Spesialisering. Hva skal jeg snakke om? Tidlig spesialisering. Tidlig spesialisering er det så lurt? Idrettens spenningsfelt

Transkript

1 Tidlig spesialisering er det så lurt? Yngvar Ommundsen Hva skal jeg snakke om? Idrettens spenningsfelt Må man spesialisere seg for å bli god? Uheldige effekter av tidlig spesialisering Hva er gevinsten med allsidighet? Tidlig spesialisering og synet på på talent Konklusjoner Norges idrettshøgskole Forskningsdagene 28 Idrettens spenningsfelt Allsidighet/mangfold Inklusjon Rekrutteringsfase Romslighet Læring, utvikle ferdigheter Alle barn er vinnere Medbestemmelse Deltagelse Konkurranser som middel Fokus på på hele barnet Tilpasning: Idretten til barnet Øyeblikket og opplevelse Alle har et potensiale Spesialisering Spesialisering Eksklusjon Eksklusjon Frafall & prestasjon? prestasjon? Effektivitet Effektivitet Bevise ferdigheter Sortering i god/mindre god Sterk voksenstyring voksenstyring Prestasjon Prestasjon Konkurranser som må mål Fokus på på barnet som utø utøver & objekt Tilpasning: Barnet Barnet til idretten Framtid og avkastning avkastning Bare noen er talenter Tidlig spesialisering 1

2 Spesialisering hva er det tale om? Fra idrettslig mangfold til fokus på på en idrett Fra veksling mellom sesongbetonte idretter til en idrett hele året Fra mangfold i treningsinnhold med egenverdi til innsnevring i treningsinnhold med instrumentell & prestasjonsfremmende verdi Fra konkurranser som arbeidsmå arbeidsmåte og middel for læ læring til konkurranser som må mål i seg selv med fokus på på prestasjon og resultat Teorien om systematisk, aktivitetsspesifikk praktisering (deliberate (deliberate practice) practice) For å nå høyt nivå nivå innen musikk og andre ferdighetsfelt kreves lang tids systematisk, og vedvarende trening/ø trening/øving: 1 års/1. timers regelen! (Ericsson, Ericsson, Krampe & TeschTesch-Romer, Romer, 1993) 11-års/1. timers regelen gjelder klart også også for å nå et hø høyt ferdighetsnivå ferdighetsnivå i idrett (Helsen, Starkes & Hodges, Hodges, 1998) Den raske konklusjonen kortslutningen Allsidighet har liten effekt - vi må komme i gang raskt og spesialisere oss tidlig for å bli god! 1. kroners spø spørsmå rsmålene er imidlertid: 1.) Hvordan få få barn/unge til å trives, læ lære best mulig, utvikle sine ferdigheter og fortsette med idrett? (Egenverdien) 2.) Hvordan få få barn til å eventuelt øve og trene over lang tid (1 år) med sikte på på å utvikle seg til utø utøvere på på høyt nivå nivå? (Den instrumentelle verdien)??? 2

3 Typiske faser med sikte påp utvikling av allsidig motorikk og gode idrettslige prestasjoner Fra fri lek til systematisk praktisering Sanker/allsidighetsfasen (7-12 år) Begynnende spesialiseringsfase ( år) Fri lek Organisert trening i klubb Alder Investeringsfasen (16+) (Cote,, Baker & Abernethy 1999) Bevisst, lek/spill & lekebetont idrett Systematisk & strukturert trening rettet mot spesifikke ferdighetsmomenter Bevisst lek/spill, lekbetont idrett versus systematisk og strukturert trening Aktivitet/utfoldelse har Aktivitet/utfoldelse har egenverdi instrumentell verdi (formål l om å Gledesbetont, På liksom oppnå et framtidig mål), m preget ( Pretend( play ) Ikke nødvendigvis n gledesbetont Interessen fokusert påp selve Aktivitet gjennomføres med et utfoldelsen seriøst st tilsnitt Fleksibilitet i utfoldelsen Interessen fokusert påp Vokseninnflytelse/ utfallet/resultatet av aktiviteten (aktivitetens prestasjonsmessige medvirkning ikke en betingelse verdi) Finner sted i flere ulike Klare og eksplisitte regler, lite kontekster romslighet for alternativ eller supplerende aktivitet som ikke anses prestasjonsfremmende Sterk voksenorganisering og innflytelse framtredende Finner sted i spesialiserte kontekster Aktivitetsfaser: Fra bevisst lek/spill og lekbetont idrett til systematisk & strukturert trening Faser Aktivitet Bevisst Lek/spill, lekebetont idrett Systematisk og strukturert trening Sanker/ Allsidighet 7-12 Sterkt betont (++) Ikke betont (-) Spesiali- sering Noe betont (+) Noe betont (+) (Cote & Hay,, 22 i Cote,, Baker & Abernethy 1999) Investering 16+ Ikke betont (-) Sterkt Betont (++) 3

4 Fra fri lek til systematisk trening (Cote Dimensjon Mål Perspektiv Oppfølging Korrigering Fri lek Glede Prosess Ingen Ingen Bevisst lek- betont idrett Deliberate play Glede & mestre Prosess & Eksperi- mentering Ubetydelig Ingen umiddelbar Cote & Hay,, 22 i Cote,, Baker & Abernethy 1999) Organisert, målrettet trening Forbedre ferdighet Resultat & Utvikling Betydelig Delvis Systematisk og strukturert trening Deliberate practice Forbedre ferdighet & prestere Resultat & Prestasjon Nøye/ systematisk Umiddelbar A n t a l l å r s t i m e r De som ble gode i hockey hva drev de med? Alder Systematisk & strukturert trening Lekebetont idrett & spill Org. konkurranser Soberlak & Cote (23) Andre idretter Betydningen av involvering i lekbetont,, løkkepreget l fotballaktivitet i alderen år r for senere proffkontrakt blant engelske ungdomsspillere akkumulert antall timer løkkepreget fotballspill i 6-12 års alder Spillere med kontrakt ved 16 års alder Spillere uten kontrakt ved 16 års alder Williams & Ford, 28 A n t a l l S u p l. a k t Allsidighet i form av supplerende idretter: Kjennetegn påp ulike alderstrinn blant de gode og ikke fullt sås gode utøvere i ulike idretter? Alder Ikke-ekspert Ekspert Baker m.fl. (23) 4

5 Hvorfor er supplerende idrettsaktivitet i ung alder viktig? Antall timer idrettsspesifikk trening (illustrativt) mange supplerende aktiviteter i tidlig fase få supplerende aktiviteter i tidlig fase Svar: Jo mer allsidighet i tidlige faser, desto mindre idretts- spesifikk trening nødvendig senere for å oppnå et godt nasjonalt prestasjonsnivå Baker m.fl. (23) Frafall i ishockey blant unge spillere i relasjon til alder for tidlig spesialisering 14 13, , ,5 11 1,5 Frafallere Wall & Cote, 27 Fortsatt aktive Alder for oppstart av systematisk og strukturert trening i en idrett (tidlig spesialisering) I tillegg drev frafallerne også med systematisk og strukturert trening flere timer pr uke så lenge de var aktive Hvilken lærdom l kan vi trekke av forskningen? Lekbetont idrett/spill og involvering i andre idretter er viktig En sterk sankerfase /allsidighetsprofil har stor plass i aktivitetshistorien i års alderen til de som senere blir gode Tidlig systematisk og strukturert trening i en idrett (tidlig spesialisering) og omfattende konkurransedeltagelse virker negativt Får r stor plass først etter 15 års alder til de som senere blir gode Tidlig spesialisering skaper frafall hos de som begynner tidlig Hvilken lærdom l kan vi trekke av forskningen? Allsidighet i tidlig alder (involvering i flere idretter og mye lekbetont idrett & spill) gir en positiv avkastning Man trenger mindre idrettsspesifikk trening i spesialiserings- og investeringsfasen for å bli god senere 5

6 Hvorfor er lekbetont idrett/spill og allsidig aktivitetsunderlag viktig? Faktorer bestemmende for prestasjonspotensiale Abbott & Collins (24) Faktorer bestemmende for prestasjon Stimulerer sannsynligvis indre motivasjon, emosjonell binding til l idrett og lyst til å fortsette (Cote( & Hay 22; Wall & Cote,, 27) Lekebetont idrett/spill har i seg felleselementer med barns frie lek hvor barn kombinerer påp ny ulike typer bevegelsesatferd og utvikler fleksible strategier og kreativitet (Pellegrini( & Smith, 1998) Lekebetont idrett/spill inviterer også de unge å eksperimentere med ulike roller, bevegelsesformer og bevegelsestaktikker (Pellegrini( & Smith, 1998) Gir de unge anledning til å improvisere, være v innovative og nyskapende, samt respondere påp gode strategiske måter m stilt overfor ulike bevegelsessituasjoner (Cote( Cote`, Baker & Abernethy,, 27) Overførbare elementer Motorikk,balanse Persepsjon & beslutningstaking i spill/leker Begrepskunnskap & taktisk forståelse i spill/leker Bevegelighet Psykologiske elementer Målsetting (delmål) Observasjon av mål Forestillingsferdighet Idrettsspesifikke elementer F.eks dribbleferdighet Beslutningstaking Taktikk/strategiferdighet Styrke Barn Utviklingsstadier Ungdom Spesialisering og talentutvelgelse Tidlig spesialisering i relasjon til talentbegrepet Tidlig spesialisering Talentutvelgelse basert på snevert talentbegrep (Abott & Collins, 1994) 6

7 To måter å tenke talent på 1. Snevert talentbegrep: Prestasjonsnivå i idrett påp et tidlig alderstrinn hvor god du er der og da Dette gir ofte liten pekepinn om ferdigheter og prestasjonsnivå senere (ulikheter i modning/ utviklingstakt (Martindale( m. fl., 25; Gagne, 2) Ferdighet/talent forstått tt statisk ( Giftedness/aptitude ) - som talent du har ( Lise er flink, mens Mona ikke er sås flink, og kan heller ikke bli det ) Ofte basert påp fysiske egenskaper og utvikling To måter å tenke talent på 2. Utvidet talentbegrep: Talent definert som evne og mulighet til å utvikle potensiale henimot idrettsekspertise (inkluderer teknikk, fysiske egenskaper, interesse, motivasjon, treningsinnsats, mentale ferdigheter/ læringsstrategier, muligheter i miljøet) (Abbott & Collins, 24, Gagne, 2) Ferdighet/talent forstått tt dynamisk - som talent du kan utvikle og som du har motivasjon og vilje til å utvikle! systematically developed skills (Både Lise og Mona kan utvikle sitt talent om de vil - hvem som blomstrer i en senere prestasjonsfase er ikke lett å forutsi! Talentutviklingsstudier Bloom (1985) studerte verdens topp 25 i sine respektive idretter Mindre enn 1% av nåværende suksessrike utøvere (på undersøkelsestidspunktet) hadde et prestasjonsnivå i års alder av en slik kvalitet at det indikerte at de ville bli sås gode som de faktisk ble Bruk av snevert talentbegrep og relativ alderseffekt: Selvoppfyllende profeti i favør r av Januarbarna Født tidlig på året: Fysiske fortrinn Blir sett av trenere og Foreldre ( Talent ) Kun Michael Owen og Terry Venables representerte England på alle aldersbestemte landslag pluss A-landslag! (Martindale m.fl.,25) Ferdighetsutvikling øker Overrepresentert blant topputøvere senere Blir gitt bedre coaching, får økt oppmerksomhet Satt i prestasjonsgruppe Helsen m.fl

8 Bruk av snevert talentbegrep og relativ alderseffekt: Selvoppfyllende profeti i disfavør r av Desemberbarna Født sent på året: Fysiske ulemper / sen fysisk modning Ferdighetsutvikling reduseres Blir ikke sett av trenere og Foreldre ( Talentløs ) Blir gitt dårligere coaching, får mindre oppmerksomhet Satt i restgruppe Fødselsmåned blant 6-16 års gamle og års gamle belgiske fotballspillere i regulære barne- og ungdomsserier (seleksjons/sesongsyklus: 1ste Aug 31ste Juli) Flere frafallere blant års gamle født sent i sesongåret allerede ved 12-års alder år 6-1 år jul sept aug nov okt jan des jun mai apr mar feb Underrepresentert blant topputøvere senere Dropouts Helsen m.fl. 1998, Wall & Cote, 27 (Helsen m.fl., 1998) Antallet spillere i års klassen tatt ut til kretslagssamling i fotball i en norsk fotballkrets i relasjon til tid født f påp året (Eriksen 28 upubl) Des Nov Okt Sep Aug Jul Jun Mai Apr Mar Feb Jan Antallet spillere tatt ut fordelt på fødselsmåned Tidlig spesialisering kombinert med bruk av snevert talentbegrep kan bidra til: Økt prestasjonspress Økt krav om gode resultater raskt Winning is not everything it s s the only thing!! Færre unge utøvere med mestringsfølelse Mest oppmerksomhet på de antatt beste Talentene Mindre fleksibilitet og åpenhet i treningsprosessen Tap av reelle talenter (Vallerand, Deci & Ryan,, 1987; Cote, 27; Helsen m.fl., 1998) 8

9 Konklusjoner Tidlig spesialisering i tidlig alder er ikke en betingelse for god prestasjonsutvikling Tidlig spesialisering kan redusere motivasjon, gi økt fare for utbrenthet og øke faren for frafall Unge utøvere bør b r gjennom en tilstrekkelig sanker/ sanker/allsidighetsfase - Gevinstene er: Tilegnelse av overførbare rbare egenskaper som er viktig for senere prestasjonsutvikling Styrket motivasjon Konklusjoner Suppleringsidretter bør b r ha en plass også i spesialiseringsfasen Tidlig spesialisering kan medføre anvendelse av et snevert talentbegrep Konklusjoner Ikke lurt å plukke ut talentgrupper basert påp prestasjoner/ferdighetsnivå i tidlig alder Vanskelig å forutsi hvem som blir god påp sikt basert påp tidlige prestasjoner og fysiske forutsetninger Frafall fra idrett: Trenger vi bry oss med de unge som slutter? Effekt: Talenteliminering snarere enn talentidentifisering, økt frafall og færre f fysisk aktive barn og unge 9

10 Sannsynlighet for status som fysisk aktiv i 21 ( år; ; N= 166) med basis ulik involvering i organisert idrett i (9-18 år; ; N=239): En 21-års lengdesnittsstudie Sannsynlighet fysisk aktiv 3-39 år (Odds ratio) aldri deltatt ,66 1,51 sluttet ,18 1,36 begynt ,7 7,99 aktiv 8-86 gutt jente Takk for utholdenheten! Telema m.fl. (26) 1