Sjusjøen Vel avholdt i Fjellkirken 24.07. 2010. Protokoll fra årsmøte i Sjusjøen Vel avholdt i Fjellkirken 24.07. 2010. Årsmøtet ble åpnet kl. 1600 av styreleder Bjørn Egil Skar. Han ønsket alle velkommen og orienterte så om aktuelle saker: - Det har

Detaljer

SJØHESTEN Klubbkveld 09.04.2015kL 19.00

SJØHESTEN Klubbkveld 09.04.2015kL 19.00 Drammen Akvarieklubb SJØHESTEN Klubbkveld 09.04.2015kL 19.00 Nr.04-2015 Utkommer dann og vann SJØHESTEN NR.4-2015 Organ for Drammen Akvarieklubb Utkommer med 10 nummer i året. Blir sendt til alle betalende

Detaljer

Gratulerer med 20 års jubileet Region Sør

Gratulerer med 20 års jubileet Region Sør Gratulerer med 20 års jubileet Region Sør «Det var en gang en som bygde en campingbil» Slik startet dette eventyret som i dag heter Norsk Bobilforening. Det er i år 30 år siden foreningen ble stiftet.

Detaljer

Invitasjon til det 31. Distriktsmøte i Lions Distrikt 104K. Østerdalen Hotell/Åmot kulturhus 17.-19. april 2015

Invitasjon til det 31. Distriktsmøte i Lions Distrikt 104K. Østerdalen Hotell/Åmot kulturhus 17.-19. april 2015 Invitasjon til det 31. Distriktsmøte i Lions Distrikt 104K Østerdalen Hotell/Åmot kulturhus 17.-19. april 2015 Arrangør: Lions Club Rena VELKOMMEN TIL DISTRIKTSMØTET I DISTRIKT 104K Hilsen fra President

Detaljer

Hvorfor knuser glass?

Hvorfor knuser glass? Hvorfor knuser glass? Innlevert av 3. trinn ved Sylling skole (Lier, Buskerud) Årets nysgjerrigper 2013 Ansvarlig veileder: Magnhild Alsos Antall deltagere (elever): 7 Innlevert dato: 30.04.2013 Deltagere:

Detaljer

VELDRE FRIIDRETT STYRET INVITERER ALLE MEDLEMMER TIL ÅRSMØTE 2010 STORE KLUBBHUSET SVEUM 14.02.2011 KL.19.30

VELDRE FRIIDRETT STYRET INVITERER ALLE MEDLEMMER TIL ÅRSMØTE 2010 STORE KLUBBHUSET SVEUM 14.02.2011 KL.19.30 VELDRE FRIIDRETT STYRET INVITERER ALLE MEDLEMMER TIL ÅRSMØTE 2010 STORE KLUBBHUSET SVEUM 14.02.2011 KL.19.30 DAGSORDEN ÅRSMØTET 2010 VELDRE FRIIDRETT 1. VELKOMMEN 2. GODKJENNING AV INNKALLING 3. GODKJENNING

Detaljer

VIRVELNYTT. Utgave nr: 49. Infohefte for:

VIRVELNYTT. Utgave nr: 49. Infohefte for: Utgave nr: 49 VIRVELNYTT Infohefte for: 1 Redaktør: Elisabeth H Johansen. Smidsrødvn 47 b, 3120 Nøtterøy Tlf: 33320290 / 99249727 FAX: 33320064 E-post: elisabeth@skjaeret.no Hjemmeside: www.ryggmargsbrokk.org/tevebu

Detaljer

BÅTSFJORD SPORTSKLUBB

BÅTSFJORD SPORTSKLUBB BÅTSFJORD SPORTSKLUBB Beate Sund Tove Laila Ingebrigtsen Jarle Nilsen Solveig Lund Mette Aarnes Runar Mikalsen Ann Kristin Jacobsen observatør. May Bente Eriksen Båtsfjord 4. februar 2010 PROTOKOLL FRA

Detaljer

Årsmøte Bø Dykkerklubb

Årsmøte Bø Dykkerklubb Årsmøte Bø Dykkerklubb TID: Lørdag 12/3-2011. Kl. 1900 STED: Toms Bar, Vinjesjøen Saksliste: Åpning Valg av dirigent, sekretær og 2 representanter underskrive protokoll. Godkjenne representanter Godkjenne

Detaljer

Floristen januar 2014

Floristen januar 2014 1 Flora Barnehage Nyhetsavis Side 1 Tilbakeblikk på februar og mars 2 Også i februar har snøen glimret med sitt fravær, så syklene har vært flittig brukt. Likeså har det vært en del aktivitet i sandkassen.

Detaljer

Referat fra årsmøtet i Nordstul Hytteforening 5. oktober 2013

Referat fra årsmøtet i Nordstul Hytteforening 5. oktober 2013 Referat fra årsmøtet i Nordstul Hytteforening 5. oktober 2013 Årsmøtet ble avholdt 5. oktober 2013 på Skytterlagets hus, Bolkesjø. 49 personer var møtt frem, herav 34 medlemmer representert. Leder av foreningen,

Detaljer

Referat fra styremøte Hakadal Alpin

Referat fra styremøte Hakadal Alpin Referat fra styremøte Hakadal Alpin nr. 07/ Nr.07 / Dato:24.09. Sted: Klubbhuset Deltakere: Leif-Åge Sørlie, Bjørn Erik Graff, Erik Fjeldstad, Terje Nummedal, Hege Krogh Fravær: Rolf Martin Næss, Tone

Detaljer

Dato: Onsdag 15.09.04 Tid: 19.00 2130 Sted: Klubbhuset Til stede: Klaus, Nina, Hilda, Gunn Magny, Solveig, Anne-Marie Forfall: Jacob

Dato: Onsdag 15.09.04 Tid: 19.00 2130 Sted: Klubbhuset Til stede: Klaus, Nina, Hilda, Gunn Magny, Solveig, Anne-Marie Forfall: Jacob Innkalling til styremøte i Kurland Fotballklubb Dato: Onsdag 15.09.04 Tid: 19.00 2130 Sted: Klubbhuset Til stede:,, Hilda, Gunn Magny, Solveig, Anne-Marie Forfall: 47/04 19.00 Innkalling og saksliste Godkjent

Detaljer

Leker gutter mest med gutter og jenter mest med jenter? Et nysgjerrigpersprosjekt av 2. klasse, Hedemarken Friskole 2016

Leker gutter mest med gutter og jenter mest med jenter? Et nysgjerrigpersprosjekt av 2. klasse, Hedemarken Friskole 2016 Leker gutter mest med gutter og jenter mest med jenter? Et nysgjerrigpersprosjekt av 2. klasse, Hedemarken Friskole 2016 1 Forord 2. klasse ved Hedemarken friskole har hatt mange spennende og morsomme

Detaljer

Arbeidsplan for Gullhår november 14

Arbeidsplan for Gullhår november 14 Arbeidsplan for Gullhår november 14 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 3/11 4/11 6/11 7/11. 5/11 Turdag 3 åringene på tur med Tyrihans. fiskegrateng 10/11 11/11 12/11 13/11 14/11 Turdag Kjøttkaker m/grønnsaker

Detaljer

En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad

En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TLF: 90695609 INT. SOVEROM EVEN MORGEN Even sitter å gråter. Han har mye på tankene sine. Han har mye å tenke

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, JUNI 2014. Hei alle sammen! Da er juni måned også i ferd med å gå mot slutten. Noen har allerede vært på ferie, noen er og noen skal ha sen ferie. Uansett tidlig eller sen

Detaljer

PROTOKOLL FRA STYREMØTE. Mandag 12.april kl 20.00 på kantina i idrettshallen. SAKSLISTE

PROTOKOLL FRA STYREMØTE. Mandag 12.april kl 20.00 på kantina i idrettshallen. SAKSLISTE BÅTSFJORD SPORTSKLUBB Runar Mikalsen Mette Aarnes Ann Kristin Jacobsen Solveig Lund Tove Laila Ingebrigtsen Jarle Nilsen May Bente Eriksen Båtsfjord 12. april 2010 PROTOKOLL FRA STYREMØTE Mandag 12.april

Detaljer

Februar 2015. HelART: å be om hjelp. Man. Tir. Ons. Tor. Fre. 2. 6 Gruppetid: som ble 6 år. Gruppetid: Matematikk. Samling

Februar 2015. HelART: å be om hjelp. Man. Tir. Ons. Tor. Fre. 2. 6 Gruppetid: som ble 6 år. Gruppetid: Matematikk. Samling Februar 2015 HelART: å be om hjelp Man. Tir. Ons. Tor. Fre. 2. 3. 4. 5. 6 Feire Anas Matematikk som ble 6 år. Maida 5 år 31. januar Felles turdag Vi begynner å jobbe Vi deler oss i 4 med temaet Alf Prøysen

Detaljer

Konfirmantposten!! G O D T N Y T T Å R : ) R e k e f e s t ( M E D M E R )! Da nærmer det seg semesterstart! Dere skal møte slik: Husk å følge nøye

Konfirmantposten!! G O D T N Y T T Å R : ) R e k e f e s t ( M E D M E R )! Da nærmer det seg semesterstart! Dere skal møte slik: Husk å følge nøye Konfirmantposten!! G O D T N Y T T Å R : ) V I K T I G E D A T O E R 12.F E B - R E K E F E S T 6-8 OG 13-1 5. M A R S K O N F L E I R 24.M A R S I N N S A M - L I N G T I L K I R K E N S N Ø D H J E L

Detaljer

Referat fra møte i håndballgruppa 25.02.2015.

Referat fra møte i håndballgruppa 25.02.2015. Referat fra møte i håndballgruppa 25.02.2015. Trenere, lagledere og styret var innkalt til møte. Tilstede: Sissel Romundset, Helen Romundset, Randi Stormyr, Ina Ulfsnes, Rolf Terje Ulfsnes, Ingeborg Dyrnes,

Detaljer

Presentasjon av program for Hovedlandsrennet i alpint 2014 Hafjell og Oppdal. Oslo skikrets - november 2013

Presentasjon av program for Hovedlandsrennet i alpint 2014 Hafjell og Oppdal. Oslo skikrets - november 2013 Presentasjon av program for Hovedlandsrennet i alpint 2014 Hafjell og Oppdal Oslo skikrets - november 2013 Hovedlandsrennet 2014 - Oppsummering Hovedlandsrennet i alpint 2014 foregår på to steder: Fartsfinale

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, MAI 2014. Hei alle sammen! Denne måneden har gått med på å avslutte årets prosjekt som har vært Vikingene kommer. Vi har hatt et prosjekt år hvor barna har lært om Vikingene

Detaljer

Du er nok på tur, Snurr!!

Du er nok på tur, Snurr!! Du er nok på tur, Snurr!! (av Baard Olav Aasan) Det var en gang, og innenfor der var en bridgeklubb. Denne klubben var veldig aktiv og hadde mange medlemmer som holdt seg oppdatert på litt av hvert når

Detaljer

Styremøte Raumar Orientering

Styremøte Raumar Orientering Styremøte Raumar Orientering Tid: 18. november 2014 Sted: Hovin Tilstede:, Bent,, Anne, og (Lene tilstede på sak 6.1) Forfall: Sak nr. Sak Ansvarlig 1.1 Oppfølging årsmøtet Valgkomitè for neste årsmøte.

Detaljer

ÅRSBERETNING FFHB VEST-AGDER 2013

ÅRSBERETNING FFHB VEST-AGDER 2013 ÅRSBERETNING FFHB VEST-AGDER 2013 FFHB VEST- AGDER holdt sitt årsmøte torsdag 14. februar 2013, på Peppes Pizza i Kristiansand Følgende saker var på dagsorden: Godkjenning av innkalling Valg av ordstyrer

Detaljer

LAGLEDERMØTE 2011. Bardufosstun Lørdag 5. februar kl. 10:30-13:50 SAKSLISTE INNSTILLINGER

LAGLEDERMØTE 2011. Bardufosstun Lørdag 5. februar kl. 10:30-13:50 SAKSLISTE INNSTILLINGER Møteprotokoll LAGLEDERMØTE 2011 Bardufosstun Lørdag 5. februar kl. 10:30-13:50 SAKSLISTE INNSTILLINGER Til stede: Bardu Bjerkvik BUL-Tromsø Harstad Kvæfjord Mellembygd Målselv Nordreisa Silsand Storsteinnes

Detaljer

Mystiske meldinger. Hei, Arve Sjekk mailen din. Mvh Veiviseren

Mystiske meldinger. Hei, Arve Sjekk mailen din. Mvh Veiviseren 1 Mystiske meldinger Arve fisker mobilen opp av lomma. Han har fått en melding. Men han kjenner ikke igjen nummeret som sms-en har kommet fra. «Pussig,» mumler han og åpner meldingen. «Hva er dette for

Detaljer

TIL deg som er. eller fyller det GANSKE SÅ snart!!

TIL deg som er. eller fyller det GANSKE SÅ snart!! TIL deg som er eller fyller det GANSKE SÅ snart!! BLIR DU MED?? Natt til 1. søndag i advent har du muligheten til å overnatte i Sentrumskirken sammen med mange andre 11- åringer. Har du en venn som har

Detaljer

Uke 7 - mandag. Logg Ask. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Når skolen var slutt mista jeg en tann.

Uke 7 - mandag. Logg Ask. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Når skolen var slutt mista jeg en tann. Uke 7 - mandag Jeg var spent på hvordan pulsen min var.jeg følte meg helt bra og anstrengte meg godt. Jeg var spent om jeg klarte det og om pulsen var høy eller lav. Når skolen var slutt mista jeg en tann.

Detaljer

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Kjære gjester (Island 2006) Norsk tekst

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Kjære gjester (Island 2006) Norsk tekst 1 -Har du kjøpt nok? -Vel, jeg vet ikke. 2 Hva synes du? Bør jeg kjøpe mer? 3 -Er det noen på øya som ikke får? -Ja, én. 4 -Én? -Ja...deg. 5 Jeg er ikke på øya. Du er min øy. 6 Unnskyld! 7 Å, skitt. Vent.

Detaljer

BLÅGRUPPA NOVEMBER UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG

BLÅGRUPPA NOVEMBER UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG BLÅGRUPPA NOVEMBER UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 45 BASEUKE 4. Vi jobber med eventyret «Gutten som aldri var redd» 5. Vi jobber med eventyret «Gutten som aldri var redd» 6. 7. Vi jobber med

Detaljer

INNKALLING TIL ÅRSMØTE 2018 I ROMERIKE RUNNERS TEAM TID: 5. FEBRUAR 2018 KL STED: KANTINA I SKEDSMOHALLEN SAKSLISTE:

INNKALLING TIL ÅRSMØTE 2018 I ROMERIKE RUNNERS TEAM TID: 5. FEBRUAR 2018 KL STED: KANTINA I SKEDSMOHALLEN SAKSLISTE: INNKALLING TIL ÅRSMØTE 2018 I ROMERIKE RUNNERS TEAM TID: 5. FEBRUAR 2018 KL. 20.00. STED: KANTINA I SKEDSMOHALLEN SAKSLISTE: 1. Åpning 2. Godkjenning av innkalling/saksliste 3. Valg av ordstyrer, referent

Detaljer

Moldova besøk september 2015

Moldova besøk september 2015 Moldova besøk september 2015 Lørdag 3. september var åpningsdatoen for vårt etterlengtede hjem for barna våre i Belt. Vi ankom Moldova sent torsdag kveld og ble kjørt fra flyplassen av Pedro fra Bethany

Detaljer